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文檔簡介

強迫癥測試表第一部分：測試說明1.測試目的2.測試方式3.測試結(jié)果解釋第二部分：測試問題1.您是否經(jīng)常反復檢查門是否鎖好？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是2.您是否經(jīng)常反復洗手？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是3.您是否經(jīng)常擔心自己會傷害他人？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是4.您是否經(jīng)常反復整理物品，使其保持整齊？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是5.您是否經(jīng)常擔心自己會忘記重要的事情？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是6.您是否經(jīng)常反復檢查自己的工作或?qū)W習成果？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是7.您是否經(jīng)常擔心自己會生病或感染疾?。緼.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是8.您是否經(jīng)常反復思考某些想法或圖像？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是9.您是否經(jīng)常擔心自己會犯錯誤？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是10.您是否經(jīng)常感到焦慮或緊張？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常D.總是第三部分：測試結(jié)果解釋第四部分：建議與指導1.尋求專業(yè)幫助：如果您對自己的癥狀感到擔憂，建議您咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生進行進一步的評估和診斷。2.學習放松技巧：通過學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，可以幫助您緩解焦慮和緊張情緒。3.建立健康的生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，均衡的飲食和適量的運動，有助于改善您的心理狀態(tài)。4.尋求支持：與家人

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