長春工業(yè)大學(xué)《體育》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁長春工業(yè)大學(xué)《體育》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰什么？（）A.技術(shù)犯規(guī)B.違例C.普通犯規(guī)D.不做判罰2、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會被判犯規(guī)？（）A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時腿碰到欄架C.起跨點選擇合理D.上體正直過欄3、在進行籃球運動時，以下哪種動作屬于犯規(guī)行為：A.進攻球員在運球過程中輕微打手B.防守球員在對方投籃時封蓋并碰到了球C.進攻球員在接球后走了兩步再運球D.防守球員在合理沖撞區(qū)內(nèi)與進攻球員有身體接觸4、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式效果較好？（）A.快速的動態(tài)拉伸B.緩慢的靜態(tài)拉伸C.高強度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸5、在武術(shù)套路比賽中，如果運動員忘記動作，應(yīng)該怎么辦？A.繼續(xù)完成后面的動作B.重新開始C.停止比賽D.向裁判解釋6、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.罰時D.警告7、對于參加馬拉松比賽的選手來說，以下哪種賽前準備工作最為重要？A.進行高強度的沖刺訓(xùn)練B.調(diào)整飲食，增加碳水化合物的攝入C.購買昂貴的運動裝備D.提前熟悉比賽路線和環(huán)境8、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判罰？A.重發(fā)B.判擊球方失分C.比賽繼續(xù)進行D.由裁判決定9、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員可以助跑幾次？A.1次B.不限次數(shù)C.2次D.3次10、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為技術(shù)犯規(guī)？（）A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.對裁判的判罰表示不滿D.無意的身體接觸11、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰12、在滑雪運動中，如果遇到暴風(fēng)雪天氣，應(yīng)該怎么做？A.繼續(xù)滑行B.尋找避難所C.加快速度離開D.等待天氣好轉(zhuǎn)13、在羽毛球比賽中，以下哪種情況屬于發(fā)球違例？A.發(fā)球過腰B.發(fā)球未過網(wǎng)C.發(fā)球出界D.發(fā)球時擊球點高于腰部14、在網(wǎng)球的高壓球技術(shù)中，以下哪個要點是關(guān)鍵？（）A.手腕用力B.身體后仰C.眼睛看球D.雙腳起跳15、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好？A.高強度間歇訓(xùn)練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進行的劇烈運動16、在田徑跳遠比賽中，以下哪種情況會被判為試跳失敗？（）A.起跳時腳尖踩線B.落地后向后走出沙坑C.助跑過程中停頓D.起跳時身體未充分展開17、在健身過程中，以下哪種食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的飲料B.富含蛋白質(zhì)的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜18、以下哪種運動對于提高反應(yīng)速度最有幫助？A.擊劍B.臺球C.門球D.飛鏢19、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定20、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動的效果最為明顯？A.慢跑B.太極拳C.高爾夫球D.臺球二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，自由泳運動員在比賽中可以更換泳姿。（）2、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應(yīng)保持手臂伸直。（）3、對于身體柔韌性較差的人，通過適當(dāng)?shù)蔫べぞ毩?xí)可以逐漸提高柔韌性，但需要耐心和堅持，這是真的嗎？（）4、在籃球比賽中，球員可以用頭頂球來傳球。（）5、健身時，只要吃了蛋白粉就能快速增長肌肉。（）6、排球比賽中，球觸及標(biāo)志桿外側(cè)，應(yīng)判為界外球。（）7、排球比賽中，進攻方扣球時，球打在標(biāo)志桿上，應(yīng)判進攻方得分。（）8、籃球比賽中，隊員在運球結(jié)束后，將球拋向空中，然后自己再接住球，屬于違例。（）9、排球比賽中，隊員在防守時可以用腳將球踢過網(wǎng)。（）10、長期進行騎行運動可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢可能會導(dǎo)致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）健身訓(xùn)練中，如何合理使用補劑來輔助訓(xùn)練效果？2、（本題10分）瑜伽練習(xí)中，如何通過呼吸控制來增強身心的放松效果？解釋不同呼吸方式的作用和應(yīng)用。3、（本題10分）在網(wǎng)球的接發(fā)球環(huán)節(jié)，如何準確判斷球的落點和旋轉(zhuǎn)，并做出有效的回球？請?zhí)峁┫嚓P(guān)的技巧和訓(xùn)練方法。4、（本題10分）在進行籃球運動時，如何提高投籃的準確性？請從姿勢、發(fā)力、瞄