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遼大版心理健康六年級上冊快樂在身邊1.體驗(yàn)快樂2.欣賞自己3.調(diào)節(jié)情緒體驗(yàn)快樂分組表演節(jié)目：小品《學(xué)說合肥話》講笑話分享漫畫

笑一笑笑一笑1.馬克.吐溫常常心不在焉，有一次坐火車時丟了車票，查票時他找不到了。幸好乘務(wù)員認(rèn)識馬克.吐溫說：“如果真找不到車票，也不礙事！”馬克.吐溫卻急地大叫：“怎么不礙事！我必須找到該死的車票。否則，我不知道我究竟是到哪里去旅行?！毙σ恍πσ恍桶謰屢黄鹂措娪昂屯瑢W(xué)度過愉快的周末幫助流浪的小狗找到了主人交了一個新朋友解決了一道數(shù)學(xué)難題一起回憶幾件快樂的事全體一起唱《愛的人間》贊美別人（真誠友愛，尋找同桌的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行贊美）欣賞自己同學(xué)們：請每天找自己的一條優(yōu)點(diǎn)，要連續(xù)6天哦……欣賞自己在平常的學(xué)習(xí)和生活中，難免有不快樂的時候，我們應(yīng)該怎么辦呢？調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)情緒1.改變注意焦點(diǎn)，分散注意力。2.做自己平時最感興趣的事。3.改變環(huán)境,如到風(fēng)景秀麗的野外散步。

調(diào)節(jié)情緒1.在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?.向他人傾訴3.健康運(yùn)動4.放聲歌唱調(diào)節(jié)情緒1.自我暗示2.心理換位3.自我解嘲，自我安慰。4.學(xué)會升華溫馨提示1.同學(xué)朋友之間應(yīng)懂得分享快樂分擔(dān)憂

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