拓展訓(xùn)練心得體會200字（35篇）

拓展訓(xùn)練心得體會200字（35篇）拓展訓(xùn)練心得體會200字（精選35篇）拓展訓(xùn)練心得體會200字篇1拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們也忽然明白了單位領(lǐng)導(dǎo)之所以舉辦這次活動的良口用心，同時也明白了之所以一個團(tuán)隊由不同部門員工組成在一起的原因。一個部門的努力、貢獻(xiàn)再大也推動不了整個單位的前進(jìn)，只有全單位各科室共同努力、形成合力才能推動整個管委會的發(fā)展和壯大。拓展訓(xùn)練以簡單的方式揭示了一個團(tuán)隊想成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊所應(yīng)具備的理念，而這些理念也正是我們這個單位最最需要的。這次，這些理念是我們由被教官引領(lǐng)、被動的體會到的。我相信這次拓展訓(xùn)練一定不會被遺忘，在以后的工作中我們一定會化被動為主動，通過我們的自信發(fā)揮出我們個人的能量完成好我們的本職工作，在科室與科室之間的工作銜接與配合上，一定會彼此信任、支持，通力合作。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇2在幾天的拓展訓(xùn)練中，讓我體會頗深，凡是一個隊要協(xié)作完成的事，就得有周詳?shù)挠媱潱辛己玫臋z查，還有好的處理方法，有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通，高品質(zhì)的溝通，對于團(tuán)隊生死存亡起著決定性的作用。團(tuán)隊只有建立起高品質(zhì)的溝通，才能統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)，才能有計劃、有思路的完成任務(wù)，才能的創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益。一個團(tuán)隊能否卓越，看整個團(tuán)隊合作伙伴之間的溝通能力。一個人才不一定有口才，但有口才的人一定是個人才。高層的思想要通過溝通傳達(dá)給下面的執(zhí)行者，中層的意見、執(zhí)行力是通過溝通讓員工落實(shí)的，基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團(tuán)隊，團(tuán)隊就是一個有口才的人帶著一群長耳朵的人。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇3這次的訓(xùn)練和以往的有所不同，地點(diǎn)是在野外，而且是過夜，即鍛煉了我們的體魄，也磨練了我們的膽識和意志，同時考驗了我們的野外生存的能力?？芍^收獲很大，特別是在活動項目“風(fēng)雨人生路”中，作為第一個帶領(lǐng)一個蒙著眼睛的人，頃刻間我發(fā)現(xiàn)自己要承擔(dān)起這個同伴的安全乃至生命的時候，我發(fā)現(xiàn)信任的重要。到我被別人所引領(lǐng)的時候，我感觸到同理心的重要。最大的感觸就是拼圖游戲，很多的團(tuán)隊知識和工作模式我們都懂，但真正用在日常的工作和生活中往往是我們習(xí)慣的行為在驅(qū)使，最終是事倍功半甚至沒有結(jié)果?；仡櫤蟾形虻哪蔷渚僭挘骸爸啦浑y，感悟到也不難，難就難在知行合一?！蓖卣褂?xùn)練心得體會200字篇4這次拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但是收獲頗多，它讓我們學(xué)會要合作與交流，古人曾說窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，但這不再是一個獨(dú)善其身的時代；它還讓我們學(xué)會要變通與創(chuàng)新，因為時代在變，唯有與時俱進(jìn)方可告慰自己的人生，告慰這個時代；它更讓我們學(xué)會挑戰(zhàn)自己，就像老師說的那樣，選擇了醫(yī)學(xué)這個專業(yè)就要不斷挑戰(zhàn)自己并樹立終身學(xué)習(xí)的理念，縱使辛苦，但換來的是沁人心脾的芳香，同樣，對于非醫(yī)學(xué)專業(yè)的任何人來說也是一樣的道理，雖然我不是學(xué)醫(yī)出身，但向每一位醫(yī)務(wù)工作者致敬；最后，我們一定要把自己的身體鍛煉好，做一個健康的中國人。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇5這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇6這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個困難，讓我懂得了團(tuán)隊不拋棄，不放棄，堅持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。在訓(xùn)練場上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺，捆住手臂，背對著我的隊友們用他們結(jié)實(shí)的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng)，準(zhǔn)備平躺，因為是第一次嘗試，心臟一直在怦怦的跳，我說著準(zhǔn)備好了么?123。我成功了。這個項目很好的揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的，是幸福的。這次拓展訓(xùn)練最感動的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個個都順利通過，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊友搭建起堅實(shí)的人梯，我看到了隊友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。讓我們都在工作中體悟!拓展訓(xùn)練心得體會200字篇74月20日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，過程受益匪淺。深感訓(xùn)練中最后一項信任背摔游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內(nèi)心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經(jīng)過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外精神集中拍掌游戲；女士1元，男士5角數(shù)錢數(shù)等游戲項目都深刻體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)、協(xié)助的力量。通過此次訓(xùn)練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創(chuàng)造一個完美的團(tuán)體。要想真正把訓(xùn)練中所得到的啟示運(yùn)用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認(rèn)真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇8在這個繁華的都市中，心靈也變得越來越麻木、越來越疲憊，我們的內(nèi)心敏感而柔弱，拓展培訓(xùn)使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來，停下忙碌的腳步，來悉心感受內(nèi)心深處最真實(shí)的陽光與自我。正是拓展訓(xùn)練，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。擰成一股繩，朝著一個目標(biāo)努力，對團(tuán)隊的個人來說，團(tuán)隊要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓(xùn)練，讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū)，放松身心，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感，逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。最終我們認(rèn)識到了，創(chuàng)造良好的環(huán)境，然后制定出解決問題的方案。在事情進(jìn)展過程中，說起來容易，做起來難。拓展訓(xùn)練并不是第一次經(jīng)歷，每一次的同伴都在不停變換，每一次的感悟都有所提升，但是，這一次，公司組織的拓展卻別有一番深意！拓展訓(xùn)練心得體會200字篇98月14號我們公司一百多號人來到拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練，短短一天讓我們明白了許多簡單的道理！多少次的揮汗如雨，我們一次又一次突破自己的體能極限，只為了能夠讓自己的團(tuán)隊獲得勝利；多少次的跌倒爬起，在跨越障礙的時候我們失敗了，團(tuán)隊的援手將我們再次拉起向前沖，因為我們是一個團(tuán)隊。今天我們在這里找到了“家”的感覺，因為有他們的存在所以我們生活很快樂！我們熱身完畢之后，就開始拓展訓(xùn)練了。當(dāng)我們走過第一個項目，我們才明白團(tuán)隊合作是多重要，同時也感謝那些敢于奉獻(xiàn)的隊員，如果沒有他們的“犧牲”我們也不可能順利闖關(guān)成功。通過項目拓展讓我們深深明白了成功必須付出足夠努力才能夠站在最高點(diǎn)的，同時成功的背后隱藏了很多人的汗水和心血。在我們工作中也有許多像他們一樣的人，在默默地奉獻(xiàn)著自己，所以我們要感謝他們！拓展訓(xùn)練心得體會200字篇10通過這次拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是一次集趣味性、知識性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗。認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇115月11日，我們參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，教練教會我們在任何時候都不應(yīng)忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為隊員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對醫(yī)院的每一項工作任務(wù)。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇12細(xì)節(jié)決定成敗。雖然一次次因細(xì)節(jié)不到位而導(dǎo)致失敗，但我們在發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)問題，不斷的完善自我!最終，有人心焦，有人落淚;但心焦不是沉不下心，而是迫切希望已經(jīng)為大家付出了太多的同伴能夠到來;落淚也不是苦累，是為共同達(dá)成目標(biāo)過程中大家的付出而感動!統(tǒng)一目標(biāo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，相信沒有什么是安信帕克團(tuán)隊完成不了的。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇13雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然我?guī)е鴫粝牒筒簧?，我的心里時終不能平靜下來，回想這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次“磨礪青春、砥礪前行”――開啟京滬新征程拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強(qiáng)了自信心，讓全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展訓(xùn)練中，既有個人項目也有團(tuán)隊項目，只有團(tuán)隊中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。本次拓展訓(xùn)練將使大家受益一生，它將成為大家人生道路上重要的一個里程碑！感恩感謝京滬公司，公司組織這次拓展訓(xùn)練讓大家學(xué)到了很多很多……，感謝京滬公司給大家這么好的機(jī)會，我們會努力的將我們所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報京滬公司！為創(chuàng)造完美的京滬團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己一份力量！拓展訓(xùn)練心得體會200字篇14不愿接受團(tuán)隊的三大原因是：對團(tuán)隊能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個人的作風(fēng)、能力和好惡會使團(tuán)隊不穩(wěn)定或不適應(yīng);薄弱的組織業(yè)績理念破壞了使團(tuán)隊生存的環(huán)境。缺乏信心面臨現(xiàn)實(shí)工作的巨大挑戰(zhàn)，很多人對團(tuán)隊缺乏信心。在團(tuán)隊的工作中，很多人認(rèn)為團(tuán)隊的會議浪費(fèi)時間，不如將這些時間投入到工作中去更加實(shí)用。這是對團(tuán)隊工作的懷疑，不信任團(tuán)隊的想法會嚴(yán)重影響團(tuán)隊積極性，導(dǎo)致團(tuán)隊工作效率低。面對團(tuán)隊目標(biāo)的挑戰(zhàn)產(chǎn)生恐懼感，不相信團(tuán)隊可以做到，對團(tuán)隊失去信心，不盡全力配合團(tuán)隊的運(yùn)營。不適風(fēng)險現(xiàn)代的父母對小孩成績都看得很重要，所以中國人都喜歡個人的責(zé)任和業(yè)績，而不是團(tuán)隊的目標(biāo);團(tuán)隊工作讓很多人感到不適應(yīng)，工作中認(rèn)為跟其他人無法正常配合工作，影響了自己的工作效率。觀念不愿意將自己的命運(yùn)交給團(tuán)隊。人在工作中都只是相信自己，相信個人的付出等于收獲，而不是相信團(tuán)隊可以改變自己的命運(yùn)，根深蒂固的觀念阻礙了團(tuán)隊的向前發(fā)展。這個觀念破壞了團(tuán)隊的信任，影響團(tuán)隊的生存。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇15沒有完美的個體，只有完美的'團(tuán)隊，沒有人可以隨隨便便成功，堅持不懈直到成功。在困難面前一個的力量是多么渺小，集體的力量是多么壯大。面對困難我們必須冷靜理智的分析，全面系統(tǒng)的看待問題，做出正確的規(guī)劃，這樣才能少走彎路，圓滿的完成任務(wù)。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇16經(jīng)過短短兩天的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中讓我看到了友誼、堅持、付出、努力、團(tuán)結(jié)、不離不棄等，這種精神是難以想象是無可代替的，這讓我深有感觸。親愛的家人們面對的只是訓(xùn)練。訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但是在生活中我們每個人都有很多困難，在工作中我們也有很多矛盾和不愉快，通過這次訓(xùn)練，相信以后在困難、矛盾、不愉快的同時，我希望我們每個人都能回想起這兩日的時光，回想起那有笑聲有眼淚訓(xùn)練當(dāng)中的每一個畫面，因為你犯的一個小小的錯誤而為受罰的同事，被你踩出腳印為你當(dāng)人肉梯同事，拼命拉你上去永不放棄的同事時，我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統(tǒng)統(tǒng)消失吧，因為我們是一家人，是一個團(tuán)體，讓我們彼此珍惜我們的緣分，珍惜我們在一起的所有時間吧，讓我們的友誼長存。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇17我們是一家人，是一個團(tuán)體。高空跳橋時，有人害怕時，大家會為他/她加油助威。在穿越電網(wǎng)時，我們所有人一次又一次經(jīng)歷失敗，大家都絕不認(rèn)輸。畢業(yè)墻時，我們不拋棄任何一個隊友，任何一個家人。事實(shí)證明，只要我們所有人一條心，一起努力，一起奮斗，成功的果實(shí)會等著我們?nèi)フ?。拓展?xùn)練心得體會200字篇18今年七月一日，我非常榮幸地參加了公司黨委組織的由部分黨員參加的〈〈拓展訓(xùn)練〉〉，雖然這次訓(xùn)練僅有一天時間，但對我來講可以說是一次難忘的經(jīng)歷，收獲很大是事先未料到的。主要有兩方面感受很深：一、無論做任何事情，當(dāng)我們遇到困難和挫折時，不要輕言放棄，要牢牢樹立必勝的信念，要敢于拼搏，戰(zhàn)勝自我。過去在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，有時遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過這次訓(xùn)練，自己深深感到，任何時候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運(yùn)始終掌握在自己手中。二、作為一個團(tuán)隊，相互信任、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的基礎(chǔ)。任何一個團(tuán)隊或一個部門如果彼此之間互相猜疑、各行其是，這只隊伍就會變成一盤散沙，更談不上有戰(zhàn)斗力。總之，通過這次拓展訓(xùn)練，自己深感受益匪淺，我相信這將對我今后的生活和工作產(chǎn)生積極影響。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇19在此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺?！柏暙I(xiàn)的是個人，展現(xiàn)的是整個團(tuán)隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊擁有各種能力與性格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個團(tuán)隊成功的關(guān)鍵所在。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇20拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學(xué)院明天更美好、更輝煌！拓展訓(xùn)練心得體會200字篇21拓展訓(xùn)練中高空斷橋讓我印象深刻，從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了由恐懼到勇敢過程，這個訓(xùn)練項目告訴我們：表面看起來很困難的事情，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作中生活中遇到困難也并不可怕，怕是失去解決困難的勇氣和信心！心理障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻鲎龀梢患щy的事，首先必須挑戰(zhàn)自己，當(dāng)我們勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生的一大步跨越。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇22好事總是發(fā)生在有心人身邊吧。我也要時刻記得自己目標(biāo)，放在心上最重要處。得幸所在一個比較和睦的團(tuán)隊，在訓(xùn)練中雖然遇到挫折，遇到矛盾，遇到挑戰(zhàn)，最后努力堅持，分析自己，團(tuán)結(jié)協(xié)作突破了障礙。人在突破之后總會上一個臺階，回頭看一下后面的事情，總是有些教訓(xùn)和收獲。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇23牽手結(jié)、高空斷橋、信賴背摔，在公司卓越的拓寬練習(xí)正在逐漸走入高校。日前，在由哈師大、黑大、哈理工等黑龍江省八所高校聯(lián)合組織的“小靈通”杯歡喜奪標(biāo)學(xué)校邀請賽上，數(shù)百名大學(xué)生參加了這些集興趣性、團(tuán)體協(xié)作性為一體的運(yùn)動競技競賽。據(jù)悉，這也是黑龍江省高校初次聯(lián)合展開學(xué)生參加性較強(qiáng)的團(tuán)體興趣運(yùn)動競賽。這次邀請賽的競賽項目分為多人雙足步步高、天旋地轉(zhuǎn)勇者斗、手手相連“立膠橋”、旋風(fēng)籃球小飛人、橫斷上升一馬先等五個單項，每個項目都需求選手經(jīng)過團(tuán)體協(xié)作合作、運(yùn)用才智和竅門來參加完結(jié)競賽項目。競賽中，大學(xué)生們不只增強(qiáng)了團(tuán)體協(xié)作與交流的才能，更在參加的趣味中獲得了互相的信賴。據(jù)了解，眼下高校體育課正逐漸“變臉”，向生活化體育接近，設(shè)置的課程項目對學(xué)生實(shí)際生活很有利，除開設(shè)以球類競技等為主的公共體育課外，還輔佐以跆拳道、散打、攀巖、拓寬等專項選修課，學(xué)生能夠自主挑選感興趣的課程內(nèi)容。有關(guān)人士以為，高校傳統(tǒng)體育課更注重以根本技術(shù)、技術(shù)為主體，著重學(xué)生的學(xué)習(xí)效果對體能與安康的協(xié)助。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇24拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但整個訓(xùn)練過程與我們的工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的聯(lián)系在了一起，不僅給我?guī)砹藷o窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……從開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊徽、口號、隊歌，到后來的高空斷橋、漢諾威積木、盜夢空間……等項目，都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵。這次拓展訓(xùn)練讓我重新認(rèn)識了自己，重新理解了團(tuán)隊，重新塑造了價值觀。拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。在此，我真心的感謝醫(yī)院組織的這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝隊友的支持和信任。衷心祝愿我們的醫(yī)院更輝煌！拓展訓(xùn)練心得體會200字篇25豐富多彩的拓展訓(xùn)練給我們留下深刻的印象，受益非淺。總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做計劃，再開展行動。每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，醫(yī)護(hù)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇26在參加高空斷橋這個項目時，當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)攀爬到八米高空的剎那，說不害怕是假的，我?guī)缀跏穷澲p腿再往前一點(diǎn)點(diǎn)的挪動，深呼吸，深呼吸，但真的當(dāng)自己踏出那一步，一躍而過的剎那，突然就不害怕了，從踏板上下來的時候，我甚至是躍躍欲試，想要再來一次。團(tuán)隊的兄弟姐妹們一個個攀爬而上，跳躍而過，在我們?yōu)楸舜思佑凸膭艃旱臅r候，就好像一個大家庭，懷著對挑戰(zhàn)自我的要求，大家一起加油鼓勁兒，執(zhí)著而勇敢的結(jié)束這場初始對我們而言似乎是挺“可怕”的任務(wù)。在我們回程的時候，想起這項對我而言是鍛煉勇氣的拓展訓(xùn)練，突然覺得我們的人生跟這個運(yùn)動其實(shí)是有一定的共同點(diǎn)的，人生短短數(shù)十載，我們都走在自己的高蹺板上，父母、親人、朋友就如這場挑戰(zhàn)的團(tuán)隊其他人一樣，在我們這條人生路上不斷地給我們加油鼓勁，講解他們的經(jīng)驗，但這件事依舊需要我們自己挑戰(zhàn)，自己努力去調(diào)整、去完成，只有真正去思考如何去做、如何去調(diào)整，我們才可以更加有底氣跨過去。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇27拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留給我們的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的兩天，但在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨煉感受頗深。這次訓(xùn)練是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，同時也是一種思維，一種考驗，一種氣概。20__年4月7日—8日，在公司領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我們43位同事和3位教練來到蒙陰拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練。在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。先是教官介紹什么是拓展訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的意義，然后是軍訓(xùn)，大家相互激勵、相互信任，最終，我們團(tuán)隊的隊員都順利地通過了重重考驗。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇28參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、logo、隊訓(xùn)、對歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團(tuán)隊協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)合作與共贏，所有的活動都離不開團(tuán)隊的智慧與力量。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇29這次的訓(xùn)練，讓我明白了什么是團(tuán)結(jié)。一個成功的隊伍，不僅僅是隊長要有強(qiáng)大的實(shí)力，隊員們要聽指揮，出謀劃策，更需要的.是團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)，只是個普通的字眼，卻蘊(yùn)含了一種精神，是什么精神呢？是一種能讓我們更加友好相處的精神，是一種能讓我們?nèi)谌氲郊w的精神，更是一種讓我們的隊伍走向成功的精神。它使同學(xué)們更加親密，使人與人之間充滿愛和溫暖。同時，也讓我記住了一個詞—堅持。做任何事情都要堅持，這是人人皆知的道理，但又是很難做到的事情。無論何時，一個人的學(xué)習(xí)離不開堅持，因為堅持是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)之一；一個人的工作也離不開堅持，因為堅持是事業(yè)成功的第一步；一個人在困難和逆境中更離不開堅持，因為堅持會帶領(lǐng)你走向希望和光明！拓展訓(xùn)練心得體會200字篇30很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。早上很多就到達(dá)笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會，大家共同攻破一個又一個的困難。短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇31在整個拓展訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，為了解決某一問題或完成一個合作項目，我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗和其他成員分享討論，甚至相互質(zhì)證，這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然，過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn)，因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”。我們既然是一個團(tuán)隊，那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作，努力去完成我們的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練心得體會200字篇32通過這次拓展項目使我們成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，伙伴們各司其職，各負(fù)其責(zé)，在拓展活動中找到黃金點(diǎn)，團(tuán)隊間不斷的磨合，形成一種默契。使團(tuán)隊的力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個訓(xùn)練都使團(tuán)隊中的每個隊員提高了膽識，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團(tuán)隊的重要性，同時我也學(xué)會了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的。1、傾聽：先聽明白對方說什么；2、指令下達(dá)：任何事情安排必須要信息傳達(dá)到位，準(zhǔn)確無誤，并確