濟寧學院《中學體育教材教法》2021-2022學年第一學期期末試卷

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《中學體育教材教法》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、進行有氧運動時，如果心率過高，應該采取以下哪種措施？A.加快運動速度B.降低運動強度C.停止運動D.增加運動時間2、在足球比賽中，如果守門員在發(fā)球門球時，直接將球踢進對方球門，進球是否有效？（）A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球3、進行力量訓練時，以下哪種做法有助于預防受傷？A.充分熱身B.選擇過重的器械C.快速完成動作D.減少組間休息4、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練方法最為有效？A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側平板支撐D.以上方法都有效5、在射箭比賽中，運動員的箭射中靶心外的環(huán)線，得分是如何計算的？A.按照環(huán)線對應的數字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠近計分D.隨機計分6、關于運動后的拉伸放松，以下說法正確的是：A.拉伸時間越長效果越好B.只需要對主要肌肉群進行拉伸C.拉伸力度越大越能緩解肌肉疲勞D.全身各個部位都應進行充分拉伸7、在網球比賽中，以下哪種情況會被判為出界球？（）A.球落在邊線內B.球擦網后落在界內C.球落在底線外D.球擦網后出界8、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)9、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.不做判罰D.守門員黃牌警告10、對于經常參加戶外運動的人來說，為了預防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？A.涂抹高倍數防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是11、在健身過程中，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.停止鍛煉，休息直到酸痛消失B.繼續(xù)鍛煉，以適應這種酸痛C.進行熱敷和按摩緩解酸痛D.服用止痛藥減輕疼痛12、在籃球運球過程中，以下哪種動作屬于非法運球？（）A.單手連續(xù)運球B.雙手同時運球C.運球時改變高度D.運球時轉身13、在排球比賽中，如果球在網上雙方隊員同時擊球，應該如何判罰？A.判雙方犯規(guī)，重新發(fā)球B.判球落在先擊球一方C.判球落在后擊球一方D.由裁判根據情況決定14、在網球的單打比賽中，發(fā)球觸網后落在有效區(qū)域內，應該如何判定？A.重新發(fā)球B.發(fā)球失誤C.此球有效D.發(fā)球方得分15、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后過網，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽16、在田徑的跨欄項目中，以下關于過欄技術的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應該？A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對17、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性幫助較大？A.武術B.舉重C.馬術D.射擊18、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判失分？A.擊球時未擊中球B.球在本方臺面彈起兩次后擊球C.發(fā)球擦網后落在對方臺面D.回球出界但對方未接到19、在健身的引體向上動作中，以下哪種做法可以增加難度？（）A.借助外力B.寬握距C.減少次數D.放慢速度20、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用球拍的邊緣擊球，應判此球無效。（）2、在籃球比賽中，球員故意將球投入自己的籃筐，應判給對方得分。（）3、在游泳的蝶泳項目中，腿部動作必須是海豚式踢腿。（）4、游泳的仰泳項目，腿部打水時膝蓋可以彎曲。（）5、在進行籃球的運球練習時，掌心觸球能更好地控制球的運動方向。（）6、進行健身操鍛煉時，如果動作不規(guī)范，不僅達不到鍛煉效果，還可能造成身體損傷，這個說法對嗎？（）7、瑜伽練習中，頸椎病患者不能進行前屈類的體式。（）8、在排球比賽中，前排隊員可以在任何位置進行進攻。（）9、進行高強度的有氧運動，如快速跳繩，結束后應該立即坐下休息，這樣可以快速恢復體力，避免因站立導致的頭暈和疲勞。這種做法是否科學合理？（）10、排球比賽中，隊員在擊球時腳完全越過中線，屬于犯規(guī)。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）進行戶外運動，如徒步旅行，如何做好行前準備，包括裝備選擇、路線規(guī)劃和體能訓練等方面？2、（本題10分）對于想要提高乒乓球弧圈球技術的人，應該從哪些方面進行訓練和改進？3、（本題10分）籃球比賽中，如何有效地進行籃板球的爭搶？包括位置判斷、起跳時機和技術動作等方面。4、（本題10分