2024年體育心理學(xué)題庫(kù)與課本配套復(fù)習(xí)資料

第七章體育鍛煉與心理健康一、填空題（將正確的答案填入空格）1.心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)，它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成良好的心里個(gè)性特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒，它是一個(gè)能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。2.體育鍛煉對(duì)心理健康的影響重要體目前：體育鍛煉對(duì)情緒、人格和認(rèn)知功效的影響。3.研究體育運(yùn)動(dòng)對(duì)智力的影響之因此有較大的難度，其重要原因是無(wú)法排除研究中的干擾原因，因而也就無(wú)法得出智力的變化就是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)而引起的結(jié)論。4.有關(guān)體育鍛煉與情緒關(guān)系的問(wèn)題，是鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中研究最多、內(nèi)容最豐富、措施最成熟的熱點(diǎn)話題。5.體育鍛煉對(duì)情緒影響的最早理論研究是詹姆斯和朗格提出的情緒學(xué)說(shuō)。6.知名的情緒心理學(xué)家坎農(nóng)將其的理論歸納為刺激情境-身體反應(yīng)-情緒體驗(yàn)。7.以特殊的鍛煉方式影響人類情緒的初次嘗試，是雅各布森提出用漸進(jìn)性放松法來(lái)干預(yù)焦慮情緒。8.列出與焦慮有關(guān)的三個(gè)心理生理指標(biāo)：血壓、心率、皮膚電。9.列出與健康體能有關(guān)的三個(gè)指標(biāo)：心肺耐力、柔韌性、肌肉耐力。10.體育鍛煉影響心理健康的生理學(xué)假說(shuō)有：氨基酸神經(jīng)遞質(zhì)假說(shuō)、單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說(shuō)、腦內(nèi)神經(jīng)肽假說(shuō)、心血管健康假說(shuō)。11.體育鍛煉影響心理健康的心理學(xué)假說(shuō)有：心境狀態(tài)改進(jìn)假說(shuō)、注意力分散假說(shuō)、認(rèn)知行為假說(shuō)、社會(huì)交互作用假說(shuō)心理控制感假說(shuō)、運(yùn)動(dòng)愉快感假說(shuō)。12.注意力分散假說(shuō)以為：通過(guò)體育鍛煉能夠使人分散對(duì)目前的憂慮和挫折的注意力，使悲觀情感得以發(fā)泄，使擔(dān)心情緒得到松弛，并趨向穩(wěn)定。13.20世紀(jì)70年代，人格與運(yùn)動(dòng)關(guān)系的研究大多是從橫向研究和縱向研究?jī)蓚€(gè)方面來(lái)進(jìn)行研究14.影響人們參加體育鍛煉的個(gè)人原因有：個(gè)人統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、個(gè)體生理情況、個(gè)人行為、個(gè)人心理特性和狀態(tài)。15.影響人們參加體育鍛煉的環(huán)境原因有：物理環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、體育活動(dòng)特性。16.有關(guān)鍛煉行為的理論重要有：健康信息理論、合理行為理論與計(jì)劃行為理論、社會(huì)認(rèn)知理論、控制理論、跨理論模型。17.跨理論模型分為5個(gè)不一樣階段：前意向階段、思考階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段、保持階段。18、人們行為變化的過(guò)程包括：一是認(rèn)知過(guò)程，它在階段變化的早期比較重要；二是行為過(guò)程，它重要應(yīng)用于階段變化的后期。19.依照HBM模型的觀點(diǎn)，人們一般不會(huì)積極進(jìn)行體育鍛煉，除非他們具備了一定水平的鍛煉動(dòng)機(jī)和鍛煉意識(shí)，或自己有潛在的健康問(wèn)題，或明白了進(jìn)行體育鍛煉的好處并且感到完成運(yùn)動(dòng)并不困難。20.合理行為理論指出，行為由行為意向來(lái)決定，行為意向又由行為態(tài)度和主體規(guī)范來(lái)決定。21.目前采取的鍛煉干預(yù)伎倆重要有四種：一對(duì)一的方式、小群體干預(yù)、小區(qū)范圍的活動(dòng)、政策干預(yù)。22.常用的一對(duì)一干預(yù)和小群體干預(yù)的方略有：情境安排、積極反饋、目標(biāo)設(shè)置、決議評(píng)定、社會(huì)支持。23、最早采取心理測(cè)量措施評(píng)定鍛煉成癮行為的學(xué)者是卡爾馬克和馬騰斯，他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)用心于跑步的量表用于測(cè)量鍛煉成癮。二、單項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的一個(gè)代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)）1.下列活動(dòng)中屬于體育鍛煉的是。（D）A.任何形式的身體活動(dòng)B.日常生活中偶然進(jìn)行的身體活動(dòng)C.上班時(shí)騎自行車D.有規(guī)律的連續(xù)一定期間的慢跑。2.促進(jìn)體育鍛煉與心理健康研究發(fā)展最重要的原因是。（A）因?yàn)槿藗儗?duì)身體與心理的關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)因?yàn)獒t(yī)療費(fèi)用上升、余暇時(shí)間增多C.因?yàn)槌鞘猩瞽h(huán)境的變化D.工業(yè)國(guó)家疾病發(fā)生率提升3.唯心論對(duì)身心關(guān)系的見解是。（D）A.重視大腦的存在而忽視精神的作用B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視精神的存在而忽視大腦4.突生二元論對(duì)身心關(guān)系的見解是。（A）A.精神是大腦的一部分B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視精神的存在而忽視大腦5.靈魂論對(duì)身心關(guān)系的見解是。（B）A.精神是大腦的一部分B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視精神的存在而忽視大腦6.唯物論對(duì)身心關(guān)系的見解是。（D）A.精神是大腦的一部分B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視大腦的存在而忽視精神的作用7.有關(guān)心理健康，下列哪種說(shuō)法錯(cuò)誤是。（B）A.個(gè)體心理在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)成的最佳功效狀態(tài)B.心理健康是一個(gè)絕正確十全十美狀態(tài)C.心理健康是一個(gè)在各種行為反應(yīng)中能積極而適度體現(xiàn)的健全的心理狀態(tài)D.心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為8.“體育鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感，這些積極的思維和情感對(duì)抑郁、焦慮和困惑等悲觀情緒具備一定的抵抗作用?！边@一假設(shè)是。（A）A.社會(huì)認(rèn)知假說(shuō)B.心境狀態(tài)改進(jìn)假說(shuō)；C.社會(huì)交互作用假說(shuō)D.心理控制感假說(shuō)。9.身體鍛煉成癮屬于。（B）A.物質(zhì)成癮B.過(guò)程成癮C.成果成癮D.狀態(tài)成癮10.下列有關(guān)認(rèn)知功效的論述，哪個(gè)是錯(cuò)誤的。（D）A.認(rèn)知功效是人類的高級(jí)活動(dòng)功效，它是人體對(duì)外界信息的反應(yīng)能力B.認(rèn)知是一組有關(guān)的活動(dòng)，如知覺(jué)、記憶、思維、判斷、推理、問(wèn)題求解、學(xué)習(xí)、想象、概念形成、語(yǔ)言使用等等C.人的思維模型類似于一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算機(jī)處理系統(tǒng)D.人類的認(rèn)知活動(dòng)過(guò)程是一個(gè)被動(dòng)地接收或加工信息、符號(hào)和處理問(wèn)題的過(guò)程11.體育鍛煉對(duì)認(rèn)知功效的影響體目前。（C）A.運(yùn)動(dòng)員的智力高于一般人的智力B.小強(qiáng)度的體育鍛煉對(duì)認(rèn)知功效的影響最大C.不一樣的鍛煉項(xiàng)目對(duì)認(rèn)知功效的影響不相同D.體育鍛煉對(duì)有心理障礙人群的認(rèn)知功效不會(huì)產(chǎn)生影響12.“個(gè)體行為的變化是因?yàn)閭€(gè)體對(duì)影響自己行為的原因進(jìn)行的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)這些原因是處在自己控制之下，而不是由他人或某種偶然原因所控制。“這個(gè)觀念是下列哪一個(gè)理論的觀點(diǎn)。（A）A.控制理論B.健康信念理論C.計(jì)劃行為理論D.跨理論模型13.有關(guān)體育鍛煉對(duì)抑郁影響的正確說(shuō)法是。（D）A.臨床上被診療為抑郁的人從體育鍛煉中不能獲益B.一次體育鍛煉不能減少抑郁C.體育鍛煉對(duì)嚴(yán)重的抑郁癥不能起任何作用D.體育鍛煉能夠提升身體健康水平，但這對(duì)心理健康不是必需的伎倆14.“體育鍛煉的抗抑郁作用也許是因?yàn)殚L(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可觸發(fā)和增加神經(jīng)肽的釋放，激活中樞阿片系統(tǒng)（Thoren，1990），從而影響大腦分泌β－內(nèi)啡肽?！边@一假說(shuō)為。（C）A.單胺假說(shuō)B.心境狀態(tài)假說(shuō)C.神經(jīng)肽假說(shuō)D.心血管健康假說(shuō)15.“雖然一個(gè)人對(duì)鍛煉有積極的態(tài)度和正面的認(rèn)識(shí)，不過(guò)，假如他以為自己沒(méi)有能力或足夠的機(jī)會(huì)去鍛煉，那么他/她的鍛煉意圖將會(huì)變得薄弱?！边@一觀點(diǎn)符合。（C）A.社會(huì)認(rèn)知理論B.健康信念理論C.計(jì)劃行為理論D.控制理論16.“體育鍛煉能夠通過(guò)促進(jìn)5-羥色胺釋放，有效地促進(jìn)心理健康?！边@一假說(shuō)是。（A）A.單胺假說(shuō)B.心境狀態(tài)假說(shuō)C.神經(jīng)肽假說(shuō)D.心血管健康假說(shuō)17.下列說(shuō)法正確的是。（A）A.體育鍛煉與幸福感之間存在正有關(guān)B.體育鍛煉與主觀幸福感之間的關(guān)系是因果關(guān)系C.體育鍛煉對(duì)個(gè)體的生活滿意度沒(méi)有影響D.多數(shù)研究發(fā)覺(jué)，與女性相比，體育鍛煉對(duì)男性的主觀幸福感更大18.體育鍛煉能提升自尊的原因也許是因?yàn)?。（A）A.體育鍛煉能提升身體自我價(jià)值和其他重要的身體自我認(rèn)知B.體育鍛煉能有效地抵抗抑郁C.體育鍛煉能提升主觀幸福感D.體育鍛煉能減少焦慮19.如下四個(gè)研究方向中，目前研究最多的課題是。（A）A.體育鍛煉對(duì)情緒的影響B(tài).體育鍛煉對(duì)人格的影響C.對(duì)鍛煉成癮的研究D.體育鍛煉對(duì)智力的影響20.與健康有關(guān)的體能有。（B）A.速度B.心肺耐力C.力量D.靈敏性三、多項(xiàng)選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括號(hào)內(nèi)）1.下列哪些體驗(yàn)不屬于體育運(yùn)動(dòng)中的特殊體驗(yàn)。（CD）A.跑步者高潮B.流暢體驗(yàn)C.應(yīng)激狀態(tài)D.戰(zhàn)斗狀態(tài)。2.下列說(shuō)法正確的有。（ACD）A.體育鍛煉與調(diào)整、減少狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮有關(guān)B.從減少焦慮的效果來(lái)看，短期鍛煉比長(zhǎng)期鍛煉更能產(chǎn)生積極的效果C.狀態(tài)焦慮的減輕也許是因?yàn)樯眢w活動(dòng)的效應(yīng)抵消了日常生活所產(chǎn)生的壓力與困難D.體育鍛煉對(duì)感受高度壓力的個(gè)體具備特殊的效應(yīng)3.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)焦慮影響的正確說(shuō)法有。（BCD）A.進(jìn)行體育鍛煉均能減輕焦慮，但在10分鐘以內(nèi)的鍛煉效果最大B.體育鍛煉減少焦慮的程度與年齡和健康情況無(wú)關(guān)C.停止體育鍛煉二十四小時(shí)內(nèi)，焦慮程度會(huì)回到鍛煉前的水平D.體育鍛煉減少焦慮與體育鍛煉減少肌肉擔(dān)心度有關(guān)4.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)自尊影響的正確說(shuō)法有。（AD）A.體育鍛煉能提升自我對(duì)身體的認(rèn)知B.體育鍛煉對(duì)不一樣性他人群的自尊產(chǎn)生影響沒(méi)有差異C.體育鍛煉對(duì)低自尊者的效果不明顯D.不一樣鍛煉方式對(duì)自尊的影響有差異5.與健康有關(guān)的體能有：。（AB）A.心肺耐力B.肌肉力量C.靈敏性D.協(xié)調(diào)性6.有氧體能的衡量指標(biāo)是。（AC）A.最大吸氧量B.速度C.身體成份D.腦電波7.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)應(yīng)激影響的錯(cuò)誤說(shuō)法是。（CD）A.有氧體能能抵消有家族高血壓史的個(gè)體在應(yīng)激反應(yīng)中升高的喚醒水平B.具備很高體能水平個(gè)體產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)比較小C.有氧體能水平較高的個(gè)體與有氧體能水平較低的個(gè)體同樣能有效地應(yīng)對(duì)心理應(yīng)激D.三個(gè)月的有氧鍛煉就能有效地減少體能水平高者的應(yīng)激反應(yīng)8.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)應(yīng)激影響的正確說(shuō)法是。（ABD）A.體能的增強(qiáng)能夠提升個(gè)體的自我概念B.體能還與由長(zhǎng)期生活應(yīng)激導(dǎo)致的較低水平身體疾病有關(guān)C.體能與長(zhǎng)期生活應(yīng)激導(dǎo)致的較低抑郁水平無(wú)關(guān)D.體能與心理應(yīng)激后較低水平的心血管喚醒水平有關(guān)9.培圖塞路對(duì)焦慮的研究成果表白。（BC）A.20分鐘的鍛煉能產(chǎn)生最佳的療效B.無(wú)氧練習(xí)不能減少焦慮C.短期的體育鍛煉不能夠減少特質(zhì)焦慮D.長(zhǎng)期鍛煉和急性鍛煉不能減少狀態(tài)焦慮10.依照諾斯等人的研究成果，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是。（ABD）A.一次性體育鍛煉和長(zhǎng)期體育鍛煉均能有效地減少抑郁B.體育鍛煉既能夠減少特質(zhì)性抑郁，也能夠減少狀態(tài)性抑郁C.體育鍛煉只能夠減少正常人的抑郁，但不能減少精神病患者的抑郁D.有氧鍛煉和無(wú)氧鍛煉均能夠減少抑郁11.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)心理健康影響的正確說(shuō)法是。（BCD）A.體育鍛煉能夠使心理控制源的外控傾向B.體育鍛煉能夠改進(jìn)心境狀態(tài)C.體育鍛煉能夠使個(gè)體取得積極性身體自我評(píng)價(jià)D.體育鍛煉能夠減少應(yīng)激反應(yīng)12.有關(guān)“跑步者高潮”正確的描述是。（AD）A.這對(duì)有規(guī)律的鍛煉者來(lái)說(shuō)是一個(gè)很普遍的體驗(yàn)B.當(dāng)跑步者狀態(tài)極好時(shí)，往往能預(yù)知它的來(lái)臨C.這種體驗(yàn)只在鍛煉進(jìn)行到接近尾聲時(shí)才出現(xiàn)D.這種在跑步過(guò)程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺(jué)一般會(huì)突如其來(lái)的出現(xiàn)13.下述有關(guān)鍛煉心理領(lǐng)域?qū)η榫w研究的錯(cuò)誤說(shuō)法是。（BCD）A.最早的體育鍛煉對(duì)情緒影響的理論是19世紀(jì)末美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯和丹麥生理學(xué)家朗格提出的B.以特殊的鍛煉方式影響人類情緒的初次嘗試是知名的情緒心理學(xué)家坎農(nóng)C.雅各布森提出的理論能夠歸納為：刺激情景——身體反應(yīng)——情緒體驗(yàn)D.體育鍛煉行為是人們調(diào)整情緒的最重要的選擇14.下述有關(guān)健康信念模型的正確描述是。（BC）A.它是由阿齊贊提出的B.人們有一套有關(guān)健康的個(gè)人信念，這些信念調(diào)整著人們對(duì)威脅的感知，從而影響他們采取健康行為的也許性C.它所包括的變量過(guò)多，因此無(wú)法找出重要的鍛煉行為預(yù)測(cè)變量D.人們會(huì)因?yàn)閷?duì)鍛煉的愛(ài)慕而采取鍛煉行為15.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)抑郁影響的錯(cuò)誤說(shuō)法為。（ABD）A.體育鍛煉的連續(xù)時(shí)間和頻率與抑郁的減少程度無(wú)關(guān)B.與老式抑郁治療措施相比，體育鍛煉能愈加有效地減少抑郁C.體育鍛煉能夠最大程度地減少藥物和心理恢復(fù)伎倆的利用，假如將體育鍛煉與心理治療相結(jié)合，那么所達(dá)成的效果會(huì)愈加好D.一次性體育鍛煉不能有效地抵抗抑郁16.小朋友退出體育鍛煉的深層心理動(dòng)機(jī)是。（ABC）A.勝任動(dòng)機(jī)B.目標(biāo)取向C.壓力反應(yīng)D.沒(méi)有時(shí)間17.下述有關(guān)體育鍛煉對(duì)認(rèn)知功效影響的正確說(shuō)法是。（ABD）A.體育鍛煉與認(rèn)知活動(dòng)之間有著適度的正有關(guān)B.體育鍛煉與認(rèn)知功效關(guān)系在不一樣年齡人群的身上有不一樣的體現(xiàn)C.短期的體育鍛煉在認(rèn)知體現(xiàn)上比長(zhǎng)期的體育鍛煉有更大的效應(yīng)D.體育鍛煉能延緩或預(yù)防中老年人認(rèn)知功效的衰退18.積極鍛煉成癮與悲觀鍛煉成癮的區(qū)分體目前。（BCD）A.前者不產(chǎn)生應(yīng)激而后者產(chǎn)生應(yīng)激B.前者參加體育鍛煉后體驗(yàn)到高度積極的情感C.前者當(dāng)錯(cuò)過(guò)一次鍛煉機(jī)會(huì)后產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和生氣的情緒體驗(yàn)D.前者為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視身體的不適、疼痛或傷病（尤其是男性）19.積極成癮的標(biāo)準(zhǔn)包括。（BCD）A.體育鍛煉依賴于他人，要和他人一起進(jìn)行B.鍛煉者相信活動(dòng)具備價(jià)值C.鍛煉者相信堅(jiān)持活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致某種程度的提升D.鍛煉后不會(huì)帶來(lái)自我貶低20.對(duì)鍛煉成癮的研究已得到證據(jù)支持的有。（AD）A.無(wú)論是跑步者還是參加其他活動(dòng)的鍛煉者，參加鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)，就越也許成為鍛煉成癮者B.女性鍛煉者比男性鍛煉者更有也許成為鍛煉成癮者C.鍛煉成癮者不輕易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷D.鍛煉成癮與飲食紊亂的女性的運(yùn)動(dòng)依賴、關(guān)注體重、強(qiáng)迫觀念與行為的人格特質(zhì)之間有明顯關(guān)系四、匹配題（將下列相對(duì)應(yīng)的內(nèi)容用線條相連）1、對(duì)身心關(guān)系的理論及其重要觀點(diǎn)的匹配：唯心論精神是大腦的一部分。唯物論大腦控制了精神靈魂論精神與大腦產(chǎn)生交互作用現(xiàn)象論重視大腦的存在而忽視精神的作用交互論精神控制了大腦突生二元論只重視精神的存在而忽視大腦2、對(duì)心理健康的定義及其代表人物的匹配：英格里士心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為，首先能為社會(huì)所接收，另首先能為自身帶來(lái)愉快。鮑姆心理健康是指一個(gè)連續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者能進(jìn)行良好的適應(yīng)，具備生命的活力，并且能充足發(fā)揮其身心潛能，這乃是一個(gè)積極的、豐富的狀態(tài)，而不但僅是免于心理疾病?！逗?jiǎn)明不列顛百科全書》心理健康是以較高的主客觀認(rèn)知水平、樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒為核心，以具備良好的心理調(diào)適功效，充足發(fā)揮內(nèi)在潛能與動(dòng)力，在各種行為反應(yīng)中能積極而適度體現(xiàn)的健全的心理狀態(tài)。樊富岷心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)成的最佳功效狀態(tài)，但它不是絕正確十全十美狀態(tài)。3、對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不一樣觀點(diǎn)的匹配：精神分析流派適應(yīng)和發(fā)展才是考查心理健康的立足點(diǎn)；行為主義學(xué)派強(qiáng)調(diào)自我實(shí)現(xiàn)的重要；人本主義理論重視從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；生物—心理—社會(huì)模式強(qiáng)調(diào)自我升華的能力；4、有關(guān)鍛煉行為的理論的匹配：普羅查斯卡計(jì)劃行為理論阿齊贊健康信念模型貝克跨理論模型班杜拉社會(huì)認(rèn)知理論戴西自我決定理論5、有關(guān)體育鍛煉對(duì)心理健康產(chǎn)生影響的生理學(xué)解釋的匹配：氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)假說(shuō)體育鍛煉能夠通過(guò)促進(jìn)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，有效地促進(jìn)心理健康。單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說(shuō)當(dāng)人體處在運(yùn)動(dòng)過(guò)程時(shí)，血液中氨基酸的變化會(huì)影響中樞遞質(zhì)的變化，而外周氨基酸的增加是調(diào)整中樞神經(jīng)化學(xué)、生理、認(rèn)知等變化的重要調(diào)整原因。腦內(nèi)神經(jīng)肽假說(shuō)常常性的體育鍛煉有利于有機(jī)體條件反射性建立適應(yīng)和反抗應(yīng)激的自我保護(hù)機(jī)制。心血管健康假說(shuō)體育鍛煉的抗抑郁作用也許是因?yàn)殚L(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠觸發(fā)和增加神經(jīng)肽的釋放，激活中樞阿片系統(tǒng)，從而影響大腦分泌β－內(nèi)啡肽。五、判斷題（下列正確的說(shuō)法用√寫在題后括號(hào)內(nèi)，錯(cuò)誤的則用×寫在題后括號(hào)內(nèi)）1.人類的認(rèn)知活動(dòng)過(guò)程是一個(gè)被動(dòng)地接收或加工信息、符號(hào)和處理問(wèn)題的過(guò)程。（錯(cuò)）2.心理健康強(qiáng)調(diào)個(gè)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)及其對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)，它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成的良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒體現(xiàn)，它是一個(gè)能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。（對(duì)）3.體育鍛煉與認(rèn)知活動(dòng)之間存在的關(guān)系能夠被看作為是因果關(guān)系。（錯(cuò)）4.體育鍛煉對(duì)正常人群和有心理障礙人群的認(rèn)知功效的影響不相同。（對(duì)）5.某些研究顯示，短期的、中等強(qiáng)度的體育鍛煉能夠在短期內(nèi)改進(jìn)認(rèn)知活動(dòng)，長(zhǎng)期的體育鍛煉會(huì)緩解因?yàn)槟昀隙鴮?dǎo)致的認(rèn)知功效下降，但高強(qiáng)度的激烈運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知功效會(huì)產(chǎn)生悲觀影響。（對(duì)）6.因?yàn)轶w育鍛煉能夠改進(jìn)認(rèn)知功效，因而運(yùn)動(dòng)員的智力高于一般人的智力。（錯(cuò)）7.情緒是一個(gè)復(fù)雜的多層面的心理現(xiàn)象，它包括了情感、認(rèn)知評(píng)價(jià)、生理喚起、面部表情以及非理性的思維向行為控制的轉(zhuǎn)化等方面，它對(duì)人類的行為有著重大的調(diào)整作用。（對(duì)）8.體育鍛煉能夠最大程度地減少藥物和心理恢復(fù)伎倆的利用，假如將體育鍛煉與心理治療相結(jié)合，那么所達(dá)成的效果會(huì)愈加好。（對(duì)）9.身體活動(dòng)能力強(qiáng)的小朋友與活動(dòng)活動(dòng)能力差的小朋友在智力水平上沒(méi)有差異。（錯(cuò)）10.依照培圖塞路的元分析，體育鍛煉必須堅(jiān)持10周以上，才也許減少特質(zhì)慮。（對(duì)）11.漸進(jìn)性放松練習(xí)與體育鍛煉同樣能夠有效地減少狀態(tài)焦慮，但漸進(jìn)性放松比體育鍛煉更能減少特質(zhì)焦慮。（錯(cuò)）12.體育鍛煉對(duì)感受高度壓力的個(gè)體不產(chǎn)生減少焦慮的效應(yīng)。（錯(cuò)）13.從減少焦慮的效果來(lái)看，長(zhǎng)期鍛煉比短期鍛煉更能產(chǎn)生積極的效果。（對(duì)）14.體育鍛煉與調(diào)整、減少狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮有關(guān)。（對(duì)）15.有規(guī)律的體育鍛煉者顯示了較高的身體自尊。（對(duì)）16.體育鍛煉對(duì)低自尊者的效果不明顯。（錯(cuò)）17.增強(qiáng)體能能夠使個(gè)體的自我概念得到提升。（對(duì)）18.鍛煉計(jì)劃與心臟病患