陳玉琴循經(jīng)指壓操作方法

陳玉琴循經(jīng)指壓操作方法陳玉琴循經(jīng)指壓操作方法循經(jīng)指壓或推拿按摩拔罐等都不是在治病，只不過是在疏通人體的經(jīng)絡(luò)通道，循經(jīng)指壓只重經(jīng)絡(luò)，不重穴位，背不出經(jīng)絡(luò)，照著經(jīng)絡(luò)圖壓就行。我把它看成是在打掃房間的垃圾，掃得不干凈，可以明天再掃，已經(jīng)掃過了又去掃也沒有關(guān)系，只是多費一些體力而已，所以穴位找得正確與否并不重要。人體身上的病，是誰在治療？是人體自己，也只有人體自己才有能力去治療。就拿皮膚破損來講，有什么藥可以讓皮膚長好?有什么醫(yī)生可以讓皮膚長好？如果這個人的能力差到極點，他的皮膚破損了是不是一直長不好？同樣道理，人體身上的問題,把肺里的寒氣趕出去，殺死細菌，控制病毒也是要依賴人體自己的能力。中醫(yī)是從調(diào)整人體的陰陽，提升人體的能力，幫助人體為出發(fā)點。西醫(yī)是從干擾人體的自修復(fù)為出發(fā)點的，所以他們自稱為對抗療法，發(fā)燒就阻止發(fā)燒，打噴嚏就阻止打噴嚏，當(dāng)人體在與細菌搏斗時是局部的(人體身上的細菌病灶絕對不可能只有一個，但人體是不會全面出擊的)，西醫(yī)的抗生素一下去，看起來是幫助人體與細菌搏斗，實際是進入人體亂打一通，因為抗生素進入人體一定是全方位的，人體那有這個能力向身體里的所有細菌開戰(zhàn)。結(jié)果人體只能停戰(zhàn)，發(fā)燒的人用了抗生素后退燒不是抗生素把細菌全打死了(否則怎么會有抗藥性這件事)，而是人體不得不結(jié)束原來的自修復(fù)工程。循經(jīng)指壓等只是在人體自己修理過程中幫助清除廢液，使人體的工作可以正常進行。壓與推不一樣，壓是向下用力，不是要很重，而是要有一點力壓下去然后揉一揉，有一點時間停頓，遇到痛的點，時間就要長，一直到不痛或痛減輕。除了個別穴位要重點壓之外，大部分只要循經(jīng)壓就可以了，因為只是疏通經(jīng)絡(luò)，我本人對壓的方向沒有研究過，大部分時間是從頭的方向向腳的方向壓過去。背面的穴位不太好按到，可以到墻角上去蹭，用棍棒敲。壓與推不一樣，壓是向下用力，不是要很重，而是要有一點力壓下去然后揉一揉，有一點時間停頓，只要求循經(jīng)去指壓，壓到痛的點，就用自己的意念去冥想，時間久一點，痛的點就會不痛，再接下去壓。為了心包經(jīng)容易壓通，可以先壓腳跟外側(cè)的昆侖穴，背上的心俞，厥陰俞。以及命門穴。壓時要求在每一點上有停留時間，能聽到腹部有水聲，水聲流暢才滿意。經(jīng)絡(luò)指壓的目的最后是把整條經(jīng)絡(luò)疏通或基本疏通，以便于臟腑能更好地進行工作，冰凍三尺非一日之寒，我們也不可能立即打通每條經(jīng)絡(luò)，尤其是在人體的氣血還很差的時候。所以開始時我們可以先從四肢開始壓，也可以從臟腑的俞募穴開始壓或可以循經(jīng)而壓。循經(jīng)指壓讓我得出的結(jié)論是:一、經(jīng)絡(luò)只不過是五臟六腑的通道。二、指壓、推拿、針、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不過是疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)疏通了人體的一些癥狀也就隨之減輕或者消失了。三、人體的病是人體自己修復(fù)的。曾經(jīng)與復(fù)旦大學(xué)經(jīng)絡(luò)的物質(zhì)基礎(chǔ)研究小組負責(zé)人在上海市六醫(yī)院做過一次用經(jīng)絡(luò)指壓去除心包積水的實驗，志愿者是復(fù)旦大學(xué)的一位女教授，她胸悶，氣急，四肢無力。很長時間得不到解決，在核磁共振檢查后做指壓，指壓后再做檢查，通過計算，半小時的指壓減少積水百分之二十九。后來費教授又與上海市六醫(yī)院一起做過實驗，對象是一癌癥病人，心包積水嚴重，結(jié)果是去掉積水百分之五十。心包經(jīng)可以去掉心包的積水，肺經(jīng)可以去掉肺的積水，肝經(jīng)可以去掉肝臟的積水。經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的通道，用這個方法清除臟腑的積水比服藥快，可以立即得到信息反饋。我只能把自己的經(jīng)驗給大家，至于理論問題請高人來研究、論述。另外吳清忠說按摩的力道並不需要很大，將意念專注於穴位才是重點，特別是在自己身上的按摩，更是如此。建議您把手指輕輕的放在膻中穴，完全不用力，只是指引自己的意念集中於膻中穴。數(shù)分鐘之後，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動，就表示意念已集中於那個穴位了，然後持續(xù)一段時間，時間愈長愈好。這是意念按摩，比用力按摩的效果更好。以前孩子小時，常用這個方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中於指尖，同時要求孩子也把注意力集中於我的手指的部位，當(dāng)他的意念集中時，我能立即覺查到血脈的跳動，他一分心脈動立即消失，隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時他身上的血液會往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。用手指按摩，同樣的也要讓自己的意念集中於那個按摩的穴位，如果配合適當(dāng)?shù)牧Χ龋ú恍枰苡昧Γ?，被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處，而且愈來愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，會有些微的揉動，但幅度並不大，也不一定是順時鐘或逆時鐘按，有時只是前後微動。我自己按摩穴位，習(xí)慣上是壓上就順時鐘按，並不知道反時鐘按會有什麼差異。怎樣觀察人體狀況：人體是在上升與否最好的觀察方法是看患者的牙齦，當(dāng)人體的血是下坡狀態(tài)，那么這個人的牙齦一定呈收縮狀態(tài)，而且顏色是深的，如果這個人的身體是在上升狀態(tài)，那么他的牙齦一定是上牙牙齦往下延伸，下牙牙齦往上長，新的牙齦的顏色比較淺與牙齦根部的深色有明顯的區(qū)別，看新牙齦的多少可以知道這個人的氣血上升有幾年了。注意自己觀察自己的手掌顏色的變化，觀察手臂血管粗細的變化，當(dāng)手掌顏色紅起來，手臂血管變粗，然后手掌顏色又不紅了，血管又變細了，那是告訴的血多了一點，人體把它抽進內(nèi)臟去了，象們年輕人大部分應(yīng)該是進了肝臟，這樣反復(fù)幾次，肝臟的藏血就會多起來。當(dāng)一個人的血（指人體的總血流量）由下坡狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯掀聽顟B(tài)時，血會大量進入肝臟，左關(guān)脈會偏旺，小便會偏黃，騷味重，頭頂百會穴偏熱，晚上睡覺到半夜二點左右會醒等一系列癥狀。血進入肝臟時有進左肝和右肝的不同（不會同時進行），進右肝與肺的關(guān)系密切，會出現(xiàn)一些肺相關(guān)的病癥，進左肝與胃的關(guān)系密切，就會出現(xiàn)胃熱多食易饑的情況。這沒有什么關(guān)系。血是進左肝還是進右肝是很容易區(qū)分的，壓一下肝經(jīng)，左腿痛進的是左肝，右腿痛進的是右肝?？梢苑恍┣甯蔚乃?。為了療效好可以配合一點時間，人體的血在不同時間是進不同臟腑的，在血流注的時間里壓更好。膽：11：00---凌晨1:00肝：凌晨1;00---3:00肺：凌晨3:00---5:00大腸：5：00---7:00胃：7:00---9:00脾：9:00---11:00心：11:00---1:00（午后）小腸：1：00---3：00膀胱：3:00---5:00腎：5:00---7:00心包：7：00---9：00三焦：9:00---11:00一些不方便壓的時間可以取十二對時，象肝經(jīng)可以在下午1：00---3：00去壓。另外要注意的是我們國家只有一個時區(qū)，但因為地方大，所以要做一些調(diào)整，上海就好像比北京時間早半個小時。心跳------數(shù)數(shù)自己每分鐘的心跳是多少？70？80？60？人體的心跳在70是一般情況，60跳就是血比較夠的人，而80跳則是不夠的人。壓心包經(jīng)：血上升后，就可以壓心包經(jīng)了。先壓腳跟外側(cè)昆侖穴。認真去找，很痛的點就對，不用很用力，但要時間長一點，每個腳跟壓二分鐘，然后平臥，用的手指壓在兩乳連線的正中，靜靜的冥想這一點，十分鐘左右，如果無法集中的注意力于這一點，那么就坐在一個桌子的角上，讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點)頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺就可以了)，人可以爬在桌子上假眠十分鐘。這樣心包的積水就會減少。小木棍是作為工具而已，長短無所謂，自己拿著方便就可以。按摩心包經(jīng)的痛與不痛并不是標準，有的人并不阻塞，當(dāng)然本身不會痛，有的人雖然阻塞嚴重，但他的氣血水平在很低狀態(tài)，這部分還沒有動靜，壓起來也既不會痛也沒有水聲可以聽到。所以身體先要啟動也就是說要做準備工作----就是敲膽經(jīng)與適當(dāng)早睡，當(dāng)人體的氣血水平不斷上升，人體就會從下坡狀態(tài)往上坡的方向走，有時候需要很久時間，這時候原來下坡的問題會漸漸減少，人體的皮膚會漸漸變得有光澤，小便量會增加等等好的現(xiàn)象。一直要等到人體開始進入修理狀態(tài)，才需要配合人體的修理去疏通經(jīng)絡(luò)。所以壓時會痛就是會痛，不需要用大力的，而不痛的地方就是不痛的。我們要壓的都是會痛的地方，會痛的地方一定有積水，壓起來一定能聽到流水聲，只不過有的聲音很悶，象什么東西在泛泡泡，有的聲音較響，反復(fù)壓到通的時候，不僅貼在腹部能聽到，坐在旁邊的人都能聽到，而自己會明顯感覺到里面有東西在流動。我們?nèi)梭w的生命活動都是在水里進行的，每個臟腑的廢液都是運到膀胱里去，然后排出體外，所以五臟六腑的經(jīng)絡(luò)都與膀胱相通，當(dāng)我們指壓任何一條經(jīng)絡(luò)是。聲音都是路過腹部的，聽起來有的是與腸鳴音類似的，這就需要多壓多聽才能區(qū)別?；蛘咴跊]有開始壓的時候，先聽一會兒，再開始壓，再聽聽有什么區(qū)別。對于目前壓不出聲音的情況也不用沮喪，也許是一個較健康的人，人體自己把經(jīng)絡(luò)里的水都排出去了，因為這本來就是人體自己應(yīng)該做的工作?；蛘邥簳r人體還沒有開始啟動修理，或者目前修理的項目不是人體最薄弱的環(huán)節(jié)，人體能夠應(yīng)付自若，也就沒有積水現(xiàn)象，也有可能人體的氣血水平還不到進入修理狀態(tài)，只是在打掃垃圾(排脂肪)，感覺到的只是每天的小便量多一點等等，總之這個方法是一種人體自己治療自己的自然療法，要做的只有兩點就是讓人體有造血時間造血材料，當(dāng)人體的血多起來的時候保證人體的心臟有最佳搏動狀態(tài)。不是要他有水，而是有積水的時候，有積水的地方，幫助人體去排除他。壓心包經(jīng)時要配命門穴（可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通），昆侖穴，膈俞穴，心包經(jīng)的重點在心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點，漸漸的會感覺到手指下有跳動感，就這樣做到入睡是最好，不行的話，就做五到十分鐘。第二天起床前再做五到十分鐘，持之以恒，到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體里的流水很頻繁。按摩心包經(jīng)是循經(jīng)按摩，不一定要找到正確的穴位，只要沿著這條線一點一點地按過去，每個點以痛為標準，凡是按到痛的點就要按到他不痛，不痛的點按到了就過去，按摩基本上都是從胸到手，按的關(guān)鍵是要按下去的這一點一直能通到心臟里面，每一點按下去的時候力往里透，所以要時間長，而不是很重，這樣才能得氣，最好用聽診器放在腹部聽，每一點按下去能聽到聲音就是成功了。壓肝經(jīng)：剛開始可以只壓肝經(jīng)的大腿部分，在床沿上，一條腿在地下，另一條腿在床上，曲腿，讓大腿內(nèi)側(cè)面朝上，大腿中間部分就是肝經(jīng)了，從大腿根部開始(也就是腹股溝的地方)，然后沿著肝經(jīng)一點一點地壓過去(在大腿內(nèi)側(cè)面的中間，也可以敲)，很痛的，尤其是左腿。開始可以輕一點，反復(fù)壓，遇到痛點就停留稍久，其實有痛的地方一定是有脂肪塊的地方，有脂肪塊的地方一定是對應(yīng)有病灶的地方，所以壓那些地方就是把對應(yīng)點病灶的積水清除出去。冰凍三尺非一日之寒，隨著人體能力上升，開始只是能擺平，以后能力更強時才能消滅。所以不要心急。先要解決的是生存問題，血上升就是生存的最大保證。其他癥狀都會改變或消失的。壓肝經(jīng)只需要每周兩次，因為人體自己是會把廢液排出去的，只是工作量大了有點來不及，不信試試看。每天壓沒有什么水可以壓出來的。其他的就要根據(jù)自己的情況了，其實可以每條陰經(jīng)也就是臟的經(jīng)絡(luò)都壓壓看，痛的經(jīng)絡(luò)都慢慢地壓到他不痛，不痛的就讓他去。這是一種既實在又方便又正確的方法，因為人體是的指導(dǎo)老師，是跟著他的指引走。壓其它經(jīng)：壓心包經(jīng)可以讓脾的運水能力強化；壓心包經(jīng)時要配命門穴（可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通），昆侖穴，膈俞穴，心包經(jīng)的重點在心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點，漸漸的會感覺到手指下有跳動感，就這樣做到入睡是最好，不行的話，就做五到十分鐘。第二天起床前再做五到十分鐘，持之以恒，到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體里的流水很頻繁。壓腎經(jīng)：壓腎經(jīng)可以讓人體排水能力強化；腎經(jīng)，可以用拔罐（只要有點紅就把罐取下來，沿經(jīng)絡(luò)拔，開始以大腿部分為主，慢慢再壓上面，可以兩到三次，拔完要沒有印子）。腎經(jīng)壓到不痛了，腎經(jīng)里的流水聲（自己有聽診器的話放在腹部聽）比較通時，再加做臍上一寸的水分穴與臍下四寸的中極穴（一個手的手指放在上面，另一個手的手指放在下面，像做膻中穴時一樣靜靜地冥想，當(dāng)這兩個穴位的跳動越有力，每天的排尿量就會很多）這是我們所要的，這樣體表的脂肪與體內(nèi)的脂肪都會更好地排除。壓肺經(jīng)：壓肺經(jīng)使人體布水能力增強。肺經(jīng)：沿人體乳頭內(nèi)側(cè)一直壓下去，到最