齊齊哈爾大學《社會體育導論》2022-2023學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁齊齊哈爾大學《社會體育導論》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現失誤但沒有摔倒，其得分會：A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定2、在長跑訓練中，如果出現岔氣，應該怎么做？（）A.立即停止跑步B.放慢速度，深呼吸C.加快速度跑一段D.忽略繼續(xù)跑3、在進行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當的？A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂4、以下哪種運動對于增強心肺耐力和腿部肌肉力量都有較好效果：A.滑板B.登山C.輪滑D.滑板車5、在體操比賽的自由體操項目中，運動員的音樂選擇有什么要求？A.積極向上B.沒有要求C.時長固定D.必須是古典音樂6、進行力量訓練時，每組動作之間的休息時間應該如何控制？（）A.休息時間越短越好B.休息時間越長越好C.根據訓練強度和個人體能適當調整D.固定休息3分鐘7、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式最為合適？A.動態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.PNF拉伸D.彈震式拉伸8、在乒乓球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應該如何處理？A.立即更換新球，原比分有效B.重新開始這一局比賽C.繼續(xù)使用破裂的球，直到這一分結束D.由裁判決定是否更換球9、在游泳比賽中，如果運動員在轉身時雙腳沒有同時觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時間D.視比賽的重要程度決定判罰10、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌11、在戶外運動中，預防中暑是非常重要的。以下關于預防中暑的措施，錯誤的是：A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動。B.穿著透氣、輕便的衣物。C.及時補充水分和電解質。D.適當休息，避免過度疲勞。12、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大？A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定13、在乒乓球比賽中，對方發(fā)球擦網后出界，此球應如何判定？A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽14、在田徑的跨欄比賽中，運動員撞倒欄架會：A.被扣分B.取消比賽資格C.不受影響，繼續(xù)比賽D.以上都不對15、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，實行輪換發(fā)球法，此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是？A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪16、在游泳的仰泳項目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關于仰泳頭部動作的描述，正確的是：A.頭部始終保持固定的位置，不能轉動。B.頭部可以輕微轉動，但不能抬起過高。C.頭部可以隨意轉動，以觀察周圍情況。D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力。17、在進行游泳訓練時，以下哪種錯誤的呼吸方式最容易導致嗆水？A.水下呼氣不充分B.水上吸氣過快C.呼吸沒有規(guī)律D.用鼻子吸氣18、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時腳尖踩線，此跳成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試跳D.由裁判決定19、在排球比賽中，以下哪種情況屬于后排隊員進攻違例？（）A.后排隊員在前排起跳擊球B.后排隊員在后排起跳擊球C.后排隊員在三米線內起跳擊球D.后排隊員在三米線后起跳擊球20、在網球比賽中，以下哪種情況會導致球員失分？A.球在兩次彈跳后被回擊。B.球擊打到球網的頂端后落入對方場地。C.球員在回球時，球先碰到自己的身體然后落在對方場地。D.球員在發(fā)球時，球擦網后落在有效區(qū)域內。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用球拍的邊緣擊球，應判此球無效。（）2、網球比賽中，球員在回球時球擊中了網帶但落在對方場地內，應判此球有效，這種判定準確嗎？（）3、在田徑的200米比賽中，彎道跑時運動員可以向內道擠壓。（）4、排球比賽中，后排隊員可以在進攻線前起跳將球扣過網。（）5、在田徑的100米比賽中，運動員搶跑兩次將被取消比賽資格，這種規(guī)定合理嗎？（）6、在羽毛球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應立即更換新球，重新開始比賽。（）7、長期進行高強度的體育鍛煉而不注意飲食營養(yǎng)的均衡，可能會導致身體免疫力下降，這種說法成立嗎？（）8、在游泳比賽中，蝶泳項目中，運動員雙手必須同時入水，否則會被判犯規(guī)。這種規(guī)則是否必要？（）9、籃球比賽中，隊員在運球結束后雙手抱球，然后再次運球，應被判為二次運球違例，這種判罰合理嗎？（）10、健身時，只要每天都進行訓練，就一定能達到理想的健身效果。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）簡述籃球運動中，如何提高運球的技巧和控球能力，包括運球的節(jié)奏、變向和護球動作。2、（本題10分）登山時，如何正確使用登山杖來減輕身體負擔和提高穩(wěn)定性？3、（本題10分）網球運動中，如何提高底線相持能力和穩(wěn)定性？4、（本題10分）