吉首大學(xué)《中學(xué)體育教學(xué)技能訓(xùn)練》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動員對裁判的判罰有異議，應(yīng)該：A.當(dāng)場與裁判爭論，堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)B.向裁判長提出申訴，等待進(jìn)一步的裁決C.拒絕繼續(xù)比賽，以示抗議D.默默接受判罰，不做任何表示2、在羽毛球雙打比賽中，同隊(duì)兩名隊(duì)員同時擊球，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.犯規(guī)3、在田徑的100米比賽中，起跑器的安裝距離是固定的嗎？（）A.是，每個人都一樣B.否，根據(jù)個人習(xí)慣調(diào)整C.否，根據(jù)身高調(diào)整D.否，根據(jù)跑道情況調(diào)整4、進(jìn)行登山運(yùn)動時，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是5、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，可能會?dǎo)致以下哪種后果？A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動能力提高D.身體疲勞感減輕6、對于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作效果較好？A.仰臥起坐B.深蹲C.俯臥撐D.引體向上7、在射箭比賽中，運(yùn)動員的成績主要取決于：A.箭的飛行速度B.箭的命中位置C.射箭的次數(shù)D.所用弓箭的質(zhì)量8、在乒乓球比賽中，采用的計(jì)分方法是：A.11分制，五局三勝B.21分制，三局兩勝C.15分制，七局四勝D.9分制，五局三勝9、在田徑的跨欄項(xiàng)目中，以下關(guān)于過欄技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應(yīng)該？A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對10、在武術(shù)比賽中，運(yùn)動員的動作規(guī)范和表現(xiàn)力哪個更重要？A.動作規(guī)范B.表現(xiàn)力C.同等重要D.都不重要11、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個方面。那么，對于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是12、進(jìn)行力量訓(xùn)練時，每組動作之間的休息時間應(yīng)該如何控制？（）A.休息時間越短越好B.休息時間越長越好C.根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度和個人體能適當(dāng)調(diào)整D.固定休息3分鐘13、在籃球的快攻戰(zhàn)術(shù)中，以下哪個環(huán)節(jié)最重要？（）A.傳球的準(zhǔn)確性B.球員的奔跑速度C.投籃的命中率D.防守隊(duì)員的回防速度14、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點(diǎn)球，主罰隊(duì)員可以助跑幾次？A.1次B.不限次數(shù)C.2次D.3次15、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對16、在跳水比賽中，運(yùn)動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定17、對于剛剛開始進(jìn)行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計(jì)劃更容易適應(yīng)？A.每周三次，每次高強(qiáng)度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強(qiáng)度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強(qiáng)度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強(qiáng)度適中18、在足球比賽中，角球直接進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無效C.視情況而定D.只有在決賽中有效19、在武術(shù)比賽中，評判運(yùn)動員得分的主要依據(jù)是：A.動作的難度和完成度B.運(yùn)動員的服裝和造型C.比賽現(xiàn)場觀眾的反應(yīng)D.運(yùn)動員的名氣和過往成績20、在賽艇比賽中，運(yùn)動員的槳頻是指：A.每分鐘劃槳的次數(shù)B.每秒鐘劃槳的次數(shù)C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，但不注重拉伸放松，可能會導(dǎo)致肌肉僵硬、柔韌性下降，這種情況會發(fā)生嗎？（）2、健身時，只要吃了蛋白粉就能快速增長肌肉。（）3、瑜伽的呼吸練習(xí)可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕壓力和焦慮，即使在日常生活中不進(jìn)行瑜伽體式的練習(xí)，單純的呼吸練習(xí)也能帶來身心的益處。這種說法是否可信？（）4、長期進(jìn)行體育鍛煉可以改善睡眠質(zhì)量，減少失眠的發(fā)生，因?yàn)殄憻捒梢哉{(diào)節(jié)身體的生物鐘和激素水平。這種說法是否有道理？（）5、籃球比賽中，球員受傷后，未經(jīng)裁判允許自行離場治療，回來后可以繼續(xù)比賽。（）6、健身操可以增強(qiáng)心肺功能，但不能塑造身材。（）7、進(jìn)行瑜伽的倒立動作時，頭部沒有正確支撐會增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。（）8、乒乓球比賽中，運(yùn)動員在比賽中用非執(zhí)拍手擊球，應(yīng)判此球無效。（）9、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，運(yùn)動員可以一直保持仰臥姿勢。（）10、學(xué)習(xí)芭蕾舞對身體的柔韌性要求極高，普通人很難學(xué)會。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動時，如長跑，怎樣合理地調(diào)整呼吸節(jié)奏以避免出現(xiàn)呼吸困難的情況？請?jiān)敿?xì)闡述方法和原理。2、（本題10分）乒乓球的削球技術(shù)，如何掌握好擊球的角度和力度？3、（本題10分）論述足球比賽中的定位球戰(zhàn)術(shù)，如任意球、角球、球門球等的戰(zhàn)術(shù)安排和執(zhí)行要點(diǎn)。4、（本題10分）談?wù)勂古仪蜻\(yùn)動中，如何應(yīng)