高中籃球教案

慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述44室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法89慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案五，創(chuàng)新攀高時(shí)期（20世紀(jì)90年代-)今后發(fā)展的新趨勢(shì)將繼續(xù)向著"高"、"快"、"全"、"準(zhǔn)"、"全"和"女籃男化"技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用技藝化的方向發(fā)展。富有新意，相互間將融為一體。從而使人感受籃球競(jìng)賽的球短，籃架越來(lái)越低；籃圈越覺(jué)越大；球場(chǎng)變化越來(lái)越快；攻強(qiáng)隊(duì)普遍重視隊(duì)伍的整體身體平均高度的增長(zhǎng)。美國(guó)等世界優(yōu)秀隊(duì)伍中的高大隊(duì)員在第25屆奧運(yùn)會(huì)上均能將驚人的彈跳力、敏捷的奔跑移動(dòng)現(xiàn)絕妙的表演，已成為當(dāng)代世界籃球運(yùn)動(dòng)中高大隊(duì)現(xiàn)，高空爭(zhēng)奪更為突出，能否占制空有優(yōu)勢(shì)，已成慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案第一，繼續(xù)加快進(jìn)攻速度，主動(dòng)爭(zhēng)取時(shí)間，增加攻擊次數(shù)；第二轉(zhuǎn)換速度；第三，繼續(xù)提高運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)間銜接的第二，掌握攻守技術(shù)、運(yùn)用攻守技術(shù)與變化準(zhǔn)確性提高第四，全隊(duì)個(gè)人和整體做戰(zhàn)的速度，和節(jié)奏。應(yīng)運(yùn)慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案課次課的準(zhǔn)備1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。間間********************************************************************************************************組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。組織：**************************組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，5.腹背放地上球然后從后面拿起來(lái)。一、學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)（準(zhǔn)備姿勢(shì)）基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢(shì)，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動(dòng)作的開(kāi)始。肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場(chǎng)上降重心組織：二列體操隊(duì)形。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。要求：認(rèn)真觀(guān)察教師動(dòng)作，重視慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案（2）上體過(guò)于前傾，全腳著地。組織：二列體操隊(duì)形。組織：二列體操隊(duì)形。（1）體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。（2）起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。二、學(xué)習(xí)起動(dòng)（1）上體向移動(dòng)方向前傾，移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（1）起動(dòng)時(shí)兩腿直立，影響蹬地和糾正方法：練習(xí)時(shí)教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢(shì)，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開(kāi)立、兩膝微屈的基本姿1.1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對(duì)傳，邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時(shí)，根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿勢(shì)，教師檢查持球手法是否正確。根據(jù)教師的信號(hào)向來(lái)球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。糾正方法：可做原地上體前傾后跨三、雙手胸前傳接球。1.傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基糾正方法：要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下（2）傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案課次課的準(zhǔn)備部分1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2.學(xué)習(xí)運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。3.復(fù)習(xí)起動(dòng)、雙手胸前傳接球技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容及手段一、球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”規(guī)則：人拿槍?zhuān)喝擞秒p手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍。虎吃人：人用兩手放在耳旁表示。一、復(fù)習(xí)：起動(dòng)、雙手胸前傳接球1.原地小步跑變起動(dòng)練習(xí)兩列體操隊(duì)形，兩列同學(xué)輪流做，教師發(fā)出信號(hào)前，同學(xué)做原地小步跑，聽(tīng)到信號(hào)后立即變?yōu)槠饎?dòng)向前四列體操隊(duì)形，各排輪流做，學(xué)生按基本姿勢(shì)站立，根據(jù)教師的手勢(shì)及信號(hào)要求做正面?zhèn)让婕氨硨?duì)前進(jìn)方向的起動(dòng)練習(xí)，起動(dòng)后向前跑出3.復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4.接側(cè)方向來(lái)球5.向不同方向傳接球*****************************************************************△*************組織：二列體操隊(duì)形**********************講解動(dòng)作要求，學(xué)生練習(xí)。2.加強(qiáng)個(gè)人判斷擴(kuò)反應(yīng)能力。間二、學(xué)習(xí)：運(yùn)球、急停屈，上體稍前傾，抬頭平視?；蚣珀P(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動(dòng)作，用手指柔和的按拍球。上方，向前運(yùn)球時(shí)，按拍球的后上或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時(shí)上體后仰稍使重心后移，跨第二步時(shí)，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學(xué)習(xí)：?jiǎn)问旨缟贤痘@左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對(duì)準(zhǔn)球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時(shí)，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。（1）投籃時(shí)抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端（2）全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力一致。三、放松——深呼吸。組織：四列體操隊(duì)形方法：學(xué)生成體操隊(duì)形，手持一球，按教師“準(zhǔn)備——開(kāi)始”的口令，學(xué)生做持球姿勢(shì)練習(xí)。方法一：學(xué)生在完成持球基本姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，按教師“準(zhǔn)備——投”的口令，同時(shí)對(duì)空投籃。方法二：學(xué)生每?jī)扇艘磺?，相?——5米面對(duì)站立，相互進(jìn)行投教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案課次課的準(zhǔn)備部分轉(zhuǎn)身、急停4轉(zhuǎn)身、急停42.復(fù)習(xí)急停、運(yùn)球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容及手段5.腹背放地上球然后從后面拿起來(lái)。二、“運(yùn)球打球游戲”1.用途：轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻時(shí)所需要的與對(duì)手位置的一種技術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。（1）前轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱(chēng)前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動(dòng)方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動(dòng)。（2）后轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱(chēng)后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳的前腳掌****************************************************△組織：**************************△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，組織：二列體操隊(duì)形。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。（1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個(gè)人先模仿體會(huì)動(dòng)作，然后在教師指揮口令下兩列相對(duì)輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互2.蹬地現(xiàn)時(shí)轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心間內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運(yùn)球上籃，見(jiàn)障礙物急停。三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號(hào)開(kāi)始傳球30秒，計(jì)數(shù)，2.移動(dòng)中接球急停傳球方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊(duì)，面對(duì)，相距6——7米，跑動(dòng)中傳球后均跑向另一隊(duì)隊(duì)尾，連續(xù)進(jìn)行。三、放松——靜力拉伸。教師先做示范，并提出見(jiàn)障礙物要求：開(kāi)始時(shí)慢速進(jìn)行，接球同時(shí)二步急停，隨動(dòng)作熟練程度的教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案課次課次課的課的****************************************************二、游戲：“傳球游戲”要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步，在半一、復(fù)習(xí)起動(dòng)轉(zhuǎn)身1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)二列體操隊(duì)，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動(dòng)作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體會(huì)若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀(guān)摩，糾正動(dòng)作。2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)兩列體操隊(duì)形，每人一球，先體會(huì)持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動(dòng)及護(hù)球動(dòng)作。然后兩列輪流相對(duì)做持球的轉(zhuǎn)身動(dòng)作，互相糾正動(dòng)作。3.起動(dòng)——急?！D(zhuǎn)身綜合練習(xí)方法：學(xué)生在端線(xiàn)外分散站二列橫隊(duì)，第一排學(xué)生聽(tīng)到教師信號(hào)后立即起動(dòng)，跑至三分球線(xiàn)處自動(dòng)急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。要求：認(rèn)真觀(guān)察教師動(dòng)作，重視二、復(fù)習(xí)運(yùn)球方法：如圖每人一球，原地做圓形運(yùn)球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。2.繞圓圈運(yùn)球方法：分三組各站在罰球圈和中線(xiàn)圈旁，每組一球，聽(tīng)到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線(xiàn)圈運(yùn)球，運(yùn)完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進(jìn)行?；蛟谶\(yùn)完一圈后，換手運(yùn)一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)三、放松——教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案課次課次2．學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。3．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的課的準(zhǔn)*****************************************************************△***************************************△一、追逐游戲備部組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。組織：二列體操隊(duì)形。（備部組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。組織：二列體操隊(duì)形。（2）慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方法的練要求：滑步時(shí)保持正確的基本姿勢(shì)，不要因怕累而提高重心，滑動(dòng)分二、高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地跑兩圈。后或左右開(kāi)立的基本姿勢(shì)，滑步時(shí)，用移動(dòng)方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，（1）用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁（2）邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊(duì)，由端線(xiàn)開(kāi)始，兩個(gè)排頭先做，聽(tīng)教師的信號(hào)后先用中速跑，二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊(duì)，由端線(xiàn)開(kāi)始，兩個(gè)排頭先做，聽(tīng)教師的信號(hào)后先用中速跑，再聽(tīng)到信號(hào)后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個(gè)人開(kāi)始做，三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃動(dòng)過(guò)程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳，同時(shí)雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。做到第一步大第二步小向上跳，三、放松三、放松——教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案1．掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、帶球走1.隊(duì)員靜立時(shí)接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。2.隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球結(jié)束時(shí)，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌帧＃?）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2）如雙腳離地時(shí)接球，在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面。第一步后，一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步，在做第二步時(shí)第一步的腳不得有隊(duì)員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何（1）投籃或傳球時(shí)，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將（2）開(kāi)始運(yùn)球時(shí)，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線(xiàn)擲界外球。二、非法運(yùn)球1.隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。2.以下情況不算非法運(yùn)球。（2）接球時(shí)不穩(wěn)又控制球后的運(yùn)球。（3）與對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球。（4）拍擊另一隊(duì)員控制的球后的運(yùn)球。（5）攔截傳球并獲得球后的運(yùn)球。（三）非法運(yùn)球的罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線(xiàn)擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案（三）拳擊球和腳踢球的罰則。（三）球回后場(chǎng)罰則。五、干擾球（二）怎樣判斷干擾球。（三）干擾球的罰則。六、使球出界（二）乍樣判斷使球出界及注意的問(wèn)題。（三）球出界的罰則。七、擲界外球違例（三）擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（二）怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問(wèn)題。（三）罰球違例的罰則。九、跳球違例（二）判斷跳球違例及應(yīng)注意的問(wèn)題。（三）跳球違例的罰則。十、違反時(shí)間規(guī)則的違例慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案時(shí)間次數(shù)時(shí)間次數(shù)慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間△慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案課部時(shí)間次數(shù)A、教師講解要求并示范求△慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案1、讓學(xué)生充分理解雙手傳（接）球的技術(shù)要領(lǐng)；2、基本掌握雙手傳（接）球的技術(shù)；3、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，接受美的教育次數(shù)次數(shù)時(shí)間），慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間），慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案時(shí)間次數(shù)時(shí)間次數(shù)慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間△慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案教學(xué)一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運(yùn)球）教學(xué)2、學(xué)生投籃時(shí)能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動(dòng)作，在次數(shù)次數(shù)時(shí)間慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案次數(shù)次數(shù)時(shí)間△慶城職業(yè)中專(zhuān)體育教案任務(wù)2、掌握行進(jìn)間單手高手投籃技術(shù)動(dòng)作課的內(nèi)容課的內(nèi)容準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分