足球基礎(chǔ)知識(shí)（Word）

1、第一章 足球基礎(chǔ)知識(shí)一、足球運(yùn)動(dòng)介紹 1、足球運(yùn)動(dòng)概念：足球運(yùn)動(dòng)，是目前全球體育界最具影響力的 單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，故有世界第一大運(yùn)動(dòng)的美稱！是主要以腳支配球?yàn)橹?，但也可以使用頭、胸部等 部位觸球（除守門員外，其他隊(duì)員不得用手或臂觸球；如果守門員出了本方的禁區(qū)，那也不能用手或臂觸球）的兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 一場(chǎng)精彩的足球比賽，吸引著數(shù)以億計(jì)的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關(guān)足球的報(bào)道，占據(jù)著世界各種報(bào)刊的篇幅，當(dāng)今足球運(yùn)動(dòng)已成為人們生活中不可缺少的組成部分。2、足球的起源及發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的健身體育活動(dòng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。最早起源于我 國(guó)古代的一種球類游戲“蹴鞠”， 后來

2、經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球?，F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，最先在英倫四島流行，然后向世界各地傳播。 1857 年，英國(guó)成立了第一個(gè)足球俱樂部謝菲爾德足球俱樂部。1863 年 10 月 26日，英格蘭 11 個(gè)足球俱樂部的代表在倫敦舉行會(huì)議，成立了第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織英格蘭足球協(xié)會(huì)。它的成立標(biāo)志著世界足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了新階段，人們把這一天稱為現(xiàn)代足球的誕生日。會(huì)上修改并制定了統(tǒng)一的足球競(jìng)賽規(guī)則。盡管規(guī)則只有14條， 但它是現(xiàn)代足球比賽規(guī)則的基礎(chǔ)，推動(dòng)了現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。1 / 51904 年 5 月 21 日在巴黎成立了“國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)”，簡(jiǎn)稱國(guó)際足 聯(lián)（FIFA）。它是國(guó)際奧林匹克委員會(huì)的一個(gè)

3、單項(xiàng)體育組織。從此世界各國(guó)足球協(xié)會(huì)不斷成立，會(huì)員國(guó)由原來的7個(gè)發(fā)展到2002年的204個(gè)。 1896 年，首屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)就有了足球比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)只有英、法兩國(guó)派隊(duì)參加。到了1908年奧運(yùn)會(huì)時(shí)，參賽球隊(duì)增至8支隊(duì)伍，但都是歐洲國(guó)家的球隊(duì)；直到1924年，南美洲國(guó)家才開始參加奧運(yùn)會(huì)足球比賽。當(dāng)時(shí)奧委會(huì)規(guī)定參賽隊(duì)員必須是業(yè)余選手。1928年， 國(guó)際足聯(lián)決定從1930年起每四年舉行一屆世界足球錦標(biāo)賽（即世界杯賽），并如期在烏拉圭舉辦了第1屆世界足球錦標(biāo)賽。因第二次世界大戰(zhàn)，錦標(biāo)賽中斷了12 年，直到 1950 年才恢復(fù)并舉行第4屆比賽。 3、足球比賽的特點(diǎn)：（1）整體性。足球比賽每隊(duì)由 11 人上

4、場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的11人思想統(tǒng)一，行動(dòng)要一致，攻則全動(dòng)，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。（2）對(duì)抗性。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目，比賽中雙方為爭(zhēng)奪控制權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對(duì)方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球 門的目的，展開短兵相接的爭(zhēng)斗，尤其是在兩個(gè)罰球區(qū)附近時(shí)間、空間的爭(zhēng)奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場(chǎng)高水平的比賽，雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá) 200 次以上，可見對(duì)抗之激烈。（3）多變性。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí) 要受對(duì)方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具

5、體情況而 靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。（4）強(qiáng)負(fù)荷。足球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要在近8000平方米的場(chǎng)上奔跑 90 分鐘，跑動(dòng)距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個(gè)有球和無(wú)球的技術(shù)動(dòng)作，若平局后需決定勝負(fù)的比賽則要加時(shí)30 分鐘，如仍無(wú)結(jié)果，還需以踢點(diǎn)球決定勝負(fù)，因而運(yùn)動(dòng)員的能量消耗是很大的。一名運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)激烈的比賽后體重可下降 25 公斤。（5）易行性。足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時(shí)間、參賽人數(shù)、場(chǎng)地和器材也不受嚴(yán)格限制，因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 4、足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值：（1）有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成

6、。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。 （2）有利于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的 心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。據(jù)測(cè)定，一名優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的肺活量比正常人要多20003500 毫升，安靜時(shí)的心律要比正常人低1522 次/分。（3）有利于精神文明建設(shè)。足球已成為我國(guó)許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗(yàn)、從看足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣?，足球運(yùn)動(dòng)豐富了人們的業(yè)余文化活動(dòng)，提高了人們的生活質(zhì)量。足球已成為一些城市的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標(biāo)志之一，它是精神文明建設(shè)的載體。（4）有利于振奮民族精神。在重大國(guó)際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛國(guó)主義熱情。 二、足球課堂常規(guī)： （1）請(qǐng)假要求：必須有假條家長(zhǎng)或老師簽字 （2）服