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牙齒的秘密我們?cè)撊绾伪Wo(hù)自己的牙齒呢1、要少吃甜食2、養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣3、要養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣

4、睡前不吃糖果等零食,不用牙齒咬過于堅(jiān)硬的東西5、少吃過于冰冷等刺激性食物,如冰激凌早晚刷牙的重要性

人們每天要吃飯,用牙齒咀嚼食物,食物的殘?jiān)筒豢杀苊獾貢?huì)塞人牙縫。這些食物對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō)就是美味佳肴。如果不刷牙的話,會(huì)使牙齒脫落、產(chǎn)生口臭。

有些小朋友特別喜歡吃糖果,如果不刷牙,使小朋友的牙齒變黑,殘缺不全、經(jīng)常牙疼。給你的牙齒洗洗澡吧!但是怎樣洗才是科學(xué)的呢?正確刷牙方法刷牙歌講衛(wèi)生,要刷牙上刷刷,下刷刷,里刷刷,外刷刷,刷得牙白頂呱呱!

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