（心理健康）【4下】《情緒調(diào)適》1

PAGE10PAGE10心理健康教育單元作業(yè)一、單元信息學(xué)科年級教材版本單元名稱心理健康教育1-6年級北師大版《情緒調(diào)適》單元組織方式 自然單元 重組單元序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1第一課《做情緒的主人》2第二課《不做憤怒的小火山》3第三課《做快樂的自己》4第四課《雖然受委屈，但我不生氣》5第五課《考試不緊張》二、單元分析（一）課標(biāo)要求（2012年修訂）》規(guī)定，中小學(xué)心理健康教育的以學(xué)生為本，以學(xué)生身心為本，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理品質(zhì)。（二）教材分析、本單元編寫依據(jù)是北京師范大學(xué)出版社《心理健康教育教學(xué)教參（小學(xué)）》中第養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛好等。、學(xué)習(xí)內(nèi)容知識與能力過程與方法情感態(tài)度與價值觀1.《做情緒的主人》讓學(xué)生了解情緒的含義，知道喜恰當(dāng)表達(dá)自己的情學(xué)生從游我們生活的密切讓學(xué)生能保持成長。良情緒的方法。關(guān)系。2《不做憤怒的小火山讓學(xué)生了解憤識到憤怒情緒對人的負(fù)面影響。力。樹立控制自己憤怒的信心和決心，不能讓憤怒情緒左右自己。3.《做快樂的自己》快樂的方法和技探究的方法。學(xué)生樂觀的情緒和的感受。4.《雖然受委屈，但我不生氣》教會學(xué)生正確生自覺養(yǎng)成換位思考的思維習(xí)慣。心理過程。通過學(xué)習(xí)面對正確對待生活中受到的委屈，培養(yǎng)寬容、忍耐的品質(zhì)。5.《考試不緊張》法?？怂?多德森定法。通過學(xué)習(xí)應(yīng)對學(xué)生正確面對考試，與考試成為朋友。》?！?。（三）學(xué)情分析解，是學(xué)生正確認(rèn)識和處理負(fù)面情緒，用積極的心態(tài)面對生活。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)開朗的情緒狀態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。（二）單元作業(yè)目標(biāo)初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。四、單元作業(yè)設(shè)計思路明確課標(biāo)要求，分析教材內(nèi)容，了解學(xué)情。制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)。驗(yàn)活動→著眼學(xué)生發(fā)展設(shè)計評價標(biāo)準(zhǔn)和方式。。五、課時作業(yè)做情緒的主人基礎(chǔ)作業(yè)“成語小達(dá)人”，寫出有關(guān)“喜、怒、哀、懼”四種情緒的成語（唉聲嘆氣、欣喜若狂、驚恐萬分、咬牙切齒 ），并表演出來。10分鐘評價設(shè)計作業(yè)評價標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)互評：成語符合主題表演生動形象成語準(zhǔn)確 （滿分5顆星）作業(yè)分析與設(shè)計意圖達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。情緒彩虹圖憤怒情緒彩虹圖憤怒高興悲傷害怕10分鐘評價設(shè)計作業(yè)評價標(biāo)準(zhǔn)評價維度作業(yè)規(guī)范評價標(biāo)準(zhǔn) 按時完成作業(yè)，繪畫認(rèn)景表述生動有趣基本按時完成作業(yè)，確簡單創(chuàng)意繪畫繪畫方式緊密結(jié)合“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒，構(gòu)思嚴(yán)謹(jǐn)，畫風(fēng)大膽有創(chuàng)意。能體現(xiàn)“喜、怒、哀、懼”四種基本情緒，筆觸細(xì)膩，色彩適宜。哀、懼”四種基本情緒。鉛筆畫、彩鉛畫、黏土畫、彩筆畫作業(yè)分析與設(shè)計意圖生多元化思維的發(fā)展和提高。2.不做憤怒的小火山基礎(chǔ)作業(yè)表演我最棒要求：請3位學(xué)生上臺表演憤怒的表情。，分析憤怒表情的具體表現(xiàn)（參考答案：瞳孔放大、齜牙咧嘴、雙手叉腰 ）5分鐘討論熱烈 討論熱烈 勇于表達(dá) 表演同學(xué)小組討論回答同學(xué)作業(yè)分析與設(shè)計意圖所表現(xiàn)出的不美觀性。拓展作業(yè)故事小天地“理直氣和”不起！我立刻給您換一杯?！蓖瓴杈妥吡?。壯來壓人。理直的人，去用和氣來交朋友！”是如何控制自己的憤怒。10分鐘評價設(shè)計）教師評價：合理方法給予夸獎肯定，不恰當(dāng)方法積極引導(dǎo)，幫助學(xué)生找到最有效緩解憤怒的方法。作業(yè)分析與設(shè)計意圖讓學(xué)生通過火山的故事了解控制憤怒，管理憤怒情緒的重要性。（課后和爸爸媽媽一起閱讀故事，談?wù)勀愕母形虬桑。┮惶煸u價設(shè)計親子閱讀，可由家長點(diǎn)評作業(yè)分析與設(shè)計意圖情緒，不亂發(fā)脾氣。3.做快樂的自己基礎(chǔ)作業(yè)快樂加油站大笑三聲，看看誰的笑聲更具有感染力，告訴大家你的感受。時間要求5分鐘（選擇5位同學(xué)，每人一分鐘，進(jìn)行參與）評價設(shè)計積極參加活動問題享、交流作業(yè)分析與設(shè)計意圖己，并分享自己的感受，從分享中探索更真實(shí)的自己。拓展作業(yè)故事卡：天氣閱讀故事卡，與同學(xué)分享閱讀感受。天氣天氣天，擔(dān)心開洗衣店的女兒的衣服曬不干。真是這樣，心情頓覺好多了。看完這則故事，你有什么體會？時間要求：5分鐘生生互評3.評價作業(yè)分析與設(shè)計意圖生感受內(nèi)容，懂得分享所感所悟。4.雖然受委屈，但我不生氣1.信任盲行另一同學(xué)的看法。時間要求）評價設(shè)計作業(yè)評價標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)分析與設(shè)計意圖本活動旨在讓學(xué)生在委屈中感受自身想法的變化，擁有更強(qiáng)大的強(qiáng)大內(nèi)心。2.頭腦風(fēng)暴作業(yè)要求：請分組討論，生活中你是如何應(yīng)對委屈事件的？請匯總大家的好方法吧！時間要求：10分鐘評價設(shè)計：作業(yè)分析與設(shè)計意圖孩子們真實(shí)的想法制定應(yīng)對措施，了解才能準(zhǔn)確引導(dǎo)。創(chuàng)新作業(yè)我為口訣譜個曲作業(yè)要求：為口訣加上你喜歡的曲調(diào)，唱給大家聽吧！三天學(xué)生互評教師點(diǎn)評：歌唱動聽，曲調(diào)簡單，朗朗上口等。作業(yè)分析與設(shè)計意圖：方法運(yùn)用于日常生活中，緩解負(fù)面情緒。基礎(chǔ)作業(yè)

5.考試不緊張我想要分享期望太大，老師要求太高 )5分鐘評價設(shè)計勇敢表達(dá) （鼓勵）分析考試前緊張的原因 （鼓勵+掌聲）作業(yè)分析與設(shè)計意圖于探索。拓展作業(yè)誰是種樹小高手和同學(xué)傾訴和同學(xué)傾訴唱歌唱歌10分鐘評價設(shè)計：討論熱烈方法多樣，實(shí)用性強(qiáng)吐字清晰，聲音響亮作業(yè)分析及設(shè)計意圖：種方法幫助自己緩解壓力。創(chuàng)新作業(yè)尋找萬能鑰匙作業(yè)要求：嘗試各種方法，找出最適合你的那個好方法吧！不限時勇于嘗試找到合適的方法運(yùn)用其他方法，愿意分享作業(yè)分析與設(shè)計意圖緩解焦慮情緒，掌握方法調(diào)整自己的狀態(tài)。六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測內(nèi)容最多的鮮花，成為闖關(guān)小達(dá)人！第一關(guān)：我會思考兩個人在沙漠中迷了路，兩個人饑渴難忍、疲憊不堪?！巴炅?，天快黑了，看來我要死在這兒了?！逼渲幸粋€人的眼中流露出了絕望的神情，面對死神的威逼，他在主觀上放棄了生命，沒有了信念的支撐，他很快就倒下了。另一個人走起路來也搖搖晃晃，兩個人在沙漠中迷了路，兩個人饑渴難忍、疲憊不堪。“完了，天快黑了，看來我要死在這兒了。”其中一個人的眼中流露出了絕望的神情，面對死神的威逼，他在主觀上放棄了生命，沒有了信念的支撐，他很快就倒下了。另一個人走起路來也搖搖晃晃，就在距離倒下的同伴50米的前方，他看到了水源，一陣狂飲之后，他繼續(xù)前行，天黑之前，他終于走出了沙漠。十分鐘評價設(shè)計讀懂故事含義能準(zhǔn)確表達(dá)出自己的想法4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖緩解焦慮情緒，掌握方法調(diào)整自己的狀態(tài)。竭力達(dá)到最好的效果。第二關(guān)：接龍游戲請與小組內(nèi)同學(xué)共同合作，一起玩一玩游戲吧！事件消極看法積極看法半杯水只剩半杯還有半杯媽媽懷寶寶愛減少了一半親人增加了一個考試不理想我學(xué)不好，腦子笨我的提升空間更大朋友鬧矛盾又少了位朋友解決矛盾后我們關(guān)系會更好十分鐘評價設(shè)計理解題目要求找出生活中實(shí)際遇到的事件結(jié)合生活實(shí)際寫出可能存在的不同看法作業(yè)分析與設(shè)計意圖ABC是因?yàn)槟臣虑槿?/p>