不做手機控中小學(xué)生手機管理主題班會

不做“手機控”別讓指尖劃破夢想，讓自律伴我成長手機管理主題班會學(xué)生經(jīng)常用手機發(fā)短信、聊天、玩游戲、聽歌曲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說等嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序班級：3年2班日期：20XX.5手機讓人歡喜讓人憂如何擺脫手機的誘惑合理使用手機倡議書目錄contents做個小測試別讓指尖劃破夢想，讓自律伴我成長第一部分學(xué)生經(jīng)常用手機發(fā)短信、聊天、玩游戲、聽歌曲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說等嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序①你在生活中經(jīng)常使用手機嗎？（）A.不使用B.偶爾使用C.經(jīng)常使用做個小測試②你一般使用手機做什么呢？（）A.查找學(xué)習(xí)資料

B.網(wǎng)絡(luò)購物C.刷刷朋友圈

D.聽音樂E.玩游戲

F.看電影或者電視劇G.學(xué)英語

H.其他做個小測試③你一般使用手機的時間是多久？（）A.周一到周四在一個小時或以內(nèi)B.周五到周日在一個小時或以上C.每天都在一個小時以上D.其他做個小測試④你是否有過玩手機玩得入迷的經(jīng)歷？請舉例做個小測試手機讓人歡喜讓人憂別讓指尖劃破夢想，讓自律伴我成長第二部分學(xué)生經(jīng)常用手機發(fā)短信、聊天、玩游戲、聽歌曲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說等嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序有利于與家長、老師、同學(xué)的溝通與聯(lián)系。特別是家住在農(nóng)村的中學(xué)生需要住宿，一個月或更長的時間才回家一次，而手機起到溝通聯(lián)系的作用。當(dāng)學(xué)生出門在外，朋友或家人有急事的時候，此時手機又是一種快捷方便的聯(lián)系工具。學(xué)生可以通過手機的上網(wǎng)功能查閱資料、收取和發(fā)送信息、擴大知識面，對學(xué)習(xí)有一些幫助。當(dāng)學(xué)生外出游玩或遇到危險時手機可以幫助他們及時向家長，老師或向警察報警求助手機讓人歡喜讓人憂中學(xué)生使用手機有利方面因?qū)W生經(jīng)常用手機發(fā)短信、聊天、玩游戲、聽歌曲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說等嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序。因手機上網(wǎng)使學(xué)生不能抵制不健康的網(wǎng)絡(luò)信息，嚴(yán)重地侵害了青少年的身心健康；手機助長了學(xué)生攀比心理，額外增加父母負(fù)擔(dān)。學(xué)生購買手機的錢和話費，全部直接或間接來自于父母；手機輻射影響學(xué)生身體健康。事實證明，手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調(diào)。是手機為學(xué)生考試作弊提供了條件。有些學(xué)生通過手機短信或網(wǎng)上查詢獲取答案。手機讓人歡喜讓人憂中學(xué)生使用手機弊端方面如何擺脫手機的誘惑別讓指尖劃破夢想，讓自律伴我成長第三部分學(xué)生經(jīng)常用手機發(fā)短信、聊天、玩游戲、聽歌曲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說等嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒微信和QQ的即時消息，大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果誰有重要的事情找你，他們一定會打電話的或者通過家長聯(lián)系你的！不斷查看群消息，搶個幾毛幾分的紅包會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家：對你所擁有的群，進行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群。學(xué)習(xí)時間可以直接關(guān)閉微信或QQ。打開群消息免打擾功能如何擺脫手機的誘惑取消朋友圈照片更新提醒很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都忍不住點開查看，生怕錯過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會發(fā)現(xiàn)：其實很多信息都是無關(guān)緊要的。人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點贊更能增進感情么？幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。降低更新朋友圈的頻率如何擺脫手機的誘惑卸載手機游戲及娛樂APP覺得老是控制不住自己想玩手機時，可以先卸載游戲及娛樂App一段時間，把時間投放在當(dāng)前最關(guān)鍵的事情上。看時政新聞是一種了解社會、積累作文素材的好方式，但是，如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那還是不要看手機了?，F(xiàn)階段，學(xué)業(yè)為重，盡早清理手機里的小說類電子書。清理手機里的電子書如何擺脫手機的誘惑在需要專注的時間打開手機免打擾功能在需要專注學(xué)習(xí)的時間，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機也要打開免打擾功能（可將幾個重要電話列入白名單）。睡前和早上醒來，是手機依賴癥最容易病發(fā)的時段，在這里提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機?。?！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會書的好習(xí)慣，或者回想一下今天學(xué)的內(nèi)容。另外，建議休息時間就好好休息，這樣才能獲得高質(zhì)量的睡眠，以便高效學(xué)習(xí)。早起和睡前不要碰手機如何擺脫手機的誘惑合理使用手機倡議書別讓指尖劃破夢想，讓自律伴我成長第四部分學(xué)生經(jīng)常用手機發(fā)短信、聊天、玩游戲、聽歌曲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說等嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和休息，擾亂學(xué)校正常課堂教學(xué)秩序從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。一、在校時間，不帶手機。合理使用手機倡議書二、學(xué)習(xí)需要，才用手機。從今天起，做一個專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。三、放假期間，慎用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂于實踐的人。