初中生心理健康輔導(dǎo)教案全集

初中生心理安康輔導(dǎo)教案全集

第一單元學(xué)會學(xué)習(xí)

第一課《學(xué)會設(shè)計》

【設(shè)計理念】

本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目的意識，一局部

青少年學(xué)生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設(shè)計的。

青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的開展方面隨年齡的增長有所進步?

但有些學(xué)生的自控實力還是不夠，耐挫實力低，怕苦，怕累，同時也

缺乏戰(zhàn)勝困難的志氣，因此，很有必要進展關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通

過活動使學(xué)生懂得倍立自己的奮斗目的是獲得勝利的根底，鼓勵學(xué)生

追求奇妙的志向，確立遠大的志向，學(xué)習(xí)一些如何到達目的的詳細方

法?并通過典范的學(xué)習(xí)進一步增加自我鼓勵程度?形成奮勉向上、勇

于進取的精神風(fēng)貌。

【活動目的】

1?通過聯(lián)想、討論、小組溝通、合理設(shè)計將來等活動，使學(xué)生

懂得目的對人生的引導(dǎo)作用。思索、分析自己的人生目的。

2-學(xué)習(xí)到達某一目的的詳細施行方法。

【重點難點】

重點：讓學(xué)生體驗到達目的時的劇烈心情，促進學(xué)生更加奮勉向

上?向新的目的邁進。難點：扶植學(xué)生確立合適自己的奮斗目的

以及為到達目的制訂可施行的支配或方案。

【活動準備】

1?每人一張白紙、一個信封。

2?一盒伸展、悠揚的音樂磁帶。

【適應(yīng)對象】

中學(xué)生。

【活動過程】

-、教師講解并描述：引題

教師：同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的將來嗎?生命的旅行將如何到

達志向的此岸？自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?獲得怎樣的成

果?……這些〃不實在際〃的想法其實是特別有意義的。下面讓我們一

起來做一個特別好玩的嬉戲。

二、嬉戲活動：將來暢想曲

1?教師指導(dǎo)學(xué)生做〃看將來〃的嬉戲

（關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請學(xué)生找一個舒適的坐

姿，閉上眼睛?身體放松，心情放松，靜下心來?平穩(wěn)呼吸。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進入時間隧道，看自

己的〃將來〃。

導(dǎo)語：〃每一個人都從過去走到如今，又從如今走向?qū)?。大?/p>

在自己的生活道路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍?jīng)憧憬的事情變成

了現(xiàn)實?！?/p>

〃時間在漸漸地消逝，5年了，你看到了5年之后的自己?你在

做什么?〃（稍作停頓）

〃我們接著前進，時間漸漸地消逝。10年了?這時，你又在哪里?從

事什么職業(yè)?〃（稍作停頓）

〃再往前走?時間K斷地消逝。15年了，我們又看到15年之后的自

己，身體是否安康?工作是否獲得成果?少年時的夢想是否實現(xiàn)?〃

（停頓一會兒）“大家漸漸地睜開眼睛?回到現(xiàn)實。"

（教師在講導(dǎo)語時，要做到聲音消沉、平穩(wěn)、緩慢?留有空間?令人

產(chǎn)生聯(lián)想）

2?溝通共享活動

先以四人小組為單位溝通共享’看將來〃的經(jīng)驗。溝通時可提出這

些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見?想一想-為什

么看不見?然后請幾位學(xué)生參與全班溝通。

3?教師點評、歸納

同學(xué)們對將來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生目的。而目的就是你

通過活動盼望得到的結(jié)果。每個同學(xué)看到的景象并不一樣,因為每個

人的志向是不同的?實現(xiàn)的程度也不一樣。

目的有志向目的（長期目的）和現(xiàn)實目的（階段目的）之分。志向目

的的實現(xiàn)需通過一個個階段目的的實現(xiàn)來完成,并在階段目的的實現(xiàn)

過程中根據(jù)社會須要、環(huán)境的變更和自身爰好的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。

一個恰當?shù)娜松康膽?yīng)當介于志向和現(xiàn)實之間。人生是由過去、如今

和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在

于將來?而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的打破和超越。

三、情景討論：目的是海上航行的燈塔

1-出示材料：在一個跳高試驗中，試驗對象被分成兩組，第一

組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個人的特點和差異，每天確定

不同的跳高目的。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不詳細確定跳高目的?

完全隨試驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的試驗?

有目的的一組及無目的的一組出現(xiàn)了明顯的差異。

2?小組討論：兩個組的跳高成果為何出現(xiàn)明顯差異？

3?教師歸納

這個試驗充分說E月：人在一個確定的目的下，會調(diào)動一切主動因素，

從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目的。沒有目的，生活就是盲目的，人

就不會運用和發(fā)揮自己的才智才能?就會無所事事、庸庸碌碌、虛度

光陰。確定主動的人生目的，能扶植我們駕馭自己的生活，最大

限度地開發(fā)潛能?充分發(fā)揮自己的聰慧才智，效勞于社會的開展?實

現(xiàn)自己的人生價值。

四、填寫〃問卷〃：檢視自己的目的暇況

1?你曾經(jīng)有過哪些目的？

提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日?；顒?，如

游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。

2?你認為哪些勝利了？哪些失敗了？

3?緣由是什么？

4?溝通共享〃問卷〃的前兩個問題。五、講解并描述名人故事：

引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目的

1?教師向?qū)W生介紹約翰?戈達德的故事：

約翰?戈達德，是英國皇家地理學(xué)會的會員和紐約探險家俱樂部的

會員。他誕生在洛杉磯，從小就充溢了夢想。15歲那年，他把自己

一生想干的事情列在一張表上，題名為〃一生的志愿〃。表上列著：

〃到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險?登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅

山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可?波羅和

亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛

飛行器起飛著陸；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一

部樂曲；寫一本書；巡游全世界的每一個國家；結(jié)婚生子；參觀全

球……〃每一項都編了號，一共有127個目的。如今約翰?戈達德在

經(jīng)驗了8次死里逃命和難以想像的困難困苦后，已經(jīng)完成了其中的

106個目的。他說下一個目的就是巡游中國的長城。約翰?戈達德常

說的話就是〃我決不輕易放棄任何一個目的，一有時機到來,我總是

準備就緒〃。

2?小組討論：約翰?戈達德是怎樣為自己確立目的的，又是怎樣

付諸行動的?你聽了約翰?戈達德的故事有什么感想和體會？

3?教師對自己的人生進展回憶及展望，及學(xué)生共享成長的喜悅。（教

師介紹小時候的夢想、對將來的設(shè)計以及人生格言）

4?請學(xué)生靜靜地回憶自己的人生，思索自己的將來，寫自己《一生

的志愿》及人生格言。

要求：細致思索?想想自己原委有些什么愿望?不管短暫有無實現(xiàn)

的可能，寫下來。慎重寫上自己的姓名、班級、學(xué)號及日期,作為送

給教師的寶貴禮物。我們約定30年后再啟封?看看自己的愿望實現(xiàn)

了多少。

六、〃心理透析〃：共享將夢想變成現(xiàn)實的策略，設(shè)計實現(xiàn)目的的支

配或方案

1?教師講解并描述："人無志不立"?"立志不定?終不濟

事〃。志向是人生的燈塔?志向是生活的路標。中學(xué)時代，正是立志

的最好時機。馬克思就是在中學(xué)時代立下了選擇〃最能為人類福利而

勞動的職業(yè)〃的遠大志向，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時

代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿

破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績所感染，即給自己起名〃子任〃，表示

要以救國救民為己任?？茖W(xué)史上很多大科學(xué)家，也都是在中學(xué)時代立

下攀登科學(xué)頂峰的雄偉志愿，為人類作出了出色的奉獻。明代學(xué)者王

守仁說：〃志不立，天下無可成之事?！僭O(shè)你想為祖國的旺盛富強

大干一番事業(yè)?那就應(yīng)當早早確

立自己遠大的志向。一個人到了中學(xué)時代還渾渾噩噩沒有明確的志

向，就會造成終生的缺憾。

2?出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹〃立志〃的三個心理過程：

動機斗爭——確立目的。目的要詳細，可操作。如〃我要考上某

某高?！?、〃我要在初二年級參加共青團組織"等等。

示意勝利——信任夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的示意，雖然夢想

不確定會實現(xiàn)，但沒有夢想?yún)s是〃零〃；假設(shè)一開場就感覺自己會輸，

那么確定會失敗。

自我鼓勵——實現(xiàn)目的每個人都能通過示意或自我示意鼓勵自

己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在須要的時候這句話能

從下意識心理狀態(tài)出現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開場時總是可望不行及

的，惟有不斷地自我鼓勵才能獲得勝利。

3?小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。

七、行為訓(xùn)練

學(xué)生自行設(shè)計一個實現(xiàn)目的的方案（學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技

能、習(xí)慣、塑身等都可以）。

示鋼

目的：減肥。

步驟：購置吃了不會發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；

支配在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦

時的照片貼在床頭。

）\、完畢活動

再做一次〃看將來〃的嬉戲：

請同學(xué)們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，心情放松，

靜心，呼吸平穩(wěn)。在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進

入時間隧道?看自己的〃將來〃。

導(dǎo)語：〃每一個人都從過去走過來?又從如今走向?qū)怼Ｒ粋€人

的現(xiàn)實相貌并非是臨時出現(xiàn)的?而是他過去生活的積累?！?/p>

〃每個人都有一個將來，每個人的將來都不一樣，這完全取決于

每個人過去的經(jīng)驗和付出的努力?！?/p>

〃我有一個遠大的目的，有一個志向的目的。我正在漸漸地接近

這個目的。5年了……10年了……I5年了……我看到了曾憧憬的事情

變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目

的努力，才有這樣的成長和收獲?！?/p>

"啊，我感到歡樂,感到華蜜,感到人生是多么地奇妙……"

九、擴展活動

回家調(diào)查父母或親戚摯友年輕時的志向是什么？如今是否實現(xiàn)?怎

樣實現(xiàn)的?假設(shè)沒有實現(xiàn)，是什么緣由阻礙他實現(xiàn)的？

【活動后記】

這是一堂給學(xué)生帶來極大的心理滿意、使學(xué)生難以忘懷的心理輔

導(dǎo)課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組溝通、合理設(shè)計將來等活動，

學(xué)生們不僅思索、分析了自己的人生目的，懂得了目的對人生的引導(dǎo)

作用?初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰?戈達德特殊是馬

克思、毛澤東等偉人身上吸取了向上的動力，也從他們平凡的心理教

師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學(xué)生個個躍躍欲試，沉醉

在對自己奇妙將來的憧憬之中。對自己的人生設(shè)計,少的十多條，多

的七十多條。他們這種對自己將來人生志向的支配，對于我們討論、

駕馭和指導(dǎo)當代青少年學(xué)生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意

義。

心理安康教案《請讓我來扶植你》

教學(xué)目的：抑制依靠心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)覺同學(xué)的缺點能當面指

出。初步培育自

教學(xué)重點：初步培育自己的問題自己解決的實力。

教學(xué)難點：消退依靠心理，學(xué)會寬容別人。

教學(xué)過程：

-、談話導(dǎo)入,提醒課題。

1、師：小摯友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得快樂嗎？假

設(shè)，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？引出：打小報告（板

書）

2、假設(shè)，在學(xué)校里有人欺壓你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些狀況下，會去報告教師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1:下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明

不問緣由?就跑去向教師報告?說小亮打他，急得教師放下要修改的

作業(yè)本，去處理這件事。

看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2:有一位家長在和教師交談，冬冬總是插進來說話，使教

師和家長都無法談話。

看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結(jié)

剛剛兩位同學(xué)的做法,都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事

夸張，還影響了教師辦公。所以我們'‘不要動不動就打小報告〃（板

書）

4、行為指導(dǎo)

假設(shè)你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

板書：請讓我來扶植你

三、行為指導(dǎo)。

剛剛我們同學(xué)說了好多事都要報告教師。那我們?nèi)缃裨賮硐胂?有哪

些事我們可以不報告教師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

(1)小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進展勸阻。

(2)教師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告知教師，但

思索了一下就走過去勸阻。

(3)小亮不當心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷寬恕

了他。

四、表揚及嘉獎

1、夸夸我們班能主動扶植同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想方法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今日這堂課，使你學(xué)到了什么木事？是呀，只要我們都有一顆寬容別

人的心，自己的事自己想方法解決，我們就會快快長大，變得更能干，

這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來扶植你》

課題：中學(xué)生考試焦慮

教學(xué)重點：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采納適當?shù)姆椒ㄟM展調(diào)

控。

課時：一課時

教學(xué)過程：

1?復(fù)習(xí)舊課，回憶上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識方面的學(xué)問。

2?導(dǎo)入新課。

由謎語引入〃慮〃字，再引出課題。——〃中學(xué)生考試焦慮〃

謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。

考場上的競爭?不僅僅是學(xué)問、技能的角逐，也是心理狀況的比賽。

在考試中?總有很多〃名不見經(jīng)傳〃的〃小人物〃獲得輝煌成果，同

樣，也有一些〃尖子〃〃失手落馬〃。因為前者輕輕松松，沒有壓力，

超程度的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚惶，恐驚等，影響其正常發(fā)揮。

而這種現(xiàn)象又是一個特別普遍的現(xiàn)象。

每年的中考,高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香.專家分析，他

們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因

為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字〃小子本無

才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來〃?？梢姏]有焦慮也是不

行的。焦慮必需有，但是有一個度的限制。

過度的考試焦慮，會有很多不良影響，比方：出現(xiàn)頭昏,頭暈?胸悶?

心悸.呼吸困難，口干.尿頻，出汗?失眠?震顫和運動擔憂等明顯

的軀體病癥，在行為上，表現(xiàn)得惶恐擔憂，多余動作增加，胡亂答卷?

早早退出考場等。

3?講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準備不充分

引起的?因此考前進展充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何

一個行為都取決于實現(xiàn)目的的可能性和目的的重要性的相識。對失敗

正確面對?避開產(chǎn)生〃一朝被蛇咬?十年怕井繩〃的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，爰社交，活潑，樂觀，開

朗?自信，勇于進云?對環(huán)境適應(yīng)力強?易擔憂和興奮。內(nèi)向的人重

視主觀世界,好深思，善內(nèi)省,孤僻，乏自信，易羞澀?冷漠?寡言?

對環(huán)境的適應(yīng)性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向心情。外向

的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)當多及摯友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體安康因素：身體不安康的人在擔憂自己身體狀況的同時，總想

讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀?因此，他們更致力于學(xué)習(xí)

方面的努力，加大自己的壓力，增加了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良心情的宣泄

表現(xiàn)的沒有男性明顯,因此常常因為不能很好的進展自我調(diào)控，其焦

慮程度比男性偏高。

B、外部因素:a社會因素：如今相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，

特殊在經(jīng)濟興旺地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特殊重，甚至

出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔當?shù)幕奶片F(xiàn)象，造

成了人力資源的極度奢侈?在〃一棒定終身〃的現(xiàn)實社會中?這也就

無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分數(shù)的期望值，

造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求及管教過嚴，期望程

度過高?或強迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成

考試焦慮。

c學(xué)校因素：雖然國家進展教化改革，提倡素養(yǎng)教化，

但由于我國受到封建社會采育的教化制度的影響,現(xiàn)行的教化制度仍

以應(yīng)試教化為主?！伎伎迹處煹姆▽?；分分分，學(xué)生的命根?！?/p>

這一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進展調(diào)控。

A、正確地進展自我評價和自我分析，精確理解自己，建立合理的奮

斗目的。建立合理的奮斗目的是解除心理顧慮第一步。高考中，大局

部人是定高了目的，這個目的很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐

驚感。另外一局部人雖然沒有明確地定下目的，但總夢想有奇跡的出

現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目的是建立在實力根底上的,應(yīng)對自己的

程度、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目

的?就多了一份現(xiàn)實，少了一份夢想?考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)主動，安康的人作典范。〃典范的力氣是無窮的〃，

這話有確定道理。

在心中暗暗的向自己的典范學(xué)習(xí)，把他變成鼓勵者,組織者，行為的

評定者?也可以及他多多談話，體會那種遇險不驚，鎮(zhèn)靜機靈等良好

心埋狀態(tài)。

C、有意抑制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的

心理狀態(tài)是波浪式的?時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理及

良好心理進展沖突，進展斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，

有時反之。當恐驚、煩躁等不良心理出現(xiàn)時?考生就應(yīng)當抑制，或通

過轉(zhuǎn)移留意力把它轉(zhuǎn)化。------（應(yīng)留意持之以恒）。

D、增加開心的心情體驗，在學(xué)習(xí)生活中找尋樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗

確定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充溢酸甜苦辣?？忌?/p>

不要把心思全放在分數(shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的開

心心情體驗。只要細致發(fā)行，即使在〃沉悶〃的課堂也有很多簇新事，

〃枯燥〃的復(fù)習(xí)也有很多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學(xué)習(xí)的精

彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種郁悶，苦惱、苦痛，考生還可以

把它表現(xiàn)出來。第一，請教師、家長和摯友扶植?？忌罂刹槐卣J為

傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們扶植、疏導(dǎo)，大腦變得醒悟，心

靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、猛烈體育運動等，都以

證明事調(diào)整不良心理的好方法。

F、進考場前的自我調(diào)整：

不斷對自己進展心理示意，〃信任自己?確定考好〃。

身體的放松是大腦放松，調(diào)整心態(tài)的最好方法。（右半腦的限制）

考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法〃先睡心，后

睡眼〃。

系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。膽怯擔憂是不必要的?要想消退,重要的

方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地相識過去的失敗?丟掉

模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動及客觀聯(lián)絡(luò)起來、

總結(jié)閱歷教訓(xùn)，走向勝利。------引出下次課題：如何進展正確歸

因。

4?總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的根本要領(lǐng)：

〃慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不奢侈?舍去全不會的?！?/p>

會做的題漸漸做，保證全對?中檔題可以上手，很多科都按步計分?

做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題?

不是說一看不會就舍去，要細致看細致思索，的確不會再舍去。

板書設(shè)計：

中學(xué)生考試焦慮

考試焦慮的成因：

1、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：

b自我期望值：

c性格因素：

d身體安康因素：

e性別因素：

2、、外部因素：a社會因素：

b家庭因素：

c學(xué)校因素：

簡潔的調(diào)控方法：

教學(xué)反思：

中學(xué)生心理素養(yǎng)教化教案

舒蘭十中姜仁亭

-、中學(xué)生的身心開展

課題：青春期：成長的季節(jié)

作者：舒蘭十中姜仁亭

教學(xué)目的：通過講解或閱讀扶植中學(xué)生相識青春期的特點，理解青春

期所帶來的生理變更和心理變更。

教學(xué)重點：性生理和性心理的變更特點。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學(xué)過程：

引言：通過課文的前二個自然段引出本節(jié)主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是要理

解青春期的一些學(xué)問?從而引入正課。

板書：青春期：成長的季節(jié)

-、新課教學(xué)

讓學(xué)生閱讀課文三至六自然段，教師板書:

1?青春期的標記：

2?青春期的特征：(找學(xué)生來答復(fù)，教師補充)

3?青春期的生理變更：

那么青春期的生理變更詳細有哪些呢？讓學(xué)生接著閱讀課文七

至十五自然段?然后教師簡潔講解。

讓學(xué)生接著閱讀課文十六至二十自然段?教師板書：

4?青春期的心理變更

(1)從相識實力的開展看：

(2)從情感的開展看：

(3)從社會性的開展看：

找學(xué)生答復(fù)，教師賜予必要的講解,然后再讓學(xué)生閱讀課文二十

至二十八自然段?

教師板書：

5、青春期性心理的變更：

然后找學(xué)生歸納一下，青春期性心理一般會有哪些變更？教師加

以講解和補充。最終，教師用課文最終一個自然段完畢本節(jié)課所學(xué)內(nèi)

容(教師要把這一自然段背誦下來)。

二、小結(jié)

把本節(jié)內(nèi)容簡要總結(jié)一下?并指出本節(jié)課重點。

三、作業(yè)

要求學(xué)生課后閱讀下節(jié)課所要訓(xùn)練的內(nèi)容，并細致完成練習(xí)任務(wù)。

四、板書設(shè)計

中學(xué)生的身心開展

青春期：成長的季節(jié)

青春期：

1?標記：

2?特征：

3?生理變更：

(1)身體外形的變更：

(2)內(nèi)臟機能的健全：

(3)性生理發(fā)育的成熟(a、女：月經(jīng)初潮；b、男：遺精)

4、心理變更：

(1)從相識實力的開展看：

(2)從情感的開展看：

(3)從社會性的開展看：

5、性心理變更：

課題：青春期：成長的季節(jié)

舒蘭十九中張錄榮

教學(xué)目的：扶植學(xué)生相識和正確對待青春期身心開展的特點，培育其

懂得自尊、自愛、目重、自強.形成確定的身心自我調(diào)控實力.能適

應(yīng)身心的變更,正倍對待異性間的友誼。

教學(xué)重點：青春期標記特征及生理變更。

青春期的心理變更。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學(xué)內(nèi)容：

導(dǎo)言：青春，是一個另人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人

的故事?到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是

人生中最奇妙的階段，難怪人們稱之為〃花季〃。

那么，什么是青春期呢？它的標記是什么，又有哪些特征呢？這

節(jié)課我們將討論有關(guān)這些方面的問題。學(xué)習(xí)《青春期：成長的季節(jié)》。

一、板書課題：

青春期：成長的季節(jié)

二、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點（略）。

三、結(jié)合明確內(nèi)容提出思索題。

1?什么是青春期？

2?概括說出青春期的標記及特征。

3?人進入青春期后，在生理上講將有哪些變更？在心理上將有

哪些變更？

4?你常在夢中驚醒嗎？這是什么緣由促成了？

5?我校原二年級學(xué)生劉XX、季XX離家出走的事，從青春期學(xué)

方面分析，你是怎樣對待的？

四、學(xué)生自讀教材,思索上述問題，教師桌間巡察指導(dǎo)。

五、學(xué)生討論思索題，教師后發(fā)點撥。（略）

六、教師精講并明確：

1?青春期，是人生發(fā)育的第二個頂峰期（在我國，青春期一般

從十一、二歲至十

七、八歲）?是一個人在身體發(fā)育成熟之前的一個突變時期。

2?青春期的開場以第二性征的出現(xiàn)為標記，以性器官的完全成

熟為完畢。

3?青春期以其生理的快速發(fā)育及心理的急劇變更為特征。

4?生理變更：

A身體外形的變更;

B內(nèi)臟機能的健全；

C性生理發(fā)育的成熟。

5?心理變更：

A相識實力;

B情感；

C社會性;

D性心理;

6?關(guān)于〃從夢中驚醒〃的現(xiàn)象應(yīng)從內(nèi)臟機能變更方面說明。

7?由于劉xx、季XX在家都受家長的寵爰，在學(xué)校因調(diào)皮，經(jīng)常受

到教師的指責，除此以外，他倆的出走沒有其它緣由?因此應(yīng)從感情

開展方面分析他倆的心理變更。

總結(jié)：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬?但它卻促成了人

們生理、心理等諸多方面的變更。形成了受種內(nèi)心的沖突沖突,對此，

我們應(yīng)當英勇地面對它、相識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)?

瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

下節(jié)課我們將進展青春期有關(guān)學(xué)問的訓(xùn)練。

板書設(shè)計：

青春期：成長的季節(jié)

1?青春期

2?青春期的標記及特征

3?生理變更：A身體外形的變更

B內(nèi)臟機能的健全

C性生理發(fā)育的成熟

4?心理變更：A相識實力

B情感

C社會性

D性心理

舒蘭一中路金霞

課題：中學(xué)生的身心開展

第1課時

教學(xué)目的：通過木節(jié)教學(xué)，使學(xué)生理解、相識青春期身休發(fā)育心理變

更。

教學(xué)重點：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機能、性發(fā)育。

青春期心理變更：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性看法。

教學(xué)難點：結(jié)合自己的青春期心理變更的特點，能正確對待自己的心

理變更和調(diào)解心理因素。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學(xué)過程：

引言：二十一世紀是世界經(jīng)濟、科技、綜合國力競爭劇烈的世紀?

誰能駕馭競爭的主動權(quán)，走在開展的前列主要取決于心理素養(yǎng)的比

賽，開發(fā)心理潛能、進步心理素養(yǎng)是時代的呼喊，是社會和民族開展

的客觀要求。(目前，表現(xiàn)心情不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、意

志薄弱、缺乏自信……。走出心理逆境、尋求心理安康是保證教化目

的實現(xiàn)的重要根底，中心學(xué)教化要由應(yīng)試教化轉(zhuǎn)向全面進步國民素養(yǎng)

的軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。心理素養(yǎng)是指以先天的稟賦為

根底，在環(huán)境和教化影響下形成并開展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。開展

心理素養(yǎng)教化主要目的就是要扶植同學(xué)們解決身心壓力，解決心理負

擔，進步心理素養(yǎng)，安康成長進步學(xué)習(xí)成果。

1?青春期：成長的季節(jié)。

青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事?

到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最奇妙

的階段，同學(xué)們大都是16-18歲之間?正是青春年少，人們稱之

為〃花季〃。

(1)人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年

期。

（2）青春期是人生長、發(fā)育的第二頂峰期，從11、12至1

7、18歲是以性成熟為核心。

（3）主要變更：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠摯友的感情

奇語。青春期，漫長人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流

星?真實生動而又轉(zhuǎn)瞬即逝?同學(xué)們抓住這人生成長的李節(jié)?瀟灑輕

松地走過這所青春的歲月?奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

2、相識身體發(fā)育。

機能發(fā)育（放自制片）。

相識心理變更

相識兩性心理差異（閱讀）。

3、端正性看法。

回絕求爰（講讀）

總結(jié)：正確對待青春期的身體發(fā)育、心理變更、兩性心理

作業(yè)：完成身心壓力自測，自我意識自測

板書設(shè)計：

-、中學(xué)生的身心開展

青春期：成長的季節(jié)

（-）相識易體發(fā)育

（二）相識心理變更

二、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理

課題中學(xué)生學(xué)習(xí)心理

吉林市二十七中劉麗娟。

教學(xué)目的：通過講練，調(diào)整中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生駕馭科學(xué)正確

的聽課方法，進步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)重點：科學(xué)、正確的聽課方法。

教學(xué)難點：如何抑制上課溜號現(xiàn)象,解決心理問題。

教法：國友式

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正保的聽課方法。

(-)提問：平常是怎樣聽課的？

總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑愛好?看教師學(xué)習(xí)；不

分主次，邊玩邊學(xué)；根底不好，缺乏信念，順其自然學(xué)；受各種干擾，

想學(xué)學(xué)不進去；留意難集中，驚惶?效果時好時壞。

(二)討論：上述聽課方法的利及弊，對及否？

(三)總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：

1?以最佳狀態(tài)，全神貫注聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學(xué)習(xí)感爰好。留意集中才能感知清晰；

記憶精確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以開心的心情，良

好的心境，主動的看法，渴求學(xué)問的欲望，留意集中地聽課。全神貫

注：留意高度集中-不溜號。

解決方法：(1)明確學(xué)習(xí)目的，增加學(xué)習(xí)信念--我行。

(2)調(diào)整學(xué)習(xí)心情，解除干擾?同溜號做斗爭，

(3)科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常嬉戲，預(yù)防疲憊。

2?聽教師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路-環(huán)節(jié)?步驟?各學(xué)科特點不同，中心內(nèi)容-重點，難點，

關(guān)鍵。

3?聽看，聽想?聽說，聽答，聽讀，訴記-眼、耳、口、手、

心/腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕獲學(xué)問，留意

看教師板書、動作、手勢、表情、教具等，主動動腦?以適當?shù)乃俣?/p>

進展思索。凡事問一個為什么？培育推斷、推理、獨立解決問題的實

力，擅長發(fā)覺教師提出的重要內(nèi)容，牢記問題?精確答復(fù)，以適當速

度、方式做好課堂筆記?以便日后復(fù)習(xí)?同時學(xué)會〃跳障礙〃。

4?帶著預(yù)習(xí)時提出的問題聽，變被動為主動，進步聽課效果。

聽會-聽清晰，聽明白，聽完好?會輸出,會反應(yīng)調(diào)整

三、訓(xùn)練

看圖說話--寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1?問題：

(1)狐貍為什么開場時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

(2)假設(shè)狐貍吃到了葡萄會說什么？

(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

(4)假設(shè)你是狐貍你能想方法吃到葡萄嗎？

(5)這則寓言故事告誡我們一個什么道理？

2?結(jié)論：

(1)人們不能追求一個目的失敗后，不再努力反而否認追求的

目的沒價值。

(2)要想知道梨子的味道就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主

現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計：

中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理

(-)調(diào)整學(xué)習(xí)過程

(二)調(diào)控心理狀態(tài)

聽課

1?怎樣聽

(1)以最佳狀態(tài)?全神貫注聽；(2)聽思路，聽中心內(nèi)容；

(3)聽著/想/說/讀/答/記-眼、耳、口、手、心/腦并用；

(4)圍繞預(yù)習(xí)時提出的問題聽。

2?結(jié)果：聽會-聽清晰-明白、完好、會輸出、會調(diào)整(圖片)

課題學(xué)習(xí)：通向勝利之路舒蘭十九中曲德福。

教學(xué)目的：培育和訓(xùn)練學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)實力，養(yǎng)成良好的學(xué)

習(xí)習(xí)慣，駕馭有效的學(xué)習(xí)方法。

教學(xué)重點：中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點；

學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容。

教學(xué)難點：學(xué)習(xí)策略的駕馭和運用。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學(xué)過程:

導(dǎo)言：從小學(xué)到初中?同學(xué)們都不停在學(xué)問的海洋中探究?學(xué)習(xí)

已成為大家生活的主要內(nèi)容了。將來?我們是二十一世紀的主人?更

須要不斷學(xué)習(xí)。假設(shè)沒有學(xué)習(xí)，人類唯恐不會開展今日；假設(shè)沒有學(xué)

習(xí),人生也只能是個美麗的設(shè)想。學(xué)習(xí)是人類開展和進步的根底；學(xué)

習(xí)是我們個人通向勝利的必由之路！

那么，什么是學(xué)習(xí)？你會學(xué)習(xí)嗎？面對這樣的問題?確定有很多

同學(xué)會不屑一顧，或許有的同學(xué)要說：學(xué)習(xí)不就是聽課、看書、作業(yè)

嗎？有什么會不會的？其實這種理解是片面的。那么怎樣理解方全面

呢？今日，我們共同學(xué)習(xí)：《學(xué)習(xí)：通向勝利之路》一課。

1?板書課題：《學(xué)習(xí)：通向勝利之路》。

2?交待任務(wù),明確學(xué)習(xí)目的。

3?提出思索題：

(1)什么是學(xué)習(xí)？

(2)中學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是什么？

(3)學(xué)習(xí)勝利的笑鍵是什么？

(4)學(xué)習(xí)應(yīng)駕馭哪些策略？

4.學(xué)生讀教材，思索上述問題，教師巡察指導(dǎo)。

5?學(xué)生討論,答復(fù)思索題?教師啟發(fā)點撥。

6?教師結(jié)合實例精講并板書要點，使學(xué)明確：

(1)學(xué)習(xí)是人在生活中獲得個體閱歷的過程，是信息的輸入、

輸出及反應(yīng)調(diào)整的動態(tài)過程。信息的輸入、輸出及反應(yīng)調(diào)整這三個環(huán)

節(jié)缺一不行。假設(shè)學(xué)習(xí)構(gòu)造不完好?就能以獲得良好的學(xué)習(xí)效果。

(2)學(xué)習(xí)勝利的關(guān)鍵是駕馭學(xué)習(xí)策略，學(xué)會策略性的學(xué)習(xí)，優(yōu)

化學(xué)習(xí)過程。

(3)駕馭學(xué)習(xí)策略包括以下內(nèi)容：

A駕馭學(xué)習(xí)技能：獲得學(xué)問的技能(記憶技能；理能技能；提

取運用學(xué)問技能)；調(diào)控心理狀態(tài)的技能(增加自信念的技能；調(diào)整

學(xué)習(xí)心情技能；防止學(xué)習(xí)疲憊技能)

B駕馭調(diào)控技能：激活及保持適度的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)；相識及分析

學(xué)習(xí)情境的因素、特點、規(guī)律；確定學(xué)習(xí)目的，支配學(xué)習(xí)時間?選擇

學(xué)習(xí)技能；施行已定支配，實際運用學(xué)習(xí)技能；維持或更改原定支配

及技能；評價學(xué)習(xí)支配和學(xué)習(xí)技能的執(zhí)行效果。

(4)中學(xué)生的學(xué)習(xí)?原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過程，它不僅

是求取學(xué)問的主要途徑，也包含有追求學(xué)問的歡樂。

要抑制：意志力薄弱，留意力不集中、考試焦慮等不安康心理因

素。

總結(jié)：通過木節(jié)課的學(xué)習(xí)和討論，我們進一步理解了學(xué)習(xí)的含義，懂

得了要獲得學(xué)習(xí)的勝利，必需學(xué)會有策略的學(xué)習(xí)。盼望同學(xué)們今后可

以駕馭學(xué)習(xí)策略,學(xué)會學(xué)習(xí).走向勝利。

板書設(shè)計：

學(xué)習(xí)：通向勝利之路

學(xué)習(xí)：是人在生活過程中獲得個體閱歷的過程，是信息的輸入、

輸出及反應(yīng)調(diào)整的動態(tài)過程。

特點：具有挑點性的心理過程。

學(xué)習(xí)策略：

-、學(xué)習(xí)技能：獲得學(xué)問技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能

二、調(diào)控技能：激活、保持適度的心理狀態(tài)；相識、分析學(xué)習(xí)情

境的因素、特點、規(guī)律；確定目的，支配時間、選擇技能；維持或更

新原訂支配及技能；評價支配和技能的執(zhí)行效果。

課題：中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理

吉林市二十九中學(xué)校王鳳蓮

教學(xué)目的：通過講解扶植學(xué)生相識什么是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)勝利的關(guān)鍵，學(xué)

習(xí)的策略等,使學(xué)生駕馭學(xué)習(xí)技能,駕馭調(diào)控技能，重點使學(xué)生理解

自己的學(xué)習(xí)過程。

通過訓(xùn)練，扶植中學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心理，駕馭正確的學(xué)習(xí)方

法。

通過心理測驗，培育學(xué)生獨立思索的實力，支配好中學(xué)時期的學(xué)

習(xí)活動，培育起相應(yīng)的學(xué)習(xí)實力，使其更快地適應(yīng)中學(xué)時期的學(xué)習(xí)生

活。

課型：講授法講授及訓(xùn)練相結(jié)合。

教學(xué)過程：

-、講讀：通向勝利之路

1?什么是學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)是人在生活過程中獲得個體閱歷的過程?

是信息的輸入、輸出及反應(yīng)調(diào)整的動態(tài)過程。

2?學(xué)習(xí)勝利的關(guān)鍵：駕馭學(xué)習(xí)策略，學(xué)會策略性地學(xué)習(xí)：

(1)駕馭學(xué)習(xí)技能；(2)駕馭調(diào)控技能。

二、操作

1?調(diào)整學(xué)習(xí)過程：

學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，都有一個突出的特點，就是理解自己的學(xué)習(xí)過

程-可以駕馭自己的學(xué)習(xí)過程。這樣才能主動地進展學(xué)習(xí)，而不是肓

目被動地被教師推著走，才能形成較強的學(xué)習(xí)實力和獲得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)

成果。

學(xué)習(xí)過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價。

2?調(diào)控心理狀態(tài)：

(1)增加學(xué)習(xí)信念：所謂自信念,就是充分地信任自己?信任

自己的實力和才智，信任一般人能做到的事?自己也確定能做到。自

信所迸發(fā)出來的志氣和毅力，可以扶植我們抑制學(xué)習(xí)中的種種困難和

障礙?可以最大程度地扶植我們駕馭自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

(2)調(diào)整學(xué)習(xí)心情：心情是及學(xué)習(xí)效率親密相聯(lián)的，良好的心

情狀態(tài)作為一種潛在的心理動力，可以激發(fā)出猛烈的學(xué)習(xí)欲望，使思

維高度活潑?進入一種極佳的學(xué)習(xí)意境，從而進步學(xué)習(xí)的效率。

(3)預(yù)防學(xué)習(xí)疲憊。

(4)調(diào)整應(yīng)試心理。

(5)學(xué)習(xí)過程自我檢測。

(6)考試焦慮自我檢查表。

(7)學(xué)習(xí)習(xí)慣及應(yīng)試技能測驗。

三、課后測試評定。

四、課后小記。

課題：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。

吉林市二十九中學(xué)李淑明

教學(xué)目的：培育和訓(xùn)練中學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)實力?養(yǎng)成良好的

學(xué)習(xí)習(xí)慣，駕馭有效的學(xué)習(xí)方法。扶植學(xué)生從自己和別人的學(xué)習(xí)閱歷

中總結(jié)出合適自己的實際動身，通過不斷重復(fù)及練習(xí)，養(yǎng)成有利于學(xué)

習(xí)的習(xí)慣。

教學(xué)重點：中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點

學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容

教學(xué)方法：講授--結(jié)合實例

教學(xué)過程：

1?學(xué)習(xí)的概念：學(xué)習(xí)是人在生活過程中獲得個體閱歷的過程，

是信息的輸入、輸出及反應(yīng)調(diào)整的動態(tài)過程。

2?學(xué)習(xí)過程的三個環(huán)節(jié)：

(1)學(xué)問的輸入：教師講析、閱讀與木，同學(xué)溝通及聯(lián)絡(luò)實際

等；

(2)學(xué)問的輸出：運用輸入進來的學(xué)問做練習(xí)、作業(yè)以及解決

生活中的詳細問題,則是學(xué)問的輸出；

(3)反應(yīng)調(diào)整：挑選入出過程中的優(yōu)劣，不斷調(diào)整改良，進步

入和出的質(zhì)量，使學(xué)生動態(tài)構(gòu)造得以優(yōu)化。

3?學(xué)習(xí)勝利的父鍵--駕馭學(xué)習(xí)策略：

(1)駕馭學(xué)習(xí)技能；

(2)駕馭調(diào)控技能；

4?困擾學(xué)生的心理問題：

(1)意志力薄弱；

(2)留意力不集中；

(3)考試焦慮。

5?舉實例(已畢業(yè)學(xué)生)。

課題：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。

吉林市二十九中學(xué)楊麗學(xué)

教學(xué)目的：通過講解，扶植學(xué)生理解自己的學(xué)習(xí)過程?使之能駕馭自

己的學(xué)習(xí)過程。通過討論訓(xùn)練,使學(xué)生能主動進展學(xué)習(xí).而不盲目被

動地被教師推著走?進而形成較強的學(xué)A實力和獲得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成

果。

課型：講授法?講授及討論相結(jié)合

教具：小黑板及幻燈片。

教學(xué)過程

1?學(xué)習(xí)過程的五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價。

(1)課前預(yù)習(xí)是進步學(xué)習(xí)效率的重要措施?聽課有針對性；

(2)聽課是學(xué)生獲得學(xué)問的重要途徑環(huán)節(jié)；

(3)復(fù)習(xí)是一個系統(tǒng)進步的過程?查漏補缺；

(4)作業(yè)是運用所學(xué)學(xué)問解決問題的過程；

(5)評價具有反應(yīng)功能?明確自己學(xué)習(xí)時弱點、重點，進而增

進學(xué)習(xí)效果。

2?討論。結(jié)合學(xué)生討論狀況?結(jié)合教材引導(dǎo)學(xué)生相識正確的學(xué)

習(xí)過程。

3?訓(xùn)練。

4?小結(jié)。

板書設(shè)計：

(-)講讀內(nèi)容

1、調(diào)整學(xué)習(xí)過程

預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價

(二)內(nèi)容討論

1、你是怎樣預(yù)習(xí)的？

2、只完成作業(yè)就能代替復(fù)習(xí)了嗎？

3、怎樣寫作業(yè)效果好？

4、你聽課專心嗎？

(三)課前測試：

每人寫一短文〃談?wù)勎沂窃鯓诱{(diào)整學(xué)習(xí)過程的〃。

(四)課后測試：

按教材P52〃學(xué)習(xí)過程自我檢測〃進展測驗。

課題：自信念是學(xué)習(xí)勝利的前提。

舒蘭一中江福貴

教學(xué)目的：通過此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信念是心理狀態(tài)表現(xiàn)形

式之一。有自信念、堅韌毅力、發(fā)奮圖強，從而樂學(xué)。

教學(xué)重點：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信念。

教學(xué)難點：理解怪圈的內(nèi)涵。

教學(xué)過程：

-、活動課設(shè)計

1-教師導(dǎo)言：

學(xué)習(xí)過程是受人的心理支配的。自信念是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之

-?屬于心理素養(yǎng)范疇。有了學(xué)習(xí)的自信念?就有了學(xué)習(xí)的毅力-就

能產(chǎn)生學(xué)習(xí)爰好，就具有了良好的心理素養(yǎng)，學(xué)習(xí)實力應(yīng)付增加，學(xué)

習(xí)成果就能獲佳。

2?教師畫出怪圈圖示：

a我數(shù)學(xué)不行?我總是這樣；b今晚不管怎樣?我要完成這些

題；c我想多考慮考慮，或許能答出來；d我真的還不行；e為什

么呢？f因為。

3?教師提出問題（讓學(xué)生自己動腦、動手、自由研討）。

（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信念）

（2）什對自己實際,畫出及上圖類似的怪圈。（學(xué)生會廣袤思

維,畫出具我的有特

點的類似圖示）

(3)細致想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？(養(yǎng)成良好

的心理素養(yǎng)，增加學(xué)

習(xí)自信念)

(4)教師小結(jié):

我們在學(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一

種惡性循環(huán),怪圈并不怪，它有深入的涵義。怪在我們原來沒有很好

的相識它的本質(zhì)--缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信

念不強。只要你們打破其中一環(huán)，并注入主動的內(nèi)容和因素，是增加

學(xué)習(xí)自信念的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。

二、傳授課設(shè)計

導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動課的理論上相識了自信念對學(xué)習(xí)的影響的重要

性。在理論上又如何理解、相識、解決呢？我們?nèi)缃窬蛯W(xué)習(xí)研討之。

1?什么是自信念？(先讓學(xué)生界定)

［所謂自信念?就是充分信任自己?信任自己的實力和才智，信

任一般人能做的事

，自己也確定能做到］

教師根據(jù)學(xué)生講解并描述狀況?適時加以界定說明。

2?自信念的作用。

［迸發(fā)志氣和毅力、抑制困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現(xiàn)學(xué)

習(xí)目的、任務(wù)］

3?教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信念實例。學(xué)生結(jié)合自己實際再舉例。

4?怎樣才能樹立起學(xué)習(xí)自信念呢？

例1:我國聞名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)狀況。

學(xué)生討論相識哲理。

［不能用考試成果凹凸來評價自己，要保持必勝信念-發(fā)奮努力，

變更現(xiàn)狀。］

例2:一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會小提琴。

學(xué)生討論相識哲理。

［開掘自己的其它特長。］

例3:某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。

教師總結(jié)：我們通過活動課及傳授課的相識和學(xué)習(xí)，明確了自信

念對學(xué)習(xí)影響的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實際，增加自信念,

有良好的心理素養(yǎng)?就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到開展?獲得成才，

獲得勝利。

課后思索：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何

調(diào)整、預(yù)防和調(diào)整？

三、中學(xué)生的交往心理

課題：中學(xué)生交往心理。

吉林市第二十九中學(xué)劉靜

教學(xué)目的：通過講解扶植中學(xué)生相識交往的內(nèi)涵，理解中學(xué)生交往的

特點；通過訓(xùn)練，扶植中學(xué)生形成對現(xiàn)實的正確看法，學(xué)會交往，正

確處理同學(xué)之間的關(guān)系。

課型及授課方式：講授法（講授及訓(xùn)練相結(jié)合）

教具：幻燈

教學(xué)過程:

-、什么是交往

交往是人類生活的重要組成局部，具有感性的人類必定產(chǎn)生的一

種社會現(xiàn)象。

二、交往的四個階段

1?同性群友期

2?同性密友期

3?異性密友期

4?異性群友期

三、訓(xùn)練：

1?領(lǐng)悟交往藝術(shù)

2?賜予贊美、承受贊美

3.學(xué)會保持友誼

4?珍惜友誼

四、課后測試評定

板書設(shè)計：

-、講讀內(nèi)容

1?交往的內(nèi)涵。

2?交往的四個階段。

3?交往的特征。

二、訓(xùn)練內(nèi)容

1?領(lǐng)悟交往藝術(shù)。

2?學(xué)會保持友誼。

3?走出交住藝術(shù)。

課題：中學(xué)生的交往心理

張穎

教學(xué)目的：培育和訓(xùn)練中學(xué)生具有較強的人際交往實力，形成和諧的

人際父系,使其樂于及人交往，寬以待人?樂于助人?客觀評價別人

和自己，取人之長補已之短，形成主動的交往看法，在困難的人際關(guān)

系中爰護和開展自己。

課型及授課方式：講授法，講授及訓(xùn)練相結(jié)合。

教具：幻燈

教學(xué)過程：

一、定義：形象說明什么是交往？

交往，是人類生活的重要組成局部,是且有感情的人類必定產(chǎn)生

的一種社會現(xiàn)象。

二、青少年交往的四個階段

第一階段：同性群友期。

第二階段：同性密友期。

第三階段：異性群友期。

第四階段：異性密友期。

三、訓(xùn)練

1?領(lǐng)悟交往藝術(shù)

(1)賜予贊美：賜予別人以贊美，是開展成熟人際關(guān)系的必要

條件之一,它能滿意須要，增進溝通。

(2)承受贊美，也是開展成熟人際關(guān)系的必要條件之一。

(3)識別姿態(tài)：身體是信息溝通無聲的語言。

(4)自我空間：事實上是一種心理空間。

(5)相識不良交往行為

2?學(xué)會保持友誼

(1)珍惜友誼。

(2)遵循交往準則：摯友關(guān)系有深有淺，談話確定要遵循交往

準則，否則就會損害友誼，使交往中斷。

(3)走出交往誤區(qū)。

A異性交往驚惶,如何抑制(端正相識；端正看法；講究方

式；自我示意)。

B代溝。

C嫉妒。

四、測驗

1?人際交往實力測驗。

2?人際交往類型測驗。

3?交往的性格傾向測驗。

4.及人相必狀態(tài)測驗。

五、課后小記

通過學(xué)習(xí)?使學(xué)生理解交往的方式，領(lǐng)悟交往的方式，領(lǐng)悟交往

藝術(shù)?學(xué)會保持友誼?如何走出交往誤區(qū)。同時，通過學(xué)習(xí)，也使教

師的工作有利充溢?盡而到達教化目的。

課題交往：從心靈走向心靈

吉林市第二十九中學(xué)楊淑明

教學(xué)目的：通過講解讓學(xué)生理解交往的作用，交往開展的階段。通過

本節(jié)教學(xué)使學(xué)生相識交往的新特點及友誼的特征。

教學(xué)重點：相識交往開展的前三個階段及中學(xué)階段友誼的特點

課型講讀課。

教學(xué)過程：

一、引入新課

通過〃學(xué)生集體活動〃、〃去醫(yī)院看病〃、〃上街購物〃、〃促

膝談心〃、〃共同學(xué)習(xí)〃、〃聽報告〃燈片教學(xué)，相識交往是人類生

活主要組成局部。（幻燈教學(xué)）

二、講授新課

1?通過學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類相識世界的手段，

交往也是人身心開展的主要途徑。

（1）獲得友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。

（2）進步素養(yǎng)（回憶自己成長的過程）。

（3）穩(wěn)定心情（進出問題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討

論）。

2?通過啟發(fā)扶植學(xué)生總結(jié)交往開展的階段。

（1）同性群友期（加快小學(xué)時期學(xué)生生活）。

（2）同性密友期（舉教材中的例子）。

（3）異性群友期（指導(dǎo)看書）。

（4）異性密友期（略）。

3?通過“小品"、〃觀看錄柑"引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征。

（小品表演）

（1）穩(wěn)定性（學(xué)生自編小品演出?鬧意見后和好）。

（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。

（3）沖突性（引導(dǎo)學(xué)生看書或討論）（錄相教學(xué)）。

4?中學(xué)生交往的新特點。

須要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣

性。

（通過講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）

我們須要交往，我們須要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，

讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。（啟發(fā)教學(xué)）

板書設(shè)計：

1?交往的作用。

（1）獲得友誼。

（2）進步素養(yǎng)。

（3）穩(wěn)定心情。

2?交往開展的階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。

3?友誼的特征

穩(wěn)定性；親密性；沖突性。

4?交往的新特點

迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。

友誼是從心靈走向心靈的交往

課題：智力：相識世界的鑰匙

舒蘭市試驗中學(xué)于力力

教學(xué)目的：

1?使中學(xué)生能正確相識智力的內(nèi)涵及構(gòu)成?理解中學(xué)生智力開

展的趨勢和特征，使其把握智力開展的特點和規(guī)律。

2?充分把握自身的構(gòu)造特征，為中學(xué)生智力的培育和訓(xùn)練打根

底。

3?培育學(xué)生科學(xué)的看法和科學(xué)精神。

教學(xué)重點：智力的構(gòu)成，中學(xué)生智力開展的趨勢及特點。

教學(xué)難點：中學(xué)生智力開展的趨勢及特點。

教具：投影儀。

教學(xué)方法：探