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文檔簡(jiǎn)介
第5課時(shí)
保護(hù)消化器官(大象版)四年級(jí)上教學(xué)目標(biāo)能簡(jiǎn)單描述人體的消化器官與健康之間的關(guān)系,列舉保護(hù)消化器官的方法。0102在調(diào)查活動(dòng)中,能在教師的引導(dǎo)下運(yùn)用比較科學(xué)的詞匯,圖示符號(hào)等方式記錄調(diào)查結(jié)果。03能夠在教師的引導(dǎo)下制訂簡(jiǎn)單的調(diào)查活動(dòng)計(jì)劃與記錄工具,并通過(guò)調(diào)查活動(dòng)收集到飲食習(xí)慣與身體健康關(guān)系的信息??茖W(xué)觀念04樂(lè)于完成調(diào)查與展示活動(dòng),樂(lè)于分享自己的觀點(diǎn),聆聽(tīng)他人的想法,?增強(qiáng)保護(hù)消化器官的意識(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣??茖W(xué)思維探究實(shí)踐態(tài)度責(zé)任新知導(dǎo)入討論生活中有很多不良的生活習(xí)慣會(huì)傷害我們的消化器官。新知導(dǎo)入討論歡迎“膠囊小導(dǎo)游”歸來(lái),大家一起聚餐慶祝吧暴飲暴食是不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)消化器官造成不良影響!哎喲,我肚子痛!你吃得太多了!探究新知調(diào)查生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的消化器官造成不良影響?飯后劇烈運(yùn)動(dòng)飯后劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)帶來(lái)反流、腹脹、腹痛、運(yùn)動(dòng)損傷、低血糖等危害。日常生活中,不建議飯后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以休息30-60分鐘再適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),如果出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí),建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。探究新知最好在飯后半小時(shí)左右再運(yùn)動(dòng),避免做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇一些較輕強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),例如慢跑,散步等。一小時(shí)或兩小時(shí)之間可以選擇一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),例如打羽毛球、慢長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)度較為劇烈的運(yùn)動(dòng)盡量在飯后1小時(shí)進(jìn)行,避免飯后立即進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。小貼士探究新知調(diào)查生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的消化器官造成不良影響?邊吃飯邊看手機(jī)吃飯看手機(jī)可能導(dǎo)致消化不良、感染、口腔物理性損傷等。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的消化器官造成不良影響?食物過(guò)冷、過(guò)熱不能吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物和水,這是因?yàn)槿梭w在進(jìn)食時(shí)需要通過(guò)口腔、食道、胃等消化器官將食物消化吸收。如果食物或水的溫度過(guò)高或過(guò)低,都會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成不良影響,最好選擇適宜溫度的食物和水,以保持身體的健康。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的消化器官造成不良影響?吃飯不按時(shí)不按時(shí)吃飯可能會(huì)導(dǎo)致低血糖、胃酸反流、便秘或腹瀉、體重管理問(wèn)題、代謝紊亂等。規(guī)律的飲食有助于維持身體的正常代謝。長(zhǎng)時(shí)間不吃或不規(guī)律進(jìn)食可能導(dǎo)致代謝紊亂,影響體內(nèi)能量平衡。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的消化器官造成不良影響?狼吞虎咽日常生活中建議吃飯時(shí)需要細(xì)嚼慢咽,不能狼吞虎咽,以免對(duì)身體造成不可逆的損傷,如增加胃腸道負(fù)擔(dān)、肥胖、吞咽障礙、誤吞異物、進(jìn)食哽噎等。探究新知調(diào)查生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的消化器官造成不良影響?偏食偏食一般會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、低血糖、缺鐵性貧血、胃炎等危害。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)治療。長(zhǎng)期偏食會(huì)導(dǎo)致飲食不規(guī)律,打亂胃的正常功能,造成胃酸分泌不平衡,可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng),從而誘發(fā)胃炎。探究新知
表達(dá)交流用自己喜歡的方式和大家交流調(diào)查結(jié)果不按時(shí)急性胃炎慢性胃炎胃潰瘍胃的良性、惡性腫瘤十二指腸潰瘍晚餐過(guò)飽飲食不潔狼吞虎咽受寒這是我做的不良的飲食習(xí)慣對(duì)消化器官的影響圖……探究新知
表達(dá)交流用自己喜歡的方式和大家交流調(diào)查結(jié)果
我們的胃就像這個(gè)袋子,如果塞的食物太多胃就會(huì)發(fā)脹,蠕動(dòng)變慢,消化食物能力變差,會(huì)得胃病。探究新知
表達(dá)交流用自己喜歡的方式和大家交流調(diào)查結(jié)果我們的胃就像這個(gè)塑料瓶,如果食物太熱,就會(huì)傷到胃黏膜和胃壁,使胃受傷。探究新知小貼士吃飯細(xì)嚼慢咽狼吞虎咽會(huì)造成消化不良,引起疾病少吃辛辣食物辛辣食物會(huì)刺激胃黏膜,可能會(huì)導(dǎo)致胃炎飲食要規(guī)律一日三餐要定時(shí)定量注意飲食衛(wèi)生飯前便后洗手,盡量吃高溫加熱過(guò)的熟食樂(lè)觀、不生悶氣緊張或悲傷會(huì)抑制免疫功能,引起消化器官疾病探究新知根據(jù)我們的調(diào)查,總結(jié)保護(hù)消化器官的方法。得出結(jié)論保護(hù)牙齒牙齒的好壞對(duì)食物的消化吸收以及消化道的功能有很大的影響。注意鍛煉身體促進(jìn)腸胃的血液循環(huán),增強(qiáng)胃腸功能,促進(jìn)食物的消化和吸收?!骄啃轮≠N士探究新知積極養(yǎng)成文明健康的生活方式,良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣、規(guī)律的生活、健康的心態(tài)、適量的運(yùn)動(dòng)等都是保護(hù)消化器官的方法,課堂練習(xí)一、填空題1.()是不良的飲食習(xí)慣,會(huì)對(duì)消化器官造成不良影響。2.如果吃太多,胃就會(huì)(),蠕動(dòng)變慢,消化食物能力變差。3.辛辣食物會(huì)刺激胃黏膜,可能會(huì)導(dǎo)致()。暴飲暴食發(fā)脹胃炎課堂練習(xí)二、選擇題1.下列做法不利于保護(hù)我們的消化器官的是()A.吃飯定時(shí)定量B.注意飲食衛(wèi)生C.邊看小說(shuō)邊吃飯C課堂練習(xí)二、選擇題2.下列有利于保護(hù)我們的消化器官的做法是()A.平時(shí)多吃生的食物B.每天的飲食要有規(guī)律C.多吃辛辣的食物B課堂練習(xí)二、判斷題1.我們邊吃飯邊看電視,既不會(huì)影響消化,又可以節(jié)約時(shí)間。()2.合理飲食有助于保護(hù)人的消化器官。()3.飯后可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。()╳?╳課堂總結(jié)要保護(hù)好消化器官,吃飯要定時(shí)定量、吃東西細(xì)嚼慢咽,注意保護(hù)牙齒,保持積極樂(lè)觀的情緒,避免焦慮、抑郁、激動(dòng)等不良情緒。注意鍛煉身體,吃飯時(shí)不要看電視,不吃變質(zhì)的食物,飯后不要?jiǎng)×一顒?dòng),養(yǎng)成文明健康的生活方式。板書(shū)設(shè)計(jì)我們的猜想和假設(shè)可以用實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證,猜想和假設(shè)不一定正
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