《健康中國背景下W市大學(xué)生體育生活方式的調(diào)查探究報告》18000字（論文）

健康中國背景下W市大學(xué)生體育生活方式的調(diào)研分析報告目錄TOC\o"1-2"\h\u10936健康中國背景下W市大學(xué)生體育生活方式的調(diào)研分析報告 1216081健康中國背景下西安市大學(xué)生體育生活方式的發(fā)展?fàn)顩r分析 1128571.1大學(xué)生基本信息與健康認(rèn)知情況 1148051.2體育活動重要性 2273351.3體育活動興趣與動機(jī) 3163371.4體育活動持續(xù)時間、頻率、強度 429531.1體育活動強度 51411.5體育項目的選擇 5120111.6體育活動的場地 6311711.7體育活動參與形式 7237641.8體育消費情況 8226651.9體育生活方式的整體滿意度 9265312健康中國背景下西安市大學(xué)生體育生活方式影響要素的系統(tǒng)分析 1084092.1大學(xué)生體育生活方式影響要素的系統(tǒng)構(gòu)成 10148762.2大學(xué)生體育生活方式影響要素分析 10302894.1大學(xué)生體育生活方式影響要素與要素的關(guān)系分析 16260232.4大學(xué)生體育生活方式影響要素與系統(tǒng)的關(guān)系分析 16143253健康中國背景下西安市大學(xué)生體育生活方式的構(gòu)建分析 16316283.1大學(xué)生體育生活方式形成的系統(tǒng)模型理論構(gòu)建——演化基礎(chǔ) 16284073.2大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)內(nèi)容構(gòu)建——著力點 18207563.3大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)對策構(gòu)建——實施過程 221健康中國背景下西安市大學(xué)生體育生活方式的發(fā)展?fàn)顩r分析1.1大學(xué)生基本信息與健康認(rèn)知情況1.1.1大學(xué)生基本信息表5年級分布表（N=836）年級大一大二大三大四人數(shù)282204174176百分比（%）33.7322020.8121.05本次調(diào)查西安市普通大學(xué)生共836人，男生有430人，占總?cè)藬?shù)的51.44%；女生有406人，占總?cè)藬?shù)的48.56%。男女大學(xué)生比例相對比較均衡，男生比女生人數(shù)略多。大一學(xué)生人數(shù)有282人，大二學(xué)生人數(shù)有204人，大三學(xué)生人數(shù)有174人，大四學(xué)生人數(shù)有176人，分別占總?cè)藬?shù)的33.73%、220%、20.81%、21.05%。校園中大一和大二學(xué)生比較多，他們是大學(xué)校園中參與體育活動的重要組成。大三和大四學(xué)生因?qū)W校實習(xí)和工作的原因，他們在大學(xué)校園中的人數(shù)較少。1.1.2大學(xué)生健康認(rèn)知情況表6學(xué)生對健康中國政策的認(rèn)知情況表（N=836）非常了解比較了解一般了解不了解人數(shù)134208270224百分比（%）16.0324.8832.3026.79《健康中國2030規(guī)劃綱要》的頒布，將全民健康提到前所未有的高度。16.03%的學(xué)生對健康中國非常了解，24.88%的學(xué)生對健康中國比較了解，32.30%的學(xué)生對健康中國一般了解，26.79%的學(xué)生對健康中國不了解。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)沒有充分意識到健康中國的重要性，學(xué)校部門的宣傳力度不足，與健康中國的相關(guān)教育類活動較少，導(dǎo)致存在一部分學(xué)生對健康中國戰(zhàn)略不了解。表7大學(xué)生對健康內(nèi)涵的認(rèn)知情況表（N=836）身體健康心理健康社會適應(yīng)能力人數(shù)836782570百分比（%）10093.5468.18由上表可得，所有學(xué)生都認(rèn)為健康包括身體健康，93.54%的學(xué)生認(rèn)為健康包括心理健康，僅有68.18%的學(xué)生認(rèn)為健康包括社會適應(yīng)能力。正常來說，健康包括三方面，分別為身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力。每位學(xué)生對健康內(nèi)涵的理解不同，還需要繼續(xù)加強健康教育。1.2體育活動重要性表8體育活動在生活中的重要性（N=836）非常重要比較重要一般不重要非常不重要人數(shù)2642341928264百分比（%）31.5827.9922.979.817.66由上表可得，認(rèn)為非常重要的學(xué)生占比31.58%；認(rèn)為比較重要的學(xué)生占比27.99%；認(rèn)為一般的學(xué)生占比22.97%；認(rèn)為不重要的學(xué)生占比9.81%；認(rèn)為非常不重要的學(xué)生占比7.66%。調(diào)查體育活動在生活中的重要性，反應(yīng)大學(xué)生心中體育活動在生活中的地位，也顯示大學(xué)生對體育的認(rèn)識與了解。往往對體育比較熱愛的學(xué)生，越是清楚體育的功能與作用，則他認(rèn)為體育就越重要。同時，學(xué)生對健康關(guān)注度較高，也會一定程度提升學(xué)生對體育活動的認(rèn)識。1.3體育活動興趣與動機(jī)1.3.1體育活動興趣表9大學(xué)生對體育活動的興趣統(tǒng)計表（N=836）非常感興趣比較感興趣一般不感興趣很不感興趣人數(shù)1822682549240百分比（%）21.7732.0630.3811.004.78由上表可知，大學(xué)生對于體育活動整體表現(xiàn)出非常感興趣的有182人，比較感興趣的有268人，一般的有254人，不感興趣的有92人，很不感興趣的有40人。體育興趣是參加體育活動的內(nèi)在動力，體育興趣越高，動力越足。通過體育教學(xué)和課外體育活動可有效培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣，提高運動參與率，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，對增進(jìn)健康，增強體質(zhì)有很大意義。1.3.2體育活動動機(jī)表10大學(xué)生參與體育活動的動機(jī)統(tǒng)計表（N=836）動機(jī)人數(shù)百分比（%）增強體質(zhì)77893.06愉悅身心57268.42社會交往52462.68磨礪意志18221.77健美塑形74489.00豐富業(yè)余生活48057.42提高學(xué)習(xí)效率57468.66保持健康73487.80由上表可得，西安市普通高校大學(xué)生參加體育活動的動機(jī)，學(xué)生選擇增強體質(zhì)的人數(shù)有778,所占百分比為93.06%；學(xué)生選擇愉悅身心的人數(shù)有572，所占百分比為68.42%；學(xué)生選擇社會交往的人數(shù)有524，所占百分比為62.68%；學(xué)生選擇磨礪意志的人數(shù)有182，所占百分比為21.77%；學(xué)生選擇健美塑形的人數(shù)有744，所占百分比為89.00%；學(xué)生選擇豐富業(yè)余生活的人數(shù)有480，所占百分比為57.42%；學(xué)生選擇提高學(xué)習(xí)效率的人數(shù)有574，所占百分比為68.66%；學(xué)生選擇保持健康的人數(shù)有734，所占百分比為87.80%。不同階段的學(xué)生需求不同，反映出動機(jī)不同，導(dǎo)致所要達(dá)到的目的結(jié)果也不同。應(yīng)根據(jù)自身的實際體育需要對體育動機(jī)做出不同的選擇，強烈的運動動機(jī)可以加快體育鍛煉行為的產(chǎn)生，更易于形成穩(wěn)定的體育習(xí)慣。因此在教學(xué)中應(yīng)讓學(xué)生樹立正向的體育動機(jī)，選擇與動機(jī)相匹配的運動項目，產(chǎn)生穩(wěn)定的體育鍛煉行為。從調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生選擇增強體質(zhì)、健美塑形、保持健康的人數(shù)比較多。在健康中國戰(zhàn)略的引導(dǎo)下，政府將健康融入所有政策，社會各界積極宣傳，影響大學(xué)生對健康的關(guān)注度，增強體質(zhì)和保持健康成為學(xué)生心中的基本生理訴求，這也與體育的本意功能相匹配。多數(shù)女生都會選擇健美塑形，這源于女生比較在意外在形象，為了減肥塑身堅持鍛煉以獲得理想身材。選擇磨礪意志的人數(shù)最少，長時間的中高強度的體育運動屬實可以鍛煉一個人的意志品質(zhì)，但是過程是痛苦的，所以選擇人數(shù)最少。1.4體育活動持續(xù)時間、頻率、強度1.4.1體育活動持續(xù)時間表11大學(xué)生體育活動持續(xù)時間統(tǒng)計表（N=836）時間人數(shù)百分比（%）0-30分鐘28634.2130-45分鐘21826.0845-60分鐘12815.3160-90分鐘11413.6490分鐘以上9010.77由表11數(shù)據(jù)可知，大學(xué)生每次活動時間在0-30分鐘的有286人，占總?cè)藬?shù)的34.21%。每次活動時間在30-45分鐘的有218人，占總?cè)藬?shù)的26.08%。每次活動時間在45-60分鐘的有128人，占總?cè)藬?shù)的15.31%。每次活動的時間在60-90分鐘的有114人，占總?cè)藬?shù)的13.64%。每次活動的時間在90分鐘以上的有90人，占總?cè)藬?shù)的10.77%。每次鍛煉的效果受到活動時間的影響，持續(xù)時間較短會導(dǎo)致鍛煉無效果，持續(xù)時間比較長會增大運動損傷的風(fēng)險。所以只有保證在合理時間內(nèi)進(jìn)行體育運動才能取得好的效果，每次活動時間在30-60分鐘，能夠最大程度地避免運動損傷，減少運動對機(jī)體的不良反應(yīng)，并且有比較顯著的身體效果。1.4.2體育活動頻率表12大學(xué)生每周體育活動頻率統(tǒng)計表（N=836）頻率1次及以下2次3-4次5次以上人數(shù)33022419884百分比（%）39.4726.7923.6810.05由表12可得，每周參加1次及以下鍛煉的人數(shù)有330，占總?cè)藬?shù)的39.47%。每周參加2次的人數(shù)有224人，占總?cè)藬?shù)的26.79%。每周參加3-4次的人數(shù)有198人，占總?cè)藬?shù)的23.68%。每周參加5次以上的人數(shù)有84人，占總?cè)藬?shù)的10.05%。每周鍛煉次數(shù)在3-4次能夠取得較為滿意的活動效果，每周鍛煉次數(shù)低于三次取得效果不算明顯。但每周鍛煉次數(shù)太多容易造成疲勞積累，嚴(yán)重時導(dǎo)致運動損傷。每周參加1次及以下鍛煉的學(xué)生人數(shù)最多，3-4次人數(shù)較少，5次以上所占比例最少。大部分學(xué)生體育鍛煉頻率不足，身體運動不夠規(guī)律，整體運動效果不佳。學(xué)校教育需要加強對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，確立正確的鍛煉理念，掌握常規(guī)的運動常識，鼓勵從教室宿舍中走向戶外，利用空閑時間多多參加體育鍛煉，營造濃郁的健身鍛煉環(huán)境。1.1體育活動強度表13大學(xué)生體育活動強度統(tǒng)計表（N=836）較低一般較大非常大人數(shù)31826816684百分比（%）38.0432.0619.8610.05根據(jù)表13的數(shù)據(jù)可知，參加體育活動強度較低的有318人，占總?cè)藬?shù)的38.04%。體育活動強度一般的有268人，占總?cè)藬?shù)的32.06%。體育活動強度較大的有166人，占總?cè)藬?shù)的19.86%。體育活動強度非常大的有84人，占總?cè)藬?shù)的10.05%。多數(shù)同學(xué)的運動強度處于一般及其以下水平，說明大學(xué)生在參與運動過程中不能夠很好的掌控強度，強度往往過低，這樣無法達(dá)到滿意的運動效果。有部分經(jīng)常參加體育訓(xùn)練的學(xué)生，在進(jìn)行體育鍛煉時往往采用較大的強度，這與他們平日積累的鍛煉基礎(chǔ)有一定關(guān)系。1.5體育項目的選擇西安市大學(xué)生中喜歡跑步、健步走、籃球的人數(shù)比較多，排在前三位，占比分別為91.87%、75.60%、71.29%。其中跑步和健步走運動較為便捷，不受時間、場地、天氣的限制，易于開展易于實施。西安國際馬拉松和西安城墻馬拉松每年都會如期舉行，吸引著很多大學(xué)生參與其中，沿著西安的老街道奔跑，沿途欣賞這座古城的風(fēng)景。每年西安高校都會舉辦大學(xué)生籃球聯(lián)賽、3V3籃球賽，吸引大量學(xué)生報名參加?；@球運動在大學(xué)校園中開展較好，普及性高，各高校有濃烈的籃球運動氛圍。表14大學(xué)生體育項目選擇統(tǒng)計表（N=836）名次項目人數(shù)百分比（%）1跑步76891.872健步走63275.603籃球59671.294羽毛球38245.695乒乓球36643.786游泳34441.157健美操33039.478足球22827.279跆拳道22026.3210瑜伽19022.7311網(wǎng)球17220.5712排球14417.2213武術(shù)13215.79接下來是羽毛球、乒乓球、游泳運動，占比分別為45.69%、43.78%、41.15%，羽毛球、乒乓球運動在中小學(xué)時期有一定的練習(xí)基礎(chǔ)，且項目具有上手快、易操作的特征。近幾年西安市游泳開展的比較好，陜西省中考體育項目就有游泳，西安市各區(qū)游泳館場地充足，非常便利。游泳是許多大學(xué)生特別樂意嘗試的一項運動，在多數(shù)西安市高校中都有開設(shè)游泳選修課，并且多數(shù)大學(xué)校園中建有游泳池，提供學(xué)生場地進(jìn)行練習(xí)，保障游泳運動實施的可行性。排在第七位的是健美操運動，在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)受眾人群主要是女生，多數(shù)女生喜歡舞蹈，并且健美操不受場地限制，易于開展。走訪發(fā)現(xiàn)公體課選修健美操的人數(shù)比較多，且在選修班中女生人數(shù)占主要部分。選擇足球運動的僅占27.27%，多數(shù)同學(xué)反應(yīng)踢足球沒有合適的球友，還存在球感不足、基本技術(shù)差的短板，并且西安九月份雨天較多，天氣狀況對踢足球也有一定的制約。跆拳道、瑜伽、網(wǎng)球分別位于9、10、11名，這三種體育項目逐漸被多數(shù)同學(xué)所認(rèn)可，也得到多數(shù)同學(xué)的喜愛，但是部分同學(xué)表示開展網(wǎng)球運動受到器材和場地的限制。武術(shù)和排球選擇人數(shù)不是很多，一方面學(xué)生興趣不足導(dǎo)致尚未在大學(xué)生人群中普及，另一方面由于受到武術(shù)師資力量、排球場地的影響，多數(shù)學(xué)校不開設(shè)此類公共體育課程。1.6體育活動的場地表15大學(xué)生體育活動場所統(tǒng)計表（N=836）類型人數(shù)百分比（%）校內(nèi)免費場地77893.06校內(nèi)收費場地50260.05校外免費場地62674.88校外收費場地31838.04體育活動場所對體育生活方式的選擇起著至關(guān)重要的調(diào)節(jié)作用，不同場地能滿足不同的體育需求，如籃球運動可在室內(nèi)或室外開展，羽毛球運動一般會選擇室內(nèi)開展。根據(jù)活動地點劃分，大學(xué)生可選擇的活動場所分為校內(nèi)或校外；根據(jù)收費類型分為免費和收費兩種形式，四種活動場地會帶來不一樣的運動體驗，因此可以根據(jù)其個體需求進(jìn)行選擇。選擇校內(nèi)免費場地的人數(shù)有778，占總?cè)藬?shù)的93.06%；選擇校內(nèi)收費場地的人數(shù)有502，占總?cè)藬?shù)的60.05%；選擇校外免費場地的人數(shù)有626，占總?cè)藬?shù)的74.88%；選擇校外收費場地的人數(shù)有318，占總?cè)藬?shù)的38.04%。從數(shù)據(jù)分布情況可以看出，多數(shù)同學(xué)選擇校內(nèi)免費場地和校外免費場地，這主要是因為絕大多數(shù)大學(xué)生沒有經(jīng)濟(jì)收入，勤工儉學(xué)的機(jī)會較少，每個月只有固定的生活費，難以承擔(dān)額外的體育鍛煉支出。學(xué)校體育管理者應(yīng)調(diào)節(jié)各種配置因素發(fā)展場地利用率，根據(jù)自己的運動項目合理選擇場地，最大化地利用場地，并進(jìn)行體育鍛煉收獲好的身體。1.7體育活動參與形式由表16可得，選擇獨自一人有382人，占比45.69%；選擇同學(xué)搭檔有474人，占比56.70%；選擇班級活動有130人，占比15.55%；選擇學(xué)?；顒佑?6人，占比10.29%；選擇社團(tuán)活動有270人，占比32.30%；選擇社會活動有288人，占比325%。多數(shù)同學(xué)選擇與同學(xué)搭檔去參加體育活動，同學(xué)間相互比較熟悉，可以形成一種互幫互助的群體氛圍，共同促進(jìn)，共同提高。參與班級活動和學(xué)?；顒拥娜藬?shù)不多，但是參加社團(tuán)活動和社會活動的人數(shù)不少，說明他們不喜歡被約束，喜歡在自由的氛圍中參與體育鍛煉。選擇獨自一人的學(xué)生性格比較安靜，喜歡獨處，不愛說話，不善于與他人交流。表16大學(xué)生平時參與體育活動形式統(tǒng)計表（N=836）形式人數(shù)百分比（%）獨自一人38245.69同學(xué)搭檔47456.70班級活動13015.55學(xué)?；顒?610.29社團(tuán)活動27032.30社會活動2883251.8體育消費情況1.8.1大學(xué)生體育消費金額分布特征分析圖1大學(xué)生每學(xué)期體育消費金額（N=836）由圖1數(shù)據(jù)可得，體育消費金額在“300元以下”這一區(qū)間，城鎮(zhèn)戶口學(xué)生人數(shù)為70，農(nóng)村戶口學(xué)生人數(shù)為78；體育消費金額在“300-500元”這一區(qū)間中，城鎮(zhèn)戶口學(xué)生人數(shù)為102，農(nóng)村戶口學(xué)生人數(shù)為84；體育消費金額在“500-700元”這一區(qū)間中，城鎮(zhèn)戶口學(xué)生人數(shù)為174，農(nóng)村戶口學(xué)生人數(shù)為156；體育消費金額在“700-900元”這一區(qū)間中，城鎮(zhèn)戶口學(xué)生人數(shù)為72，農(nóng)村戶口學(xué)生人數(shù)為50；體育消費金額在“900元以上”這一區(qū)間中，城鎮(zhèn)戶口學(xué)生人數(shù)為36，農(nóng)村戶口學(xué)生人數(shù)為14。可以看出消費區(qū)間在“500-700元”和“300-500元”的人數(shù)比較多，“900元以上”的學(xué)生人數(shù)最少，僅有50人。國民收入水平整體提高的大背景下，人們的消費水平在發(fā)生著變化，逐步趨向多樣化，并向第三產(chǎn)業(yè)服務(wù)業(yè)中轉(zhuǎn)變。大學(xué)生作為一個有知識、有文化的特殊群體，他們的消費觀念正發(fā)生變化導(dǎo)致消費情況產(chǎn)生動態(tài)演變，大學(xué)生對于體育的關(guān)注度影響在體育領(lǐng)域的資金投入。大學(xué)生體育消費金額依賴于個人經(jīng)濟(jì)水平，目前大學(xué)生生活開枝來源單一，且主要存在幾種途徑，一是源于父母的資助，其次是學(xué)校的獎學(xué)金、助學(xué)金，以及勤工儉學(xué)所獲收入。每月父母給孩子的生活費成為多數(shù)大學(xué)生的主要經(jīng)濟(jì)來源，學(xué)習(xí)優(yōu)異者可獲得學(xué)校的獎助學(xué)金。對于家庭情況不好的學(xué)生，可以申請學(xué)校的勤工儉學(xué)崗位，或平時學(xué)習(xí)不緊張時，鼓勵他們走向社會做兼職。不同體育項目所需資金投入情況也存在差異，有些項目需要花費較多的器材和場地費用，如羽毛球、網(wǎng)球、游泳等。反之如籃球、乒乓球，體育器材相對便宜，并且學(xué)校就有大量場地，不需要花費額外費用。1.8.2大學(xué)生體育消費結(jié)構(gòu)分析表17大學(xué)生體育消費結(jié)構(gòu)統(tǒng)計表（N=836）消費類型消費內(nèi)容人數(shù)百分比（%）運動服裝790930體育器材20624.64體育實體消費體育保健品15818.90體育書籍及影像資料263.11體育培訓(xùn)班費用9411.24體育服務(wù)類消費場地費用31637.80比賽門票14216.99體育彩票3835根據(jù)表17的結(jié)果顯示，西安市大學(xué)生體育消費結(jié)構(gòu)包括體育實體消費和體育服務(wù)類消費，其中體育實體消費包括運動服裝、體育器材、體育保健品、體育書籍及影像資料，體育服務(wù)類消費包括體育培訓(xùn)班費用、場地費用、比賽門票及體育彩票。其中運動服裝方面所占的比重較大，衣服屬于一種基礎(chǔ)性消費，選擇人數(shù)達(dá)到了930%。其次在場地費用上的消費占到37.80%，多用支付校外健身房和籃球館等，大學(xué)生在體育場地方面上有一定的消費能力。體育書籍及影像資料所占的比例較小，互聯(lián)網(wǎng)自媒體充斥著整個人類社會，大學(xué)生可以運用手機(jī)查閱相關(guān)視頻圖片資料，學(xué)習(xí)相關(guān)的體育技術(shù)知識，還可以滿足自身觀看比賽的需求。在體育彩票方面占比最小，因為大學(xué)生的消費較為理智，對體育彩票的購買力表現(xiàn)得沒有那么強烈。在體育保健品上的消費占到18.90%，體育保健品主要指運動飲料和營養(yǎng)補劑，可以獲得更好的運動能力。1.9體育生活方式的整體滿意度表18大學(xué)生體育生活方式整體滿意度統(tǒng)計表（N=836）非常滿意比較滿意一般不滿意很不滿意人數(shù)11221425621836百分比（%）13.4025.6030.6226.0811由表18可知，在大學(xué)生體育生活方式的整體滿意度中，非常滿意的有112人，占比為13.40%；比較滿意的有214人，占比為25.60%；一般的有256人，占比為30.62%；不滿意的有218人，占比為26.08%；很不滿意的有36人，占比為11%。西安市大學(xué)生體育生活方式整體滿意度達(dá)不到理想狀態(tài)，不滿意及以下的人數(shù)達(dá)到30%，還需要不斷加強體育生活方式的培養(yǎng)，才能達(dá)到最佳滿意度。2健康中國背景下西安市大學(xué)生體育生活方式影響要素的系統(tǒng)分析2.1大學(xué)生體育生活方式影響要素的系統(tǒng)構(gòu)成 圖2大學(xué)生體育生活方式影響要素的系統(tǒng)構(gòu)成通過相關(guān)文獻(xiàn)研究，并結(jié)合專家訪談所得內(nèi)容，按照系統(tǒng)學(xué)理論，可以把大學(xué)生體育生活方式影響要素分為個體要素、學(xué)校要素、家庭要素、社會要素四大類。其中，身體、心理、能力、時間等方面構(gòu)成影響大學(xué)生體育生活方式的個體要素，而與學(xué)校相關(guān)的體育教學(xué)、體育場地設(shè)施、體育文化生態(tài)環(huán)境等方面構(gòu)成學(xué)校要素，家庭要素包括家庭經(jīng)濟(jì)與代際傳遞，社會要素包括賽事舉辦、同伴效應(yīng)、自然環(huán)境。在多種要素相互影響下，內(nèi)部發(fā)生多種非線性作用，制約其他要素效果，形成大學(xué)生體育生活方式的影響要素系統(tǒng)。系統(tǒng)成分受到系統(tǒng)整體的約束和限制，系統(tǒng)整體性質(zhì)來自于要素間的非線性作用，這種相互作用力從而規(guī)定系統(tǒng)演化的方向和趨勢。2.2大學(xué)生體育生活方式影響要素分析2.2.1個體要素對體育生活方式的影響（1）身體的影響從身體方面上看，身體形態(tài)與健康狀況二者既是大學(xué)生參與體育活動的前提條件，又是體育生活的最終作用點。身體形態(tài)與健康狀況為參與體育活動提供可能，良好的健康狀況可參加多種的體育活動，健康狀況不佳影響參加一些特定體育運動項目，無法獲得愉悅情緒的體驗。比如，個體的肥胖程度影響參與體育的類型，身材高大的人群比較適合進(jìn)行籃球運動，高血壓患者不適合從事高強度運動。經(jīng)常運動可使身體變得強壯、結(jié)實、勻稱，新陳代謝旺盛，而不經(jīng)?；顒拥膶W(xué)生,身體往往比較瘦弱或肥胖，體質(zhì)較弱。運動使呼吸系統(tǒng)的功能增強，心血管系統(tǒng)健康，抗疲勞能力增強，進(jìn)而表現(xiàn)出優(yōu)異的身體狀態(tài)和運動能力張利,丁亞蘭.農(nóng)村中學(xué)生體育生活方式對身心健康的影響——以皖西北地區(qū)為例[J].體育與科學(xué),2009,30(04):46-50.。張利,丁亞蘭.農(nóng)村中學(xué)生體育生活方式對身心健康的影響——以皖西北地區(qū)為例[J].體育與科學(xué),2009,30(04):46-50.（2）心理的影響從心理方面上看，體育生活方式因個體的體育興趣、需要、動機(jī)、價值觀等不同而表現(xiàn)出差異。體育興趣是動力的源泉，興趣對大學(xué)生掌握動作技能、培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣起著促進(jìn)作用。體育學(xué)習(xí)興趣不足導(dǎo)致學(xué)生對體育學(xué)習(xí)活動表現(xiàn)出厭煩的情緒，進(jìn)而導(dǎo)致其運動參與程度較低柴嬌.近20年國內(nèi)外體育學(xué)習(xí)興趣研究綜述[J].體育學(xué)刊,2014,21(06):116-121.。體育興趣代表個體參與體育活動的心理傾向，幫助大學(xué)生積極自主參與體育學(xué)習(xí)，主動展開體育鍛煉。個人體育需要體現(xiàn)對體育功能的訴求，是各種體育活動實現(xiàn)的動力。體育需要引起體育動機(jī)，所有行為都受到一定動機(jī)支配，體育動機(jī)推動人完成某種體育活動，進(jìn)而滿足某一體育需求余小平,冷紀(jì)嵐.當(dāng)代大學(xué)生體育需要的特點研究——基于ERG需要理論[J].體育研究與教育,2014,29(05):27-30.。大學(xué)生體育興趣、體育需要、體育動機(jī)等相互影響進(jìn)而決定自身體育價值觀，進(jìn)而影響其參與體育活動的具體過程。由體育需要轉(zhuǎn)向?qū)嵺`，再到體育認(rèn)知與價值觀轉(zhuǎn)變，最后又形成新的需要。循環(huán)往復(fù)，相互促進(jìn)，整體上存在一個升華的過程，從而達(dá)到人的體育需要層次與體育價值觀交互上升趙翼虎,王偉.體育發(fā)展的動力體系研究[J].山東體育科技,2014,36(06):13-16.。在正確體育價值觀的指導(dǎo)下，大學(xué)生體育生活方式才能更好發(fā)展，使得大學(xué)生健康成長。柴嬌.近20年國內(nèi)外體育學(xué)習(xí)興趣研究綜述[J].體育學(xué)刊,2014,21(06):116-121.余小平,冷紀(jì)嵐.當(dāng)代大學(xué)生體育需要的特點研究——基于ERG需要理論[J].體育研究與教育,2014,29(05):27-30.趙翼虎,王偉.體育發(fā)展的動力體系研究[J].山東體育科技,2014,36(06):13-16.（3）能力的影響從能力方面上看，學(xué)生自我管理能力的全面提高，使其學(xué)會更有效地管理自己的日常學(xué)習(xí)生活，更強地感受到體育運動中的樂趣，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，心理素質(zhì)也更為健全，對于生活的滿意程度也越高李凌姝,季瀏.美國SPARK自我管理課程的本土化設(shè)計及其實證研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2017,40(09):72-80.。自我管理能力能夠使大學(xué)生建立較強的責(zé)任意識，充分發(fā)揮個體的主動性和積極性，有效促進(jìn)學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)，自主設(shè)置目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃大學(xué)生活。將運動時間、休閑時間、學(xué)習(xí)時間有條理的管理起來，以求更規(guī)律的堅持體育鍛煉，擁有更強健的身體素質(zhì)，為大學(xué)生終身體育奠定堅實基礎(chǔ)。李凌姝,季瀏.美國SPARK自我管理課程的本土化設(shè)計及其實證研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2017,40(09):72-80.（4）時間的影響從時間方面上看，大學(xué)生本應(yīng)有更充足的休暇時間進(jìn)行多元化體育運動，而事實上大量的休暇時間被網(wǎng)絡(luò)所取代，網(wǎng)絡(luò)具有廣泛的休閑、娛樂功能吸引著較多的學(xué)生，如部分大學(xué)生把大量時間揮霍到網(wǎng)絡(luò)游戲中，長期以來給學(xué)生身心帶來各種不良的影響。整個人日常表現(xiàn)萎靡不振，喪失積極進(jìn)取性，進(jìn)而形成一種不科學(xué)、不健康的生活方式。常聽有人抱怨沒有時間或時間不夠，只要把碎片化的時間規(guī)劃好，合理分配利用休暇時間進(jìn)行體育運動。體育活動將學(xué)生從室內(nèi)帶到戶外，帶來積極向上的生活態(tài)度，避免時間的浪費，發(fā)揮著對人們生理、心理等方面的優(yōu)化調(diào)節(jié)作用。2.2.2學(xué)校要素對體育生活方式的影響學(xué)校對大學(xué)生養(yǎng)成體育生活方式有重要促進(jìn)作用，能保障學(xué)生掌握正確的體育技能，掌握科學(xué)系統(tǒng)的鍛煉知識，督促學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)方式、體育教學(xué)評價、學(xué)校體育場地、學(xué)校體育設(shè)施、學(xué)校體育文化生態(tài)環(huán)境等都是影響大學(xué)生體育生活方式的主要因素。（1）體育教學(xué)的影響由表19數(shù)據(jù)可得，有11.24%的大學(xué)生對高校體育課呈現(xiàn)喜歡的態(tài)度，有57.66%的大學(xué)生對高校體育課表示一般的態(tài)度，表示不喜歡高校體育課的學(xué)生高達(dá)31.10%。當(dāng)前高校體育課程整體發(fā)展還需繼續(xù)完善，以達(dá)到能合理的滿足學(xué)生的需求，激發(fā)體育動機(jī)，建立終身體育的觀念，形成良好的體育行為習(xí)慣。表19大學(xué)生對體育課的喜愛程度表（N=836）人數(shù)百分比（%）喜歡9411.24一般48257.66不喜歡26031.10體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)方法、教學(xué)評價方式、體育師資等是影響大學(xué)生體育生活方式的最重要因素。體育課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置比較老舊，傳統(tǒng)體育項目占據(jù)主要地位，新興體育項目較少。目前多數(shù)教師依然采用傳統(tǒng)教學(xué)法，沒有革新教育觀念，應(yīng)結(jié)合現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)嘗試新的教學(xué)法。教學(xué)評價方式多以單純技能評價為主，沒有考慮到學(xué)生的興趣和體育習(xí)慣的養(yǎng)成。高校體育教師承擔(dān)大量的體育教學(xué)工作，教學(xué)壓力大，工作量多，導(dǎo)致高校體育教師很少進(jìn)行業(yè)務(wù)能力的培訓(xùn)。對于教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的現(xiàn)象依然很少見，原因是教師工作忙，沒有時間，且無具體的薪酬體系。體育教育貫穿于人的整個學(xué)校教學(xué)中，高校公共體育課作為學(xué)生階段體育課程的最后一站，高校體育教學(xué)是大學(xué)生體育行為產(chǎn)生的主要外部動力，承擔(dān)著學(xué)生體育生活方式形成、完善、維持工作。體育教師組織大一、大二學(xué)生在相對固定的時間內(nèi)進(jìn)行體育理論、運動技能的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生參與體育活動。不言而喻，體育課成為學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式的主導(dǎo)路徑，起著關(guān)鍵性的作用。高校體育教學(xué)更重視對學(xué)生的體育觀念的培養(yǎng)，經(jīng)過一系列系統(tǒng)、全面、復(fù)雜的培養(yǎng)，以便于學(xué)生今后從事工作后也能夠鍛煉身體。高校體育教學(xué)過程中，促進(jìn)體育運動融入學(xué)生日常生活，更新學(xué)生的體育意識，把體育鍛煉成為學(xué)生自覺自愿的行為，從而增強學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康。（2）體育場地設(shè)施的影響表20大學(xué)生對體育場地設(shè)施的滿意情況（N=836）很滿意較滿意一般不滿意很不滿意人數(shù)13614628618286百分比（%）16.2717.4634.2121.7710.29由表20數(shù)據(jù)可得，大學(xué)生對體育場地設(shè)施很滿意的人數(shù)占16.27%；大學(xué)生對體育場地設(shè)施較滿意的人數(shù)占17.46%；大學(xué)生對體育場地設(shè)施感覺一般的人數(shù)為占34.21%；大學(xué)生對體育場地設(shè)施不滿意的人數(shù)占21.77%；大學(xué)生對體育場地設(shè)施很不滿意的人數(shù)占10.29%。整體上來看學(xué)校體育場地設(shè)施并沒有達(dá)到學(xué)生的期待，體育場地設(shè)施建設(shè)滯后，體育設(shè)施老化嚴(yán)重，缺乏必要的維護(hù)，部分地面破損。室內(nèi)體育館人多，且體育館開放時間短。大學(xué)校園中的體育場地設(shè)施是參與體育活動的重要硬件條件，大學(xué)生參與體育活動必然會受到學(xué)校體育場地設(shè)施的影響，充足的體育場地設(shè)施與科學(xué)的使用管理是體育活動得以順利開展的物質(zhì)基礎(chǔ)保障，在學(xué)校體育工作中發(fā)揮著重要的作用。表21全國高校體育場館對外開放情況（N=49750）類型不開放的場館部分時段開放的場館全天開放的場館數(shù)量（個）273931029412063百分比（%）55.120.724.2西安市高校一直存在著體育場地設(shè)施供求比失衡的問題。學(xué)校把大量的經(jīng)費用來學(xué)科建設(shè)上，體育場地設(shè)施專項經(jīng)費較少。場地磨損程度嚴(yán)重，維護(hù)不及時，安全性難以得到保障，無法滿足學(xué)生的需求。再加上近幾年高校擴(kuò)招，入校新生不斷增多，造成上課擁擠，更影響學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果。從全國高校體育場館對外開放情況來看，不開放的場館27393個，占比為55.1%；部分時段開放的場館10294個，占比為20.7%；全天開放的場館12063個，占比為24.2%姜玉紅.公共產(chǎn)品視角下的高校體育資源配置利用現(xiàn)狀及政策選擇[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2017,33(02):86-89.。地方政府對于學(xué)校體育場地發(fā)展投入不足，在傳統(tǒng)觀念的影響下學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把有限資金用于維持學(xué)校運轉(zhuǎn)和校舍維修改造，不會將難有的財政撥款用于體育場地建設(shè)上王健,陳元欣.我國學(xué)校體育場地設(shè)施現(xiàn)狀、制約因素與發(fā)展對策[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2015,39(02):86-89.。高校體育場館設(shè)施沒有得到充分利用，除了滿足日常體育教學(xué)任務(wù)外，多數(shù)場館對外開放時間短或不開放，這阻礙學(xué)生課余體育活動，間接影響學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成。姜玉紅.公共產(chǎn)品視角下的高校體育資源配置利用現(xiàn)狀及政策選擇[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2017,33(02):86-89.王健,陳元欣.我國學(xué)校體育場地設(shè)施現(xiàn)狀、制約因素與發(fā)展對策[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2015,39(02):86-89.（3）體育文化生態(tài)環(huán)境的影響大學(xué)生體育生活方式應(yīng)該立足于學(xué)校體育文化生態(tài)環(huán)境，體育文化生態(tài)環(huán)境包括學(xué)校體育文化環(huán)境和學(xué)校體育生態(tài)環(huán)境。濃郁的學(xué)校體育參與氛圍，能夠充分發(fā)揮大學(xué)生的主體意識和運動想法，改善校園體育整體氛圍，帶動更多人主動參與到日常體育鍛煉中，形成積極健康的校園體育文化氛圍。大學(xué)生體育活動、校園生態(tài)二者協(xié)調(diào)發(fā)展，體育運動與校園生態(tài)結(jié)合能給大學(xué)生新的體驗與享受?；貧w自然、擁抱自然，感受生態(tài)的魅力，關(guān)注綠水、青山、空氣對人體健康的重要作用，以健康的體育生活方式為中介，促進(jìn)人與自然的協(xié)調(diào)發(fā)展、和諧共生。2.2.3家庭要素對體育生活方式的影響（1）家庭經(jīng)濟(jì)的影響大學(xué)生學(xué)習(xí)生活主要是靠父母提供經(jīng)濟(jì)支持，家庭經(jīng)濟(jì)收入不僅決定著大學(xué)生的生活水平和消費水平，還影響體育生活方式的形成。隨著家庭經(jīng)濟(jì)收入的提高，人們的價值觀念、消費意識等方面都在發(fā)生著深刻改變。經(jīng)濟(jì)水平允許，才能去收費的體育場館鍛煉身體，參加專業(yè)社會體育培訓(xùn)，購買自己喜歡的體育器材，參加體育旅游與體育娛樂賽事等。經(jīng)濟(jì)薄弱會進(jìn)一步影響學(xué)生的體育消費結(jié)構(gòu),經(jīng)濟(jì)條件一般的學(xué)生面對一些高消費的體育項目，只能望而卻步。（2）代際傳遞的影響大學(xué)生養(yǎng)成體育生活方式是一項系統(tǒng)工程，家庭關(guān)系網(wǎng)作為一個具有重要導(dǎo)向功能的微觀系統(tǒng)，其父母的體育觀念、行為通過代際傳遞，直接影響下一代人的體育動機(jī)和行為，對個體發(fā)展具有不可替代性。家長體育行為會給孩子建立正確良好的榜樣，孩子無意識地模仿，提高體育動機(jī)水平。對于城市的父母來說，他們更多的是認(rèn)為參與體育活動有很多正面影響。對于農(nóng)村的父母來說，他們受到文化程度和經(jīng)濟(jì)狀況的影響，體育消費觀念不強，更多的會認(rèn)為參與體育運動影響學(xué)生學(xué)習(xí)。家長體育支持有利于孩子形成良好的體育興趣，幫助孩子樹立正確的體育態(tài)度，激發(fā)運動積極性，維持規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，從而有助于形成終身體育的生活方式。2.2.4社會要素對體育生活方式的影響（1）賽事舉辦的影響健康中國的大背景下，政府體育行政部門與社會體育組織轉(zhuǎn)變觀念，每年相繼舉辦大量體育賽事，如馬拉松賽、足球賽、籃球賽、自行車賽、羽毛球大賽等。以賽事激勵為紐帶，營造濃郁的體育鍛煉氛圍。讓更多學(xué)生參與進(jìn)來，激發(fā)體育興趣，感受運動魅力，從而有助于大學(xué)生形成體育習(xí)慣。（2）同伴效應(yīng)的影響大學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成離不開復(fù)雜的人際關(guān)系，人是社會中的人，是受多種條件所制約。根據(jù)體育活動參與人數(shù)劃分，分為個人、雙人、群體等多種類型。結(jié)實一群年齡相仿、愛好相近的體育同伴，在運動過程中與同伴密切交往，形成良好的友誼關(guān)系。同伴間增加更多溝通交流的機(jī)會，促使大家團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步，提高體育活動的參與率。（3）自然環(huán)境的影響自然環(huán)境作為一個重要的外部條件影響著大學(xué)生的體育生活方式。主要體現(xiàn)在東北地區(qū)冬季寒冷干燥，冰雪資源豐富，進(jìn)而營造一種冰雪體育文化氛圍。不少同學(xué)進(jìn)行滑雪、滑冰，形成冰雪體育生活方式。陜北安塞腰鼓也成為西安高校獨特的一道風(fēng)景線，運動會開幕式上幾百人上千人一同進(jìn)行，動作整齊劃一和隊形變化多端。對于南方地區(qū)的大學(xué)生，夏日游泳成了避暑納涼、鍛煉身體的不錯選擇。對于內(nèi)蒙地區(qū)的大學(xué)生，草資源豐富，騎馬、射箭成為獨特的標(biāo)志?？傊匀画h(huán)境提供一種獨特的資源，為大學(xué)生開展特色體育活動提供便利。4.1大學(xué)生體育生活方式影響要素與要素的關(guān)系分析 在大學(xué)生體育生活方式影響要素的系統(tǒng)中，四大要素之間相互影響制約，形成不可或缺的一個整體。個體要素是基礎(chǔ)，也是學(xué)校要素、家庭要素、社會要素的作用對象。學(xué)校要素為主導(dǎo)，制約其他要素的效果。家庭要素和社會要素是重要外部條件，必定會影響其他要素。因此大學(xué)生體育生活方式影響要素之間并不是簡單的相加，他們內(nèi)部發(fā)生大量的相互作用，在多種制約下形成一個整體。只有相互配合，形成合力，才能發(fā)揮最佳效果，為大學(xué)生養(yǎng)成體育生活方式服務(wù)。2.4大學(xué)生體育生活方式影響要素與系統(tǒng)的關(guān)系分析 個體要素作為大學(xué)生體育生活方式影響要素系統(tǒng)的內(nèi)部條件，決定大學(xué)生體育生活方式影響要素系統(tǒng)的發(fā)展，從而最終決定著大學(xué)生體育生活方式的發(fā)展。學(xué)校要素對大學(xué)生體育生活方式影響要素系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用，是培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的主要渠道。家庭、社會要素對大學(xué)生體育生活方式影響要素系統(tǒng)起著輔助作用，積極的家庭、社會要素對個體、學(xué)校要素起著支持推動作用，推動大學(xué)生養(yǎng)成體育習(xí)慣。四大影響要素協(xié)同配合，緊密聯(lián)系，那么大學(xué)生體育生活方式影響要素系統(tǒng)才能不斷發(fā)展，從而大學(xué)生體育生活狀況才能得以改善。3健康中國背景下西安市大學(xué)生體育生活方式的構(gòu)建分析3.1大學(xué)生體育生活方式形成的系統(tǒng)模型理論構(gòu)建——演化基礎(chǔ)3.1.1大學(xué)生體育生活方式形成的要素協(xié)同機(jī)制大學(xué)生體育生活方式的影響要素按照作用效果方向分為正向和負(fù)向，正向要素表示對大學(xué)生體育生活方式的形成過程起到積極促進(jìn)的作用，負(fù)向要素則對其產(chǎn)生消極阻礙的效果。正向要素和負(fù)向要素在整個形成過程中發(fā)揮著巨大作用，它們相互整合共同推動著大學(xué)生形成科學(xué)健康的體育生活方式。事物在自然界中不斷演化發(fā)展，其本身的性質(zhì)也隨發(fā)展產(chǎn)生一定的變化，影響要素內(nèi)部也發(fā)生著不斷地變化。圖3大學(xué)生體育生活方式形成的要素協(xié)同機(jī)制具體而言，正向要素與負(fù)向要素彼此間相互作用，當(dāng)達(dá)到自身的某種閾值時，可能就會發(fā)生正向要素向著負(fù)向要素轉(zhuǎn)變，當(dāng)然也存在負(fù)向要素向著正向要素轉(zhuǎn)變，待某一內(nèi)部要素轉(zhuǎn)變結(jié)束達(dá)到新的常態(tài)化，此時整個影響要素系統(tǒng)將不再有內(nèi)部要素任何性質(zhì)上的轉(zhuǎn)變。在此特定的時間和空間下，影響要素整體為達(dá)到恢復(fù)新有序化水平，內(nèi)部正負(fù)要素間將會進(jìn)行新的整合，二者間發(fā)生強烈碰撞、博弈，致使實力較強的一方將會擊敗弱勢一方，弱者將做出妥協(xié)讓步，使得影響要素系統(tǒng)顯示出較強一方的性質(zhì)傾向（積極或消極），將會重新構(gòu)成新的有序化的影響要素系統(tǒng)。整個影響要素系統(tǒng)會對大學(xué)生體育生活方式形成過程發(fā)生積極或消極的作用，致使大學(xué)生體育生活方式產(chǎn)生新的發(fā)展方向。3.1.2大學(xué)生體育生活方式形成的系統(tǒng)模型分析圖4大學(xué)生體育生活方式形成的系統(tǒng)模型按照形成程度來劃分，大學(xué)生體育生活方式的形成過程分為靜態(tài)體育生活方式、初步形成階段、完善發(fā)展階段、持續(xù)維持階段。詳細(xì)來談，靜態(tài)生活方式又稱無體育生活方式階段，此階段的重要標(biāo)志為無相關(guān)的體育鍛煉行為。大學(xué)生存在于這種不健康階段，既有長期的歷史根源，又有影響要素系統(tǒng)整體激活不足而呈現(xiàn)出消極狀態(tài)。此階段大學(xué)生對體育生活的認(rèn)識不足，自身價值觀存在意識上的根源性問題，對自身健康疏于管理，對體育生活化價值存在認(rèn)識不夠充分，并且深深受到外部環(huán)境的影響而至于長期陷入靜態(tài)生活方式，長期精神安逸促使自身不愿改變現(xiàn)狀。當(dāng)自身或外部某些影響要素被觸發(fā)時，自身會產(chǎn)生某種積極性動機(jī)，既有的平衡才會被打破陳雪梅.博弈：靜態(tài)生活方式與靜態(tài)生活方式改變的互動過程模式研究[D].中國人民解放軍海軍軍醫(yī)大學(xué),2018.。在內(nèi)外部要素產(chǎn)生變化下，正向要素逐步占上風(fēng)，積極推動大學(xué)生體育生活方式進(jìn)入下一階段——初步形成階段。初步形成階段的標(biāo)志為：大學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生一定的體育心理需要，并開始參與適當(dāng)?shù)捏w育活動。當(dāng)影響要素系統(tǒng)正向性繼續(xù)占上風(fēng)，維持積極性體育行為，初步形成階段的個體將繼續(xù)走向完善發(fā)展階段。完善發(fā)展階段的標(biāo)志為：大學(xué)生心理上認(rèn)可體育生活，熱愛體育運動，并初步養(yǎng)成體育習(xí)慣。如果正向要素繼續(xù)占據(jù)領(lǐng)導(dǎo)地位，大學(xué)生體育生活方式得到強化，則將由完善發(fā)展階段繼續(xù)進(jìn)階持續(xù)維持階段，這是體育生活方式的最高級別，說明大學(xué)生將達(dá)到完全形成體育生活方式。持續(xù)維持階段的標(biāo)志為：學(xué)生長期保持多種運動習(xí)慣的穩(wěn)定生活方式，享受快樂體育生活。在初步形成階段、完善發(fā)展階段、持續(xù)維持階段下，如果負(fù)向要素逐漸壯大且占據(jù)上風(fēng)，出現(xiàn)體育行為弱化，則個體可能發(fā)生改變，導(dǎo)致大學(xué)生體育生活方式形成進(jìn)程會出現(xiàn)退回或停止現(xiàn)象。負(fù)向強度不同則表現(xiàn)也不同，可由上一階段退回到下一階段，也可出現(xiàn)直接回歸靜態(tài)生活方式。陳雪梅.博弈：靜態(tài)生活方式與靜態(tài)生活方式改變的互動過程模式研究[D].中國人民解放軍海軍軍醫(yī)大學(xué),2018.3.2大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)內(nèi)容構(gòu)建——著力點為深入探尋大學(xué)生體育生活方式的培育對策，首先應(yīng)理清培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式到底應(yīng)該培養(yǎng)什么的問題。根據(jù)查閱相關(guān)文獻(xiàn)以及專家訪談內(nèi)容，基于此將大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)內(nèi)容分為：體育認(rèn)知、體育知識、體育行為三個一級指標(biāo)，盡可能地列出所有二級指標(biāo)。采用德爾菲法對原始指標(biāo)進(jìn)行三次專家問卷篩選，選取更具有代表性的指標(biāo)來構(gòu)建大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)內(nèi)容指標(biāo)體系。表22第一輪專家調(diào)查指標(biāo)評分結(jié)果一級指標(biāo)平均數(shù)處理結(jié)果二級指標(biāo)平均數(shù)處理結(jié)果體育認(rèn)知4.6保留體育興趣1保留體育需要4.1保留體育動機(jī)4.2保留體育自我滿足感4.1保留體育價值觀1保留體育知識3保留運動知識1保留健康知識4.1保留保健知識4.2保留裁判知識3.9剔除體育行為4.7保留活動時間2保留活動頻率1保留活動強度4.2保留運動次數(shù)4.2保留鍛煉的穩(wěn)定性1保留項目形式4.1保留生活保健行為4.0保留體育項目種類3.8剔除項目參與形式4.2保留體育組織形式3.7剔除體育觀賞1保留體育消費4.1保留在原始指標(biāo)收集完成后，將其制作成第一輪專家問卷，完成第一輪專家問卷調(diào)查。依據(jù)問卷上注明的重要性程度，1—5分代表指標(biāo)的重要程度越來越高。得到各項指標(biāo)的得分情況（見表22），以第一輪問卷調(diào)查測試指標(biāo)重要性平均得分在4分及以上作為第二輪專家調(diào)查的入選指標(biāo)，對于低于4分的測試指標(biāo)進(jìn)行刪除或者調(diào)整。第一輪共剔除3個指標(biāo)，分別為裁判知識、體育項目種類、體育組織形式。表23第二輪專家調(diào)查指標(biāo)評分結(jié)果一級指標(biāo)平均數(shù)處理結(jié)果二級指標(biāo)平均數(shù)處理結(jié)果體育認(rèn)知4.6保留體育興趣1保留體育需要4.2保留體育動機(jī)4.2保留體育自我滿足感3.8剔除體育價值觀1保留體育知識4.6保留運動知識4.2保留健康知識4.2保留保健知識4.1保留體育行為4.7保留活動時間2保留活動頻率1保留活動強度2保留運動次數(shù)3.7剔除鍛煉的穩(wěn)定性4.1保留項目形式4.2保留生活保健行為4.0保留項目參與形式3.9剔除體育觀賞1保留體育消費4.1保留與上述方法相同，再次進(jìn)行第二輪專家問卷調(diào)查，得到各項指標(biāo)的得分情況（見表23），第二輪共剔除3個指標(biāo)，分別為體育自我滿足感、運動次數(shù)、項目參與形式。為了使篩選出的指標(biāo)更具有代表性，將第二輪專家篩選出來的指標(biāo)制作成第三輪專家問卷，進(jìn)而得到各項指標(biāo)的得分情況（見表24）。篩選出得分在4分及以上的指標(biāo)，對于4分以下的指標(biāo)進(jìn)行刪除調(diào)整。第三輪共剔除2個指標(biāo)，分別為保健知識、鍛煉的穩(wěn)定性。表24第三輪專家調(diào)查指標(biāo)評分結(jié)果一級指標(biāo)平均數(shù)處理結(jié)果二級指標(biāo)平均數(shù)處理結(jié)果體育認(rèn)知4.7保留體育興趣1保留體育需要4.2保留體育動機(jī)4.2保留體育價值觀4.1保留體育知識4.7保留運動知識4.2保留健康知識4.2保留保健知識3.9剔除體育行為4.8保留活動時間2保留活動頻率2保留活動強度1保留鍛煉的穩(wěn)定性3.8剔除項目形式1保留生活保健行為4.2保留體育觀賞4.1保留體育消費2保留表25大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)內(nèi)容指標(biāo)分類一級指標(biāo)二級指標(biāo)體育認(rèn)知體育興趣、體育需要、體育動機(jī)、體育價值觀體育知識運動知識、健康知識體育行為活動時間、活動頻率、活動強度、項目形式、生活保健行為體育觀賞、體育消費經(jīng)過三輪專家問卷調(diào)查，最后確定應(yīng)從體育認(rèn)知、體育知識、體育行為三方面培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式，并將其作為一級指標(biāo)，每個一級指標(biāo)下又有多個二級指標(biāo)。體育認(rèn)知指標(biāo)下有4個二級指標(biāo)，分別為體育興趣、體育需要、體育動機(jī)、體育價值觀。體育知識指標(biāo)下有2個二級指標(biāo)，分別為運動知識與健康知識。體育行為指標(biāo)下有7個二級指標(biāo)，分別為活動時間、活動頻率、活動強度、項目形式、生活保健行為、體育觀賞、體育消費。應(yīng)從以上幾個方面進(jìn)行考慮，這樣才能更為系統(tǒng)全面的培育大學(xué)生體育生活方式。體育認(rèn)知是大學(xué)生體育生活的內(nèi)在動力，體育生活的養(yǎng)成是受一定價值觀引導(dǎo)。體育知識是大學(xué)生體育生活的理論保障，體育生活的養(yǎng)成是受一定體育理論所指導(dǎo)。體育行為是大學(xué)生體育生活的重要體現(xiàn)，體育生活的養(yǎng)成依賴于長期的運動實踐。3.3大學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)對策構(gòu)建——實施過程考慮到大學(xué)生體育生活方式的復(fù)雜性、漸進(jìn)性，為促進(jìn)其體育生活的正確形成，構(gòu)建“學(xué)校-家庭-社會”的協(xié)同培養(yǎng)路徑。在這多主體共同培養(yǎng)的過程中，以學(xué)校體育教育為主線，家庭與社會作為補充，形成協(xié)同聯(lián)動效應(yīng)，才能更好的促進(jìn)大學(xué)生體育認(rèn)知、體育知識、體育行為的改善，為大學(xué)校園帶來健康活力。圖5大學(xué)生體育生活方式的多主體協(xié)同培養(yǎng)路徑（1）革新學(xué)校教育理念公共體育課教學(xué)是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，同樣也是培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的主導(dǎo)路徑。學(xué)校教育理念是培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式的靈魂，傳統(tǒng)老舊的教學(xué)觀念將嚴(yán)重影響其培養(yǎng)效果，學(xué)校應(yīng)定期開展前沿教育知識講座，革新教師教育思想和觀念。只有觀念上轉(zhuǎn)變，才能改善教師體育教學(xué)行為。貫徹落實立德樹人理念，以培養(yǎng)體育生活方式為目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育運動。加強對學(xué)生體育價值觀的引導(dǎo)，培養(yǎng)體育興趣，激發(fā)自我提高的內(nèi)驅(qū)力，自主探究體育知識與技能，促進(jìn)學(xué)生形成終身體育習(xí)慣。優(yōu)化體育教學(xué)實踐課程，關(guān)注學(xué)生的實際情況，關(guān)注學(xué)生進(jìn)步發(fā)展，讓更多學(xué)生參與進(jìn)來。多多鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生重新建立體育自信心，逐漸喜歡體育，樂于參與體育。加深大學(xué)生對體育生活的認(rèn)同，加強體育知識，喚起個人體育健康主體意識。大學(xué)生養(yǎng)成體育生活方式能夠減少疾病、增進(jìn)健康，貫徹健康第一、終身體育的思想，提高身體健康素養(yǎng)，助力健康中國。（2）豐富體育教學(xué)內(nèi)容目前社會形勢背景下，關(guān)注學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，實現(xiàn)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣化，顯得尤為重要。教學(xué)對象已經(jīng)從90后變?yōu)?0后，社會飛速發(fā)展，學(xué)生特點也在悄然發(fā)生變化。有些高校正在逐漸將瑜伽、普拉提、軟式排球、音樂太極等新興項目納入體育課程中，適當(dāng)加入一些比較時尚的體育項目，盡可能地去滿足每一位學(xué)生的需要。根據(jù)學(xué)生興趣實時進(jìn)行更新優(yōu)化，內(nèi)容緊扣時代脈搏，以新體育供給引領(lǐng)學(xué)生的體育新需求，使學(xué)生在課堂中汲取更多感興趣的知識。還可以根據(jù)學(xué)校資源，適當(dāng)開發(fā)校本體育課程，讓地方體育資源進(jìn)校園，凸顯地域民俗體育特色。增加體育選修課比例，學(xué)生可以選擇性學(xué)習(xí)，對于感興趣的體育項目深入學(xué)習(xí)，自主提升效果，從而使其課下主動構(gòu)建體育生活方式。努力實現(xiàn)體育運動與體育知識教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，應(yīng)注意符合項目特點，增加競賽裁判法、健身處方、體育養(yǎng)生保健等方面的知識，讓其具有較強的實用價值。（3）優(yōu)化體育教學(xué)方法隨著體育教學(xué)改革發(fā)展，傳統(tǒng)教法已不能滿足當(dāng)前課堂的實際需求，其具體實施的教學(xué)方法也應(yīng)與未來教育趨勢相適應(yīng)。提高科學(xué)化教學(xué)水平，應(yīng)嘗試與學(xué)生實際特點相符合的新模式，學(xué)生掌握更加牢固的技術(shù)，為養(yǎng)成體育生活方式奠定技術(shù)基礎(chǔ)。由于每一位學(xué)生的運動能力和認(rèn)知水平具有差別，應(yīng)區(qū)別對待不同差異的學(xué)生，盡可能使每一位學(xué)生的技術(shù)與能力都能得到質(zhì)的提高。學(xué)生只有運動技能得到發(fā)展，課下才會主動參與體育，為大學(xué)生體育生活方式提供技術(shù)基礎(chǔ)。教師采用新穎的體育教學(xué)方法，重視學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)，能夠激勵學(xué)生主動參與到體育運動中。在智慧教育的背景下，教師可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，建立師生教學(xué)協(xié)同平臺，教師錄制或分享相應(yīng)的體育學(xué)習(xí)資源，供學(xué)生自學(xué)。在老師的引導(dǎo)下對內(nèi)容進(jìn)行自主探究，保證學(xué)生的主體地位，激發(fā)不同學(xué)生的求知欲。采用直觀性教學(xué)原則，讓學(xué)生利用視頻對基本技術(shù)動作有初步的掌握，課堂中將會有更多的時間進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，組織內(nèi)容豐富、形式多樣的練習(xí)，這樣學(xué)生將會掌握更加牢固的動作技術(shù)。體育生活方式也是建立在學(xué)生運動技術(shù)的進(jìn)步上，課中教師與學(xué)生進(jìn)行深入交流，積極探索，加深對技術(shù)動作的理解。（4）改善課程評價標(biāo)準(zhǔn)傳統(tǒng)的體育課程評價標(biāo)準(zhǔn)，多關(guān)注于學(xué)生技術(shù)層面的變化，多以考試測試的方式進(jìn)行。這種評價方式讓體育失去在生活中的價值，過分注重成績只會讓學(xué)生失去體育興趣，與發(fā)展性評價原則相背。在體育課程評價中，為更好的培養(yǎng)大學(xué)生體育生活方式，應(yīng)突出學(xué)生的體育興趣、體育知識、健康知識、體能狀態(tài)、運動技術(shù)、運動習(xí)慣的評價。興趣是學(xué)生參與體育活動的動力源泉，激發(fā)學(xué)生主動探索的欲望，缺乏興趣則表現(xiàn)為學(xué)生形成體育生活方式動力不足。教師在教學(xué)中充分觀察學(xué)生體育興趣的變化，為大學(xué)生主動養(yǎng)成體育生活方式建立一定心理趨向。體育