《擊劍1》課程教學(xué)大綱

【擊劍1】【Fencing1】一、基本信息課程代碼：【2100055】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識教育必修課】課程類型：【實(shí)踐教學(xué)必修課】開課院系：體育教學(xué)部使用教材：教材【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】參考書目【林恬、汪洪波主編.《新編高校體育與健康教程》.航空工業(yè)出版社，2013年版】【國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會編著．人民教育出版社，2007年】【趙傳杰、費(fèi)正偉主編．《擊劍競賽組織與裁判法指導(dǎo)》．復(fù)旦大學(xué)出版社，2017年版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：:8443/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_1_1二、課程簡介擊劍是兩人持劍按規(guī)則以劈劈動作進(jìn)行攻防格斗的一項體育運(yùn)動，包括花劍、佩劍、佩劍3個劍種。擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，它結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。早期的擊劍由于缺乏良好的護(hù)具，容易對運(yùn)動員的身體造成創(chuàng)傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護(hù)衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項運(yùn)動的危險性，也極大的促進(jìn)了這項運(yùn)動在全世界范圍內(nèi)的傳播。擊劍比賽項目男子有花劍、佩劍、佩劍，女子有花劍、佩劍、佩劍，每項均有個人賽和團(tuán)體賽。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本?？聘鲗I(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學(xué)生，應(yīng)提出申請，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果通過擊劍課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生鍛煉身體、促進(jìn)學(xué)生身心健康成長樹立正確的審美觀和思想道德品質(zhì)；掌握擊劍運(yùn)動的基本理論知識、基本技術(shù)以及競賽組織裁判工作能力；形成課外自主鍛煉習(xí)慣。同時利用擊劍運(yùn)動自身的特性提高學(xué)生的表達(dá)溝通，增進(jìn)學(xué)生感知認(rèn)識和興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。序號課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運(yùn)動（跑步）計劃，確定練習(xí)時間與強(qiáng)度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運(yùn)動世界校園”APP完成評價2L0311掌握擊劍運(yùn)動技能，提高全面身體素質(zhì)和比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)比賽擊劍運(yùn)動規(guī)定動作評價3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀(jì)律，講授運(yùn)動規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測試《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價五、課程內(nèi)容理論部分（2學(xué)時）1、導(dǎo)言（1）課程介紹（2）課程基本要求（3）課外練習(xí)內(nèi)容（4）評價方法（5）注意事項2、擊劍運(yùn)動概述（1）擊劍運(yùn)動的起源、演變與發(fā)展,擊劍運(yùn)動的特點(diǎn)與鍛煉價值（2）擊劍運(yùn)動器材、競賽方法與規(guī)則3、擊劍運(yùn)動的競賽規(guī)則（1）擊劍運(yùn)動的競賽方法（2）擊劍比賽賞析基本要求：通過擊劍運(yùn)動的理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解擊劍運(yùn)動的起源、發(fā)展、分類及意義，掌握擊劍運(yùn)動的基本比賽規(guī)則，學(xué)會欣賞擊劍運(yùn)動。教學(xué)難點(diǎn)：了解擊劍運(yùn)動的規(guī)則、競賽方法、識別各種器材。（二）實(shí)踐部分（30學(xué)時）1、佩劍基本技術(shù)學(xué)習(xí)（10學(xué)時）（1）實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢：（2）步法：向前一步、向后一步、弓步、跳步（3）劈靶：向前一步劈、弓步劈、向前一步弓步劈、轉(zhuǎn)移劈（4）防守：第三防守姿勢、第四防守姿勢、第五防守姿勢（5）進(jìn)攻：主動進(jìn)攻、反攻（6）組合動作：防守還擊基本要求：通過佩劍基本技術(shù)的學(xué)習(xí),提高學(xué)生對擊劍的興趣，并且把掌握的擊劍基本技術(shù)運(yùn)用到比賽中。教學(xué)難點(diǎn)：移動過程中，身體不要搖晃、中心不要起伏；劈靶時要先出手；防守動作不要抬肘；進(jìn)攻果斷，合理運(yùn)動技術(shù)動作。2、教學(xué)比賽（6學(xué)時）（1）復(fù)習(xí)基本技術(shù)。（2）教師安排學(xué)生分組教學(xué)比賽?；疽螅和ㄟ^教學(xué)比賽檢驗(yàn)學(xué)生擊劍基本技術(shù)掌握情況，培養(yǎng)比賽意識，提高比賽能力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教學(xué)難點(diǎn)：克服心理對劍的恐懼，出手果斷，合理運(yùn)動技術(shù)動作。3、體能練習(xí)（4學(xué)時）①50米跑②立定跳遠(yuǎn)③長跑④引體向上基本要求：通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳、投能力及腰腹力量。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動學(xué)生積極練習(xí)以及練習(xí)的持續(xù)性。4、有氧健身跑（2學(xué)時）運(yùn)用“運(yùn)動世界”APP軟件，要求學(xué)生一學(xué)期完成20次（男生2000米/每次、女生1500米/每次），配速要求4-10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：監(jiān)控及預(yù)防學(xué)生代跑等作弊行為以及練習(xí)的持續(xù)性。5、考核與機(jī)動（8學(xué)時）體質(zhì)健康測試：男、女生各七項測試內(nèi)容。六、評價方式與成績總評構(gòu)成（4個X）評價方式占比X1擊劍運(yùn)動規(guī)定動作評價40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價20X3《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價20X4“運(yùn)動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%?！癤1”的評價方式：擊劍運(yùn)動規(guī)定動作評價（40%）（1）步法移動（10%）①考核方法：學(xué)生在劍道上聽口令進(jìn)行移動，通過移動過程中的動作的標(biāo)準(zhǔn)、連貫性、穩(wěn)定性、身體姿態(tài)進(jìn)行評分。②評分標(biāo)準(zhǔn)（10分）：步法移動技評成績評分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表3）分值標(biāo)準(zhǔn)10-9分動作正確協(xié)調(diào)，連貫性好，沒有重心起伏，身體姿態(tài)良好。8-6分動作正確協(xié)調(diào)，穩(wěn)定性一般。6分以下動作基本正確，但動作偏差較大且穩(wěn)定性差。（2）劈靶（10%）①考核方法：學(xué)生在劍道上完成向前一步劈、弓步劈、向前一步弓步劈②評分標(biāo)準(zhǔn)（10分）：劈靶技評成績評分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表6）分值標(biāo)準(zhǔn)10-9分動作協(xié)調(diào)連貫，快速劈中靶位，身體姿態(tài)良好。8-6分動作正確協(xié)調(diào)，快速劈中靶位有偏差。6分以下動作基本正確，速度較慢，靶位偏差較大。（3）比賽的綜合能力（20%）①考核學(xué)生在平時教學(xué)比賽中所表現(xiàn)出來的技能因素、耐力素質(zhì)、運(yùn)動智能等綜合能力。②考核學(xué)生在平時教學(xué)比賽中所表現(xiàn)出來技、戰(zhàn)術(shù)能力，包括在比賽中所運(yùn)用的移動、進(jìn)攻、防守等方面的綜合能力。“X2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價（滿分20分）每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣1分，早退一次扣2分，曠課一次扣3分；上課玩手機(jī)每次扣1分；未按要求穿著運(yùn)動服上課每次扣1分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣1-3分?！癤3”的評價方式：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價（滿分20分）根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生測試的總成績按20%計分“X4