五年級下冊衛(wèi)生與保健教案

教學目標:要求學生了解人體健康的定義和健康的內(nèi)容.教學重點:健康的定義.難點:為什么說心理健康是身體健康的保證.教學過程:3．心理健康：要有充沛的精力，能從容地擔負日常工作和生活，不會感到教學重點難點：流腦的危害和病狀表現(xiàn)及預防措施液后，病情和癥狀則發(fā)生相應的改變，出現(xiàn)標志性的高燒（此病從頭至尾都伴反作用力不夠，就會影響運動能力的發(fā)揮，跑不快，跳不高；相反，若場地過運動環(huán)境中的場地或水質(zhì)不清潔、土壤或水中含有較多病菌，當人體與其直接人體有維持體溫恒定的機能，它是通過體內(nèi)的產(chǎn)熱和散熱過程的增強或減弱來適應外界氣溫的變化的。當外界氣溫低時1.56千卡，而在劇烈運動時可達幾十千卡甚至上百千卡，可比平游泳活動，人人都來做個游泳小能手。）這次游泳活動是全班集體進行的，也2、有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎？有什么體會？是怎么解決的？（學生自己談3、大家游泳時特別高興，結果就在水中哄鬧，這樣做好嗎？為4、不管游泳水平有多高，都應該了解水情，弄清楚哪里是深水區(qū)，哪里是7、大家的看法很對，游泳前，應該請醫(yī)生檢查身體，得到醫(yī)生游泳值得提倡：鍛煉肌肉培養(yǎng)勇敢精神游泳必須注意：生病不游泳集體前往什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生（三）尋常性的"青春痘"2、生理變化伏與心理變化，性意識萌動與道德法制觀念淡薄3、異性之間產(chǎn)生羞澀的感覺、愿表現(xiàn)自己、男生喜歡爭強好勝、女生緒激動，有時難以自制。當在學習方面取得好的成績時，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失敗時就氣餒消沉。對這些現(xiàn)象。我們要保持穩(wěn)定的情緒。正確看待的作用戶外的體育活動，對人體的各個器官系統(tǒng)的發(fā)育與完善都有不可估量的壯有力。如一般人全身肌肉的重量約占體重的百分之四十，而經(jīng)常參加體育活水和無機鹽。豆制品、瘦肉、魚、蛋等食品主要含蛋白質(zhì)；各種糧食等食品主要含糖類；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各種蔬菜、瓜果糧食中還分別含有不同種類的維生素和無機鹽。為了滿足人體的需要，平時的飲食應注2、良好的飲食習慣。定時定量：俗話說早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因為有挑食、偏食的不良習慣，會造成各種營養(yǎng)3飯后不能立即從事劇烈的體育活動。飯前和飯后的半小時以內(nèi)不應有劇烈的4、預防食物中毒。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃不認識的野菜1、被蜂蜇傷后，其毒針會留在皮膚內(nèi)，必須用消毒針將叮在肉內(nèi)的斷刺剔出，然后用力掐住被蜇傷的部位，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身邊暫時沒有藥在撥打“120”電話后或去醫(yī)院的途中，要注意保持傷者的呼吸暢通，并進1、被毒蜂蜇傷后，往患處涂氨水基本無效，因為蜂毒的組織胺用氨水是中和不2、黃蜂有毒，但蜜蜂沒有毒。被蜜蜂蜇傷后，也要先剔出斷刺。在處置上與黃常成群棲于樹枝和草上。螞蟥致傷是以吸盤吸附于暴露在外的人體皮膚上，并逐漸深入皮內(nèi)吸血。被咬部位常發(fā)生水腫性丘疹，不痛。因螞蟥咽部分泌液有否則螞蟥吸盤將斷入皮內(nèi)引起感染。螞蟥脫落后，傷口局部的流血與丘疹可自2、旅游點的環(huán)境怎么樣？很多旅游點都樹多草密地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬傷。當然，蛇分毒蛇和無毒蛇兩種，無毒蛇咬傷一般沒有太大的關系，但是，如果碰到毒蛇咬傷，那可就不是小這是很危險的。那么，怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢？（出事毒蛇和無毒蛇咬傷？（3）臨考前2至3天要復習重點的重點，其他部分在弄懂的基礎上熟悉一5．消除緊張的心理狀態(tài)：要把考試當做平時做作業(yè)，蟲的幼蟲侵入皮膚后進入人體，并在人體體內(nèi)