側向滑步推鉛球 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

側向滑步推鉛球說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）側向滑步推鉛球說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊設計意圖本節(jié)課旨在通過側向滑步推鉛球的教學，讓學生掌握正確的技術動作，提高投擲能力，增強身體素質。結合2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊教材內容，本節(jié)課緊密聯(lián)系課程要求，注重實踐操作，讓學生在練習中掌握動作要領，提高運動技能，為后續(xù)學習打下堅實基礎。同時，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神，增強集體榮譽感。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：培養(yǎng)學生正確的側向滑步推鉛球技術，提高投擲動作的準確性和力量。

2.健康行為：增強學生的體育鍛煉意識，形成良好的運動習慣，促進身心健康。

3.體育品德：在集體活動中培養(yǎng)學生的團隊合作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)積極向上的競技態(tài)度。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在初中階段已經接觸過基本的田徑運動知識和投擲技能，對推鉛球的基本動作有初步的了解，能夠進行簡單的投擲練習。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對體育活動普遍持有較高的興趣，尤其對競技性強的運動項目充滿熱情。在能力上，學生的體能水平和運動技能各有差異，但大多數(shù)學生愿意嘗試和挑戰(zhàn)新的運動技能。在學習風格上，學生傾向于通過實踐操作和團隊互動來學習，喜歡在游戲中提升技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生在掌握側向滑步推鉛球的精細技術時可能會遇到動作協(xié)調性不足的問題，同時，由于力量和技巧的限制，投擲距離和準確性可能難以達到預期。此外，部分學生可能因為缺乏信心或害怕受傷而影響技術的發(fā)揮。教學方法與手段教學方法：

1.演示法：通過教師示范和視頻播放優(yōu)秀運動員的側向滑步推鉛球技術，直觀展示動作要領。

2.練習法：組織學生分組練習，教師逐一指導，糾正動作，幫助學生逐步掌握技術。

3.游戲法：設計投擲游戲，增加趣味性，激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識。

教學手段：

1.多媒體教學：使用PPT展示技術分解圖和動作流程，幫助學生理解。

2.視頻回放：錄制學生的練習視頻，回放分析技術動作，提供即時反饋。

3.移動應用：利用體育教學軟件，提供個性化訓練計劃和技術評分，輔助教學。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對側向滑步推鉛球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們知道田徑運動中的鉛球項目嗎？它在奧運會中是一項重要的比賽項目。那么，側向滑步推鉛球又是怎樣的技術呢？”

展示一些關于優(yōu)秀運動員側向滑步推鉛球的圖片或視頻片段，讓學生初步感受這項運動的魅力和特點。

簡短介紹側向滑步推鉛球的基本概念、技術要領及其在田徑運動中的重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.側向滑步推鉛球基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解側向滑步推鉛球的基本概念、技術組成部分和原理。

過程：

講解側向滑步推鉛球的定義，包括其主要技術環(huán)節(jié)和動作要領。

詳細介紹側向滑步推鉛球的組成部分或技術步驟，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.側向滑步推鉛球案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解側向滑步推鉛球的特性和技術要點。

過程：

選擇幾個典型的側向滑步推鉛球技術動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的技術細節(jié)、動作要領和意義，讓學生全面了解這項技術的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際訓練或比賽的影響，以及如何應用側向滑步推鉛球技術提高投擲成績。

小組討論：讓學生分組討論側向滑步推鉛球技術的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與側向滑步推鉛球技術相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的技術要點、訓練方法以及可能的改進方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對側向滑步推鉛球技術的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的技術要點、訓練方法及改進方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調側向滑步推鉛球技術的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括側向滑步推鉛球的基本概念、技術組成部分、案例分析等。

強調側向滑步推鉛球技術在田徑運動中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用這項技術。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于側向滑步推鉛球技術的短文或報告，以鞏固學習效果。知識點梳理1.側向滑步推鉛球的基本概念

-定義：側向滑步推鉛球是一種田徑運動中的投擲項目，運動員通過側向滑步的方式將鉛球投擲出去，力求達到最遠的距離。

-目標：學習和掌握正確的側向滑步推鉛球技術，提高投擲距離和準確性。

2.技術動作要領

-起始姿勢：運動員站在投擲圈內，兩腳分開與肩同寬，身體側對投擲方向。

-滑步：運動員開始滑步，通過推力腿的力量迅速側向滑行，同時保持身體平衡。

-轉體：在滑步過程中，運動員要迅速轉體，將力量傳遞到投擲臂。

-推鉛球：運動員在轉體的同時，用力將鉛球推出，力求達到最大的投擲角度和力量。

-落地：投擲后，運動員要迅速穩(wěn)定身體，確保安全落地。

3.技術分解

-起始姿勢：兩腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心落在兩腳之間。

-滑步：推力腿向后發(fā)力，迅速側向滑行，同時保持身體平衡。

-轉體：在滑步過程中，迅速轉體，將力量傳遞到投擲臂。

-推鉛球：投擲臂用力將鉛球推出，同時身體其他部位協(xié)同配合。

-落地：投擲后，迅速穩(wěn)定身體，確保安全落地。

4.技術訓練方法

-基礎訓練：通過跑步、跳躍等基礎訓練，提高運動員的力量和速度。

-技術練習：反復練習起始姿勢、滑步、轉體和推鉛球等動作，強化技術要領。

-模擬訓練：在訓練中模擬比賽場景，提高運動員的適應能力和應對壓力的能力。

-視頻分析：觀看優(yōu)秀運動員的比賽視頻，分析技術細節(jié)，借鑒經驗。

5.安全注意事項

-熱身運動：在訓練前進行充分的熱身運動，預防運動損傷。

-技術規(guī)范：嚴格按照技術要領進行訓練，避免因技術錯誤導致的受傷。

-安全落地：投擲后要及時穩(wěn)定身體，確保安全落地，避免跌倒受傷。

-指導教練：在訓練過程中，要有教練進行指導，及時發(fā)現(xiàn)和糾正動作錯誤。

6.比賽規(guī)則與裁判方法

-比賽規(guī)則：了解田徑比賽中側向滑步推鉛球的規(guī)則，包括投擲角度、鉛球重量、投擲次數(shù)等。

-裁判方法：學習裁判員的職責和裁判方法，包括測量投擲距離、判斷投擲是否合規(guī)等。

7.運動員心理素質培養(yǎng)

-自信心態(tài)：培養(yǎng)運動員的自信心，相信自己能夠完成高質量的投擲。

-壓力應對：學習應對比賽中的壓力和緊張情緒，保持冷靜和專注。

-團隊合作：在訓練和比賽中與隊友保持良好的溝通和合作，共同提高。

8.運動傷害預防與處理

-常見傷害：了解側向滑步推鉛球運動中常見的傷害類型，如肌肉拉傷、關節(jié)損傷等。

-預防措施：采取適當?shù)臒嵘磉\動、加強肌肉力量訓練等措施預防傷害。

-處理方法：學習在發(fā)生傷害時的處理方法，如冷敷、熱敷、按摩等。內容邏輯關系①技術動作要領：

-重點知識點：起始姿勢、滑步、轉體、推鉛球、落地

-重點詞：平衡、迅速、用力、穩(wěn)定

-重點句：在滑步過程中，迅速轉體，將力量傳遞到投擲臂。

②技術訓練方法：

-重點知識點：基礎訓