中南民族大學(xué)《主項理論與實踐（五）》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁中南民族大學(xué)《主項理論與實踐（五）》

2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能2、在馬拉松比賽中，運動員途中飲水和補充能量的時間是否計入比賽成績？（）A.計入B.不計入C.部分計入D.視情況而定3、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽4、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強度和時間的組合更為合適？（）A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間5、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽6、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員7、在籃球比賽中，進攻隊員在運球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進攻隊員兩次運球違例C.判進攻隊員帶球走步違例D.判進攻隊員技術(shù)犯規(guī)8、在足球比賽中，一名隊員在被犯規(guī)后，故意將球踢向?qū)Ψ疥爢T，應(yīng)如何判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球9、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當?shù)睦旆潘桑赡軙?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕10、在排球運動中，以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點，描述不準確的是：攔網(wǎng)時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網(wǎng)隊員起跳時，應(yīng)該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對11、在田徑比賽的跳遠項目中，運動員起跳時踩線，這一跳的成績是否有效？（）A.有效，只要跳得遠B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運動員的整體表現(xiàn)決定12、在排球運動中，以下關(guān)于進攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員？（）A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合13、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪14、關(guān)于乒乓球比賽中的局點和賽點，以下哪種說法是正確的：局點和賽點是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么，當一方拿到10比9的比分時，這是？（）A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是15、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用頭頂對方球員來搶籃板球。（）2、在進行登山運動時，攜帶足夠的保暖衣物是非常重要的，即使是在天氣看起來比較暖和的情況下，因為山上的氣溫可能會突然下降。這種預(yù)防措施是否必要？（）3、在籃球比賽中，球員在運球結(jié)束后雙手抱球，再次運球，這種情況屬于二次運球違例。（）4、對于患有心臟病的人，適當?shù)纳⒉竭\動有助于康復(fù)，但劇烈的籃球運動則不適合，這種說法準確嗎？（）5、健身力量訓(xùn)練時，重量越大越能快速增長肌肉。（）6、游泳時，如果耳朵進水，可以單腳跳或用棉簽清理，這種處理方法是正確的嗎？（）7、在游泳比賽中，混合泳項目的順序通常是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。這種比賽順序是否合理？（）8、在游泳比賽中，運動員在比賽中身體任何部位觸壁就算到達終點。（）9、足球比賽中，裁判員在比賽中出現(xiàn)明顯的誤判，但比賽結(jié)果不可更改，這種情況常見嗎？（）10、籃球比賽中，隊員在運球結(jié)束后，將球拋向空中，然后自己再接住球，屬于違例。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）探討大學(xué)體育教學(xué)中如何結(jié)合現(xiàn)代科技手段，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果。分析現(xiàn)代科技在體育教學(xué)中的應(yīng)用優(yōu)勢和挑戰(zhàn)，以及相應(yīng)的教學(xué)策略。2、（本題5分）請結(jié)合具體案例，分析大學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育文化自信。3、（本題5分）隨著科技的發(fā)展，智能穿戴設(shè)備在體育領(lǐng)域的應(yīng)用日益廣泛。請論述智能穿戴設(shè)備如運動手環(huán)、智能手表等對運動監(jiān)測、訓(xùn)練指導(dǎo)和健康管理的作用，探討其優(yōu)勢和局限性，以及對未來體育訓(xùn)練和健身的影響。4、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中的拓展訓(xùn)練教學(xué)。探討拓展訓(xùn)練的特點和價值，以及如何在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。5、（本題5分）分析體育鍛煉對大學(xué)生社交焦慮緩解的作用機制。探討體育活動如何幫助大學(xué)生克服社交焦慮，提高社交能力。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）健身過程中，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，應(yīng)如何進行緊急處理