定向越野文字教材

一、電子打卡計(jì)時(shí)系統(tǒng)1、在全國(guó)定向競(jìng)賽和大型正式定向競(jìng)賽，必須使用電子打卡計(jì)時(shí)系統(tǒng)。2、電子打卡系統(tǒng)有：指卡、打卡器和終端打印系統(tǒng)組成。（1）指卡是電子檢查卡片，編號(hào)是統(tǒng)一的，能貯存打卡器與打卡器之間的時(shí)間，也能貯存開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。（2）打卡器中包括起動(dòng)器、終止器、清除器、核查器、成績(jī)打印讀卡器，能貯存運(yùn)動(dòng)員到訪的時(shí)間，當(dāng)指卡插入到打卡器中，打卡器自動(dòng)將點(diǎn)標(biāo)號(hào)碼和到達(dá)時(shí)間輸入到指卡中。（3）終端打印系統(tǒng)可打印出各種所需成績(jī)。（4）所有電子打卡器的信息一旦被存貯（時(shí)間約1/30秒），電子打卡器便鳴響并有紅燈閃爍（兩者其中之一即可），打卡便完成。（5）打清除器（這一卡座打卡時(shí)間須在3秒以上）清除指卡中的原有信息：打核查器確認(rèn)原指卡信息是否已清除；打啟動(dòng)器出發(fā)時(shí)計(jì)時(shí)開始，然后按點(diǎn)標(biāo)順序打打卡器至打終止器（計(jì)時(shí)結(jié)束）；然后打成績(jī)打印讀卡器打印出本人整個(gè)賽程的成績(jī)；最后打紅色打卡器將指卡全部信息讀入電腦進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì)。二、比賽中有關(guān)注意事項(xiàng)在出發(fā)前在集合地點(diǎn)報(bào)到之后，檢查自身的器材：比賽編號(hào)(號(hào)碼布)、檢查卡、指北針等物品。

1．將檢查卡（指卡）清除記錄，并借助指北針觀察周圍地形、地貌和地勢(shì)走向，估算大致比賽區(qū)域，想象其在地圖中的位置分布情況。

2．了解比賽是否另有補(bǔ)充規(guī)定或通知（如點(diǎn)位變化），應(yīng)盡快閱讀、記熟，并予以正確的理解；

3．將比賽中物品（指北針、指卡）和非比賽物品(如行李包等)放置于規(guī)定的地點(diǎn)；

4．按照組委會(huì)規(guī)定佩戴號(hào)碼布或其他標(biāo)志；

5．距離出發(fā)30分鐘時(shí)開始熱身、做準(zhǔn)備活動(dòng)。當(dāng)距離出發(fā)時(shí)間還剩10-15分鐘時(shí)，在工作人員(或標(biāo)志)的指引下前往出發(fā)區(qū)。到達(dá)出發(fā)區(qū)之后，應(yīng)停止一切活動(dòng)，靜靜地等待檢錄員的呼叫，以便按時(shí)出發(fā)。

注意：在出發(fā)區(qū)，切勿錯(cuò)過或搶超出發(fā)時(shí)間。同時(shí)不要走錯(cuò)通道、拿錯(cuò)地圖。在比賽中拿到比賽地圖后，首先應(yīng)進(jìn)行地圖實(shí)地對(duì)照。通過起點(diǎn)位置（邊長(zhǎng)7毫米的“△”符號(hào)）和指北針確定地圖的方向和第一點(diǎn)的方位，并在向第一點(diǎn)行進(jìn)的過程中不斷進(jìn)行地圖實(shí)地的對(duì)照，以便進(jìn)一步熟悉地圖和各個(gè)目標(biāo)點(diǎn)的位置。

離開出發(fā)線之后即進(jìn)入比賽狀態(tài)，比賽的成績(jī)正是從這一時(shí)間開始計(jì)算的。但是定向越野比賽有別于一般的越野跑比賽，有人稱它為“思考的運(yùn)動(dòng)”、“狡黠的賽跑”，在比賽的過程中會(huì)有許許多多的問題在等待著運(yùn)動(dòng)員去解決，經(jīng)常出現(xiàn)的問題是：

——采取哪種按圖行進(jìn)的方法前往檢查點(diǎn)?

——行進(jìn)中那些地形會(huì)對(duì)找點(diǎn)有幫助?

——在復(fù)雜地形下的路線選擇?在這里需要再?gòu)?qiáng)調(diào)一下關(guān)于奔跑速度快與慢的關(guān)系問題。瑞典人帕·斯安德伯(PerSandberg)把兩個(gè)檢查點(diǎn)之間的一段路程分成綠、黃、紅三個(gè)區(qū)(參見圖4—6)，他認(rèn)為在不同區(qū)段應(yīng)采用不同的定向越野方法：

綠區(qū)——概略定向。在這個(gè)區(qū)域，由于剛剛標(biāo)定了行進(jìn)的方向，精確地確定了站立點(diǎn)(借助于檢查點(diǎn))，可以用最快的速度奔跑。如有可能，應(yīng)多采用記憶法沿道路奔跑。

黃區(qū)——“標(biāo)準(zhǔn)”定向。這一區(qū)域內(nèi)的各種明顯地形點(diǎn)將逐漸引導(dǎo)您接近檢查點(diǎn)，因此宜多利用借點(diǎn)、導(dǎo)線等方法行進(jìn)，并盡可能地保持標(biāo)準(zhǔn)跑速。

紅區(qū)——精確定向。即將到達(dá)檢查點(diǎn)，應(yīng)減慢速度，防止過早地兜圈子尋找點(diǎn)標(biāo)，或者錯(cuò)過點(diǎn)標(biāo)。此時(shí)應(yīng)勤看地圖勤對(duì)照，時(shí)時(shí)明確站立點(diǎn)在圖上的位置。如有必要還應(yīng)采用按磁方位角行進(jìn)和步測(cè)的方法。在終點(diǎn)在離開最后一個(gè)檢查點(diǎn)向終點(diǎn)前進(jìn)的時(shí)候，這已意味著勝利在望，但還不能松勁，因?yàn)樵谶@時(shí)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手們還將在意志、體力、技能等方面做最后的較量。要再堅(jiān)持一下。過不久，您將看到那醒目的終點(diǎn)橫幅并聽到觀眾為您加油的歡呼聲。越過終線之后，第一件事就是迅速將檢查卡交給成績(jī)打印處打印自己的成績(jī)并檢查整個(gè)成績(jī)是否有效，然后以放松性的慢跑沿通道離開終點(diǎn)工作區(qū)，到指定地點(diǎn)休息或換衣。如果對(duì)比賽的組織工作和其他運(yùn)動(dòng)員有意見，或需要對(duì)自己的失誤進(jìn)行申辯，應(yīng)該在離開終點(diǎn)工作區(qū)前到“申訴處”向工作人員說明。在終點(diǎn)工作區(qū)的外側(cè)，通常設(shè)有成績(jī)公布欄，在將檢查卡交給成績(jī)打印處打印之后，只要您的成績(jī)是有效的，工作人員會(huì)在短時(shí)間內(nèi)將成績(jī)公布出來。此時(shí)可以知道自己的大致排名情況。三、檢查點(diǎn)說明1、檢查點(diǎn)說明的作用是具體描述檢查點(diǎn)的地物、地貌特征。能準(zhǔn)確地描述檢查點(diǎn)位置，并用符號(hào)的形式表示。2、檢查點(diǎn)說明應(yīng)使用國(guó)際定聯(lián)制定的《檢查點(diǎn)說明符號(hào)》。3、如運(yùn)動(dòng)員漏過檢查點(diǎn)或找錯(cuò)檢查點(diǎn)，則運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)無效。如果不是由于運(yùn)動(dòng)員本人的過錯(cuò)造成檢查卡片少打標(biāo)記（如檢查點(diǎn)沒有打印器或已損壞）并以證明他確已查尋到該檢查點(diǎn)，經(jīng)裁判認(rèn)可，他的成績(jī)?nèi)杂行?、運(yùn)動(dòng)員不慎打錯(cuò)打卡器，有以下幾種情況不影響成績(jī)：1、在尋找過程中，打到非自己路線的檢查點(diǎn)，但以按本組規(guī)定的路線和順序完成競(jìng)賽。2、如運(yùn)動(dòng)員打卡順序錯(cuò)誤，可以按順序重新打卡一遍，如按規(guī)定順序?yàn)?、2、3號(hào)，但在競(jìng)賽中打成1、3、2，這時(shí)應(yīng)回到3號(hào)位重打一遍。五、接力賽進(jìn)行接力賽每個(gè)接力隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)按預(yù)先定好的順序，一個(gè)接一個(gè)地完成一段個(gè)人路線，競(jìng)賽成績(jī)?nèi)Q地全隊(duì)所用的總時(shí)間。接力賽每個(gè)隊(duì)由2名或2名以上同一級(jí)別或混合級(jí)別的人員組成。一個(gè)隊(duì)所跑的全部路線必須與另一個(gè)隊(duì)是同等的，但構(gòu)成總路線的每段順序應(yīng)有所不同。路線的構(gòu)成整條路線交換法。路線條數(shù)與每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)相同，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員分配一條路線，每個(gè)接力隊(duì)必須完成全部路線，但順序不同，每條路線不一定要設(shè)置相同數(shù)目的檢查點(diǎn)。這種路線設(shè)計(jì)適用每組4人的接力賽。路段交換法。整條路線在一些檢查點(diǎn)上分成兩條支線，在一些檢查點(diǎn)又匯集到一起。這種路線設(shè)計(jì)適用于參賽隊(duì)較多的接力賽。部分路線交換法。全部路線以一個(gè)共用檢查點(diǎn)分成兩半，每一半路線按（1）款的方法設(shè)置。這種路線設(shè)計(jì)適合三人一組的接力賽。運(yùn)動(dòng)員的交接應(yīng)在賽段終點(diǎn)線后的一段有限距離內(nèi)以觸手方式完成。個(gè)人賽的規(guī)則對(duì)接力賽的各個(gè)賽段競(jìng)賽同樣有效。6、接力賽地圖放置方法：平面壓圖法運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼20862086第一棒地圖第三棒地圖第二棒地圖立體套捋法：把地圖圈或筒狀皮筋套好，棒次依次套在竹桿或其它固定物上。此方法適用于棒次少參賽隊(duì)多的競(jìng)賽。第一棒地圖第二棒地圖第三棒地圖立體夾迭法：把地圖背面朝外，按棒次依次排好夾牢，同一組別的各隊(duì)并排放置在同一豎板前。豎板可按組別分成數(shù)塊，也可把同一組別各隊(duì)放置在并排的豎板前，此方法適用多組別，多棒次的競(jìng)賽。夾子地圖就準(zhǔn)待位備發(fā)就準(zhǔn)待位備發(fā)區(qū)區(qū)區(qū)出發(fā)點(diǎn)標(biāo)志圖箱賽區(qū)檢錄區(qū)出發(fā)線六、接力賽場(chǎng)分布圖：觀眾席成績(jī)公布欄觀眾席成績(jī)公布欄侯賽區(qū)序道員裁判長(zhǎng)取地圖區(qū)地圖接力線帶小旗繩索七、起點(diǎn)賽場(chǎng)分布圖就位區(qū)準(zhǔn)備區(qū)待發(fā)區(qū)各組別出發(fā)區(qū)遲到出發(fā)區(qū)觀眾席發(fā)圖員序道員發(fā)令員檢錄員裁判長(zhǎng)賽區(qū)八、終點(diǎn)賽場(chǎng)分布圖賽區(qū)賽區(qū)預(yù)告員成績(jī)公布欄觀眾席終點(diǎn)線終止器申訴處3米終止器9、檢查點(diǎn)說明符號(hào)一般情況下，運(yùn)動(dòng)員主要是根據(jù)地圖所提供的信息尋找檢查點(diǎn)?！稒z查點(diǎn)說明符號(hào)》以統(tǒng)一的表格方式和符號(hào)具體說明一條路線。（見圖17）組別組別總爬高量路線長(zhǎng)