臨床腦卒中高發(fā)人群及先兆識(shí)別

臨床腦卒中高發(fā)人群及先兆識(shí)別腦卒中腦卒中被稱為人類健康的頭號(hào)殺手，俗稱中風(fēng)。

大腦，就像身體的其它部分一樣，需要從血液中獲取氧氣。大腦血液供應(yīng)中斷，腦細(xì)胞缺氧。隨之而來(lái)的各種臨床癥狀就叫卒中。

大腦控制著整個(gè)身體，所以卒中的癥狀遍布全身。具體出現(xiàn)什么癥狀，取決于腦組織受損的部位。有時(shí)卒中癥狀可能難以察覺(jué)，但更多情況下，卒中癥狀嚴(yán)重導(dǎo)致殘疾。該疾病多發(fā)于45歲以上，男性較女性多，嚴(yán)重者可引起死亡，一旦發(fā)病，須爭(zhēng)分奪秒，“黃金時(shí)間4.5小時(shí)”，延誤時(shí)間越長(zhǎng)，致殘率、致死率越高！大多數(shù)腦卒中在發(fā)作之前都有一些預(yù)警信號(hào)，這些信號(hào)在幾分鐘或幾秒鐘內(nèi)可以緩解，但往往被人們忽略或者有人抱有僥幸心理感覺(jué)會(huì)挺過(guò)去。先兆識(shí)別劇烈頭痛。這種頭痛沒(méi)有明顯誘因，很多人開(kāi)始都是斷斷續(xù)續(xù)頭痛，但后來(lái)轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。根據(jù)每個(gè)人的病情不同，癥狀持續(xù)的時(shí)間可能不一。眩暈。難受很多人在發(fā)生腦溢血前都會(huì)出現(xiàn)不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至摔倒在地上。一側(cè)麻木。很多腦溢血發(fā)生前都會(huì)出現(xiàn)面部、胳膊、手指的麻木，特別是無(wú)名指！如果常常感覺(jué)左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問(wèn)題。如果麻木的同時(shí)，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。眼前蒙黑。突然一過(guò)性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)識(shí)物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。這些都可能是腦溢血的前兆，千萬(wàn)不能大意。舌根發(fā)硬。突然感覺(jué)舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說(shuō)話說(shuō)不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。經(jīng)常嗆咳。在喝水或者進(jìn)食的過(guò)程中莫名出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。哈欠連天。不分時(shí)間、地點(diǎn)而情不自禁地打哈欠，這是大腦缺氧的征兆。握力下降。手臂突然失去握力，比如拿一個(gè)東西明顯感覺(jué)拿住了，卻掉在地上。有時(shí)還伴有講話不清楚。常流鼻血。如果正常流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經(jīng)常鼻出血，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血。白天嗜睡。一些人在腦溢血發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺(jué)。家人出現(xiàn)疑似卒中癥狀時(shí)，缺乏相關(guān)知識(shí)不能確定時(shí)，可用下列“FAST”原則識(shí)別早期中風(fēng)癥狀。突發(fā)腦卒中緊急措施如果遇見(jiàn)突發(fā)腦卒中，不要慌張，學(xué)會(huì)以下正確步驟采取措施，關(guān)鍵時(shí)刻能夠挽救一條生命！正確做法1、立即聯(lián)系醫(yī)院，向醫(yī)生說(shuō)明患者情況；

2、良好姿勢(shì)：患者仰臥，頭部墊高，偏向一側(cè)；

3、去除口腔異物，保持呼吸順暢；

4、牙齒墊紗布，避免咬傷舌頭；

5、如有發(fā)熱，冷敷頭部，減少腦部出血；應(yīng)避免以下誤區(qū)驚慌失措：缺乏對(duì)腦血管病的認(rèn)識(shí)，一遇到緊急情況，或驚叫，或悲哭，茫然不知所措。野蠻搬運(yùn)：有的病人家屬為“抓緊”時(shí)間，抱起病人或背扛起病人就往醫(yī)院跑，殊不知，這樣的運(yùn)送方式往往會(huì)加重病情。錯(cuò)誤應(yīng)付：只顧及喊人回來(lái)幫忙或忙著把病人搬上床，還有的人盲目給病人喂水或飲料。舍近求遠(yuǎn)：腦卒中病人早期處理必須分秒必爭(zhēng)，有的家屬只顧到有名氣的醫(yī)院而延誤搶救時(shí)間。希望新的一年大家健健康康，若患卒中也能夠在正確的應(yīng)急處置下得到最高效的救治。最正確的方法就是“緊急就醫(yī)”，“緊急就醫(yī)”，“緊急就醫(yī)”！影響腦卒中的常見(jiàn)誘因包括不可控以及可控因素。卒中危險(xiǎn)因素高血壓、高血脂、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、腹型肥胖、心臟疾病、飲食、酒精、糖尿病和心理因素是國(guó)際上公認(rèn)的十大卒中危險(xiǎn)因素。最主要的風(fēng)險(xiǎn)是高血壓，以34.5%高居第一?！案哐獕?、糖尿病、抽煙等等，都是引發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素，你拿掉危險(xiǎn)因素，發(fā)生腦?；蛘吣X溢血的風(fēng)險(xiǎn)就下降20%?！彪m然腦卒中的發(fā)病誘因很多，但除了不可控的因素外，其他都是可以通過(guò)控制來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)的。即便您以前患過(guò)卒中，仍然可以通過(guò)一步步的努力，降低未來(lái)再次發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防腦卒中在暗藏殺機(jī)的危險(xiǎn)因素中，首當(dāng)其沖的就是“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖（糖尿病）。收縮壓每升高10mmHg，腦血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加30%。糖尿病和高膽固醇血癥同樣可顯著增加缺血性卒中及顱內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式是防治“三高”第一步，應(yīng)貫穿每個(gè)人的一生。早期或輕度“三高”患者，可首先采用改變生活方式治療，戒煙、控制飲食、增加活動(dòng)、減輕體重，效果仍不佳者，應(yīng)采用長(zhǎng)期藥物治療。戒煙戒酒吸煙和飲酒是腦血管病的第二類重要危險(xiǎn)因素。吸煙可使缺血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加90%，使蛛網(wǎng)膜下腔出血的風(fēng)險(xiǎn)增加近2倍。

吸煙者應(yīng)戒煙，不吸煙者也應(yīng)避免被動(dòng)吸煙。減重+多動(dòng)缺乏體育鍛煉及超重是腦血管疾病的第三類重要危險(xiǎn)因素。建議增加規(guī)律的日常身體活動(dòng)，無(wú)論是與工作相關(guān)的還是休閑娛樂(lè)的身體活動(dòng)，都可以降低腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。身體活動(dòng)對(duì)于心腦血管疾病等40多種慢性病都有益，其防治效果甚至可能優(yōu)于藥物療效。健康成人每周應(yīng)至少有3—4次、每次至少持續(xù)40分鐘的中等或以上強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑、騎自行車等)?？刂骑嬍?，做到少吃鹽（每天不超過(guò)6g）、多吃魚、蔬菜水果，增加食用全谷、豆類、薯類和低脂奶制品，豐富膳食種類，減少飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，攝入合理能量，保證規(guī)律的飲食。控制情緒、避免激動(dòng)。卒中的爆發(fā)就像小火星點(diǎn)鞭炮一樣，鞭炮與