初中體育-【課堂實(shí)錄】跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

課型：新授課

授課年級(jí)：初中二年級(jí)

㈠指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《全日制義務(wù)教育體育與健康課

程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為主線，

以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作探究學(xué)習(xí)的能力。通

過改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，利用發(fā)展學(xué)生跳躍能力的各種方

法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握正確的跨越式跳高要領(lǐng)。

㈡教材分析

跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓

學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本技能?？缭绞教哂芍埽鹛?，過

桿，落地四部分組成?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，屬于以為

下肢為主的運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣,

我首先采用了雙腳跳方式來鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用騰空飛

腳讓學(xué)生體會(huì)騰空的感受，為后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。在本

課中讓學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量,

提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基

礎(chǔ)。

㈢學(xué)情分析

七年級(jí)學(xué)生的這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的

模仿能力，表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)過程中給學(xué)生充分展現(xiàn)自我，自

由發(fā)展的空間，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)。但這個(gè)學(xué)段的學(xué)生

力量性不足，容易出現(xiàn)起跳不充分，落地不穩(wěn)，易微腳的不良后果。

所以在學(xué)習(xí)的過程中要循序漸進(jìn)，逐漸增加學(xué)習(xí)的強(qiáng)度和密度。

㈣教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)

目標(biāo)為：

1.認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越

式跳高的基本動(dòng)作形式

2.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之

后初步作出擺動(dòng)一次過竿的動(dòng)作

3.情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)

動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)。

㈤教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

由于是初學(xué)內(nèi)容，根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的年齡特征及教材特點(diǎn)，我將

教學(xué)的難點(diǎn)放在直腿擺動(dòng)依次跨跳過竿的動(dòng)作方法上。重點(diǎn)放在了助

跑與起跳相結(jié)合，以及完成動(dòng)作時(shí)身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。

㈤教法和學(xué)法

在本課時(shí)教學(xué)中，教師要采用以學(xué)生自主探究模仿練習(xí)為主，采

用多交流多練習(xí)多引導(dǎo)的方法來激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，

我要做的是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和

解決問題的能力。在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用圖示法、自我探究法、

講解示范法、游戲法等教法。

通過：

⑴看圖解自主學(xué)習(xí)，相互探究，模仿練習(xí)。

⑵互相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)、質(zhì)疑、討論激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。

⑶通過學(xué)生自我展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的興趣。

⑷集體講解示范、總結(jié)，規(guī)范動(dòng)作行為。

⑸分組練習(xí)，提升技術(shù)能力。

讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)

現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的能力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積

極性和主動(dòng)性

（七）教學(xué)程序

我將本課將本課分為：導(dǎo)入與熱身；實(shí)踐與提高；講解示范與評(píng)

價(jià)等3個(gè)階段。

1.激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。

⑴教學(xué)常規(guī)

①體育委員整隊(duì)。②師生問好。③安排見習(xí)生④宣布本課目標(biāo)及

內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

⑵熱身操

準(zhǔn)備活動(dòng)采用熱身操，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì),

簡單易操作，針對(duì)性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的

課做好生理和心理的準(zhǔn)備。

2.師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)階段。

⑴跨越障礙賽。

⑵騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗(yàn)騰空動(dòng)作。

⑶助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、

擺腿、動(dòng)作的協(xié)調(diào)。

⑷提示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問，讓同學(xué)們帶著疑問看優(yōu)秀動(dòng)

作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。

⑸分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度

的橡皮筋，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思

維。使學(xué)生有意識(shí)地支配下肢動(dòng)作，培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。

3.身心恢復(fù)階段。

本階段采用韻律操，讓學(xué)生在不知不覺中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞,

加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生

自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師

作出以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。

(A)教學(xué)過程

教學(xué)

.跳躍練習(xí)：跨越障礙.學(xué)習(xí)跨越式跳高

內(nèi)容12

1.認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓與2生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式

教學(xué)2.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué).生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過竿

目標(biāo)的動(dòng)作

3.情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)祠F價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。

教學(xué)教學(xué)直腿擺動(dòng)依次跨跳過竿的動(dòng)作方

助跑與起跳相結(jié)合

重點(diǎn)難點(diǎn)法

教學(xué)時(shí)

教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)組織隊(duì)形教學(xué)意圖

程序間

導(dǎo)1師.生問好士今令令令62集中注意

隊(duì)伍整齊,精神飽，令士士士令

入課堂常規(guī)2.宣布課的任分力，明確任務(wù)，

酒Xlit個(gè)稼個(gè)令土土

與務(wù)鐘精神飽滿

_____▲_____

熱3.安排見習(xí)生

身

1.繞場地慢跑的過程要求:集合隊(duì)激發(fā)興趣，

慢跑2圈中，口號(hào)響亮。伍快、靜、齊；精針對(duì)跨越式跳

神飽滿、注意力集高做好熱身。

中。

ttt*

2.熱身操指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作要求：1.動(dòng)作1tI1

規(guī)范、到位、優(yōu)美舒展、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、fill

用力。f1tf

2.隊(duì)列整齊、?

動(dòng)作一致。

5

分

隊(duì)形：呈圓形鐘

3.騰空⑴教師講述練⑴學(xué)生認(rèn)真

站位

飛腳（體驗(yàn)騰習(xí)方法并示范。聽講，看示范。

空動(dòng)作）⑵強(qiáng)調(diào)整體單⑵成圓形原

腳起跳要一致。地練習(xí)騰空飛腳。

⑶強(qiáng)調(diào)用騰空⑶三步助跑

時(shí)兩腳都要伸直。騰空飛腳

3.游戲：

1.教師語言導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生由組織：成四路

跨越障礙用游戲的

入：今天我們來上排頭開始一次跨縱隊(duì)站好

越所有的小墊子，形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生

一堂跳躍課，學(xué)習(xí)^^jqtxxxxxx3

到最后一位同學(xué)的積極性，為學(xué)

跨越式跳高，我希分

跳完結(jié)束。看一看習(xí)跨越式跳高

C^xxxxxxx鐘

望這節(jié)課能夠帶給那一排做的最好。做好身心準(zhǔn)備。

大家快樂和知識(shí)。C=xxxxxxxx

老師有信心把這堂C^xxxxxxx

課上好，大家有沒

有信心？首先我要

看一下你們的彈跳

怎么樣？請(qǐng)大家看

一看那一排排疊起

的小墊子，拿來做

什么用呢？

2.講述跳越的方法

與要求。

1看.圖解1.學(xué)生自主合1.學(xué)生根據(jù)十4令1.幫助學(xué)

作探究示范動(dòng)作依次練生分清起跳腿

2.模仿練習(xí)，互習(xí)；▲和擺動(dòng)腿，為后

相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)面跨越式跳高

3.教師巡回指2.個(gè)別展示，作預(yù)熱；

導(dǎo)評(píng)價(jià)；

25

分

2.跨越式1.教師示范，講3.學(xué)生根據(jù)

鐘

跳高解練習(xí)要求；自己水平選擇合

①原地2.指導(dǎo)學(xué)生有適的高度練習(xí)，組

跨越練習(xí)序練習(xí)；內(nèi)評(píng)價(jià)；

強(qiáng)調(diào)：直3.展示與評(píng)價(jià)，

實(shí)腿往前擺動(dòng)、強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿與起跳4.展示與評(píng)

踐腿踢高腿的區(qū)分；價(jià)

與▲三步4.完整示范，引

提起跳直腿擺出本節(jié)課的主要學(xué)0

動(dòng)練習(xí)（看圖習(xí)內(nèi)容：跨越式跳5.學(xué)生自由

高?

解）高；選擇跨越高度，進(jìn)

強(qiáng)調(diào)：外5.教師指導(dǎo)學(xué)行跨越式跳高完

側(cè)腿先邁，靠生用左腳起跳的方整練習(xí)!

近繩子的腿法進(jìn)行練習(xí)；1/2.鞏固練

先擺6.教師調(diào)整四習(xí)效果展示自

▲跑幾種高度，分層次進(jìn)我，關(guān)注個(gè)體差

步起跳直腿行練習(xí)。b異讓弱勢(shì)群體

擺動(dòng)跨跳過7.展示，提問：3也獲得成功感

竿為什么能跳過這么

②跳身高的高度？（腿擺

練習(xí)得高、踏跳有力）

③分層

次練習(xí)

1.放松活1.教師引導(dǎo)學(xué)1.整理放松；

動(dòng)：韻律操生放松；2.師生互評(píng)，

調(diào)2.小結(jié)評(píng)2.激勵(lì)性評(píng)價(jià)相；互鼓勵(lì)。

節(jié)價(jià)3.宣布下課5

與3.回收器散點(diǎn)分身心放松

評(píng)材，師生再見鐘

價(jià)

安全練習(xí)中或多或少會(huì)存在安全隱患，教師要先進(jìn)行會(huì)安全教育，活動(dòng)進(jìn)行中不斷提醒。強(qiáng)調(diào)

預(yù)案落地時(shí)踝關(guān)節(jié)緊張，避免落地時(shí)威腳

預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%—45%場地小墊子24跳高架4副橡皮筋4根

運(yùn)動(dòng)120-135次/器材體操墊大的8塊音響1個(gè)

平均心率

負(fù)荷分

㈤課后反思

從這節(jié)課中的反思中，我又得到了一筆寶貴的財(cái)富，我會(huì)將這些經(jīng)

驗(yàn)和教訓(xùn)通過“消化吸收”以后，運(yùn)用到今后的教學(xué)中。通過這節(jié)課的

總結(jié)，使我對(duì)體育教學(xué)又有了新的感悟：體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體

得到發(fā)展,更重要的是使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。在今后的教學(xué)中，

我會(huì)多從學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)的組織形式，讓自己的課堂

教學(xué)藝術(shù)再上一個(gè)臺(tái)階。

《跨越式跳高》學(xué)情分析

設(shè)計(jì)者：

課型：新授課

授課年級(jí)：初中二年級(jí)

學(xué)情分析：

七年級(jí)學(xué)生的這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)

的模仿能力，表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)過程中給學(xué)生充分展現(xiàn)自我，

自由發(fā)展的空間，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)。但這個(gè)學(xué)段的學(xué)

生力量性不足，容易出現(xiàn)起跳不充分，落地不穩(wěn)，易戢腳的不良后果。

身體素質(zhì)也較差，通過鍛煉使他們的下肢肌肉、腰背肌、腹肌力量得

以增長，促進(jìn)了空間感和空中身體控制能力則為增強(qiáng)，現(xiàn)有身體條件

已經(jīng)能夠較好掌握騰越性動(dòng)作技術(shù)了；長期受場地、器材的限制，跳

躍類項(xiàng)目一直在體育教學(xué)中未能得以有序開展，學(xué)生的跳躍能力普遍

較差，該班學(xué)生的跳躍能力也需要增強(qiáng)。該班學(xué)生自覺鍛煉意識(shí)較強(qiáng),

思維活躍，勤于思考，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)。所以在學(xué)習(xí)的過程中要循序漸

進(jìn)，逐漸增加學(xué)習(xí)的強(qiáng)度和密度。

《跨越式跳高》效果分析

設(shè)計(jì)者：

課型：新授課

授課年級(jí)：初中二年級(jí)

一、優(yōu)點(diǎn)

總體而言，本節(jié)課教學(xué)感覺還不錯(cuò)，學(xué)生積極參與練習(xí)，課堂氣

氛活躍，教學(xué)效果也比較明顯。這節(jié)課體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的教

學(xué)理念。具體表現(xiàn)在如下幾方面：

1.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新,

都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才

能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。”因此，在體育課堂教學(xué)中，

激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣十分重要。只有學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)

產(chǎn)生了興趣，才能使得他們自覺地參與練習(xí)。然后，再根據(jù)教學(xué)效果

進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)綴，使動(dòng)與靜、張與馳、快與慢實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合。

2.體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

新課程標(biāo)準(zhǔn)提到：“強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮

學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力?！苯處熢?/p>

師生的雙邊活動(dòng)中僅是起到引導(dǎo)和輔助作用，學(xué)生才是真正的主體,

在技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

在這節(jié)課中，我讓學(xué)生通過自己的觀察、感受和思考，讓思維在

他們的大腦中形成表象以后，再讓他們親身體驗(yàn)，然后再加以點(diǎn)撥。

在這樣的過程中，一切都以學(xué)生為主體，從學(xué)生的視角出發(fā)，設(shè)計(jì)課

堂教學(xué)思路和適宜學(xué)生的技能訓(xùn)練方法。這節(jié)課就在這樣的循環(huán)往復(fù)

過程中開展，學(xué)生的主體地位得到充分體現(xiàn)。

為了讓學(xué)生通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，跳躍能力能夠得到提高,

我給學(xué)生留下一定的時(shí)間和空間，讓他們自我表現(xiàn)、努力創(chuàng)新，使學(xué)

生在實(shí)踐能力得以提高的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力也得到了有效

培養(yǎng)。在具體教學(xué)過程中，讓教材和游戲有機(jī)結(jié)合,通過探究與合作，

促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高。通過這節(jié)課的教學(xué)，使每個(gè)學(xué)

生都能學(xué)會(huì)跨躍式跳高，并應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。在這節(jié)課

中，為了充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，在學(xué)習(xí)方法上，運(yùn)用了自主學(xué)

習(xí)方式，通過情境教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能和拓展能力。

二、存在的不足與改進(jìn)措施

雖然這節(jié)課的教學(xué)還算比較順利，目標(biāo)的達(dá)成也不錯(cuò)，但還是感

覺有一些不足。

首先，對(duì)教學(xué)重點(diǎn)把握還不夠到位。本課教學(xué)的重點(diǎn)是“助跑與

起跳相結(jié)合”，但在教學(xué)中體現(xiàn)得還不夠清楚，感覺學(xué)生練習(xí)的時(shí)間

和形式還不夠多，導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生掌握得不好。在今后的教學(xué)中，需要

注意課堂中學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的重點(diǎn)，讓學(xué)生有充分的時(shí)間去練習(xí)，以達(dá)到

抓住教學(xué)重點(diǎn)、取得更好教學(xué)效果的目的。

其次，對(duì)游戲的組織還不夠積極。今后需要改進(jìn)游戲的組織形式，

以最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與熱情，以取得更好的教學(xué)效果。

最后，教學(xué)沒有真正面向全體學(xué)生。在對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正中，

采取了逐個(gè)糾正的方法，導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生沒有得到及時(shí)糾正，形成我的

教學(xué)沒有真正面向全體學(xué)生。今后需要吸取教訓(xùn)，盡可能讓每一位學(xué)

生都能得到及時(shí)指導(dǎo)，從而體會(huì)成功的喜悅。

總之，從這節(jié)課中的反思中，我又得到了一筆寶貴的財(cái)富，我會(huì)

將這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)通過“消化吸收”以后，運(yùn)用到今后的教學(xué)中。通

過這節(jié)課的總結(jié)，使我對(duì)體育教學(xué)又有了新的感悟：體育教學(xué)不僅是

要讓學(xué)生身體得到發(fā)展，更重要的是使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。

在今后的教學(xué)中，我會(huì)多從學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)的組織

形式，讓自己的課堂教學(xué)再上一個(gè)臺(tái)階。

《跨越式跳高》教材分析

設(shè)計(jì)者：

課型：新授課

授課年級(jí)：初中二年級(jí)

跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓

學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本技能。跨越式跳高由助跑，起跳，過

桿，落地四部分組成?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，屬于以為

下肢為主的運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣，

我首先采用了單腳跳方式來鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用騰空飛

腳讓學(xué)生體會(huì)騰空的感受，為后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。在本

課中讓學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量,

提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基

礎(chǔ)。

跳躍運(yùn)動(dòng)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)互相緊密聯(lián)系的部分

組成，根據(jù)學(xué)生的接受能力，深入淺出地把跳躍運(yùn)動(dòng)中的一些力學(xué)的

基本知識(shí)傳授給學(xué)生，使他們初步了解跳躍是人體從靜止開始，通過

水平移轉(zhuǎn)變?yōu)閽伾溥\(yùn)動(dòng)，其拋射的高度或遠(yuǎn)度，是由拋射的初速度和

拋射的角度所決定的。換句話講是能過助跑和起跳而產(chǎn)生的騰起初速

度和騰起角度，決定人體“重心”達(dá)到的高度和遠(yuǎn)度。因此，助跑和

起跳很好的結(jié)合是跳得高的關(guān)鍵，這也是跳躍技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在

教學(xué)中應(yīng)緊緊抓住這一主要方面。

發(fā)展一般的跳躍能力與學(xué)習(xí)和掌握跳高的技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生基

本掌握急行跳高的助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，提高跨越式跳高的基本技

術(shù)，或初步學(xué)會(huì)其他姿勢(shì)跳高的基本技術(shù)；采用多種手段發(fā)展學(xué)生的

彈跳力、靈巧性和協(xié)調(diào)性，增進(jìn)腿部力量；培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉和自我

評(píng)價(jià)能力；跳躍教材應(yīng)重視發(fā)展學(xué)生的彈跳力和跳躍能力，條好身

體素質(zhì)基礎(chǔ)。在技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)以完整技術(shù)教學(xué)為主，分解技術(shù)動(dòng)作

為輔，但不要忽視對(duì)基本技術(shù)的要求。所選用的教學(xué)手段和方法要符

合學(xué)生特點(diǎn)，使學(xué)生接受快，學(xué)習(xí)有興趣，能夠較好地學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)

作要領(lǐng)，形成良好的正確跳躍姿勢(shì)。

《跨越式跳高》評(píng)測練習(xí)

設(shè)計(jì)者：

課型：新授課

授課年級(jí)：初中二年級(jí)

根據(jù)題意，回答問題。

1.跨越式跳高根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，可以分成那幾部分?

2.跨越式跳高的助跑角度是多少？

3.跳高的方式有哪幾種？

4.跨越式跳高的起跳點(diǎn)離橫桿多遠(yuǎn)？

5.跨越式跳高的助跑方式是？

6.發(fā)展跳躍能力的方法有哪一些？

《跨越式跳高》課后反思

設(shè)計(jì)者：

課型：新授課

授課年級(jí)：初中二年級(jí)

一、目標(biāo)達(dá)成情況

教學(xué)內(nèi)容全部完成，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成率90%?！犊缭绞教摺芬还?jié)的

重點(diǎn)內(nèi)容是起跳和過竿技術(shù)，難點(diǎn)放在直腿擺動(dòng)依次跨跳過竿的動(dòng)作

方法上?？紤]到本課是一節(jié)技術(shù)教學(xué)課，內(nèi)容有些枯燥、乏味，于是

我在這節(jié)課的教學(xué)中，將技術(shù)的教學(xué)滲透于游戲之中。在激發(fā)學(xué)生對(duì)跳

高運(yùn)動(dòng)的興趣基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)游戲，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。教學(xué)過程中，

讓學(xué)生通過互幫互學(xué)，對(duì)比學(xué)習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。對(duì)普遍存在的問題進(jìn)

行集中糾錯(cuò)，反復(fù)練習(xí)后，請(qǐng)優(yōu)生展示。最后，在音樂的伴奏下進(jìn)行放

松。

二、反思和分析

任何事物都不會(huì)十分完美，尤其是對(duì)于一節(jié)課而言，難免會(huì)有不足

和遺憾。對(duì)于這節(jié)課的教學(xué)，既有成功經(jīng)驗(yàn)，也有不足之處。

㈠成功經(jīng)驗(yàn)

總體而言，本節(jié)課教學(xué)感覺還不錯(cuò)，學(xué)生積極參與練習(xí)，課堂氣氛

活躍，教學(xué)效果也比較明顯。這節(jié)課體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的教學(xué)理

念。具體表現(xiàn)在如下幾方面：

1.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，

都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能

使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉?！币虼耍隗w育課堂教學(xué)中，激發(fā)

和調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣十分重要。只有學(xué)生對(duì)體育知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了

興趣，才能使得他們自覺地參與練習(xí)。然后，再根據(jù)教學(xué)效果進(jìn)行適當(dāng)

的點(diǎn)綴，使動(dòng)與靜、張與馳、快與慢實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合。

2.體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

新課程標(biāo)準(zhǔn)提到：“強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)

生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。”教師在師生

的雙邊活動(dòng)中僅是起到引導(dǎo)和輔助作用，學(xué)生才是真正的主體，在技能

的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

在這節(jié)課中，我讓學(xué)生通過自己的觀察、感受和思考，讓思維在他

們的大腦中形成表象以后，再讓他們親身體驗(yàn)，然后再加以點(diǎn)撥。在這

樣的過程中，一切都以學(xué)生為主體，從學(xué)生的視角出發(fā)，設(shè)計(jì)課堂教學(xué)

思路和適宜學(xué)生的技能訓(xùn)練方法。這節(jié)課就在這樣的循環(huán)往復(fù)過程中開

展，學(xué)生的主體地位得到充分體現(xiàn)。

為了讓學(xué)生通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，跳躍能力能夠得到提高，我

給學(xué)生留下一定的時(shí)間和空間，讓他們自我表現(xiàn)、努力創(chuàng)新，使學(xué)生在

實(shí)踐能力得以提高的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力也得到了有效培養(yǎng)。

在具體教學(xué)過程中，讓教材和游戲有機(jī)結(jié)合，通過探究與