網(wǎng)球肘的治療方法

網(wǎng)球肘的治療方法“網(wǎng)球肘”的病名來源于現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)，中醫(yī)名為“臂痹”，骨診療法中就更直觀、更確切地叫做“橈骨后移”。其正式名稱叫做肱骨外上髁炎，只是由于在網(wǎng)球和羽毛球、乒乓球運動員中發(fā)病率比較高，所以就把網(wǎng)球肘這個名字叫開。其實，除了上述運動員外，瓦工、木工、家庭主婦及其他需要頻繁屈伸手和腕的工種職業(yè)，都容易發(fā)生這種病。由于長期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。網(wǎng)球肘多因前臂伸肌群因長期反復(fù)強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發(fā)生不同程度的急慢性累積性損傷，導(dǎo)致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。010302網(wǎng)球肘網(wǎng)球肘的類型1、外側(cè)網(wǎng)球肘亦稱肱骨外上髁炎，即經(jīng)典的網(wǎng)球肘，主要累及附于肱骨外上髁的橈側(cè)腕短伸肌腱起點。原因多見于打單手反拍。2、內(nèi)側(cè)網(wǎng)球肘亦稱肱骨內(nèi)上髁炎或高爾夫球肘，主要累及附于肱骨內(nèi)上髁的屈肌和旋前圓肌腱起點。正手球或發(fā)球時動作。3、后側(cè)網(wǎng)球肘亦稱肱三頭肌腱炎4、混合型網(wǎng)球肘內(nèi)外側(cè)網(wǎng)球肘同時發(fā)生，并不少見。網(wǎng)球肘的西醫(yī)治療藥物治療：外用藥外敷定痛膏或用海桐皮湯熏洗。內(nèi)服藥治宜養(yǎng)血榮筋，舒筋活絡(luò)，內(nèi)服舒筋活血湯等。物理治療：可采用超短波、磁療、蠟療、光療、離子透人療法等，以減輕疼痛、促進(jìn)炎癥吸收。小針刀療法：局部麻醉后患側(cè)伸肘位，術(shù)者左手拇指在橈骨粗隆處將肱橈肌撥側(cè)，將小針刀沿肱橈肌內(nèi)側(cè)緣刺入，直達(dá)肱橈關(guān)節(jié)滑囊和骨面，做切開剝離2～3針刀出針，無菌紗布覆蓋針孔后患肘屈伸數(shù)次。網(wǎng)球肘的中藥治療網(wǎng)球肘，醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎，主要癥狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重，癥狀嚴(yán)重者，肘如插刀，痛如錐刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動作都會牽引痛處；持重不得，握鍬、提壺、擰毛巾等動作均無法完成，且癥狀晝輕夜重，患者常因疼痛不能入睡。針對網(wǎng)球肘外傷筋絡(luò)、內(nèi)傷氣血之病理特征，舒肘通筋貼治以療傷修損、消炎止痛、理氣行血、通絡(luò)除痹之法，其藥物能在患處局部形成較高藥物濃度，有效刺激局部神經(jīng)回路，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，令氣能載血，血能榮筋，肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)。網(wǎng)球肘的針灸治療STEP4STEP3STEP2STEP1辨證治療：主穴：曲池、阿是穴寒濕外侵肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩。氣血瘀阻有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。肝腎兩虧肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈?zāi)垦６Q，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細(xì)弱。網(wǎng)球肘的按摩治療患者端坐于方凳上，醫(yī)者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，醫(yī)者一手握腕，一手扶肘并以拇指由輕到重揉撥肱橈關(guān)節(jié)及肱骨外髁疼痛處，2～3分鐘后，用揉撥之手掌向前推住患側(cè)肘關(guān)節(jié)背側(cè)，扶腕之手握腕將前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活動，搖動幾下，然后猛一用力(巧動)伸直肘關(guān)節(jié)，?？陕犚娨粡楉懧?，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱橈關(guān)節(jié)周圍軟組織，這時患者感覺患肢輕松，疼痛減輕。1早期局部停止活動，用石膏固定，部分患者經(jīng)休息可自行緩解。2掐曲池：以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處，由輕漸重掐0.5～l分鐘。推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側(cè)肱骨外上髁處，適當(dāng)用力做上、下推揉動作0.5～l分鐘。按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處，其余四指附在穴位對側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側(cè)肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。10.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側(cè)肘部最疼痛點，適當(dāng)用力點按0.5～1分鐘。網(wǎng)球肘的運動治療加強手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。練習(xí)時應(yīng)注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。平時電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。每次活動后，要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂，