《調(diào)整心態(tài)-把握成功》主題班會課件

調(diào)整心態(tài)把握成功2021/6/271心態(tài)

心態(tài)是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。2021/6/272我們應(yīng)該有怎樣的心態(tài)呢？我們的心態(tài)要有這樣的心態(tài)：駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)。2021/6/273凡

要有駱駝的心態(tài)，是因為人生之路并非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了“沙漠之舟”般強健的心志，堅韌的品格，傲岸的風骨，勇往的精神?？v使遭遇飛沙走石、滴水不進、炙烤蒸發(fā)的磨難，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔次，不改前進的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。認定大目標，以嚴格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快”（萊辛）。因此，駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強，就是對希望與成功的頑強向往。生活有時并不公正，然而，希望的大門對每個人總是永遠敞開的。因此，駱駝心態(tài)就是對目標的一種忠誠不渝，就是無與倫比的忍耐。一位博士概述他的奮斗史時這樣說過：世界上的所有字典中，含金量最高的兩個字：就是“忍耐”。2021/6/274要有獅子心態(tài)，是因為有了它，才有了藐視對手和一切困難的王者風范。才能耐得住孤獨，敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；經(jīng)得起風雨，不論尖石如刃，不管電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。因此，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。人被打倒，有兩種類型：一種被別人打倒，但倒下的人并不影響其仍是英雄，一如項羽被劉邦打倒，因為他有過“劍在手，問天下誰是英雄”、拼力抗爭的人性光輝；一種是自己被自己打倒：在競爭面前自己嚇倒了自己，要么，就是背負太重、羈絆太多，不得不倒。因此，獅子的心態(tài)，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想”變成“一定要”，把強烈的欲望，變成堅如磐石的信念。當一個人當把生命的精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。2021/6/275你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡力；你不能改變生命的長度，但你可以拓展它的寬度。朋友，當你悲傷絕望時，請換一種心態(tài)。2021/6/276

態(tài)度決定了我們的一切，我們在學習的過程中，如果也保持一種樂觀的學習態(tài)度，站在一個高度上看待自己的學習，那我們就會發(fā)現(xiàn)學習充滿了樂趣，就會加倍努力地投入到學習中去，在學習中取得成績。態(tài)度決定了一個人的行為，態(tài)度決定了一個人的思維方式，態(tài)度決定了一個人未來的發(fā)展……

態(tài)度決定一切2021/6/277

如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)學習的樂趣。數(shù)學不再枯燥乏味，不再那樣的難以把握語文也就不再嘮叨，英語也不再那樣難以記憶，你就會發(fā)現(xiàn)自己心中的星星，數(shù)學是多么的嚴謹，它時刻折射著哲理和美，會使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、蘇軾、雨果，高爾基那里做客暢談，英語也將為你打開一條通向異國風情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調(diào)的三點一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會為之興趣盎然，興奮不已，你就會全身心的投入到學習中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來。”2021/6/278情境一

期中考試，小麗的語文、數(shù)學都只得了75分。爸爸媽媽說她：“小麗，你的分數(shù)這么低，后半學期要努力才行！”她不以為然地回答說：“我已經(jīng)及格了，班上還有不如我的呢，我已經(jīng)努力了?！?021/6/279情境二曉明放學回到家，扔下書包就去玩了，吃完飯又看起了電視，媽媽說：“該做作業(yè)了，還看什么電視”。曉明沒好氣的說：“知道了，我過一會兒再做，真麻煩。”他繼續(xù)看電視，直到他喜歡的電視節(jié)目播放完了，他才做到書桌前寫作業(yè)，可沒多久，遇到了不會做的題，就干脆不寫了。2021/6/2710情境三

星期五下午，雯雯放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出作業(yè)認真的做了起來。媽媽說：“雯雯，明天是星期六，今晚早點休息，明天再寫吧?！宾┱f：“老師經(jīng)常對我們說,‘今日事今日畢’，再說明天還要提前到學校開會呢。今天晚上必須得寫完作業(yè)。”2021/6/2711思考并回答：你對三組情境中同學的學習態(tài)度有怎樣看法和評價？我們每個人在學習時都會抱有不同的心態(tài)，請小組討論：你認為在學習上什么樣的態(tài)度是好的，不良的學習態(tài)度有哪些？2021/6/2712良好學習態(tài)度：不良學習態(tài)度：(1)不求上進，只求及格。(2)因考試成績不理想而灰心。(3)不求甚解，死記硬背。(4)上課時常做其他的事。(5)不積極表達自己的意見。(6)遇到不會的問題繞過去，不想不問不看書。(1)有強烈的求知欲。(2)刨根問底，不恥下問，積極思考。(3)成績好時，追求更高目標；成績不好時，查找原因，并努力改善。(4)迎難而上。(5)重視課堂效率，積極發(fā)言。(6)獨立地完成作業(yè)，并盡力做到最好。2021/6/2713俗話說，慢鳥先飛早入林。如果我們是慢鳥，我們就必須先飛。當別人躺著的時候，我們已經(jīng)站著了，當別人站著的時候，我們已經(jīng)走著了；當別人走的時候，我們已經(jīng)跑起來的，那么我們就是永遠的勝利者。

2021/6/2714請大家小組討論：在今后的學校上，我們該怎樣培養(yǎng)良好的學習態(tài)度，調(diào)整自己的學習?

2021/6/2715我們該怎樣培養(yǎng)良好的學習態(tài)度，

調(diào)整自己的學習?

①目標要合理明確

制定目標不要過于理想和主觀，要符合自己的實際。只和自己過去相比，高一一定會面臨大量的考試，而每一次和成績只和自己的上一次相比，不斷進步，不斷提高自我。2021/6/2716③時間分配要合理劃分好各科的復(fù)習時間，根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習所需要的時間，弱項多分配一些時間②計劃要長短結(jié)合長遠計劃和短期安排要相互結(jié)合好2021/6/2717

④計劃執(zhí)行要認真目標和計劃制定出來，只是完成了第一步，還要堅持認真執(zhí)行。最好把計劃貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監(jiān)督計劃執(zhí)行情況，從檢查中獲得反饋，及時進行調(diào)整和補救

.

⑤心態(tài)要積極運用積極的心理暗示，經(jīng)常適時調(diào)整自己的心態(tài)。學會放松、平和心態(tài)。俗話說條條大路通羅馬,學會做一個成亦淡然，敗亦坦然的人。2021/6/2718總結(jié)

態(tài)度是世界上最神奇的力量，它棲息于思想深處，左右著我們的思維和判斷，控制著我們的情感與行動。一個人的生活狀態(tài)、人生方向完全受控于其生存態(tài)度的牽引。用什么樣的態(tài)度對待生活，就有什么樣的生活現(xiàn)實。積極的態(tài)度可以使我們到達人生的頂峰，盡享成功的快樂和美好，消極的態(tài)度使我們一生陷于困難與不幸之中。態(tài)度影響我們的事業(yè)、生活、人際關(guān)系等，決定我們的人生成敗，讓我們記住:態(tài)度決定一切。2021/6/2719一個學生的成功的心態(tài)至少應(yīng)該具備以下幾個方面：堅韌。就是說學生要學會承受生活隨時襲來的苦難，能夠盡快的走出挫折帶來的心理陰影。優(yōu)秀的人物因為不能忍受失敗而變成庸人，平凡的人也因為經(jīng)過挫折的洗禮而變得更加強大，最終成為優(yōu)秀人物。樂觀。樂觀是漫漫長夜里蒼穹中的閃爍的星星，當學習處在低谷的時候，當考試失利的時候，當生活欺騙了你的時候，保持一顆樂觀向上的心往往你就會發(fā)現(xiàn)困難會減少許多。2021/6/2720自信。美國哲學家拉爾夫愛默森說：“自信是成功的第一秘訣?！币粋€學生經(jīng)過不下上百次考試，不可能每次都是第一。但你在各種大型考試中只要把握住自信這一關(guān)鍵因素，即使成績不理想，你的心里也沒有失敗。就如德國教育家奧斯汀所言：“這世界除了心理的失敗，實際上不存在什么失敗?！?021/6/2721也許你無法改變相貌，但你可以展示笑容；也許你無法改變環(huán)境，但你可以選擇心態(tài)。也許你無法改變命運，但你可以改變心態(tài)。

我們每天都在追求成功，一定要讓自己走出失敗暗示的心理陰影與模式，樹立成功的心態(tài)。如果你改變了心態(tài)，就可以改變命運，那么你就行走在成功的路上！2021/6/2722

最重要的學習習慣如下：

1．認真聽講舉例：程鴻勛階梯式上課法的五級上課：①跟著上課；②懂記上課；③聯(lián)想上課；④多得上課；⑤專論上課。也有零級、負級。學生是在課堂上分化的。例如：農(nóng)民包某讓孩子教自己，兩個孩子均考上大學（《羊城晚報》2003年7月12日報道）條件：①睡眠、飲食、鍛煉②筆記：重點、難點。《我的學習好方法》江西少兒社1997年版。2021/6/2723

2．獨立完成作業(yè)舉例：①理科狀元楊頌的自我檢查作業(yè)習慣。②王闖悲劇：2000年4月12日，8歲王闖因未完成作業(yè)，被親生母親駱淑萍毒打近8小時，導(dǎo)致腎功能衰竭，駱因過失犯罪被拘留。

3．學會預(yù)習舉例：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢（古人語）。階梯式預(yù)習水平：①簡要②重點③問題④解析⑤探索例：我的體會--預(yù)習者是主動者，可與教師同頻共振。2021/6/27244．學會復(fù)習舉例：①孔子：“學而時習之，不亦悅乎？”溫故而知新。德國哲學家狄慈根：“重復(fù)是學習之母”。②階梯式復(fù)習水平：a鞏固b重點c系統(tǒng)d經(jīng)驗e探索。歷史如一棵樹。③李平立由繁至簡，求知需要強而功名意識淡（王選的弟子）朱熹在《童蒙須知》中談學習習慣的要求：“凡讀書，整頓幾案，令潔凈端正。將書2021/6/2725冊整齊頓放。正身體，對書冊，詳緩看書，仔細分明讀之。須要讀得字字響亮。不可誤一字