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我的喜怒哀樂“擊鼓傳花”游戲規(guī)則：
全班范圍內(nèi)進(jìn)行傳花，先把花放在第一第一個同學(xué)處，依次向其他同學(xué)傳，鼓聲停下來，輪到誰誰按照指令做出動作。什么是情緒在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們與人或事交往時，會在內(nèi)心產(chǎn)生一些體驗，如喜、怒、哀、樂等，這種體驗就是心理學(xué)上所說的情緒。情緒花制作情緒花要求：根據(jù)你最近的情緒體驗，用你喜歡的方式畫出自己的情緒花。紅色代表生氣黃色表示開心綠色表示討厭藍(lán)色表示憂郁事件情緒是否喜歡調(diào)節(jié)方法填寫表格前三列，用哭臉表示不喜歡，用笑臉表示喜歡小故事分享事件情緒認(rèn)識情緒的表達(dá)和調(diào)節(jié)劉華今天課堂紀(jì)律沒做好，被老師點名，同時班主任也教育了他。他心里很不好受，放學(xué)后他生氣地把椅子摔得震天響，并在教室里大喊大叫。同學(xué)們批評他，他卻說：“關(guān)你們什么事，誰也管不著!”轉(zhuǎn)移法曬太陽聽音樂旅游運動放松法當(dāng)你生氣時最好先問一問以下的問題：我為什么要生氣？這個人值不值得我和他生氣？生氣對我有什么好處？生氣能解決問題嗎？從一數(shù)到十思考法生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，
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