基于“游園+”模式的心理健康教育探索

摘要：在高中心理健康教育中實(shí)施“游園+”模式，將游園活動(dòng)融入心理健康教育，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高他們的自我認(rèn)知能力、情緒管理能力和人際交往能力。教師基于“游園+”模式的理論框架，結(jié)合積極心理學(xué)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和環(huán)境心理學(xué)的理論，實(shí)施包括情境創(chuàng)設(shè)、互動(dòng)體驗(yàn)、反思分享、跟蹤評(píng)估、資源整合和持續(xù)推廣等六個(gè)步驟的教學(xué)流程，通過(guò)具體案例分析，展示“游園+”模式在實(shí)際心理健康教育中的應(yīng)用效果，并進(jìn)行反思與評(píng)價(jià)。關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；游園活動(dòng)；體驗(yàn)式教學(xué)隨著社會(huì)的快速發(fā)展與變革，青少年心理健康問(wèn)題日益凸顯，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。中學(xué)心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、預(yù)防心理問(wèn)題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，成了教學(xué)改革的重要部分。高中階段開(kāi)展心理健康教育，可以幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)；正確對(duì)待和異性同伴的交往，提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。因此，教師通過(guò)開(kāi)展基于“游園+”模式的心理健康教育，將游園活動(dòng)融入高中心理健康教育教學(xué)，可以為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供保障。一、“游園+”模式的理論框架教育部印發(fā)的《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》明確指出：要以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，把促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)；加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)。此外，新課程、新教材、新高考的“三新”改革提出“關(guān)注每一名學(xué)生的發(fā)展”的新理念。相比以往的教育教學(xué)，“三新”改革更加關(guān)注學(xué)生的情緒生活和情感體驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生的道德生活和人格養(yǎng)成，以及關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)等。因此，在“三新”改革背景下，科學(xué)、有效地開(kāi)展心理健康教育顯得尤為重要［1］。已有研究證實(shí)，運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)能夠?yàn)閷W(xué)生提供較好的、系統(tǒng)的情緒情感體驗(yàn)環(huán)節(jié)，豐富和發(fā)展學(xué)生的情緒情感［2］。體驗(yàn)式教學(xué)模式是指教師在教學(xué)過(guò)程中合理創(chuàng)設(shè)特定的教學(xué)情境，通過(guò)有效的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到教學(xué)情境中，親身經(jīng)歷、感知、領(lǐng)悟、運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容的一種教學(xué)模式［3］。體驗(yàn)式教學(xué)是通過(guò)實(shí)踐來(lái)認(rèn)識(shí)周圍的事物，用親身經(jīng)歷去感知、理解、感悟、驗(yàn)證教學(xué)內(nèi)容的一種教學(xué)模式［4］，也是在重視學(xué)生真實(shí)感受和體驗(yàn)的前提下推行的一種新型教學(xué)模式。這種教學(xué)模式以學(xué)生為中心，重視總結(jié)、升華和體驗(yàn)，更尊重學(xué)生生命意義的獨(dú)特性、體驗(yàn)的個(gè)性化、學(xué)習(xí)的自主性，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生主動(dòng)參與、積極體驗(yàn)，借助一系列實(shí)踐活動(dòng)幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知和人際交往能力，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健全人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)起到較好的促進(jìn)作用。捷克教育家夸美紐斯在其著作中提出“教育適應(yīng)自然”的原則，其主要觀點(diǎn)是教育者借助直觀的教學(xué)方法，使受教育者能夠主動(dòng)融入教學(xué)活動(dòng)中，從而達(dá)到理想的教育目標(biāo)。美國(guó)哲學(xué)家、教育家、心理學(xué)家杜威提出了經(jīng)驗(yàn)主義教學(xué)理論，他強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生主動(dòng)參與到游戲和手工藝品等活動(dòng)課中，這樣做可以幫助學(xué)生與外界建立友好的連接，感受到最真實(shí)的教育情境［1］。隨著我國(guó)基礎(chǔ)教育改革的實(shí)施，20世紀(jì)90年代開(kāi)始出現(xiàn)體驗(yàn)式教學(xué)模式的雛形，要求教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，朝著靈活的教學(xué)方式發(fā)展。教師一改以往教學(xué)中單向的傳授式教學(xué)方式，學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位逐漸清晰。21世紀(jì)以來(lái)，隨著基礎(chǔ)教育課程改革的發(fā)展，義務(wù)教育階段課程目標(biāo)不斷變化，體驗(yàn)式教學(xué)模式更加受到重視［1］。部分學(xué)者提出了體驗(yàn)式教學(xué)模式的具體實(shí)施步驟，學(xué)者高飛在《論高校心理健康教育課程中的體驗(yàn)式教學(xué)》中提出，應(yīng)從學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律出發(fā)，以“課程引入—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境體驗(yàn)—進(jìn)行體驗(yàn)—分享和點(diǎn)評(píng)經(jīng)驗(yàn)感受—體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用”五個(gè)階段的體驗(yàn)?zāi)Ｊ剑箤W(xué)生可以在獲得豐富的體驗(yàn)和感悟的環(huán)境下潛移默化地獲得心理知識(shí)［5］。學(xué)者于成文、史立偉等在《體驗(yàn)式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中的探索與應(yīng)用》中提出：心理健康教育是高校開(kāi)展心理健康教育工作的重要渠道，它也是大學(xué)生思想政治工作的重要組成部分。教師可以“案例啟發(fā)—體驗(yàn)學(xué)習(xí)—實(shí)踐鞏固”的體驗(yàn)式教學(xué)模式，將心理健康知識(shí)融入情感體驗(yàn)、反思領(lǐng)悟、行為訓(xùn)練、交往互動(dòng)中［6］，還可以在活動(dòng)中進(jìn)行引導(dǎo)和解釋，幫助學(xué)生更好地理解和運(yùn)用心理健康知識(shí)。在高中階段，基于“游園+”模式的心理健康教育，融合了積極心理學(xué)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和環(huán)境心理學(xué)的理論，構(gòu)建了將游園活動(dòng)融入中學(xué)心理健康教育的理論框架（如圖1所示）。該理論框架強(qiáng)調(diào)通過(guò)一系列游園活動(dòng)，為學(xué)生提供豐富的情感體驗(yàn)和互動(dòng)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)和自我認(rèn)知能力。同時(shí)，該理論框架也注重學(xué)生的主體性和參與性，鼓勵(lì)學(xué)生在活動(dòng)中主動(dòng)探索、實(shí)踐和交流，從而實(shí)現(xiàn)心理健康水平的提升。二、“游園+”模式的教學(xué)流程基于“游園+”模式的心理健康教育，筆者設(shè)計(jì)了一系列與心理健康相關(guān)的游園活動(dòng)，目的是讓學(xué)生在參與活動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)親身體驗(yàn)心理健康的重要性，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的方法，培養(yǎng)積極的心態(tài)和有效的情感表達(dá)方式。筆者設(shè)計(jì)的游園活動(dòng)基本教學(xué)流程如下。1.情境創(chuàng)設(shè)：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)與心理健康教育相關(guān)的游園活動(dòng)情境，如心理健康主題園區(qū)、角色扮演游戲等，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和參與度。2.互動(dòng)體驗(yàn)：設(shè)計(jì)互動(dòng)性強(qiáng)、參與度高的游園活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康知識(shí)，如團(tuán)隊(duì)合作游戲、情緒管理挑戰(zhàn)等。3.反思分享：活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行反思和分享，引導(dǎo)其總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，深化對(duì)心理健康知識(shí)的理解和運(yùn)用。4.跟蹤評(píng)估：為了確保活動(dòng)長(zhǎng)期有效開(kāi)展，可以在活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行一段時(shí)間的跟蹤評(píng)估，如通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、個(gè)別訪談等方式，收集學(xué)生對(duì)活動(dòng)效果的反饋，以及他們?cè)谛睦斫】捣矫娴淖兓闆r，這不僅可以為下一次活動(dòng)提供改進(jìn)依據(jù)，而且能為學(xué)校和家庭提供學(xué)生心理健康狀況的參考。5.資源整合：為了豐富游園活動(dòng)的內(nèi)容和形式，學(xué)?？梢苑e極整合校內(nèi)外資源，比如邀請(qǐng)心理學(xué)專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，提供心理咨詢服務(wù)；與企業(yè)、社區(qū)合作，共同籌劃和組織相關(guān)活動(dòng)；利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布心理健康知識(shí)和活動(dòng)信息，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。6.持續(xù)推廣：心理健康游園活動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦類似的活動(dòng)，形成品牌效應(yīng)；也可以將活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行推廣，為其他學(xué)校提供參考。教師可根據(jù)以上六個(gè)步驟，構(gòu)建一個(gè)完整的、系統(tǒng)的心理健康游園活動(dòng)方案。這樣的活動(dòng)既能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高他們的心理素質(zhì)，又能促進(jìn)學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同參與，形成全社會(huì)關(guān)注和支持心理健康教育的良好氛圍。三、“游園+”模式的教學(xué)案例以下是筆者基于“游園+”模式開(kāi)展的心理健康教學(xué)案例。（一）活動(dòng)目標(biāo)一是增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，促進(jìn)學(xué)生之間的相互理解和信任；二是幫助學(xué)生掌握心理健康知識(shí)并運(yùn)用于實(shí)際生活中，提高心理自我調(diào)適能力；三是通過(guò)游園活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)放松與愉悅，有效緩解學(xué)習(xí)壓力；四是培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知、情緒管理和應(yīng)對(duì)挫折的能力，促使學(xué)生全面、健康發(fā)展。（二）活動(dòng)內(nèi)容與實(shí)施校園心理游園會(huì)由七個(gè)子活動(dòng)組成，分別是“摘星圖”“夢(mèng)想展覽館”“情緒交換盲盒”“涂鴉旅行”“嘿，我的伙伴”“尋找印跡”“勇敢少年說(shuō)”。參與者每完成一項(xiàng)活動(dòng)即可獲得專屬紀(jì)念印章，最終以學(xué)生制作的心理小書(shū)作為活動(dòng)成果?；顒?dòng)以心理學(xué)理論為依據(jù)，緊貼學(xué)生身心發(fā)展需求，兼顧專業(yè)性、趣味性、實(shí)用性，幫助學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我、提高人際交往能力、優(yōu)化心理品質(zhì)。在活動(dòng)準(zhǔn)備階段，筆者提前布置活動(dòng)場(chǎng)地，準(zhǔn)備所需物資，制訂詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃。在活動(dòng)開(kāi)始前，筆者向?qū)W生介紹活動(dòng)的目的、規(guī)則和注意事項(xiàng)，確保學(xué)生對(duì)活動(dòng)有清晰的認(rèn)識(shí)；同時(shí)，根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，將他們分成若干小組，讓每組進(jìn)行不同的活動(dòng)項(xiàng)目。在活動(dòng)過(guò)程中，筆者密切關(guān)注學(xué)生的參與情況和情緒變化，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)節(jié)奏和方式。在活動(dòng)結(jié)束后，筆者組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)分享，鼓勵(lì)學(xué)生分享參與活動(dòng)的收獲和感受。1.“摘星圖”。“天生我材必有用”，每個(gè)人都有閃閃發(fā)光的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)，完成屬于自己的五星圖（以一個(gè)個(gè)優(yōu)點(diǎn)填充五星圖形，如圖2所示），以發(fā)現(xiàn)自身和他人的優(yōu)勢(shì)，給彼此帶來(lái)自信心和力量。圖22.“夢(mèng)想展覽館”。夢(mèng)想指引前進(jìn)的方向，帶來(lái)奮發(fā)拼搏的力量。在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生在自己的心理小書(shū)或明信片上，寫(xiě)出或畫(huà)出自己的夢(mèng)想或未來(lái)職業(yè)理想，完成夢(mèng)想卡片后，將其進(jìn)行陳列展出（如圖3）。圖33.“情緒交換盲盒”?！扒榫w交換盲盒”分為“開(kāi)心收集站”“負(fù)能中轉(zhuǎn)站”“能量加油站”等三個(gè)情緒盲盒。參與者可以將寫(xiě)有表達(dá)開(kāi)心、溫暖等內(nèi)容的語(yǔ)句的紙條放入“開(kāi)心收集站”；可以從“負(fù)能中轉(zhuǎn)站”抽取一張他人寫(xiě)著煩惱內(nèi)容的紙條，并在上面寫(xiě)上自己的想法和建議；也可以將一些寫(xiě)著勵(lì)志內(nèi)容的紙條放入“能量加油站”，為高三學(xué)子加油助威（如圖4所示）。參與活動(dòng)的高三學(xué)生，在抽到“能量卡”時(shí)紛紛反饋“很開(kāi)心！”“感覺(jué)很溫暖！”“得到了鼓勵(lì)，很有力量！”。圖44.“涂鴉旅行”?！巴盔f旅行”分為“青春”“少年”“熱愛(ài)”三個(gè)主題。參與者可以接力創(chuàng)作，也可以自由創(chuàng)作，創(chuàng)作結(jié)束即可獲得活動(dòng)專屬獎(jiǎng)?wù)?。很多學(xué)生結(jié)伴參與其中，在宣傳板上留下了青春印記，其絢麗的顏色、趣味的圖形、多彩的文字，彰顯了學(xué)生積極向上的青春風(fēng)采（如圖5所示）。圖55.“嘿，我的伙伴”。此項(xiàng)活動(dòng)由“不倒森林”“接力彩球”兩個(gè)子活動(dòng)組成，主要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在活動(dòng)過(guò)程中，參與者互相加油鼓勵(lì)，朝著共同的目標(biāo)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。“沒(méi)關(guān)系，我們慢點(diǎn)來(lái)”“加油！我們可以的”，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)生在合作中收獲了成功的喜悅。6.“尋找印跡”。生活中不是缺少美好，而是需要我們用心地感受和發(fā)現(xiàn)，父母的關(guān)愛(ài)、教師的鼓勵(lì)、同伴的支持都能成為學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中重要的心理養(yǎng)分。在活動(dòng)中，參與者尋找到讓自己感到美好的人或事，在心理小書(shū)留下文字或圖案等印跡，并與其他人交換分享。7.“勇敢少年說(shuō)”。學(xué)生參與了前面的六個(gè)游園活動(dòng)后，接著制作完成屬于自己的專屬心理小書(shū)，可以將心理小書(shū)進(jìn)行懸掛展示，可以站上“勇敢角”進(jìn)行宣讀，也可以為高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐吶喊助威、加油鼓勁，傳遞正能量。有的學(xué)生反饋，站上“勇敢角”大聲地宣讀自己的心聲，那一刻感覺(jué)自己很勇敢、很有成就感。（三）活動(dòng)效果在參加“游園心語(yǔ)”活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生普遍表現(xiàn)出較高的參與熱情和興趣，在活動(dòng)中加深了對(duì)心理健康知識(shí)的理解，還通過(guò)實(shí)際操作提高了自我認(rèn)知、情緒管理和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，活動(dòng)取得了顯著的成效。同時(shí)，活動(dòng)為學(xué)生提供了釋放壓力、表達(dá)情感的平臺(tái)，有助于他們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。心理游園活動(dòng)是一種集合了娛樂(lè)與心理健康教育的活動(dòng)形式，旨在通過(guò)有趣的互動(dòng)游戲提高參與者的心理健康意識(shí)和能力。本次活動(dòng)主題具有較強(qiáng)的吸引力，筆者通過(guò)設(shè)置角色扮演游戲，讓參與者扮演不同的角色，體驗(yàn)不同的生活情境，提高了同理心和解決問(wèn)題的能力。在心理游園活動(dòng)前期，筆者利用傳單、海報(bào)或社交媒體等方式做好活動(dòng)宣傳，提前營(yíng)造氛圍，吸引更多的學(xué)生參與。筆者還設(shè)置了積分系統(tǒng)或獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)參與者完成不同的項(xiàng)目，最后可以利用積分兌換小禮品或證書(shū)等。另外，活動(dòng)中有專業(yè)人員在場(chǎng)，可以應(yīng)對(duì)學(xué)生可能遇到的心理健康緊急狀況，并隨時(shí)提供必要的支持。四、“游園+”教學(xué)模式的反思與評(píng)價(jià)心理學(xué)家斯滕伯格的“創(chuàng)造力多因素理論”中提到，影響個(gè)體創(chuàng)造力發(fā)揮的因素中主要有環(huán)境因素。高中生思維表現(xiàn)出靈活性、敏捷性及獨(dú)創(chuàng)性。教師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的具體教學(xué)情境，使學(xué)生能夠靈活地改變信息加工方法以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，師生之間積極的互動(dòng)以及生生之間有效的合作，會(huì)激發(fā)出個(gè)體獨(dú)特的思維方式和見(jiàn)解，更好地發(fā)揮出自身的創(chuàng)造潛能［7］。相對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，這種情境教學(xué)能夠讓課堂變得生動(dòng)有趣且有效，讓學(xué)生能夠參與其中，并能凸顯學(xué)生的主體地位。同時(shí)，教師要做到充分信任學(xué)生，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，注意課程的連貫性和適應(yīng)性，這樣才能在課堂上收獲應(yīng)有的教學(xué)效果［8］。為了全面評(píng)估基于“游園+”模式的心理健康課程教學(xué)的有效性，筆者采用了問(wèn)卷調(diào)查、觀察記錄、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等多種評(píng)價(jià)方式全面了解心理游園活動(dòng)的成效。一是問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷，收集學(xué)生對(duì)該教學(xué)模式的接受度、滿意度及心理健康水平的變化等數(shù)據(jù)；二是觀察記錄，在教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)學(xué)生的參與情況、互動(dòng)表現(xiàn)等進(jìn)行觀察記錄，以評(píng)估教學(xué)效果；三是學(xué)生自評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的心理健康狀況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，以了解其在該教學(xué)模式下的成長(zhǎng)和進(jìn)步；四是學(xué)生互評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)同伴的心理健康狀況進(jìn)行相互評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)和自我管理能力。評(píng)價(jià)結(jié)果顯示，參與者的身心狀況得到改善