籃球校本教材及一年級教案

—3各年級全體學(xué)生籃球運(yùn)動是集跑、跳、投于一身的集體對抗項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動，可以有效地促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，有利于心肺功能的改善與提高，并且能夠有效的提高學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)能力和大腦的快速反應(yīng)能力。通過學(xué)習(xí)與運(yùn)動實(shí)踐，體驗(yàn)勇敢、頑強(qiáng)、競爭、拼搏的進(jìn)取精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)。本課程主要學(xué)習(xí)籃球基本知識、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)，并在實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)，介紹基本規(guī)則。寓練于樂，達(dá)到增進(jìn)健康的我們學(xué)校的學(xué)生聰明、活潑、善于動腦、樂于探究，比較喜歡具有一定技術(shù)含量的球類活動。隨著新課程的不斷推進(jìn)，為了能夠適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的需要，也為了學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，校本課程研究日益成為廣大中小學(xué)管理者和體育教師關(guān)注的對象。因此，我校在體育課和課間操中進(jìn)行了籃球校本課程的開發(fā)和嘗試，以體現(xiàn)新課程主動、創(chuàng)新、實(shí)踐、合作的教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，掌握籃球運(yùn)并形成終身體育鍛煉的思想。總目標(biāo)：在體育課中實(shí)施“快樂籃球”，讓學(xué)生在活動中求愉快，在愉快中求發(fā)展，從而激活學(xué)生參與籃球?qū)W習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握籃球鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，形成有益的籃球品質(zhì)，促1、掌握籃球運(yùn)動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，并能在實(shí)戰(zhàn)中加以運(yùn)用。2、提高學(xué)生的體能和環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全3、建立以球育德、以球強(qiáng)智、以球養(yǎng)性、以球會友、4、樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集1、根據(jù)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，我們把籃球運(yùn)動中的各項(xiàng)技術(shù)分解到各個年級，作為體育課必修內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。(1)低年級（1-2年級）剛從幼兒園來的一年級學(xué)生，一般好奇心都比較強(qiáng)，看什么都新鮮，但缺乏對某一事物持久的興趣。為此，應(yīng)經(jīng)常組織觀看籃球比賽和參加各種籃球活動，先讓他們感受到籃球的樂趣。再安排他們學(xué)習(xí)各項(xiàng)技術(shù)，并以游戲形式為主進(jìn)A、原地運(yùn)球，看誰拍的多。B、行進(jìn)運(yùn)球，看誰失誤的次數(shù)少。D、傳球：對墻傳球，單、雙手傳球。E、運(yùn)球：側(cè)身運(yùn)球，直線忽停忽行運(yùn)球，原地左右手F、接球：原地單雙手接球，接高球、低球、反彈球。G、投籃：原地雙手胸前投籃（籃框高2米）(2)中年級（3-4年級）A、運(yùn)球：跑動中運(yùn)球，變換高度運(yùn)球、曲線運(yùn)球。B、移動中，接體側(cè)球，跑動中接球和跳起空中接球。D、投籃：原地單雙手投籃（低籃）三步跑籃。站在不），E、靈敏性訓(xùn)練：側(cè)身跑，變速變向跑，八字跑，急停。F、防守方法：如何站位，學(xué)習(xí)搶、斷球技術(shù)。(3)高年級（5年級）A、投籃：幾分鐘內(nèi)連續(xù)投籃，提高投籃命中率，跳起投籃，急停跳起投籃，三步反手投籃。B、突破：傳球突破，跳起接球突破，運(yùn)球假動作突破。C、搶籃板球：搶占有利位置，單手搶球，空中判斷搶人盯人戰(zhàn)術(shù)，聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。夾擊、補(bǔ)位、掩護(hù)等。1、經(jīng)常組織學(xué)生觀看比賽。學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況，邀請一些籃球隊(duì)來校表演或本校師生代表隊(duì)出外友好比賽，通過比賽讓學(xué)生感受到籃球帶給他們的快樂。學(xué)校可利用有線電視網(wǎng)絡(luò)收看國際性比賽，尤其是有中國隊(duì)的比賽和有中國人參加的國際比賽。這樣不但提高了學(xué)生對籃球的興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生的愛國主義情操。讓學(xué)生真正做到會看比賽、評比賽、親身參與比賽，從而享受籃球。2、學(xué)校每年舉辦一次籃球周活動，高年級有年級聯(lián)賽，低、中年級有趣味的籃球游戲、單項(xiàng)技術(shù)比賽，各班有自己的小記者對本班或其他班級的老師和隊(duì)員進(jìn)行采訪。對勤奮練習(xí)，全面發(fā)展的球員進(jìn)行全面報(bào)道、宣傳。舉辦一次以籃球?yàn)橹鞯臄z影比賽；舉辦一次以宣傳籃球?yàn)橹鞯难葜v比賽；出一期以籃球?yàn)橹鞯陌鍒?bào)，使籃球向其他學(xué)科領(lǐng)域有效滲原地運(yùn)球原地運(yùn)球技術(shù)：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側(cè)方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位按壓球的上方；觸球時緩沖、回收控制球。重點(diǎn)：提高觸球時緩沖、回收控制球的能力。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)一致籃球運(yùn)球技術(shù)口訣原地運(yùn)球兩膝彎屈體前傾,自然分指手心空；以肘為軸指腕壓,柔和按拍要緩沖.行進(jìn)間高運(yùn)球上體前傾膝微屈,五指分開肘為軸；用力按球側(cè)后方,大步奔左右兩手快運(yùn)球,抬頭觀察視野廣。行進(jìn)間低運(yùn)球兩膝微屈體前傾,五指分開按拍球；手腕柔和緩沖球,過人護(hù)左右兩手快運(yùn)球,運(yùn)球勿忘多傳球。運(yùn)球急停急起兩拍急停站得穩(wěn),突然起動往前返；人球兼顧貼身緊,蹬跨越過防守人。體前變向換手運(yùn)球右手右側(cè)方運(yùn)球,球從體前變方向；上體換手體壓肩,變向前進(jìn)推后方。背后運(yùn)球左右拉拍球外側(cè),體后換手變方向；側(cè)肩跨步防守球,手腳配合協(xié)調(diào)好。運(yùn)球轉(zhuǎn)身接近防守肩側(cè)對,左腳在前做中樞；步子要穩(wěn)重心低,右手拉腰髖轉(zhuǎn)動要貼緊,扭轉(zhuǎn)身后擦肩過,超越對手向前沖。原地單手投籃動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍目視球籃，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂約90度角，肘關(guān)同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然動作要點(diǎn)：翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。行進(jìn)間單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出動作要點(diǎn)：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。行進(jìn)間單手低手投籃動作方法：跑動步法與行進(jìn)間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃動作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。做好準(zhǔn)備姿勢后，兩手手指自然分開，兩拇指相對成“八”字形，全掌觸球，手心空出，握球橫軸的后側(cè)上方兩臂自然屈于體側(cè)，置球于胸腹之間。接球時，雙手伸出迎球，指端觸球的瞬間迅速收臂向后引將球置于胸腹之間。傳球時，前臂短促伸向傳球方向的同時，四指由下向上翻，拇指由內(nèi)向外翻，小臂內(nèi)旋，同時利用抖撥的力量，最后通過拇指、食指，中指將球傳出，手心向外。重點(diǎn):1、四指由下向上，拇無xx83~6次x8見見人數(shù)：授課教師：蔣國龍場地Δx83~3~次********************************x8中下中下場地********************************Δ材x83~次********************************x8場地********************************Δ材x83~次********************************x8材********************************Δx8基二、運(yùn)球：右手單手高一、組織隊(duì)形：3~********************************x8場地材********************************x8基二、運(yùn)球：右手單手低一、組織隊(duì)形：3~********************************x8場地材********************************Δx8基二、運(yùn)球：雙手體前交一、組織隊(duì)形：3~********************************x8場地********************************Δx8二、球性練習(xí)：雙手體一、組織隊(duì)形：3~********************************x8場地********************************Δx8二、球性練習(xí)：雙手體一、組織隊(duì)形：3~********************************x8個********************************Δx83~3~次********************************x8中下中下人數(shù)：授課教師：蔣國龍人數(shù)：授課教師：蔣國龍********************************Δ材x83~次********************************x8********************************Δ材x83~次********************************x8********************************Δx8基二、運(yùn)球：右手單手高一、組織隊(duì)形：3~********************************x8材********************************Δx8基二、運(yùn)球：右手單手低一、組織隊(duì)形：3~********************************x8材********************************Δx8基二、運(yùn)球：雙手體前交一、組