慢性阻塞性肺疾病的康復(fù)治療

慢性阻塞性肺疾病的康復(fù)治療慢性阻塞性肺疾病是一種以氣流不可逆性受限為主的疾病，主要的病理生理表現(xiàn)為：氣道的慢性非細(xì)菌性炎癥及肺氣腫。主要臨床表現(xiàn)為：咳嗽、咳痰、喘息。如圖所示：有大量的國(guó)外文獻(xiàn)支持慢阻肺的炎癥反應(yīng)不僅僅表現(xiàn)在氣道上如：臨床中表現(xiàn)出來的咳痰、咳痰、氣促等，還表現(xiàn)為系統(tǒng)性炎癥反應(yīng)，如骨骼肌肌肉中的炎癥反應(yīng)。有研究表明，在長(zhǎng)期吸煙的人群中，在發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病之前，股四頭肌的活檢中就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有大量炎征因子侵襲。這類患者常伴有骨骼肌萎縮和心臟的廢用性功能失調(diào)。因此對(duì)于這類患者的康復(fù)治療，我們既要重視局部，有要重視整體。COPD穩(wěn)定期規(guī)范化治療主要包括：戒煙、藥物治療、氧療、注射疫苗、肺康復(fù)，其中肺康復(fù)在穩(wěn)定期患者的治療中起著非常重要的作用。那么什么事肺康復(fù)呢？2007年肺康復(fù)指南對(duì)肺康復(fù)的定義為：一項(xiàng)基于證據(jù)的對(duì)有癥狀及活動(dòng)能力受限的慢性呼吸道疾病進(jìn)行的多學(xué)科、綜合的臨床干預(yù)。怎么理解這句話呢？多學(xué)科就是在行慢阻肺的康復(fù)治療中，有多個(gè)學(xué)科的參與，如呼吸科醫(yī)生、康復(fù)科醫(yī)生、治療師、護(hù)士、營(yíng)養(yǎng)師、心理科醫(yī)生。綜合的干預(yù)是指藥、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理干預(yù)綜合治療。因此這種定義的提出提示了在慢阻肺的康復(fù)治療中，一定要有醫(yī)生主持，多個(gè)類型?？迫藛T的配合。鑒于我國(guó)的國(guó)情，肺康復(fù)的團(tuán)隊(duì)至少要有一名醫(yī)生和治療師。肺康復(fù)的主要內(nèi)容包括：系統(tǒng)性評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)支持、心理支持、運(yùn)動(dòng)治療。下面我重點(diǎn)具體的分享下湘雅醫(yī)院肺康復(fù)的一個(gè)治療程序：任何康復(fù)治療離不開客觀、準(zhǔn)確的評(píng)估，尤其是內(nèi)臟康復(fù)，系統(tǒng)的評(píng)估不但幫助我們制定康復(fù)計(jì)劃，判斷預(yù)后，還可以評(píng)估患者康復(fù)治療中實(shí)施運(yùn)動(dòng)治療的風(fēng)險(xiǎn)。評(píng)估：慢阻肺患者的系統(tǒng)評(píng)估主要包括以下幾方面：一、臨床評(píng)估：癥狀(咳嗽、痰、喘)胸痛及其他（飲食、二便、睡眠、10最大極限三、生活質(zhì)量的評(píng)估：圣喬治呼吸量表是最標(biāo)準(zhǔn)用于慢阻肺生活質(zhì)量評(píng)估的量表，但主要缺點(diǎn)是費(fèi)時(shí)間，完成大約要30分鐘，且還沒有免費(fèi)的評(píng)估軟件。臨床上可用慢性阻塞性肺疾病評(píng)定量表（CAT量表）進(jìn)行評(píng)估。四、心理評(píng)估：貝克焦慮、貝克抑郁量表、住院病人焦慮、抑郁評(píng)定量表。康復(fù)的實(shí)施：呼吸訓(xùn)練：呼吸訓(xùn)練目的：改善通氣，減輕患者氣促感；增加咳嗽機(jī)制效益，提高患者依從性；改善胸廓活動(dòng)度，建立有效呼吸模式。內(nèi)容：（1）縮唇呼吸：通過增加氣道阻力，防止氣道過早閉合，從而減少殘氣量。（2）腹式呼吸：又稱膈肌呼吸，通過膈肌的升降增加潮氣量，減少呼吸頻率，降低氣促感。注意事項(xiàng)：（1）呼吸訓(xùn)練先從臥位開始，用手固定患者胸部，患者一手放在自己劍突下腹直肌處，囑患者放松時(shí)用鼻子吸氣鼓肚子，嘴巴吐氣，肚子放松。呼吸訓(xùn)練要把握患者呼吸節(jié)奏，順應(yīng)患者呼吸節(jié)律，膈肌呼吸不是深呼吸，開始時(shí)候呼吸不易過深。（2）當(dāng)患者掌握上述技巧后，行站位、坐位及行走下的膈肌呼吸，行走時(shí)按照1:3比例即一步一吸氣，三步一呼氣。爬坡時(shí)是吸氣止步，呼吸邁步。肌肉放松訓(xùn)練COPD患者常伴胸大肌、胸鎖乳突肌、肋間內(nèi)外肌緊張，肌肉的緊張反過來導(dǎo)致肌肉耗氧量增加，使患者運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步下降，因此對(duì)于重度的慢阻肺我們建議行肌肉的放松治療。（1）主要放松?。汗伤念^肌肉、胸大肌、胸鎖乳突肌、肋間內(nèi)外肌肉。（2）采用放松方法：推拿、按摩、冥想。（3）放松效果評(píng)價(jià)：患者放松后心率較放松前降低10-20次，血氧飽和度提高到95%以上。有氧訓(xùn)練（1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：輕中度患者按照平板測(cè)試中最大強(qiáng)度的60%逐步過渡到80%。較重患者按照患者可耐受最大運(yùn)動(dòng)量行有氧訓(xùn)練。（2）運(yùn)動(dòng)頻率：40分鐘/次。一周三次。（3）根據(jù)患者個(gè)人喜好采用跑步機(jī)或踏車、上肢液阻進(jìn)行有氧訓(xùn)練。注意運(yùn)動(dòng)中監(jiān)測(cè)患者的血氧、血壓、心率和心電圖的變化。阻抗訓(xùn)練COPD患者普遍存在骨骼肌萎縮，骨骼肌萎縮以下肢為主，上肢肌肉力量相對(duì)得以保存，因此訓(xùn)練的重點(diǎn)是下肢。方法：目標(biāo)肌群以下肢的肌肉功能訓(xùn)練為主，設(shè)計(jì)全身大肌肉群。強(qiáng)度：采用1RM值法，由50%1RM逐漸過渡到80%1RM，頻率：一周2-3次，每次5-8組，每組重復(fù)8次-10次。直至患者可以連續(xù)完成15次當(dāng)前負(fù)荷量時(shí)候，在增加10%1RM。直至80%1RM值并維持。中期評(píng)估與轉(zhuǎn)歸10次后，重新評(píng)估患者，包括臨床評(píng)估和運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、生活治療評(píng)估、心理評(píng)估。輕中度患者治療好轉(zhuǎn)后可轉(zhuǎn)為家庭模式回家康復(fù)治療，重度的患者，及效果欠佳的患者修改方案后繼續(xù)門診康復(fù)治