【政治】期末復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第一單元少年有夢(mèng)第一課奏響中學(xué)序曲1.初中生活有哪些新變化？P3-P4①跨進(jìn)中學(xué)校園，我們有了一個(gè)新的身份——中學(xué)生!②初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。③初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。④初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會(huì)？P4①富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域；②豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺(tái)；③各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開(kāi)認(rèn)識(shí)社會(huì)的大門；④在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。3.初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了哪些新的要求？P4①期待我們?cè)絹?lái)越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢(mèng)遠(yuǎn)航；②越來(lái)越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；③越來(lái)越包容，尊重他人，學(xué)會(huì)合作；④越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。4.初中生活的意義？P4初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。我們正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”,這一時(shí)期我們初步形成世界觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。5．如何對(duì)待初中生活？P5初中生活的序幕剛剛拉開(kāi)，面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)，在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。6.規(guī)劃的含義？P6規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。7.規(guī)劃的意義？P6生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段。8.如何規(guī)劃初中生活？P6-P8①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂行動(dòng)方案。③有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。9.“努力”的方法有哪些？P8①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。③“不積跬步，無(wú)以至千里”,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”,學(xué)思并進(jìn)。⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。第二課正確認(rèn)識(shí)自我1.為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？P10正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界。2.認(rèn)識(shí)自己的途徑或如何正確認(rèn)識(shí)自己？P10-11①通過(guò)對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己。②通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。③在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己。④認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過(guò)程。3.如何通過(guò)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己？P10我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，從自己在家庭或班級(jí)中的角色等社會(huì)關(guān)系中來(lái)認(rèn)識(shí)自己。4.他人評(píng)價(jià)的作用？P10①他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。②正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)是走向成熟的標(biāo)志。5．如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？P10-11①用心聆聽(tīng)；②注重溝通；③勇于面對(duì)；④理性應(yīng)對(duì)；⑤我們要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視。6.在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己的作用？P11在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己。學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等生活實(shí)踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，不斷證明自己、檢視自己，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。7.為什么要做更好的自己？P12①世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。②每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。③我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。8.改正缺點(diǎn)的方法？P14①通過(guò)自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。②具體描述自己的缺點(diǎn)。③從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。④及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。⑤請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。⑥作出改正缺點(diǎn)的公開(kāi)承諾。⑦運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。9.如何做更好的自己？P13-15①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。第三課夢(mèng)想始于當(dāng)下1.夢(mèng)想的含義？P16夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望。2.夢(mèng)想的意義？P16-17①夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢(mèng)想，就會(huì)有希望。（個(gè)人）②人類需要有夢(mèng)想，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類社會(huì)才能不斷發(fā)展和進(jìn)步。（人類）③編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要主題。只有每個(gè)人都勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)，才能匯聚起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的強(qiáng)大力量。（國(guó)家）P16藍(lán)字3.如何做有夢(mèng)想的少年？P18①做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立遠(yuǎn)大志向。②做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。4.學(xué)習(xí)的意義？P19、21個(gè)人：①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。②學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢(mèng)想的重要路徑。③學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。國(guó)家：④學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來(lái)和發(fā)展。5.學(xué)習(xí)的內(nèi)容？P20①初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識(shí)的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。②學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽(tīng)、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)習(xí)。③學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。④帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。6.如何通過(guò)學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想？P21①夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。②發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺(jué)、主動(dòng)地學(xué)習(xí)；③養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；④積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去讀好“無(wú)字之書”,獲得更多的啟迪。⑤我們應(yīng)學(xué)以致用、開(kāi)拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)幫助他人、服務(wù)社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。第四課家的意味1.家的含義？P27家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2.家庭關(guān)系的確立有哪幾種情形？P27①依照法定條件和法定程序結(jié)婚而組成的家庭—男女結(jié)婚成家;②因血緣關(guān)系組成的家庭—寶寶降生使家庭喜添新成員;③依照法定條件和法定程序收養(yǎng)而組成的家庭—養(yǎng)子女與養(yǎng)父母成為一家人;④父或母再婚組建新的家庭—繼子女與繼父母也是一家人。3.家庭對(duì)個(gè)人和社會(huì)的作用？P27-29①家是生命的居所，是心靈的港灣。②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。在薪火相傳中，我們不僅接續(xù)著祖先的生命，而且傳承著家風(fēng)。④家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會(huì)安定，家庭幸福則社會(huì)祥和，家庭文明則社會(huì)文明。4.家風(fēng)的作用？P28①家風(fēng)作為一種無(wú)形的力量，會(huì)融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著我們的價(jià)值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。②優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)人們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。5.如何建設(shè)美好家庭？P30-32①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛(ài)。②建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛(ài)、彼此尊重。③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。第二單元成長(zhǎng)的空間第五課和諧的師生關(guān)系1.教師的職業(yè)特點(diǎn)？P35①教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。教師對(duì)人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識(shí)、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。2.教師對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的作用？P36①老師在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。②老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。3.時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師提出了哪些更高的要求？P36隨著時(shí)代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好老師。

4.師生交往理想而美好的狀態(tài)？P38彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。5.如何建立和諧的師生關(guān)系或如何珍惜師生情誼？P38-39、41①我們應(yīng)主動(dòng)理解、關(guān)心老師②真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師的悉心教導(dǎo)。③正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。6.如何正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)？p39①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。②對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。③老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誠(chéng)，幫助我們反省自己、完善自我。④對(duì)待老師的批評(píng)，我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。7.與老師發(fā)生矛盾怎么辦？p39-40①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。④求同存異，尊重關(guān)心。8.為什么老師有不同的風(fēng)格呢？p41“由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。第六課友誼之樹(shù)常青1.友誼是如何建立的？P43在共同的學(xué)習(xí)和生活中，我們從陌生到越來(lái)越了解和熟悉，逐漸建立了友誼。2.友誼帶給了我們?cè)鯓拥捏w驗(yàn)？P43在與朋友的交往中，有歡笑也有淚水，有甜蜜也有苦澀。3.友誼的特質(zhì)？P44-45①友誼是一種親密的關(guān)系。②友誼是一種心靈的相遇。③友誼是平等的、雙向的。4.友誼是平等的、雙向的表現(xiàn)？p45①接受朋友的幫助，也主動(dòng)幫助對(duì)方；②感受朋友的關(guān)懷，也主動(dòng)關(guān)懷對(duì)方；③我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在交流中共同成長(zhǎng)。5,友誼的影響（作用）？P45朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程。人生路上，有些朋友陪我們一程，有些朋友伴我們一生。我們應(yīng)當(dāng)不辜負(fù)每一段情誼，讓友誼伴隨我們成長(zhǎng)。6.什么樣的人才能夠成為朋友？P46志趣相投，才能走到一起，成為朋友。7.真正的朋友是怎樣的狀態(tài)？P46朋友間要互相鼓勵(lì)，互相切磋，互相勸勉，共同進(jìn)步。8.交友的智慧有哪些？P46-48、49①交友需要真誠(chéng)和熱情。②交友需要慎重選擇。③交友需要學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。④交友需要學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突。⑤交友需要講原則。9.處理矛盾和沖突的基本策略？P47-48①保持冷靜②坦誠(chéng)交流③換位思考④及時(shí)處理⑤勇?lián)?zé)任⑥發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。10.我們?cè)鯓訕?gòu)建和諧的人際關(guān)系？P49我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，同大家和睦相處，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。第七課在集體中成長(zhǎng)1.什么是集體？P50集體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加，而是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。2.★集體生活的作用？P50-P52①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。②集體生活能帶給我們溫暖。③集體生活有助于我們學(xué)會(huì)與人交往。④集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。⑤集體生活有助于我們發(fā)展個(gè)性。⑥集體是我們共同成長(zhǎng)的園地。3.美好集體的作用？P53在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛(ài)，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。4.共同愿景的作用？P53①愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。②共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開(kāi)拓進(jìn)取。5.美好集體愿景的含義？P53擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。6.在集體中，怎樣樹(shù)立主人翁意識(shí)？P54①我們應(yīng)主動(dòng)作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。②對(duì)于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定；③對(duì)于集體中存在的問(wèn)題和不足，可以通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見(jiàn)，提出改進(jìn)建議。7.怎樣營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境？P54①我們要自覺(jué)遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開(kāi)展；②要學(xué)會(huì)處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會(huì)推己及人，多些寬容和理解；③弘揚(yáng)正氣，自覺(jué)抵制并機(jī)智應(yīng)對(duì)欺凌行為。8.樹(shù)立怎樣的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念？P55①集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競(jìng)爭(zhēng)。②我們既要敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。9.集體生活中的合作策略？P55①擁有積極、開(kāi)放的心態(tài)，坦誠(chéng)交流，彼此信任。②正確認(rèn)識(shí)自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)并包容他人的不足。③遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任。④在他人需要的時(shí)候，及時(shí)給予支持和幫助。⑤經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進(jìn)。10.怎樣正確處理個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系？P55①個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上。②同時(shí)，要充分重視和保障個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。11.為什么要堅(jiān)持集體主義原則？P55相關(guān)鏈接①集體主義是新時(shí)代我國(guó)公民道德建設(shè)的原則。②在我國(guó)，國(guó)家利益、集體利益和個(gè)人利益根本上是一致的，這一特點(diǎn)使集體主義原則能在全社會(huì)范圍內(nèi)貫徹落實(shí)。③只有堅(jiān)持集體主義原則，把國(guó)家利益和集體利益放在首位，充分尊重和維護(hù)個(gè)人的正當(dāng)利益，才能促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。12.★如何建設(shè)美好集體？P53-P55①建設(shè)美好集體離不開(kāi)你我他，需要我們共同參與和努力。②建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。③建設(shè)美好集體，要樹(shù)立主人翁意識(shí)。④建設(shè)美好集體，要營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。⑤建設(shè)美好集體，要樹(shù)立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念。⑥建設(shè)美好集體，要堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。第三單元珍愛(ài)我們的生命生命可貴生命的意義P61人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。生命的特點(diǎn)P61-63①每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。②每個(gè)人的生命都是不可逆的。③每個(gè)人的生命都是有限的。④人的生命是代代接續(xù)的。⑤人的精神生命是不斷傳承的。敬畏生命的原因（為什么）P64①當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感受到生命的脆弱與艱難。②人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時(shí)，我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。4.敬畏生命的做法（怎么樣）P64-65①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。②敬畏生命，就要關(guān)愛(ài)他人的生命。③敬畏生命，就要堅(jiān)持人民至上、生命至上。第九課守護(hù)生命安全1.為什么增強(qiáng)安全意識(shí)P67、P69①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受切美好的前提。②安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人為我們用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。③為增強(qiáng)安全意識(shí)可以幫助人們意識(shí)到潛在的危險(xiǎn)采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，降低事故和傷害發(fā)生的可能性，對(duì)于守護(hù)個(gè)人生命安全具有重要作用。2.怎么樣增強(qiáng)安全意識(shí)P68-69①在日常生活中，我們要牢固樹(shù)立安全意識(shí)，能會(huì)對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有所警覺(jué)和戒備，保護(hù)好我們的生命。②樹(shù)立規(guī)則意識(shí)。③增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。3.提高防護(hù)能力的必要性（為什么）P70面對(duì)生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對(duì)方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。4.提高防護(hù)能力的方法（怎么樣）P71-72①提高危險(xiǎn)預(yù)判能力。②提高避險(xiǎn)和逃生能力。③學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)和技能。5.怎么樣提高避險(xiǎn)和逃生能力？P72①平時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動(dòng)；②在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；③有效利用各種資源，以便求救和逃生。6.擁擠踩踏事件的預(yù)防和自我防護(hù)？P72①上下樓梯、臺(tái)階時(shí)抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。②發(fā)現(xiàn)人群蜂擁而來(lái)時(shí)，不要盲目奔跑或逆流前進(jìn)，應(yīng)馬上避讓到一旁，靠墻或抓住牢固的物體，等待人群過(guò)去后，迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。③若已經(jīng)被人流裹抉，無(wú)法自主控制前進(jìn)方向，要展開(kāi)自我救助：先穩(wěn)住雙腳，保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開(kāi)，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸通暢。④時(shí)刻保持警惕，避免被絆倒，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶；一旦摔倒無(wú)法站起，應(yīng)盡量使身體蜿縮成球狀，雙手護(hù)頸，手臂護(hù)頭，雙膝蟋縮至胸前，護(hù)住胸腔和腹腔。第十課保持身心健康1、為什么要保持身心健康？P74藍(lán)字①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。為什么要愛(ài)護(hù)身體？P75①身體是生命存在的根本。②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展③愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。怎么樣愛(ài)護(hù)身體？P75-76①愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。②愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。③愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。怎么樣關(guān)注自己的身體狀況？P75①我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；②積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。③如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。如何養(yǎng)成健康的生活方式？P76我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。如何強(qiáng)健體魄？P76我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。②在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格?？茖W(xué)健身的方法？P76多樣化運(yùn)動(dòng)；②適度運(yùn)動(dòng)；③科學(xué)熱身；④合理飲食；⑤健康心態(tài)為什要滋養(yǎng)心靈？P77①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。怎么樣滋養(yǎng)心靈？P78-79①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。10.心理健康的表現(xiàn)？P78心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。11.怎么樣保持心理健康？P78①在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。12.增強(qiáng)生命韌性的方法。P78-79①說(shuō)服自己接納挫折；②培養(yǎng)幽默感；③積極尋求幫助培養(yǎng)興趣愛(ài)好；⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)；關(guān)心幫助他人13.怎樣豐富自己的精神世界？P79①我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；②要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。第四單元追求美好人生第十一課確立人生目標(biāo)1、人的活動(dòng)區(qū)別于動(dòng)物活動(dòng)的本質(zhì)特征。P85①人的生命活動(dòng)方式與動(dòng)物不同。動(dòng)物的活動(dòng)是無(wú)意識(shí)的、本能的活動(dòng)，人的活動(dòng)則是有意識(shí)、有目的的活動(dòng)。②人能夠積極主動(dòng)地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過(guò)有意識(shí)、有目的的生活。2、人生目標(biāo)的內(nèi)涵和重要性。P85①人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。②正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。3、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)的關(guān)系。P86①人生目標(biāo)可以分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。②只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。③所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)展開(kāi)的。實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。4、如何樹(shù)立正確的人生目標(biāo)？P87-89①正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，使我們樹(shù)立人生目標(biāo)的必要前提。②樹(shù)立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。③樹(shù)立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合。我們要把個(gè)人的發(fā)展牢牢植根于國(guó)家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。④樹(shù)立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。5、為什么正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹(shù)立人生目標(biāo)的必要前提（或個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系是什么）？P87①社會(huì)是由個(gè)人組成的，個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)。②我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。6、如何從自身實(shí)際出發(fā)，樹(shù)立人生目標(biāo)？P87①個(gè)人的興趣愛(ài)好、性格特征、知識(shí)能力、家庭環(huán)境等，都是我們樹(shù)立人生目標(biāo)的影響因素。②我們要綜合評(píng)估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹(shù)立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。7、樹(shù)立人生目標(biāo)的影響因素？P87個(gè)人的興趣愛(ài)好、性格特征、知識(shí)能力、家庭環(huán)境等，都是我們樹(shù)立人生目標(biāo)的影響因素。第十二課端正人生態(tài)度1、人生態(tài)度的內(nèi)涵？P90人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向。2、人生態(tài)度對(duì)人的影響？P90-91①積極的人生態(tài)度，會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛(ài)生活，對(duì)未來(lái)充滿信心②消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。3、積極人生態(tài)度的表現(xiàn)？P91-92①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂(lè)觀向上P91②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)P91③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)取P924、樂(lè)觀向上的作用？P91①”樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂(lè)趣；②遇到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對(duì)。5、認(rèn)真務(wù)實(shí)的特點(diǎn)？P91認(rèn)真務(wù)實(shí)的人，往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì)精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。6、勤奮進(jìn)取的表現(xiàn)？P92①勤奮進(jìn)取是一種全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行的勇毅品格；勤奮進(jìn)取的人不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越。7、如何正確認(rèn)識(shí)順境和逆境？P93①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇；無(wú)論順境還是逆境，對(duì)人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。8、如何正確對(duì)待順境和逆境？P93-94①順境不驕②逆境不餒③順境和逆境在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。無(wú)論身處何種境地，只要我們正確對(duì)待成敗得失，處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長(zhǎng)的階梯。10、如何做到順境不驕？P93①身處順境時(shí)，我們應(yīng)珍惜美好時(shí)光，抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為；②同時(shí)，我們要有憂患意識(shí)，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。11、如何做到逆境不餒？P93-94①在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。②在青少年時(shí)期經(jīng)歷一些挫折和考驗(yàn)，有助于我們走好人生路。12、順境和逆境的關(guān)系？P94①順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。②自滿自足，