主題7：氣質(zhì)類(lèi)型

了解自己2021/6/271

如果有一天，你去大劇院聽(tīng)一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，但是當(dāng)你到達(dá)時(shí)，演出已經(jīng)開(kāi)始了，檢票員因?yàn)槟氵t到而不讓你直接入場(chǎng)，這時(shí)，你會(huì)怎么辦？看戲遲到2021/6/272

趣味心理

A：面紅耳赤地與檢票員爭(zhēng)吵起來(lái)，甚至企圖推開(kāi)檢票員，沖過(guò)檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會(huì)埋怨說(shuō)，演出的規(guī)定太死板了，不合情理。

2021/6/273

B：明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是與檢票員套近乎，從而讓他放你進(jìn)去，或者悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹?lái)看戲劇表演。

趣味心理2021/6/274

C：看到檢票員不讓你從檢票口進(jìn)去，就想那就等會(huì)吧，誰(shuí)讓自己遲到呢，待幕間休息再進(jìn)去。

2021/6/275D：對(duì)此情景會(huì)說(shuō)自己老是不走運(yùn)，偶爾來(lái)一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。

2021/6/276氣質(zhì)類(lèi)型和性格2021/6/277

氣質(zhì)是什么？

在心理學(xué)上，“氣質(zhì)”這一概念與我們平常說(shuō)的“稟性”“脾氣”相似。在日常生活中，有的人總是活潑好動(dòng)，有的人卻總是安靜沉穩(wěn)；有的人不論做什么事總顯得十分急躁，有的人情緒總是那么細(xì)膩深刻。人與人在這些心理活動(dòng)的動(dòng)力特征等方面的差異，就是氣質(zhì)的不同。所謂氣質(zhì)是指那些主要是與生俱來(lái)的心理和行為特征，也就是那些由遺傳和生理決定的心理和行為特征。

2021/6/278

氣質(zhì)是一個(gè)很古老的概念。早在公元前5世紀(jì),古希臘醫(yī)生希波克拉特根據(jù)日常觀察和人體內(nèi)四種體液（血、粘液、黃膽汁和黑膽汁）各人多寡不同的假設(shè)，把人的氣質(zhì)分為動(dòng)作迅猛的膽汁質(zhì)，性情活躍、動(dòng)作靈敏的多血質(zhì)，性情沉靜、動(dòng)作遲緩的粘液質(zhì)，性情脆弱、動(dòng)作遲緩的抑郁質(zhì)。2021/6/279氣質(zhì)類(lèi)型的神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)2021/6/27102021/6/2711說(shuō)說(shuō)唐僧師徒的氣質(zhì)類(lèi)型唐僧是典型的粘液質(zhì)的氣質(zhì)類(lèi)型，安靜穩(wěn)定，寡言少語(yǔ)，注意力難轉(zhuǎn)移而且很固執(zhí)，但目標(biāo)明確。孫悟空則是膽汁質(zhì)，直率熱情，精力旺盛，行動(dòng)敏捷，易沖動(dòng)。多血質(zhì)的豬八戒則活潑好動(dòng)，喜歡交往。而渾身上下都透著抑郁質(zhì)的沙僧自然是行動(dòng)遲緩，孤僻，但善于觀察到別人不容易察覺(jué)的細(xì)節(jié)2021/6/2712典型的膽汁質(zhì)特點(diǎn)的人物代表：《水滸傳》李逵、魯智深、《三國(guó)演義》張飛、《西游記》孫悟空

典型的多血質(zhì)特點(diǎn)的人物代表：《紅樓夢(mèng)》中的王熙鳳、《三國(guó)演義》中的曹操《西游記》豬八戒

典型的粘液質(zhì)特點(diǎn)的人物代表：《水滸傳》中的林沖、《西游記》中的唐僧。

典型的抑郁質(zhì)特點(diǎn)的人物代表：《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉。2021/6/2713測(cè)測(cè)你的氣質(zhì)類(lèi)型2021/6/2714

回答下面“量表”問(wèn)題時(shí)，認(rèn)為很符合自己情況的計(jì)2分，比較符合的計(jì)1分，介于符合與不符合之間的計(jì)0分，比較不符合的計(jì)－1分，完全不符合的計(jì)－2分。

自我檢查2021/6/27151．做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。

2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。

3．寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。

4．到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

5．厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。

6．和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7．喜歡安靜的環(huán)境。

8．善于和人交往。

9．羨慕那種能克制自己感情的人。

10．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。2021/6/271611．在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。

12．碰到陌生人覺(jué)得很拘束。

13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

14．做事，總是有旺盛的精力。

15．遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16．在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。

17．情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺(jué)得干什么都沒(méi)有意思。

18．當(dāng)注意力集中于一件事時(shí)，別的事很難使你分心。

19．理解問(wèn)題總比別人快。

20．碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度的恐怖感。2021/6/271721．對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22、能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。

23．符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。

24．一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。

25．討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。

26．與人交往不卑不亢。

27．喜歡參加熱烈的活動(dòng)。

28．愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文藝作品。

29．工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常會(huì)感到厭倦。

30．不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

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31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。

32．別人說(shuō)你總是悶悶不樂(lè)。

33．理解問(wèn)題常比別人慢些。

34．疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35.

心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。

36．認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

37．學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常會(huì)比別人更感疲倦。

38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39．老師或老師傅講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。

40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

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41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時(shí)間多。

42．喜歡劇烈、運(yùn)動(dòng)量大的體育活動(dòng)，或喜歡參加各種文娛活動(dòng)。

43．不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。

44．接受一個(gè)任務(wù)后，希望把它迅速完成。

45．認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。

46．能夠同時(shí)注意幾件事物。

47．你煩悶的時(shí)候，別人很難使你高興起來(lái)。

48．愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。

49．對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。

50．和周?chē)藗兊年P(guān)系總是相處不好。2021/6/2720

51．喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。

52．希望做變化大、花樣多的工作。

53．小時(shí)候背詩(shī)歌，你似乎比別人記得清楚。

54．別人說(shuō)你“出語(yǔ)傷人”，可你并不覺(jué)得。

55．在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。

56．反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。

57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58．興奮的事情常使你失眠。

59．老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60．假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。2021/6/2721按題號(hào)將各題分為四類(lèi)，計(jì)算每類(lèi)題的得分總和。膽汁質(zhì)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、

38、

42、

48、

50、

54、

58；

多血質(zhì)：4、8、11、16、19、23、25、

29、34、40、44、46、52、56、60；

黏液質(zhì)：l、7、10、13、18、22、26、30、

33、39、43、45、49、55、57；

抑郁質(zhì)：3、5、12、15、20、24、28、

32、35、37、41、47、5l、53、59。2021/6/2722評(píng)價(jià)方法：

（1）如果某氣質(zhì)類(lèi)型得分明顯高于其他三種，均高出4分以上，則可定為該氣質(zhì)類(lèi)型。如果該氣質(zhì)類(lèi)型得分超過(guò)20分，則為典型型；如果該氣質(zhì)類(lèi)型得分在10分－20分，則為一般型。

（2）兩種氣質(zhì)類(lèi)型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)類(lèi)型的混合型。

（3）三種氣質(zhì)類(lèi)型得分相接近而且均高于第四種，則為三種氣質(zhì)類(lèi)型的混合型。如多血－膽汁－黏液質(zhì)混合型或黏液－多血－抑郁質(zhì)混合型。

2021/6/2723A多血質(zhì)

多血質(zhì)又稱(chēng)活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，有生動(dòng)的面部表情，在新的環(huán)境里不感到拘束。

言語(yǔ)表達(dá)能力和感染能力強(qiáng)，思維敏捷，善于交際，情感外露，但體驗(yàn)不深刻。待人熱情親切，但又顯得粗心浮躁。

在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，從事多樣化的工作往往成績(jī)卓越。

辦事多憑興趣，富于幻想，缺乏忍耐力和毅力，不愿做耐心細(xì)致的工作。2021/6/2724

適合外交工作、管理工作、駕駛員、服務(wù)員、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、新聞?dòng)浾摺⒀輪T、偵察員、干警等等。

不適宜做過(guò)細(xì)的工作，單調(diào)機(jī)械的工作也很難勝任。2021/6/2725

B膽汁質(zhì)又稱(chēng)不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強(qiáng)烈的興奮過(guò)程和比較弱的抑郁過(guò)程，情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在語(yǔ)言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅(jiān)韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。2021/6/2726

喜歡不斷有新活動(dòng)、新高潮出現(xiàn)，喜歡熱鬧。

適合的工作如導(dǎo)游員、推銷(xiāo)員、節(jié)目主持人，演講員、外事接待人員、監(jiān)督員等。

但對(duì)長(zhǎng)期安坐、細(xì)心檢查的工作很難勝任。2021/6/2727C黏液質(zhì)又稱(chēng)為安靜型，在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過(guò)程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)所謂的動(dòng)因而分心。粘液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

2021/6/2728容易養(yǎng)成自制、鎮(zhèn)靜、安靜、不急躁的品質(zhì)。

外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、保育員、話務(wù)員、會(huì)計(jì)、播音員、調(diào)節(jié)員等是他們適宜的工作。2021/6/2729D抑郁質(zhì)

有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺(jué)到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。據(jù)研究，抑郁質(zhì)的人相較其他三種氣質(zhì)類(lèi)型來(lái)講，智商更高。

2021/6/2730

可以很好地勝任膽汁質(zhì)者難以勝任的工作

比如校對(duì)、打字、排版、檢查員、登錄員、化驗(yàn)員、雕刻、剌繡工作者、保管員、機(jī)要秘書(shū)等等都是他們理想的工作。2021/6/2731膽汁質(zhì)(直率熱情、好動(dòng)、脾氣急等)多血質(zhì)(活動(dòng)、敏感、反應(yīng)快、情緒不穩(wěn)等)黏液質(zhì)(安靜穩(wěn)重、反應(yīng)慢