2024公司拓展訓練的心得體會（35篇）

2024公司拓展訓練的心得體會（35篇）

2024公司拓展訓練的心得體會（精選35篇）

2024公司拓展訓練的心得體會篇1

為了更好地加強新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團隊,

迸發(fā)團隊激情，增強組織凝聚力和團隊士氣，公司的新老員工在部

門經(jīng)理的帶領下，于20_年1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛

能，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓練活動。

活動一開始，教官通過一些小游戲來和參訓學員們進行互動，

營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來，教官把學員

分成了三個小組，通過討論協(xié)商，每個小組選出了一名隊長并設計

出了各自小組的隊名、隊歌、隊標、口號、隊形，最后各個小組分

別進行了團隊的風采展示。在風采展示之后，各小組以團隊競賽的

方式先后進行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網(wǎng)，法

柜奇兵”五個拓展項目。這些項目都需要團隊充分利用各自的優(yōu)勢,

集聚團隊成員的力量，根據(jù)教官下達的任務，通過團隊協(xié)作共同完

成團隊目標。

高空斷橋主要考驗學員的心理素質(zhì)，項目形式是8米高空從橋

的一端跳到另一端（間隔1.5米）。實際上，那沒有L5米，也就

是正常的一步。但是這個高度提高到8米高空，一邊還是山溝（有

幾十米深），這個高度，誰都會有點膽怯?？罩械囊恍〔骄拖笳髦?/p>

我們?nèi)松嘘P鍵的哪一步，會給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。

在“支援前線”項目中，各隊隊長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他

隊員則要按照教練的各種要求設法向隊長提供所需的一切物資。鞋、

襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊

員都想方設法地迅速將物資送到隊長手上。整個場面或許略顯滑稽,

但這種甘于奉獻、相互信任、團結互助的精神讓人感動。

經(jīng)過五個項目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓練在教官一番意味深長、

刻骨銘心的點評和總結中順利落下帷幕。本次活動，參訓學員們通

過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項目。

從一個個具體生動的項目中，參訓學員們體驗到了團結的力量

以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領悟到了團隊精神的實質(zhì)與內(nèi)

涵，同時，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛

紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學習和工作中去。

2024公司拓展訓練的心得體會篇2

20_年4月18?19日兩天一夜，我參加了生平第一次拓展訓練。

這次拓展訓練使得我對人生、對生活、對工作都有了更多的感悟。

在歡聲笑語中，我們翻山涉水，徒步向前。雖然迎著烈日，我

們還能意志高昂。1個小時以后，我們到達了營地。拓展訓練也就

開始了，選營地、搭帳篷、小憩、分工野炊，玩游戲（猜數(shù)字、險

地求生、七巧板、盲人摸號、風雨人生路、懸崖速降）、篝火晚

會……每個游戲都讓我收獲了不少，有些游戲更讓團隊成員興奮不

已、感悟頗深。其中險地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感

觸...

險地求生一一這個游戲讓我們都明白了，團隊的智慧高于個人

智慧的平均組合，只要學會運用團隊的工作方法，平時的工作就可

以達到更好的效果。

玩這個游戲時，我和建剛、紅姐、定勇組戌了一個小團隊。這

個游戲讓我們體會了溝通與合作在關鍵時刻的重要性。游戲過程中,

建剛對“險地求生”時應選擇的物料是比較有見地的，但我們常堅

持自己的原則，沒有認真聽取建剛的意見。導致游戲結束后，求生

分值比較高，而建剛的分值就比較低，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團隊中

的專家，而我們卻沒有認真聆聽和分析專家的話，使團隊中的資源

浪費了，導致自己無法快速走出叢林。

游戲體現(xiàn)于危急的時刻，更存在于日常工作中。特別是看了專

家意見后發(fā)現(xiàn)，自己的價值觀與專家的有很大不同。游戲提醒了我,

盡管堅持自己的原則和價值觀很重要，但是也應該尊重和重視不同

領域的特有規(guī)則，了船之后將有助于幫助我們深入這個領域而不至

于鬧笑話。因此尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應該尊重系統(tǒng)的

專業(yè)性（營業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)……），它才

是讓我們有條不紊高效工作的保障，是得以讓我們在餐飲業(yè)求生、

牢固、發(fā)展的彈一藥。

七巧板一一教練小曉將我們分成了7個小組，1、2、3、4、5、

6以7為中心圍成了一個圈，這7個小組仿佛就成了企業(yè)不同的職

能部門。這個游戲讓我的感觸是最深的。我們7個小組都要去完成

本組一系列復雜的任務。每個小組在接到任何時，就忙于為自己的

小目標奮斗。沒有人去理會共同的目標，理性的溝通逐漸變少，很

少人去分享手中的資源（任務書、七巧板），這時，能幫就幫的互

助氛圍在小團隊利益的驅使中不斷減少，沒有領導幫助我們配置相

應的'資源（1、3、5資源沒有共享，2、4、6資源也沒有共

享）...

我在團隊的中的任務是找資源，找我們小團隊所需要的七巧板。

我當時不明白為什么要去做？做了對我們的小團隊有什么好處？？

更不明白它還能促使大團隊完成共同的目標？一點都不明白。領導

急我也急，領導亂我更亂……時間慢慢的過去，在一片混亂的游戲

中，我仿佛就看到了工作中的場景，心里不禁打了個冷顫。一個企

業(yè)的中樞對企業(yè)是多么的重要，當它不能發(fā)揮應有的作用的，就能

讓這個團隊一片混亂。團隊目標、企業(yè)目標遙不可及。

這個游戲讓廣航、榮志模擬中樞機構，讓我們大家都共同深刻

地去學習了領導者應具備的思維、觀念與意識。它培養(yǎng)了我們在團

隊中主動溝通的意識，有效的溝通渠道和溝通方法對我們的高效工

作非常之重要。更幫助我們強調(diào)了團隊的信息與資源共享對共同目

標達成的決定性作用。作為領導，只有不斷加強資源的合理配置才

能不斷提高團隊產(chǎn)出的價值。在我們的管理當中，科學系統(tǒng)的思維

方式，就能增強我們的全局觀念。當工作中出現(xiàn)分歧的時候，就會

先考慮共同的目標，不會為個人的小利迷糊雙眼。

拓展訓練了我的意志，更訓練了我的心智。我喜歡這種在游戲

中學習、在訓練中成長的氛圍。

2024公司拓展訓練的心得體會篇3

12月13日，我有幸參加公司在笑翻天樂園舉行的為期兩天的

拓展培訓，早早的到達集合點，踏上大巴車，等待出發(fā)那一刻。經(jīng)

過幾個小時的車程，我們來到笑翻天拓展基地。各自放好行李就開

始了拓展訓練開營儀式，大家通過熱身活動后顯得十分緊張刺激。

最后我所在的小隊確定了：隊名“沖鋒隊”、口號“向前向前，向

前沖”、隊歌“向前、向前、我們的隊伍向前進”。

兩天的拓展項目，內(nèi)容很豐富多彩。而讓我印象深刻的第一個

項目是信任背摔，這個項目培養(yǎng)團隊成員之間的信任感。每個隊員需

要輪流站在1.6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身

體筆直地向后倒下做“背摔”，其他成員在臺下用雙手和腿做保護。

隊長組織其他隊員給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進行前都

要將身上的尖銳物品等全部去除。第二個培訓項目是接力大考臉，

考驗兩個團隊間的默契度和配合度，我們運行二車間的5個年輕人

力所能及的參加了多個小項目，用我們的活力和朝氣感染著我們團

隊的每個人，最后我們沖鋒隊取得勝利。

第二天的穿越電網(wǎng)這個項目也使我記憶猶新，規(guī)則規(guī)定身體不

能觸網(wǎng)，一個網(wǎng)洞只能使用一次，最后所有人過網(wǎng)，網(wǎng)洞使用完畢

還有人沒有過網(wǎng)，用集體深蹲或俯臥撐的方式作為懲罰?？粗W(wǎng)，

一個個都在說：肯定過不去！這么小，然而，真正開始后，大家全

力以赴。盡所能想辦法，小心翼翼運送戰(zhàn)友過去，終于經(jīng)過大家共

同努力，全部完成任務。有關穿越電網(wǎng)，我的體會是：團隊是一個

整體，要完成一項任務，要做成一個事，必須每個人都完成，整個

團隊才能完成。一個人失誤，整個團隊就失敗，就得從頭再來，所

以團隊的每個成員必須配合度非常高，每個人必須努力去達成團隊

目標，才能完滿的完成一個任務。

然而第二天拓展中最難的項目是“8米高空徒手抓單杠”。我

們隊的成員個個踴躍參加、為隊友充電、加油；我也滿懷信心，在

隊友的助威下，我往二爬去，在爬桿的過程中我告訴自己手要抓牢,

腳要踩穩(wěn)，來到高空后其實很害怕，不過聽到大家加油打氣的聲音

一下子有了力量，穩(wěn)穩(wěn)地完成動作，下來時忍不住揮手，有種很痛

快的感覺。第一次覺得‘加油’不是一句空口號，爬上去飛出去抓

緊那棍子一刻真好像跨過一個坎，完全釋然。高空項目，其目的一

目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。當每個人都挑戰(zhàn)過后，想

必對自己都有新的認識以及對人生有新的感悟。

2024公司拓展訓練的心得體會篇4

拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊員帶著孩童般的心情

一路觀賞，來到拓展基地，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一

個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。本次拓展訓練拉

近了前線營業(yè)員工與領導的關系，讓平時難得一聚的員工看了更多

的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，大家對團隊的概念都有了

新的認識。

由于公司成立時間短，加之公司規(guī)模的不斷擴充，公司的凝聚

力和團隊意識顯得尤為重要。拓展訓練的開展，磨練了新老員工的

意志，發(fā)揮了個人的潛能，增進了同事間的溝通，集體向心力有了

大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，

與此同時，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。

這次拓展訓練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓

練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì),

幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體

驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的

關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團

隊更富凝聚力。

活動雖然結束了，但大家得到的鍛煉與考驗將成為一筆寶貴的

財富融進血液里，成為一種永不枯竭的動力源泉。

2024公司拓展訓練的心得體會篇5

隊員們的熱情如同熾熱的陽光一樣，分外高漲。在過電網(wǎng)的項

目中，假定的高壓電網(wǎng)每個格都很小，并要求在規(guī)定的時間內(nèi)全部

通過，一個都不能少。我心里不禁疑惑：能過去嗎？大家各抒己見后,

制定了一個可行方案，開始把隊員一個個送過網(wǎng)，當我兩臂伸直，

被隊員們抬起，水平的送過最狹小的電網(wǎng)格后，我們不禁歡呼！在過

電網(wǎng)的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊員。

是信任，是隊員們的共同協(xié)作，使我眼中的不可能變成了可能。

信任背摔是我們做的第二個訓練項目，看似簡單，但當你雙手

被綁繩綁住、腳踏出高臺之外、背對著大家數(shù)著一二三往后仰躺的

時候，心里真的很緊張，但那時只能閉著眼睛聽天由命了。在我的

驚呼聲中，隊員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個接人的隊員即使被磕到

了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對方肩上，是這

份責任使我們的團隊全部通過訓練。

在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，展現(xiàn)的是全新的

體驗訓練，我們沒有性別的分別，沒有年齡的差距，沒有職務的高

低，有的只有一個目標，有的只有一個信念，那就是：我們是一個

團隊，不能讓一個人掉隊，團隊力量使一切不可能變成了可能，引

領了我們的成功。

這次軍事及拓展訓練讓我的心情久久難以平靜，孤木難成林，

獨木難成橋，一個人的本領再大也需要大家的支持，更需要和大家

通力協(xié)作，我們都是一公司這支大團隊的一員，在工作中堅守著各自

的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷

的提高各種能力，要有大局意識，更要相互信任，每一個人都盡職

盡責，才能完成發(fā)展壯大我們公司這個共同的目標。

2024公司拓展訓練的心得體會篇6

在—實習的日子，我發(fā)現(xiàn)許多事情并沒有自己想象的那么簡單，

而自己也在此中慢慢得到一種提升。

第一次參加拓展活動。拓展，何為拓展？它所賦予我的第一感覺

就是拓展業(yè)務。于是當黃經(jīng)理說帶我們幾個去黃埔參加拓展活動時,

我是理所當然這樣認為。滿心興奮，身著牛仔褲，帶著昨夜一路尋

覓并趕做的迅達旗子，我們一路上還是有說有笑，直達黃埔。

原來是_樂園，大為驚訝，所謂的拓展業(yè)務活動想法頓覺好笑。

拓展原來不是我想的拓展，好多事情我真的太理所當然了。原來它

是一些冒險類的項目，借以鍛煉團隊協(xié)作的精神，這里也是很多企

業(yè)做拓展培訓的基地。第一次發(fā)現(xiàn)有那么多奇怪而剌激的東西，如

波浪橋，天羅地網(wǎng)等，都是一些冒險類的活動。游戲開始，每一次

我都是第一個向前沖的，但其實還要兼顧后面的隊友，適當時候拉

他們一把，因為這是一個團隊，一個組織的項目。經(jīng)理玩得也不亦

樂乎，笑聲隨時遠揚。感謝上帝，最終我們都沒有下水，一個單項

還獲得了第一名。

中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來的免費午餐，蘋果與水，其樂

融融，快樂無窮。與經(jīng)理的交流也更進一步，借機也向他提問了很

多問題，收獲頗豐。無奈天氣炎熱，汗水像心情一樣暢快。下午3

點多，還沒等到頒獎，我們就與經(jīng)理駕車回朝了，興奮中帶點疲累。

經(jīng)理說以后有機會會讓公司的員工參加類似活動，以鍛煉團隊協(xié)作

能力。

2024公司拓展訓練的心得體會篇7

這次已經(jīng)是進來公司第二次的拓展了，間隔了兩年，記得第一

次拓展，我也是擔當?shù)年犻L，我清楚明白當隊長是要接受懲罰的，

但我不害怕，我覺得，布機會一定要把握，因為機會不是常有，因

為我想成長想改變，想逼自已一把。

第一天剛開始我就非常記得張教練的話，今天我們來這里，就

是要改變，而且改變是痛苦的，教練對我們非常嚴格，剛開始我們

整個大團隊，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，因為很多人，

都沒有參加過這種活動，但是在教練的，一次次的，引導和嚴格要

求中，我們慢慢的，變得由散漫，變得有紀律性的人，教練每一次

說的話都強勁有力，而且很有人格魅力，我非常用心的在聽張教練

說的每一句話，想把他每一句話都印在自己的心里，他的話語一次

次的沖擊我們內(nèi)心的深處。

兩天一夜里我們玩了很多的游戲，游戲中我們很多伙伴流下了

很多很多汗水與眼淚，但是我覺得游戲的主題已經(jīng)都不重要了，重

要的是，在過程中，我們感受到了什么？我們成長了什么？我們領悟

了什么？

讓我感觸很深的是，在這些游戲中，我們平時作為一個管理者

真的要學會管理團隊，一個團隊幾條心是做不好一件事的，一個團

隊里，沒有默契，沒有齊心，沒有同一個目標，我們怎能做好一件

事呢？

還有團隊每一個成員的執(zhí)行力，也非常的重要，一個團隊里只

要有，一個人執(zhí)行不到位，我們就會導致整個隊面臨失敗的可能。

感謝這兩天一夜，給我?guī)淼氖斋@，讓我再一次在心靈上的洗

禮，這種不知怎樣用語言表達不出來，希望在行動上我會更加努力

的向前進，遇見未來3年不一樣的我。

2024公司拓展訓練的心得體會篇8

這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在兩天的時間里共

同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，也提高了大家

的團體意識。

每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。

首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和

挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團

隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良

好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點，我們的表現(xiàn)有些盲動、

草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行

的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領導”任務

的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由于

不了解目標，使得任務事倍功半。

拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的

間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，

認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現(xiàn)了昨天的

訓練結果。在小組長的帶領下對如何結隊而行做了詳細的規(guī)劃及落

實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團隊合作的精神

發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動！

2024公司拓展訓練的心得體會篇9

為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光,

取而代之的是無盡的回味與感受。

盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已

讓其它的感受蕩然無存。玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓練”

的真正意義。拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在

個人和團隊的層面，番可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔

導的培訓而得到提升。拓展培訓強調(diào)學員去「感受」學習，而不僅

僅在課堂上聽講。

拓展培訓著眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意志，通過

參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心

理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題

的能力；加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，

增進對集體的參與意識與責也由任心；改善人際關系，學會關心，更

為融洽地與群體合作；激發(fā)團隊成員的潛能，促進部門間的協(xié)作，增

強團隊的活力和凝聚力。

來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一

些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自

己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲

整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默

契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一

根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離

開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。

這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)

一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形,

猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實數(shù)字并不是用

水擺的，而是教練的手指。雖然在開始時，教練不止一次的問：大

家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子

“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。

2024公司拓展訓練的心得體會篇10

周六，公司組織去拓展培訓基地進行戶外拓展，回顧在活動中

受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這是一次身心的大洗禮，是進一步推

動我全力以赴作好各項工作的動力。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常

具有教育和紀念意義的體驗式培訓。一天的訓練，每個隊的隊員之

前最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了

就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身。

沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的戌功不能算成功，團

隊的成功才是真正的成功。當我們的隊歌響起時，那種發(fā)自內(nèi)心深

處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度是我

們應具備的素質(zhì)。歸于一句：像孩子一樣去玩耍、像成人一樣有擔

當、像老人一樣去思考。

短短一天的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、

團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們帶來了無窮的樂趣、信心，勇

氣和思索。拓展訓練結束從分數(shù)看我們是落后的，但我的目的巳實

現(xiàn)那就是收獲了友誼收獲了快樂，鍛煉了自我并更加深刻的學會了

改變，學會了成長，使我重拾自信，使我擁有了擔任領導者的寶貴

經(jīng)驗，我會更加努力，更加優(yōu)秀的。

2024公司拓展訓練的心得體會篇11

一月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員

之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗

有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就

是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支

富有一的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目

標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,

可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少,

而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位

都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了

我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從

到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)

邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布

下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何

讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。

每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我門確定完成任務的時

間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大

多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的

是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的

目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都

高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗

試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法

不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，

我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結合的體現(xiàn)，我

們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的

同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達

下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努

力著？

有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結,

說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地

讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多

年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等

待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著,

我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，

在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高,

有提高才會進步。

總結可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只看這樣，

你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

2024公司拓展訓練的心得體會篇12

5月份我很榮幸的參加了—集團第8期拓展培訓，三天的培訓

給予我的不僅是集體生活的快樂和充實，更多的是心靈深處的觸動。

23日是我們來到培訓基地的第一天。8:40到基地報到，9:20

整裝集合。到了集合時間大多數(shù)隊員已經(jīng)在教官的指示下站好隊伍,

這時有幾名隊員才慢悠悠的插進了隊伍。教官看后說道，“請遲到的

隊員出列”“請遲到妁隊員出列”幾次重復的口令下達，那幾位還

是無動于衷。老師沒說什么整好隊伍把我們帶到訓練場地，依照隊

形散開。語氣嚴肅的說道，“學員們，大家要明白當你每做一件事情

都要承擔責任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔

責任。也許是你的同事或者你的上級再者你長者為你承擔了你的責

任。但是當這個責任大的別人無法替你承擔的時候，它也必須由你

來承擔，我想你到時也肯定承擔不起，所以我要告訴大家的是在做

每一件事的時候你要承擔起你的那份責任，因此，鑒于幾位學員的遲

到你們將承擔起責任，每個人罰20個俯臥撐?！奥牭浇坦俚脑捫睦?/p>

真的有點不高興，剛到就罰20個俯臥撐。然后后來的項目讓我漸漸

的明白，責任無處不在，責任體現(xiàn)每個人每個團隊的表現(xiàn)。敢于承

擔責任你是強者，你的團隊都敢于承擔責任，你的團隊就是無堅不

摧的團隊。回想工作6年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功

完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時，想想責任在其中的

重要性。更多的想到那些失誤，不就是因為自己對自己短暫的松懈，

逃避自己該承擔的責任才導致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。

在為期三天的培訓中為了超越自己，培養(yǎng)團隊我們共進行了12

個項目，每個項目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，

總是那樣的深深觸動我的內(nèi)心那個未開發(fā)的那根神經(jīng)?！皥F隊，溝

通，合作，超越”每個字眼都烙在我的心上。

除了上面所提到的那些我想還有一點非常重要就是奉獻。最后

一項訓練項目是翻越4.2米的高墻，80名隊員要在20分鐘中完成。

4.2米，沒有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時間按高矮

胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當人墻，當教

官下達命令時，4位小隊長勇敢的承擔起了人梯，我不知道有多少

人踩在他們肩膀上，可是當我組織起第三對人梯時，當不論高矮胖

瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時10分鐘。盡管我已

經(jīng)感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當你為別人撐起肩膀

時，就會有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。

拓展培訓，對我來說可能以后不會再有這樣的機會，但是無論

怎樣我都會好好珍惜這樣一段不尋常的培訓，它給予我太多的啟示。

2024公司拓展訓練的心得體會篇13

這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增

強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互

相支持的團隊精神和整體認識，改善人際關系，增加相互的溝通與

信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始

時冒動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒槍

制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕

松合理完成的任務事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領導”

任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目

未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成

走了不少彎路以至未能優(yōu)良的完成任務。每個項目都讓我領悟到不

少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須

有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、

相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策

者代表了團隊的方向與大局，需要具備優(yōu)良的分析能力、判斷能力、

決策能力、大局認識與團隊認識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧,

這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精

神財富！衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得

落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,

各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道

自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努

力不夠而影響了團隊集體的進步；

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀

的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本

質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局

回O

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需

要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能

完成共同的任務，要知道，只要不屏棄，一切皆有可能。

2024公司拓展訓練的心得體會篇14

當拓展訓練結束，我才發(fā)覺這次訓練的真正意義，公司讓我們

每個員工都參加，是希望我們通過這次的訓練明白工作的意義，我

們在工作的時候，不能各自為戰(zhàn)。而應該以團隊為核心，只有團隊

的力量才能夠讓我們發(fā)揮出各自的能力，而且面對挑戰(zhàn)的時候我們

的對手和競爭則，不一定是一個人，所以團隊的優(yōu)勢就是集中力量,

一起成長。

公司就是一個大集體，雖然很多人都明白，但是卻沒有領悟其

中真正的含義，我們只是知道要團結一直對外，但是卻不知道如何

團結，不知道如何配合，在工作中我們更多的還是自己做自己的，

不愿意分享自己的工作心得，也不愿意幫助其他人，認為這是自己

努力工作發(fā)現(xiàn)的成果。卻忘記了，既然發(fā)現(xiàn)了工作規(guī)律我們就應該

及時的讓每個人都知道，都會用，這樣才方便我們工作，才能夠讓

我們做好事情，從容應對外來挑戰(zhàn)。

拓展訓練把我們眾人彼此不同的心，連在了一起，讓我們知道

了團隊榮譽感，也明白了自己身上的擔子，每個團隊都對自己的成

員信任，更要做到一起承擔責任，一起學習成長，一起積極努力拼

搏，這才是一個團隊。不管是做銷售，還是做技術，或者是其他部

門，都應該團結一致，發(fā)揮團隊的作用。

不要把自己當做局外人，因為局外人永遠不可能走入團隊之內(nèi),

因為沒有歸屬感，沒有團隊合作的精神，只考慮自己，不利于團隊,

也不利于公司的發(fā)展。團隊的團結，就是要我們在公司中，團結起

來，各個部門之間，相互協(xié)作，同樣也都彼此競爭，當我們公司遇

到競爭的時候，一致對外，應對各種挑戰(zhàn)。

訓練的最大收獲，就是讓我明白了自己的位置，也讓我對公司

有了一個更深的認識，我會繼續(xù)為了我們公司努力，也會不斷的做

好自己的工作，崗位二的責任要牢記，保證會完成自己該做的事情,

積極努力為了集體的發(fā)展貢獻力量，因為團結才能勝利，而且，公

司是我們的家，也是我們心中的歸宿，為了公司也為了我們自己的

未來努力拼搏，今后我會以公司發(fā)展為榮，為公司努力，因為我明

白我雖然普通但也受到過公司的恩情，也應該為公司努力。

2024公司拓展訓練的心得體會篇15

上周公司組織了一次戶外拓展活動，雖然感覺挺累的，但是讓

我不得不感嘆這是一場智慧與體能的培訓，時間不長，意義重大，

簡單概述。

在這次活動中，主要是以團隊活動為主，通過很多小游戲讓我

們感受團隊的力量，團隊通過不斷優(yōu)化分工和林作在面對時間緊，

任務重的時候該如何上行組織、溝通、合理利用資源。

說實話，在這次活動中，讓我最有感觸的就是讓我們都落淚的

“畢業(yè)墻”。讓我不得不對大家豎起大拇指，真的很棒，也讓我感

到特別驚訝，我們居然能完成在我眼里不可能的任務。其實，剛開

始，挺怕的，不僅怕失敗，更怕大家摔下來，因為，我覺得很危險,

并且在20分鐘內(nèi)完成根本就是天方夜譚，但是看到大家都全力以赴

的拼搏，看到一個個信任的眼神，當時，我就在想，別人可以，為

什么我們不行呢？沒有想到我們最后成功了。從這個艱難的游戲中

已經(jīng)完全是夠看出很多道理。領導力的作用是那么的重要，團隊的

力量多么強大，它可以起到1+1>2的效果，回過頭看那墻時，我不

禁感慨，人生有多少次我們就在這樣的“高墻”面前膽怯，多少機

遇在瞬間被我們錯過，如果不敢勇敢踏出去嘗試，失去的又會有多

少。

當然，團隊中也各有角色，要找準自己的位置，團隊的成功需

要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識、心理的認知，

挑戰(zhàn)的不僅是個人，更是團隊，很感謝我的戰(zhàn)友們，因為有你們，

我的生活變得更精彩，感恩的心，謝謝大家。

2024公司拓展訓練的心得體會篇16

親愛的拓展培訓教練你們辛苦了！

從這兩天的拓展訓練過程中我學到了，什么叫做團隊，怎樣做

一個有擔當?shù)膱F隊，怎樣做一個有責任心的團隊。

其實我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己,

深深體會到了我們團隊的力量超出我的想象。

非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學習的機會，在幾位拓

展教官精心的教導下，我只想說一句我成長了。

做為一個領導怎樣去帶好一個團隊，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處,

怎樣去包容一個員工的缺點，激發(fā)員工的優(yōu)點。

一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不

集中的想象，要堅守原則，團結一心，做到不放棄，不嫌棄，要相

信我們每一個人都是最重要的。

價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現(xiàn)很

好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強的人組合

在一起就能組成一個最強的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發(fā)揮整

體優(yōu)勢，這就需要團隊中的成員做到優(yōu)勢互補，實現(xiàn)整體大于局部

之和。

選擇一個好的團隊領導。

我們不能強調(diào)個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一

個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個

好的團隊領導能充分發(fā)揮團隊中每個成員的優(yōu)勢，使團隊的資源實

現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。

僅有工作的熱情是不夠的，關鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績

的能力。團隊應該發(fā)揮集體學習的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學習,

共同成長。集體學習要比個人學習效果好的多，因為大家可以進行

彼此分享。

今天的拓展訓練結束了，雖然是幾個小小的拓展訓練游戲，卻

給我們感觸很深，增添了我們團隊的擰聚力，只要一個團隊同心協(xié)

力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！

2024公司拓展訓練的心得體會篇17

20—年10月28-310,我們參加了公司組織的拓展訓練。整個

過程緊張、有序，在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時，思想的火花得以

碰撞和交流，思維方式得以拓寬和改變，整個管理團隊的凝聚力得

到提高，組織氛圍更加和諧。通過本次拓展，管理團隊所有成員的

思想和意志得到高度統(tǒng)一。最后，大家對公司20_'20_年的發(fā)展

戰(zhàn)略和實施路線進行了熱烈研討和認真籌劃，最終形成的公司

《20_?20_發(fā)展戰(zhàn)略路線圖》清晰的指明了未來幾年要扛什么旗,

走什么路，怎么去走，讓所有人員都滿懷信心，充滿斗志。下面談

談在拓展過程中自己的幾點心得。

在《決戰(zhàn)巔峰》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)

發(fā)展過程中的四個階段：

員工個人能力提升階段；

部門績效改善階段；

跨部門協(xié)作階段；

企業(yè)整體協(xié)同階段。

與我們公司的現(xiàn)狀結合起來，我覺得應關注以下三點：

(1)各部門在工作中需要從競爭轉為合作，從博弈走向協(xié)同。

(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各樣的市場機遇，我們需要

學會舍得。只有客觀分析企業(yè)實際，弄清楚我門對各種資源的掌控

情況，學會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和

優(yōu)化使用。

(3)堅持總裁視角，打破本位主義。在實際工作中，我們要時

刻關注公司發(fā)展的核心目標，拋棄以部門利益和目標為工作核心的

本位主義思想，及時修改、完善和調(diào)整與戰(zhàn)略發(fā)展不適應的規(guī)章、

制度、流程和組織架構。只有如此，才能夠避免各部門的目標都完

成了，公司目標卻泡湯了的尷尬局面，才會少飲無用功，才能有效

的配置公司有限的資源，把好鋼用到刀刃上，實現(xiàn)公司利益最大化。

在《殲滅首領》的CS實戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術安排、人

員調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門

和員工日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認識和

理解公司戰(zhàn)略，并認真的在工作中落實，但隨著外部干擾因素的反

復出現(xiàn)，或者各種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺

的偏離原來的戰(zhàn)略目標，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根

據(jù)各自的理解去調(diào)配資源、開展工作。

《沙漠掘金》項目則讓大家真實的體驗了企業(yè)經(jīng)營可能遇到的

種種風險和危機，在危機和風險面前，不同性格的領導、不同類型

的經(jīng)營團隊所采取的應對策略也各不相同，當然，經(jīng)營結果自然也

不相同。

整個拓展，歸結到一個主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字&

《請給我結果》。細細想來，在一個企業(yè)中，真的有那么一種人，

承諾很多，喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒布。他們

的回答經(jīng)常是沒問題，結果往往是有問題。而沒有結果的執(zhí)行，卻

沒有任何意義。猶如一場籃球比賽，灌籃是任務，灌中是結果。優(yōu)

秀企業(yè)與差勁企業(yè)的最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中

的人，而差勁的企業(yè)，大多是灌籃的人。

最后，談一下個人對執(zhí)行力的理解。執(zhí)行力的核心是領導力，

而領導力的本質(zhì)是團隊絕對成長并將這種成長轉化為團隊結果。我

們常說，個人結果最大化，那是能人；團隊結果最大化，才叫領導。

什么是領導者?領導者就是將人力資源轉化為生產(chǎn)力的人。沒有領導

力，哪來執(zhí)行力？德魯克曾說：據(jù)我所知，很多人都有出色的辦事能

力，問題是他們無法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾纏于細

枝末節(jié)而出不了成績。只有領導力強的領導者，才能保持團隊的目

標長期集中在關鍵性的目標上，最終形成強大的團隊執(zhí)行力。

2024公司拓展訓練的心得體會篇18

20—年—月—日號，周」對于我來講將成為一個難忘的日子。

因為這一天我們所有員工的一起去參加了一天的拓展訓練。之前我

害怕自己通不過那些訓練項目，因為平時自己就不太愛運動，最近

這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太

大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通

過了每一個訓練項目，真的很開心。

首先由主教練把我們一行—人分成_個隊，我們隊叫“雪狼隊”，

另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行??；我們

的隊歌是：世間自有公道付出總布回報，說到不如做到，要做就做

最好，步步高。我們的隊形設計成一個V字形。

我們參加的訓練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿,

盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個都給我們

很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓練感想。找出

有結的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的

外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東

西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我

們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用

比較短的時間完成了一個正規(guī)的四方形。這個項目讓我知道了要想

取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領導者,

團隊的每一個人都要服從領導的安排，有一個好的執(zhí)行力。

求生墻使我們的最后一個項目，這個項目是我們所有的人一塊

完成的。在剛開始看到那面一米高的墻的時候，第一反應是我肯定過

不去，太高了，但是當大家討論完我們的方案后，我就知道我們每

一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當那個人梯，我

們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們撻棄的男人所有的面

子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們

以分鐘秒的時間完成了這個項目，比我們的預計時間早了一分鐘，這

都是大家齊心協(xié)力配合的成果。

經(jīng)過這一天的訓練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放

著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓練，感觸良多，我相信大

家在以后的工作生活會做得更好。

2024公司拓展訓練的心得體會篇19

參加這次拓展訓練回來已經(jīng)一個星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜

下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對

生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語

花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我

終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁。

經(jīng)過兩個多小時的顛簸我們終于到了這次拓展訓練的目的地，

這里遠離了城市的喧囂、機器的轟鳴，沒有了上下級差別，沒有了

工作的壓力，有的只是隊友、教練，有只有雄赳赳氣昂昂的隊伍，

在為了完成一個又一個艱巨任務而撒下的汗水。

很快我們就被分成了六支隊伍，歡聲笑語早就把路上的舟車勞

頓沖到九霄云外去了、隊伍有了，我們拋開了單位的上下級，平等、

公平的面對每一個人。我們很快迎來了第一個任務，“快速反應”，

我們隊伍是最先完成的，而其他的隊伍因為或多或少的原因而沒有

完成，或者完成的不夠快，在得知我們是第一支完成任務的隊伍時,

大家都情不自禁的歡呼了起來，這是屬于我們的驕傲，也是大家共

同努力得來的成果。第二個項目，一開始讓人看得云里霧里，因為

教練敲了一地的玻璃碎片，不知道要我們做什么，直到后面教練讓

大家用眼罩將眼睛蒙住，讓我們從小高臺處跳到玻璃碎片上，那時

大家都有些猶豫了，因為我們不知道自己到底有沒有這個勇氣去跳,

而跳了以后又是否能夠承受流血的痛苦，但是縱使如此，我們還是

要一往無前，后來經(jīng)理帶頭跳了過去，我們也一個一個的接上去了，

沒有預想中的痛呼，沒有血淋淋，當自己跳下去的那一刻才知道，

原來踩得根本就不是玻璃碎片，而是石子，當大家把眼罩摘掉以后,

都為自己的勇氣而感到自豪，因為我們沒有退縮，而是迎頭而上了,

不管結果如何，在跳下去的那一刻，我們就已經(jīng)贏了，贏了自己，

贏得了勝利。

此次拓展訓練雖然只有短短的一天，但是卻讓我們感觸頗深，

首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的

有聲有色；其次是出色的領導者，一個團隊必須有一個首，正所謂

群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法，這樣才能更好

的帶領團隊去分工協(xié)作，更快更好的去完成每一項任務，最后則是,

溝通、分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù),

這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息，集眾人之意見，

采最佳之選擇，這樣就能制定最有效的工作方案，從而更好的開展

工作。

2024公司拓展訓練的心得體會篇20

加入公司近兩個月時間，很幸運地參加公司第八屆拓展培訓，

恰逢公司成立十周年。對于一個剛入職的新人，更多的是希望通過

這次參與，能夠多認識一些同事，更快地融入新環(huán)境，應該說所求

不多。意料之外的是，這次培訓讓我收獲滿滿，于是忍不住隨筆寫

下作為新員工參加拓展培訓的一些感想。

先說說活動組織的情況，早上6。30集合，全員身著吉易十周

年統(tǒng)一服裝乘車出發(fā)，大家在車上分別表演了節(jié)目，歡歌笑語，開

心拍照，使漫長的旅途變得輕松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之

后，馬上開始拓展安排，沒有耽誤一點兒時間。在這兩天的活動里,

每一個時間點都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清晰執(zhí)行；每

一個細節(jié)都能考慮周到，每一位負責人都能合理分工，以身作則，

給團隊以榜樣。整個活動總結一句話：組織有序，合理安排，安全

保障，萬無一失。

再來談一下安排的拓展項目，可以說涵蓋了鍛煉體能、融合智

慧、團隊協(xié)作、溝通執(zhí)行等方面的內(nèi)容，讓大家在不同的項目上體

驗了不同的收獲，感悟頗深。

項目一：雞蛋，雞，鳳凰，人。剛剛開始，我們都在同一起跑

線一一“雞蛋”上，通過和同事PK,我進階“小雞”“鳳凰”，在

找下一個挑戰(zhàn)者時，我選擇了等待兩個正在PK進階的同事，順利等

到了挑戰(zhàn)對象，并順利進階成功，變成了人。很像我的人生所有的

一切都很順利，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同

事們，這就是不同的人生經(jīng)歷，時間不是停留的，人也不是一帆風

順的，只要不灰心，那么變成“鳳凰”“人”也不是遙遠的事情。

項目二：團隊展示。在極短的時間里，確立目標，組織方案，

分工明確，彼此信任，團隊合作?！叭诵凝R，泰山移。”學會與他

人合作，發(fā)揮團隊精和在具體生活工作中的運用，可以使我們收到

事半功倍的效果，公司的每一個環(huán)節(jié)每一個人都是至關重要的，只

布我們所有人都同心協(xié)力，擰成一股繩，向著同一個目標努力前進,

才能將事情做到。

項目三：篝火晚會。云鼎基地依山而建，在夜幕降臨篝火燃起

時我們迎來了激動人心的篝火晚會，精彩的部門表演，好看的舞蹈,

好聽的歌曲，好玩的游戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使

我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個人心里。

項目四：那些年，那些人，那些事。聆聽同事分享自己曾經(jīng)的

那些覺得很后悔很懊惱的往事，通過傾訴也是讓自己得到釋懷?；?/p>

首自己的過往，成長記憶，平淡如水，沒有什么驚天動地，也沒有

什么顯赫的成績?？删褪墙?jīng)歷過的一件件平凡的小事，一個個難忘

的瞬間卻讓我明白“踏實做事、簡單做人”的人生道理，注視今天,

展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力無限。

項目四：1234四票人生?；叵氍F(xiàn)實生活中，對于愛我、關心我

的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相

待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍愛身邊每個

人，給他（她）們一個熱情的擁抱。

項目五：空中斷橋。這是一個個人高空挑戰(zhàn)項目，這是對我身

體的極大挑戰(zhàn)，不過，我沒有退縮，我第三個站在了攀爬點，團隊

所有成員為我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板,

高空的搖晃，手開始顫，腿開始抖，讓我害怕不敢向前走，這樣的

距離在平地兩步就到了，但在高空中是那么的遙遠，我一點點慢慢

地往前移，走到中間位置時，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯

定是不可以。教官說過，如果一個人挑戰(zhàn)不成功，整個團隊都不成

功。同時也覺得自己不能退縮，我做著深呼吸，努力地調(diào)整自己，

不給自己猶猶豫豫的時間，也就不知道“怕”字怎么寫，所以，當

左腳到達斷橋邊緣，按照教官指導的讓腳掌三分之一伸出空中，調(diào)

整姿態(tài)，心里默數(shù)著一、二、三，然后跨越出去，居然穩(wěn)穩(wěn)地落在

了對面的橋板上，心里踏實了，無比興奮。地面響起了陣陣掌聲，

都在鼓勵我說做得好?？缁厝サ臅r候覺得輕松了一些，但還是出了

一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動魄的“空中斷

橋”！面臨人生“斷橋”時，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。

空中一小步，人生一大步，我相信以后無論我遇到任何困難，想起

“空中斷橋”我一定能夠毅然地邁過去。

最后，就是讓我深受感動的公司家文化，充滿活力和凝聚力的

團隊。不論是積極求勝的心態(tài)，團隊協(xié)作的默契，還是每位員工對

于公司的感恩情懷，事事處處讓我感受到力量和信心，老板用心做

企業(yè)，員工用心愛企業(yè)，相信不斷創(chuàng)新，合力打造的吉易明天會更

好。

作為一名新員工，衷心謝謝公司，謝謝領導，謝謝所有組織者,

唯有一聲謝謝包含了所有。

2024公司拓展訓練的心得體會篇21

11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，

這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很

欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀

上，公司紿予我一個偉大的平臺，紿我一個展翅翱翔的機會。更是

給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，

我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這

樣的機會。

一大早07：30分我們就準時從公司出發(fā)，經(jīng)過1個多小時的車

途，我們來到了笑翻天樂園。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比

廣州市區(qū)要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我

們穿的都比較單薄，好冷??！教練用一聲響亮的口令讓我們“集一

一合一一！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時就體會到了軍

隊的文化，我們排隊集合報數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今

天拓展的第一項就是五公里跑步！好刺激。五公里跑步讓我們的身

體預熱了起來……

五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人

在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天

我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認

可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領

導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共

同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)

歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊

23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要

把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歆、隊旗。

第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們

膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，

我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有

害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿

不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡

點，掉下來就不知道是什么慘狀了……

當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害

怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定

要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕

而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。

不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上,

最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務,

我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……

每一個人都上去嘗試和體會了一遍。

在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且

垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體

的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務,

但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，

讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在

墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩

在他們的肩膀，大家冬力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上

面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩

膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說

話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上去了，但是這個時候突然有人

說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作

氣一個一個成功地翻越了高墻。

整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結

束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、

歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自

豪。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉

大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻

的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，

由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實

現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、

團結的優(yōu)秀團隊！

2024公司拓展訓練的心得體會篇22

世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。一次偶然的機會，

我參加了由公司組織的拓展訓練。通過訓練，讓我無論在工作和生

活的價值取向和團隊意識的理解上都有了進一步的體會。

對于我來說，參加拓展訓練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種

新鮮的培訓方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自

于我們親身的體驗和啟迪般的思考，短短的兩天時間，正像此次拓

展的宗旨一樣，它給學了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。

在我們成功的挑戰(zhàn)每一項活動的背后，至始至終都是我們所看

隊員共同努力的結果，少了其中的那一個，我們也許不能完成哪怕

是一項小小的游戲。就象我們的電廠，是一個團隊、一個整體，大

家互相支撐、相互信賴。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得

一項小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應該

做好的每一步，這樣，能將我們公司造成一個堅不可摧的富有戰(zhàn)斗

力的團隊。

一個團隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論

是還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程

中不斷修正自己的錯誤，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團隊朝著完美

的目標前進。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中戌長，上學是，工作

也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人

在團隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工

作中運用得當，相信我們科松的大團隊會越發(fā)強大和完美。

2024公司拓展訓練的心得體會篇23

五月的重慶已然入夏，驕陽似火，農(nóng)資的同事們以更加熱烈的

心情參加了公司組織的拓展訓練?！巴黄谱晕遥蹮拡F隊”是我們

此行的目的，也是公司領導對我們大家的期許。

7.50,大家集合整裝待發(fā)，一路上懷著雀躍的心情說說笑笑問

很快到達了訓練場地。初見教練，他們便給了我們一個下馬威，給

我們十五分鐘時間放置好行李，到指定地點集合，一人遲到，全體

受罰。從這一刻開始，我心里便開始打鼓，這一次的拓展會不會和

以前不一樣，似乎教練更嚴格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴格的教

練，我們能不能做好呢？沒有了來時路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速

領房卡，整理好自己，只想著在能做到的事情上嚴格按照教練的規(guī)

定去完成，不給團隊拖后腿。

此刻，我們?yōu)槠谝惶斓挠柧氄嚼_了帷幕。

還記得訓練正式開始以前，教練隨機排序給大家分了三組，然

后給大家提出了一個問題：什么叫團隊？一個平時經(jīng)常出現(xiàn)在我們

生活中、工作中的詞語經(jīng)教練這樣一問，大家似乎也不敢輕易的發(fā)

言了，我也開始思考，什么叫團隊？怎樣才算一個好的團隊？我想

這是教練給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項目中去逐

漸摸索、總結并加以應證的。

按照教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長、副隊長、旗

手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感

謝我們無敵隊的所有隊員對我的信任和支持，推選我為隊長。我并

不算一個很合格的隊長，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓

我們的團隊能夠做得更好，希望不辜負大家對我的信任。也許結果

并沒有達到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不

遺憾，我現(xiàn)在想起我們共同經(jīng)歷過的每一個項目依然心存感激每一

個隊員對我們無敵隊的付出，謝謝你們讓我度過了這難以忘懷的一

天半。

我們一天半的訓練時間，一共進行了5個項目，急速60秒教會

我應該如何合理的安排團隊隊員分工，各司其職，最優(yōu)化的體現(xiàn)團

隊協(xié)作能力；信任背摔教會我在一個團隊里應該對團隊保持高度的

信任，在相互信任的基礎上，依靠團隊的力量，盡可能的發(fā)掘自己

的潛力；高空斷橋作為一個個人挑戰(zhàn)項目教會我人有時候要勇敢的

跨出那一步，在一個優(yōu)秀的團隊里，身邊的每一個隊員、同事都是

自己很好的學習榜樣。做不到往往不是因為我們不行，而是怕自己

不行，'怕”成為一個魔咒，禁錮了思想，永遠無法前行；穿越電

網(wǎng)是一個很能考驗我們團隊協(xié)作能力以及執(zhí)行能力的項目，需要我

們在短時間內(nèi)確定穿越計劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人

員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險倒計時是一個

需要全體隊員參與，根據(jù)每一個隊員的長項來分工的項目，考驗的

是我們團隊是否合理安排項目順序、每個隊員的工作是否落實到人。

相信每一個參加了這次拓展訓練的同事們都會有自己對每一個

項目的感受，剛才我說的那些，是項目本身帶給我的感受，可是在

這里，我更希望與大家來分享這次拓展訓練讓我難以忘懷的一些心

情。項目完成的效果好壞，現(xiàn)在看來我們還有多少人在乎呢？可是

整個過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

信任背摔是一個整個團隊成員間互相信任，將自己完全交于團

隊其他成員的集體項目，在這個項目里，我不知道其他兩個隊是怎

么安排的，但是我們無敵隊的幾位男隊員一直輪流站在第二、三、

四組最重要也是最承重的位置，平均每個人要接十七八個人，沒有

在那個位置去接過人可能感覺不到什么，因為他們沒任何人吭聲，

只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候，咬緊牙關，雙手

微微下墜。教練讓中場休息一下時，我看到他們走到一邊，甩了甩

手，累嗎？他們不說，不累嗎？怎么可能。拓展訓練完成以后一直

沒有機會對他們說謝謝，借著這個機會我想說，作為隊長，我的安

排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無怨言默默的承擔了整隊隊

員的安全，企管部的何曉陽，財務部的李若愚，投發(fā)部的張英豪，

西煤的朱明華、保理的張雨，我們?nèi)偷姆犊梢?、張軍，你們是?/p>

們無敵隊的英雄，真正的能力擔當。

接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個個人項目，目的就是

要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力?？捎械娜苏娴奶焐褪强?/p>

高，比如說我。我還記得那天教練說：恐高不是病。不是病，那是

什么？你說我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來也死不了，可

我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能

不抖嗎？在座參加過拓展的各位，我真心想問問，真的覺得如履平

地嗎？在這個項目上，我承認我用隊長這個身份給自己開了后門。

在教練交代好注意事項以后我第一時間給大家排了序，雖然是讓各

位自己決定第幾個上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個一個

按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個。一是因為我明白自

己內(nèi)心的恐懼，還有一個最重要的原因是，我不想我在前面給大家

做不好的表率。作為隊長，我知道在這個項目里沒有多少事可以為

大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊員覺得這個

項目太難，這多多少少會對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安

全繩，帶頭盔的時候，拍著隊員肩膀喊加油的時候，其實我默默在

心里數(shù)還有幾個就到自己了。在這個項目里，我覺得我們無敵隊的

每一個隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過去了，最開

始不敢在斷橋上移動的熊曦來來回回走了好幾遍，而正因為前面那

么多隊員給的正能量，才能讓我在最后關頭不怯場，爬上了9米2

的斷橋。抱著柱子轉身，慢慢的移動，走到斷橋邊一看，差點沒暈

過去，這斷橋是不是斷得多了點，想著自己的短腿，剛剛拾起的信

心差點沒被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個子女人了,

怎么辦呢？這個時候，我們的隊員們喊著，隊長，你可以的，聽到

他們的話，想想前面的隊員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍,

動作不算標準，總算完成?？指叩降资遣皇遣∧兀课也恢?，可我

知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員一定是我那劑良藥，不是

你們的鼓勵和激勵，我是真的邁不開腿。

接下來再說說我們我們晚會發(fā)生的那些事。說起我們隊的潘金

蓮，或許大家會記起張英豪反串時風姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可

幾人知道為求舞臺效梟，那重重的一跪，他的整個膝蓋一片烏青。

應該沒幾人注意到，因為他沒有多余的小動作，只是完整的呈現(xiàn)了

一出好戲，為團隊爭取到寶貴的加分。而要說到晚會的重頭戲，不

得不說我們劉總別出心裁的一個安排，讓我內(nèi)心跌宕起伏。為了給

當月生日的同事過上一個特殊的生日，以表現(xiàn)不好要受懲罰的由頭

拉了四個人上臺。而我們無敵隊占了三個，其中就有剛剛才給了大

家精彩表現(xiàn)的張英豪，辛苦一天各個項目都做得很好的財務部林莉,

還布一直在各項目出謀劃策的熊曦。我作為隊長，我內(nèi)心是不平靜

的，他們做得好不好，我想我們無敵隊的每一個隊員都應該有發(fā)言

權，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣

被抹殺。我當時就想問教練原因，或許教練怕我壞了好事，當時很

大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰“！我當時沒有出聲了，

并不是怕被罰，只是想到我們是一個大團隊，在這樣的場合，不管

教練說什么，他都有他的理由，我不應該在這樣的情況下和教練發(fā)

生沖突。可當時也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會申

請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少，我

們的隊員找到我說：要是受罰，大家一起，一會兒隊長你告訴教練。

當然這個事情最后是臺上的人喜極而泣，沒有任何人受罰，因為這

不過是劉總給他們的一個驚喜，讓他們在團隊里過一個難忘的生日。

很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農(nóng)資大家庭的溫暖，可是我

想說，劉總，下次能另I找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告

訴當時我們無敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們

無敵隊并沒有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做

好了一起受罰的準備，因為我們是一個團隊，我們無敵隊的每一個

隊員，一定不拋棄，不放棄。

最后不得不說的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的

人梯、拉手，或許整個訓練下來我們看到更多的是團隊協(xié)作，但是

奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個肩膀，八雙手，

送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可

畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉

在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉狻７竭^程中，因為

違反規(guī)定，我們不得不重頭開始，上去了的十來人也全部下來，再

上一次。而作為隊長，理應為這次錯誤承擔責任，三個隊的隊長站

出列接受懲罰，俯臥撐20個。當時的我已經(jīng)沒有辦法思考這20個

俯臥撐對我來說的難度，只想著因為我們的錯誤，而接受最重懲罰

的其實是我們的四個人梯、八個拉手，20個俯臥撐和他們所承受的

比起來，簡直微不足道。因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方,

可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去,

深呼吸之后又站起來的那種堅持，也可以聽到甲板上方的拉手費力

拉起每一個隊員時的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個人為之驕傲。

因為有他們無私的奉獻，才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后,

我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋

印深深的印在了肉上；八個拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。

到底是怎樣的信念才能支撐他們