信陽師范大學《運動訓練學》2021-2022學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁信陽師范大學

《運動訓練學》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)2、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，應該在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線發(fā)球區(qū)D.任意發(fā)球區(qū)3、在健身訓練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止4、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術犯規(guī)達到幾次會被驅逐出場？（）A.1次B.2次C.3次D.4次5、在體操比賽中，如果運動員在比賽中器械掉落，會對成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響6、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？（）A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定7、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈8、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)9、在戶外運動中，預防中暑是非常重要的。以下關于預防中暑的措施，錯誤的是：（）A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時補充水分和電解質(zhì)D.適當休息，避免過度疲勞10、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米11、長期進行戶外運動的人，為了預防紫外線對眼睛的傷害，應該佩戴以下哪種眼鏡？（）A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡12、關于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺上，應該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定13、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員在助跑過程中突然停頓，然后再射門，進球是否有效？（）A.有效B.無效，重新罰球C.由裁判根據(jù)情況決定D.無效，對方發(fā)球門球14、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘15、在排球比賽中，如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用非執(zhí)拍手擊球，應判此球無效。（）2、在足球比賽中，球員在場上受傷，裁判必須立即停止比賽。（）3、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以接受教練的指導。（）4、在籃球比賽中，球員在比賽結束的哨聲響起后投籃命中，得分有效。（）5、在瑜伽的貓式中，呼吸應該保持平穩(wěn)，不能急促。（）6、對于想要提高跳高成績的人來說，提高彈跳能力和掌握正確的過桿技術同樣重要。這種說法是否正確？（）7、參加戶外運動時，提前了解目的地的天氣和地形情況對保障安全非常重要，這是必須的嗎？（）8、在田徑的鐵餅比賽中，運動員在投擲過程中身體出圈但鐵餅未出圈，應判犯規(guī)，這個規(guī)則合理嗎？（）9、在健身時，女性進行力量訓練會變得過于強壯，失去女性特征。（）10、在游泳比賽中，蛙泳運動員在轉身和到達終點時，雙手必須同時觸壁。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）隨著人們健康意識的增強，健步走成為一種流行的健身方式。請全面論述健步走的正確姿勢和方法，分析其對身體關節(jié)、心肺功能和代謝水平的影響，探討如何通過健步走達到減肥、增強體質(zhì)和預防疾病的效果，以及組織健步走活動時需要注意的事項。2、（本題5分）大學體育中的武術散打運動對大學生的身體素質(zhì)和自衛(wèi)能力有一定的提升作用。請全面論述武術散打運動對大學生力量、速度、反應能力、自我保護意識的培養(yǎng)，探討武術散打教學和訓練的安全保障措施，分析武術散打在大學推廣過程中可能遇到的阻力和誤解，并提出相應的解決辦法和宣傳策略。3、（本題5分）從體育心理學角度分析大學生在體育鍛煉中的心理需求和滿足感，以及如何提高大學生的體育鍛煉積極性。4、（本題5分）體育教育在學校教育中具有不可替代的地位，對于培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和促進身心健康發(fā)展具有重要意義。請詳細論述體育教育的目標和任務，分析其在培養(yǎng)學生運動技能、體育興趣、團隊合作精神和競爭意識方面的作用，探討學校體育課程設置和教學方法的改革與創(chuàng)新，以及如何保障學校體育教育的質(zhì)量和資源投入。5、（本題5分）請結合具體案例，分析大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的體育團隊合作精神和溝通能力。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）在籃球比賽中，如何利用擋拆戰(zhàn)術創(chuàng)造得分機會？請詳細解釋擋拆戰(zhàn)術的實施方法和變化形