北京化工大學(xué)《拓展訓(xùn)練》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁北京化工大學(xué)《拓展訓(xùn)練》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球運(yùn)動中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時(shí)，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時(shí)發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域2、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊(duì)員打手犯規(guī)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將獲得？（）A.罰球機(jī)會B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會D.球權(quán)3、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時(shí)間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘4、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動作，以免受傷5、在賽艇比賽中，運(yùn)動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？（）A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定6、在瑜伽的體式練習(xí)中，以下哪種體式對于增強(qiáng)核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式7、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間的組合更為合適？（）A.高強(qiáng)度、短時(shí)間B.中強(qiáng)度、長時(shí)間C.低強(qiáng)度、長時(shí)間D.高強(qiáng)度、長時(shí)間8、對于經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)9、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動員對司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾10、在田徑100米短跑比賽中，運(yùn)動員起跑時(shí)，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結(jié)果？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負(fù)11、在健身運(yùn)動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補(bǔ)充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪12、在武術(shù)的劍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：劍術(shù)有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時(shí)，劍身應(yīng)該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度13、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)拉拽對方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰14、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊(duì)員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球15、在田徑比賽的400米跑中，運(yùn)動員在哪個階段最容易出現(xiàn)極點(diǎn)現(xiàn)象？（）A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學(xué)體育考試選擇題：二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、游泳的蛙泳項(xiàng)目，手臂劃水時(shí)應(yīng)該手掌向下。（）2、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線前起跳將高于球網(wǎng)的球擊入對方場區(qū)。（）3、乒乓球比賽中，對方來球在本臺彈起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，應(yīng)判對方失分。（）4、在田徑的撐桿跳高比賽中，運(yùn)動員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數(shù)內(nèi)成功即可，這個規(guī)則可行嗎？（）5、練習(xí)普拉提可以幫助改善體態(tài)，但對減肥沒有效果。（）6、在健身氣功六字訣的練習(xí)中，發(fā)聲的音量越大，對內(nèi)臟的調(diào)節(jié)作用就越強(qiáng)。（）7、瑜伽的樹式能有效鍛煉平衡能力，但對于腿部力量的增強(qiáng)作用不大。（）8、在田徑的5000米比賽中，運(yùn)動員可以接受場外人員的遞水和食物。（）9、網(wǎng)球比賽中，球在比賽中破裂，應(yīng)立即更換新球并重新開始比賽，這種處理方式正確嗎？（）10、在足球比賽中，裁判員的判罰是絕對權(quán)威的，不接受任何質(zhì)疑。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）闡述大學(xué)體育課程中的體能訓(xùn)練教學(xué)。討論體能訓(xùn)練在大學(xué)體育課程中的重要性、教學(xué)內(nèi)容和方法以及對學(xué)生身體素質(zhì)的提升。2、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中羽毛球項(xiàng)目的教學(xué)特點(diǎn)和訓(xùn)練技巧，以及羽毛球?qū)Υ髮W(xué)生身體健康的好處。3、（本題5分）隨著科技的不斷發(fā)展，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用日益廣泛。請?jiān)敿?xì)論述虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)如何改變傳統(tǒng)體育訓(xùn)練方式，包括提升訓(xùn)練效果、個性化訓(xùn)練方案制定、減少運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)等方面，并分析其未來發(fā)展趨勢及可能面臨的挑戰(zhàn)。4、（本題5分）登山運(yùn)動不僅考驗(yàn)參與者的體能和技能，還對心理素質(zhì)有很高要求。請論述登山運(yùn)動的特點(diǎn)、風(fēng)險(xiǎn)以及所需的準(zhǔn)備工作，包括體能訓(xùn)練、裝備選擇、路線規(guī)劃等，分析登山運(yùn)動對個人成長和意志品質(zhì)培養(yǎng)的獨(dú)特價(jià)值。5、（本題5分）請論述體育教育與專業(yè)教育的融合對大學(xué)生發(fā)展的重要性。分析體育教育如何促進(jìn)專業(yè)學(xué)習(xí)、提高職業(yè)素養(yǎng)以及培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）乒乓球運(yùn)動中，如何判斷來球的旋轉(zhuǎn)方向和強(qiáng)度，