體育說課稿（男女生鉛球測驗）

體育說課稿（男女生鉛球測驗）主備人備課成員教材分析《體育說課稿（男女生鉛球測驗）》

本節(jié)課選自人教版初中體育教材，旨在通過男女生鉛球測驗，讓學生掌握鉛球的基本投擲技巧，提高學生的投擲能力，增強學生的上肢、腰腹和協調能力。課程內容與教材緊密相連，通過實踐操作，讓學生在活動中學會合作、競爭，培養(yǎng)勇敢、自信的品質。本節(jié)課的教學重點為鉛球的投擲技巧，難點在于投擲時的身體協調和力量的合理分配。核心素養(yǎng)目標二、核心素養(yǎng)目標

1.運動能力：學生能夠正確掌握鉛球的投擲技巧，提高投擲準確性和遠度。

2.健康行為：通過鉛球訓練，增強學生的肌肉力量和協調性，促進身心健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學生勇敢、自信的競技精神，學會遵守規(guī)則，尊重對手。教學難點與重點1.教學重點

①鉛球的正確握球和站位姿勢。

②鉛球投擲時的力量分配和身體協調。

2.教學難點

①投擲過程中的身體動態(tài)平衡和力量的準確釋放。

②鉛球投擲的技巧細節(jié)，如轉體、用力順序和投擲角度的掌握。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學方法與策略1.采用講授與示范相結合的方法，讓學生直觀理解鉛球投擲技巧。

2.設計分組練習和比賽，通過角色扮演讓學生模擬裁判和運動員，增強實踐操作能力。

3.使用視頻和圖解作為教學媒體，幫助學生直觀學習投擲動作要領。教學過程1.導入新課

同學們好，今天我們來學習一項新的體育技能——鉛球投擲。鉛球是一項對力量和技巧要求很高的運動，它不僅能鍛煉我們的肌肉力量，還能提高我們的協調性和平衡感。在今天的課程中，我們將學習鉛球的正確投擲技巧，并進行測驗。準備好了嗎？現在，讓我們開始今天的學習吧。

2.講解與示范

①首先，我會向大家講解鉛球投擲的基本要領。鉛球的握球姿勢很重要，正確的握球方式可以讓我們在投擲時更好地控制力量和方向。請同學們注意，握球時，掌心要放在鉛球下方的凹槽中，手指自然張開，手腕保持放松。

②接下來，我會進行示范，請大家仔細觀察我的動作。我會從站位、預備姿勢開始，然后進行轉體、用力順序和投擲動作。注意我身體的重心轉移和力量的釋放。

3.分組練習

①現在，我們將分成幾個小組，每個小組由一名隊長負責組織練習。我會給每個小組發(fā)放一個鉛球，請隊長先來嘗試，并按照我剛才講解和示范的技巧進行投擲。

②在隊長嘗試后，其他隊員依次進行練習。請注意，投擲前要確保安全，避免傷到他人。每次投擲后，隊長要記錄下成績，以便我們稍后進行比較。

4.技巧講解與改進

①在分組練習過程中，我會巡回指導，觀察大家的投擲動作，并給出改進意見。對于普遍存在的問題，我會集中講解，幫助大家糾正。

②例如，如果我發(fā)現同學們在轉體時身體不平衡，我會強調轉體時的重心控制，并示范正確的動作。如果力量分配不均勻，我會指導同學們如何合理分配力量，提高投擲效果。

5.鉛球測驗

①經過一段時間的練習，我們已經掌握了鉛球的基本技巧?，F在，讓我們來進行一次測驗，看看大家的進步。

②請同學們排成一列，按照順序進行投擲。我會記錄下每個人的成績，并在測驗結束后進行公布。

6.總結與反思

①測驗結束后，我會邀請同學們分享自己在投擲過程中的感受，以及他們認為自己在哪些方面有所提高。

②接著，我會對本次課程進行總結，強調鉛球投擲的重點和難點，并提醒大家在今后的訓練中要注意的事項。

③最后，我會鼓勵同學們在課后繼續(xù)練習，不斷提高自己的投擲技巧。我相信，通過大家的努力，我們都能在鉛球這項運動中取得優(yōu)異的成績。

7.結束語

今天的課程到這里就結束了，希望大家能夠將所學到的知識和技巧運用到今后的訓練中。記住，體育訓練不僅是對身體的鍛煉，更是對意志的磨礪。希望大家能夠在運動中收獲快樂，不斷提高自己的綜合素質。下課！拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料

-《田徑運動技術圖解》：這本書詳細介紹了田徑運動的各種技術動作，包括鉛球投擲的詳細步驟和技巧，可以幫助同學們更深入地理解鉛球運動。

-《力量訓練與健身》：這本書涵蓋了力量訓練的基本原理和方法，對于想要提高鉛球投擲力量的同學來說，是一本很好的參考資料。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-觀看鉛球比賽視頻：通過觀看專業(yè)運動員的比賽視頻，同學們可以學習到更高級的投擲技巧和比賽策略。

-實踐投擲技巧：鼓勵同學們在課后找時間進行鉛球投擲練習，將課堂上學到的技巧應用到實際操作中，不斷提高自己的投擲能力。

-力量訓練：鉛球運動對力量要求較高，同學們可以在課后進行專門的力量訓練，如深蹲、硬拉等，以增強腿部和腰腹力量。

-參加校內外比賽：通過參加比賽，同學們可以在實戰(zhàn)中檢驗自己的水平，同時也能激發(fā)競技精神，提高自己的競技狀態(tài)。

-探究鉛球運動的發(fā)展歷史：了解鉛球運動的發(fā)展過程，包括規(guī)則的變化、技術的發(fā)展等，可以增進對這項運動的興趣和理解。

-分析鉛球投擲的生物力學：通過學習生物力學原理，同學們可以更科學地分析投擲動作，找到提高投擲效果的方法。

-交流學習心得：鼓勵同學們在課后相互交流學習心得，分享訓練經驗和技巧，共同進步。

-制定個人訓練計劃：根據自身情況，同學們可以制定個性化的訓練計劃，有針對性地提高自己的弱項。

-參與社區(qū)體育活動：積極參與社區(qū)體育活動，與其他運動愛好者交流，拓寬自己的視野，同時也能增進身心健康。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.在教學過程中，我嘗試采用了角色扮演法，讓學生模擬裁判和運動員，增強了他們的實踐操作能力和規(guī)則意識。

2.我引入了視頻教學，通過播放專業(yè)運動員的投擲動作，讓學生直觀地學習正確的投擲技巧，提高了學習效率。

（二）存在主要問題

1.在教學組織方面，我發(fā)現部分學生在分組練習時缺乏積極性，導致練習效果不佳。

2.在教學方法上，我注意到對于投擲技巧的講解可能過于理論化，學生難以將理論知識轉化為實際操作能力。

3.在教學評價方面，評價方式較為單一，未能全面反映學生的學習成果。

（三）改進措施

1.針對學生的積極性問題，我計劃在未來的課程中增加更多的互動環(huán)節(jié)，比如設置小比賽或獎勵機制，以提高學生的參與度。

2.為了讓學生更好地理解投擲技巧，我將結合更多實際操作演示，讓學生在動手實踐中掌握要領，同時也會引入更多直觀的教學工具，如圖解和模型。

3.在教學評價方面，我將采用多元化的評價方式，包括技術評價、同伴評價和自我評價，以更全面地評估學生的學習情況。此外，我還會定期與學生交流，了解他們的學習需求和反饋，及時調整教學策略。板書設計1.鉛球投擲技巧

①握球姿勢：掌心放在鉛球下方凹槽中，手指自然張開。

②站位與預備姿勢：兩腳前后站立，重心落在后腿。

③投擲動作：轉體、用力