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第一單元青春時(shí)間第一課青春的邀約第一框靜靜改變的我1.學(xué)問(wèn)目標(biāo):了解青春期的生理和心理改變。2.實(shí)力目標(biāo):體察自己的青春期生理和心理改變,提高自我視察、體驗(yàn)的實(shí)力。3.情感看法價(jià)值觀目標(biāo):以主動(dòng)的心態(tài)接納青春期的生理改變,促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。青春期的生理改變和心理沖突。如何正確對(duì)待青春期的生理改變和心理沖突。播放《小小少年》問(wèn)題:1、這首歌是不是讓你產(chǎn)生了共鳴?2、你是不是也像小小少年那樣在長(zhǎng)高長(zhǎng)大?3、歌中唱到“但有一天,風(fēng)波突起,憂慮苦惱都到了”,“有一天”是什么時(shí)候?我們又有哪些憂慮苦惱呢?同學(xué)們,今日帶著這幾個(gè)問(wèn)題讓我們共同接受青春的邀約,去看一看正在“靜靜改變的我”。一、新課講授環(huán)節(jié)一:猜猜他(她)是誰(shuí)課前發(fā)動(dòng)同學(xué)們找來(lái)自己成長(zhǎng)各階段的照片,老師依據(jù)成長(zhǎng)依次依次展示,讓同學(xué)們猜猜都是誰(shuí)?同學(xué)們,通過(guò)不同階段的這些同學(xué)的照片,你能感受到什么?其實(shí),像小小少年一樣,在不知不覺(jué)間,我們的身體經(jīng)驗(yàn)著一系列微妙的改變,這意味著我們正在長(zhǎng)大,起先跨入青春期的大門(mén)。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期,這一時(shí)期,我們的身體改變主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:1.身體外形的改變2.內(nèi)部器官的完善3.性機(jī)能的成熟青春期是人生花季,是人成長(zhǎng)的一個(gè)高峰期。下面,讓我們共同視察青春期“生長(zhǎng)高峰”圖。(出示青春期“生長(zhǎng)高峰”圖。)問(wèn)題:從圖中可以看出,人的生長(zhǎng)高峰期有幾個(gè)?分別是什么時(shí)期?青春期作為人生長(zhǎng)發(fā)育的其次個(gè)高峰期,它和老年期、幼年期相比有什么優(yōu)勢(shì)?青春期的生理改變帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充溢能量。我們擁有充足的精力、靈敏的思維,對(duì)成長(zhǎng)充溢劇烈渴望,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。出示有關(guān)青春活力的案例和圖片。請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、消遣、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說(shuō)一說(shuō)你所體驗(yàn)到的青春活力。1、小明發(fā)覺(jué)同學(xué)個(gè)子都長(zhǎng)得很快,就自己幾乎沒(méi)長(zhǎng),在班級(jí)快成最矮的了,很自卑。2、小剛個(gè)子長(zhǎng)得飛速,站隊(duì)時(shí)感覺(jué)自己和同學(xué)有距離,便常常低頭與同學(xué)說(shuō)話,時(shí)間一長(zhǎng),都有點(diǎn)駝背了。3、小麗最近心情不好,因?yàn)樗捏w重又增加了,身體也明顯發(fā)胖了,許多美麗衣服都不能穿了。問(wèn)題:你對(duì)自己的身體外形滿足嗎?假如滿足,你用什么方法保持身體外形的滿足度?假如不滿足,你希望自己發(fā)生哪些改變?用什么方法能讓自己達(dá)到這個(gè)目的?你認(rèn)為哪些方法對(duì)自己有益?以上案例三位同學(xué)對(duì)自己的外形都不滿足,請(qǐng)你幫幫他們,給他們出辦法。小結(jié):進(jìn)入青春期,每個(gè)人的成長(zhǎng)節(jié)奏不同,我們要正視身體的改變,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理改變而自卑,是我們對(duì)自己的敬重;不嘲弄同伴的生理改變,是我們對(duì)同伴的敬重。在網(wǎng)絡(luò)問(wèn)答社區(qū)“知乎”上,時(shí)??梢?jiàn)這樣的提問(wèn),“快畢業(yè)了,為了更好求職,不少同學(xué)去做微整容,我明明知道內(nèi)涵比外貌更重要,可,在這樣一個(gè)顏值無(wú)比重要的年頭,我原委該怎么做?”校內(nèi)里還時(shí)常可見(jiàn)這樣的現(xiàn)象,一些同學(xué)很熱衷于比較,從成果高下,到穿衣裝扮,以及運(yùn)用的手機(jī)、學(xué)具等等?!孕胖酪粍t中學(xué)生的演講:“同學(xué)們,我們每個(gè)人都當(dāng)過(guò)值日生,但是我想問(wèn),你真的會(huì)掃地嗎?可能你會(huì)說(shuō),當(dāng)然。但是,每次做值日的時(shí)候,教室真的打掃干凈了嗎?為什么有的同學(xué)掃完地后,教室里總會(huì)有一些地方?jīng)]有打掃干凈,會(huì)有一些小的紙屑與垃圾被遺漏在角落里。莫非是這些垃圾很難清掃嗎?不,不是的。究其緣由,是責(zé)任心不夠,是值日時(shí)過(guò)于敷衍與不負(fù)責(zé)任。古語(yǔ)說(shuō),‘一室之不治,何以天下家國(guó)為?’值日事雖小,但正是在這樣的小事中,責(zé)任心將會(huì)漸漸養(yǎng)成。”——擔(dān)當(dāng)之美青春的我們追求美,在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),我們應(yīng)鎮(zhèn)守本心,修身韞德,做一個(gè)有修養(yǎng)、有品性的人,體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。美麗的身材可以吸引真正的傾慕者,但是要長(zhǎng)久地吸引他們,須要有美麗的靈魂?!ㄓⅲ┛茽栴D課中布置作業(yè):通過(guò)同學(xué)們自己不同階段的照片,說(shuō)說(shuō)自己和同學(xué)們成長(zhǎng)帶來(lái)的改變。環(huán)節(jié)二:正如《小小少年》中演唱的:“但有一天,風(fēng)波突起,憂慮苦惱都到了”,伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知實(shí)力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增加,情感世界愈加豐富……這些改變讓我們感到新穎 ,也使我們產(chǎn)生沖突和困惑。看圖片講故事問(wèn)題:在你身上曾發(fā)生過(guò)與圖片類似的故事嗎?當(dāng)時(shí)是怎樣的情形與大家共享吧。針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題最終是怎樣解決的?我們一起來(lái)分析下問(wèn)題出現(xiàn)的緣由吧。青春期是一個(gè)特別的階段,生理發(fā)育非??焖?,而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后,身心處于一種不平衡的狀態(tài),由此會(huì)產(chǎn)生心理沖突,主要表現(xiàn)為抗拒與依靠、閉鎖與開(kāi)放、英勇與怯懦。這些心理沖突雖然讓我們感到苦惱,但是也為我們成長(zhǎng)供應(yīng)了契機(jī),主動(dòng)面對(duì)和正確處理這些心理沖突,我們才能健康成長(zhǎng)。小組探討:我們可以通過(guò)哪些途徑和方法去主動(dòng)面對(duì)和正確處理這些青春期的心理沖突?我們可以參與集體活動(dòng),在集體的暖和中放松自己;可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解苦惱的方法;也可以通過(guò)培育愛(ài)好愛(ài)好轉(zhuǎn)移留意力,接納和調(diào)適青春期的沖突心理。此外我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)整,成為自己的“心理保健醫(yī)生”。出示“方法與技能:嘗試自我調(diào)整”探究與共享:你在生活中遇到過(guò)哪些苦惱?你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)整的?布置課中作業(yè):你在生活中遇到過(guò)哪些苦惱?你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)整的?二、課堂總結(jié)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了青春期生理改變和心理改變。我們要正確對(duì)待這些變。駕馭解決心理改變的方法,要依據(jù)自己的不同問(wèn)題選擇不同的方法解決這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的苦惱,做自己的心理醫(yī)生。青春期身體(生理)改變的表現(xiàn)青春期身體(生理)改變的表現(xiàn)青春期的生理改變青春期的生理改變帶來(lái)的影響悅納生理改變?cè)鯓诱_對(duì)待青春期的生理改變悅納生理改變?cè)鯓诱_對(duì)待青春期的生理改變青春期產(chǎn)生青春期產(chǎn)生沖突心理的緣由靜靜改變靜靜改變的我青春期心理改變青春期心理改變的表現(xiàn)直面沖突心理怎樣正確處理青春期怎樣正確處理青春期沖突心理(方法)在本課時(shí)的教學(xué)過(guò)程中,實(shí)行學(xué)生熟識(shí)的情景和問(wèn)題導(dǎo)入、層層設(shè)問(wèn)引導(dǎo),步步深化剖析的教學(xué)策略,讓學(xué)生在所設(shè)問(wèn)題的引導(dǎo)下,充分參與到相關(guān)的課堂活動(dòng)中,同時(shí)在思索問(wèn)題的過(guò)程中,加深對(duì)青春期沖突心理的綜合相識(shí),初步駕馭肯定的調(diào)控沖突心理的方法。總之,在課堂的教學(xué)過(guò)程中,不僅滲透著青春期的相關(guān)學(xué)問(wèn),更引導(dǎo)學(xué)生悅納青春期的生理改變、直面沖突心理,從而創(chuàng)制出追尋青春之美的良好課堂氛圍。在如何調(diào)控沖突心里的問(wèn)題研討環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生

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