冬病夏治正當(dāng)時(shí)

演講人：日期：冬病夏治正當(dāng)時(shí)目錄CONTENTS冬病夏治基本概念與原理夏季養(yǎng)生與冬病預(yù)防常見(jiàn)冬病及其夏季治療策略穴位貼敷在冬病夏治中應(yīng)用針刺療法在冬病夏治中作用其他非藥物療法推薦01冬病夏治基本概念與原理冬病夏治是一種特色中醫(yī)療法，針對(duì)冬季易發(fā)或加重的疾病，在夏季進(jìn)行治療，以預(yù)防或減少冬季病癥的發(fā)作。定義根據(jù)《素問(wèn)·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽(yáng)”和《素問(wèn)·六節(jié)臟象論》中“長(zhǎng)夏勝冬”的中醫(yī)理論發(fā)展而來(lái)。起源冬病夏治定義及起源“天人合一”整體觀認(rèn)為人與自然環(huán)境密切相關(guān)，人體陽(yáng)氣與自然界陽(yáng)氣相應(yīng)，夏季陽(yáng)氣旺盛，有利于補(bǔ)充和振奮人體陽(yáng)氣。“未病先防”疾病預(yù)防觀強(qiáng)調(diào)預(yù)防疾病的重要性，通過(guò)夏季治療調(diào)整身體狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防冬季疾病發(fā)作。中醫(yī)學(xué)理論依據(jù)適用于冬季易發(fā)或加重的慢性疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、過(guò)敏性鼻炎等。對(duì)于急性疾病、嚴(yán)重心腦血管疾病、皮膚破損或感染等患者不宜進(jìn)行冬病夏治。適應(yīng)癥與禁忌癥禁忌癥適應(yīng)癥選用具有溫陽(yáng)散寒、通絡(luò)止痛等功效的中藥制成藥膏，貼敷于特定穴位上，通過(guò)藥物刺激和穴位作用達(dá)到治療效果。穴位帖敷采用針灸療法刺激相關(guān)穴位，以調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)，達(dá)到治療目的。針刺根據(jù)患者病情和體質(zhì)，選用適當(dāng)?shù)闹兴幏絼┻M(jìn)行內(nèi)服治療，以溫陽(yáng)散寒、扶正祛邪為主。藥物內(nèi)服包括拔罐、艾灸、推拿等非藥物治療方法，可輔助增強(qiáng)治療效果。其他療法治療方法簡(jiǎn)介02夏季養(yǎng)生與冬病預(yù)防夏季應(yīng)晚睡早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄。夏季雖然氣溫較高，但仍要顧護(hù)人體的陽(yáng)氣。亦即常說(shuō)的“春夏養(yǎng)陽(yáng)”。陽(yáng)氣是人的動(dòng)力，隨季節(jié)和日月的交替變化而產(chǎn)生一定的波動(dòng)，夏季陽(yáng)氣旺盛且常浮躍于外，反易被外邪折傷，如大汗則亡陽(yáng)。換言之，在炎熱的夏季，一般不宜進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。順應(yīng)自然保護(hù)陽(yáng)氣平心靜氣夏季養(yǎng)生原則多喝水飲食清淡多吃“苦”食補(bǔ)益氣飲食調(diào)養(yǎng)建議01020304夏季養(yǎng)生要多喝水，以補(bǔ)充身體流失的水分。夏季飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免過(guò)于油膩和辛辣的食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。夏季多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可以清熱解暑，促進(jìn)消化。適當(dāng)食用一些益氣養(yǎng)陰的食物，如山藥、紅棗、雞蛋等，以增強(qiáng)身體抵抗力。夏季天亮得早，很多有晨練習(xí)慣的人都是天一亮就出門(mén)運(yùn)動(dòng)。但晨練不宜過(guò)早，以免影響正常睡眠。夏季每天上午11時(shí)到下午4時(shí)是紫外線、紅外線最強(qiáng)的時(shí)候。過(guò)強(qiáng)的紫外線可造成皮膚和眼睛的損傷，并可致皮膚癌。而長(zhǎng)時(shí)間照射紅外線，可使顱內(nèi)溫度上升，腦膜出現(xiàn)炎癥，發(fā)生日射病。因此應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候在室外運(yùn)動(dòng)，更不可光著上身運(yùn)動(dòng)。夏季人體能量消耗很大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處坐下，喝些涼鹽開(kāi)水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進(jìn)行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過(guò)處理仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。晨練不宜過(guò)早避免陽(yáng)光直射控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)夏季是一年四季中陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，對(duì)于人體心臟功能的影響也最為明顯。因此，人們?cè)谙募疽貏e注重對(duì)心臟的養(yǎng)護(hù)，以保持心情舒暢，氣血和緩。養(yǎng)心為先夏季氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易使人感到煩躁不安。因此，在夏季要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，影響身體健康。避免情緒波動(dòng)夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心，而養(yǎng)心最好的方法就是靜心。只有心靜下來(lái)，才能保持精神飽滿(mǎn)，氣血和緩，為身體健康打下良好的基礎(chǔ)。靜心養(yǎng)氣情志調(diào)護(hù)要點(diǎn)03常見(jiàn)冬病及其夏季治療策略在夏季通過(guò)中藥敷貼、拔罐等療法，溫陽(yáng)散寒，調(diào)理肺氣，減少冬季發(fā)作次數(shù)和癥狀。慢性支氣管炎利用夏季陽(yáng)氣旺盛之時(shí)，采用針灸、穴位注射等方法，以扶正祛邪，調(diào)整免疫，預(yù)防冬季哮喘發(fā)作。哮喘夏季是治療鼻炎的好時(shí)機(jī)，通過(guò)中藥內(nèi)服、外用等綜合治療，可以有效緩解鼻炎癥狀，防止冬季復(fù)發(fā)。鼻炎呼吸系統(tǒng)疾病在夏季注重飲食調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，配合中藥內(nèi)服、艾灸等療法，溫中散寒，健脾和胃，改善胃炎癥狀。慢性胃炎慢性腹瀉功能性消化不良利用夏季氣溫高、機(jī)體陽(yáng)氣充沛的特點(diǎn)，采用中藥灌腸、穴位貼敷等方法，溫補(bǔ)脾腎，固澀止瀉。在夏季通過(guò)調(diào)整飲食、作息習(xí)慣，結(jié)合中藥內(nèi)服、推拿等療法，調(diào)和氣血，促進(jìn)消化。030201消化系統(tǒng)疾病夏季是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵時(shí)期，采用中藥熏洗、針灸、拔罐等療法，祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎利用夏季陽(yáng)氣旺盛，機(jī)體氣血通暢的特點(diǎn)，采用中藥內(nèi)服、外用等綜合治療，調(diào)節(jié)免疫，減輕炎癥。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在夏季注重鍛煉身體的同時(shí)，結(jié)合中藥內(nèi)服、推拿等療法，舒筋活絡(luò)，緩解疼痛。強(qiáng)直性脊柱炎風(fēng)濕類(lèi)疾病

婦科常見(jiàn)問(wèn)題痛經(jīng)夏季通過(guò)中藥內(nèi)服、艾灸等療法，溫經(jīng)散寒，活血化瘀，改善痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)不調(diào)在夏季注重飲食調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，結(jié)合中藥內(nèi)服、拔罐等療法，調(diào)和氣血，使月經(jīng)恢復(fù)正常。慢性盆腔炎利用夏季氣溫高、機(jī)體新陳代謝旺盛的特點(diǎn)，采用中藥灌腸、熱敷等療法，促進(jìn)炎癥吸收和消退。04穴位貼敷在冬病夏治中應(yīng)用原理穴位貼敷療法是以中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)為理論依據(jù)，通過(guò)將藥物貼敷于特定穴位，利用藥物對(duì)穴位的刺激作用，達(dá)到調(diào)整臟腑功能、促進(jìn)氣血流通、扶正祛邪、防治疾病的目的。作用穴位貼敷可以激發(fā)正氣、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血，從而改善體質(zhì)、增加免疫力、減少疾病復(fù)發(fā)。穴位貼敷原理及作用肺俞穴脾俞穴腎俞穴足三里穴常用穴位介紹位于背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治肺部疾病，如咳嗽、氣喘等。位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治腎臟疾病，如遺尿、尿頻等。位于背部，第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治脾胃疾病，如消化不良、腹瀉等。位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。主治消化系統(tǒng)疾病及強(qiáng)壯作用。根據(jù)病情和體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行貼敷。常用藥物有白芥子、細(xì)辛、甘遂、延胡索等。藥物選擇貼敷前需清潔皮膚；對(duì)藥物過(guò)敏者禁用；貼敷期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和出汗；貼敷后如出現(xiàn)不適或過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。注意事項(xiàng)貼敷藥物選擇及注意事項(xiàng)123藥物、膠布、消毒棉簽等。準(zhǔn)備材料確定穴位位置并標(biāo)記；將藥物研成細(xì)末并調(diào)制成糊狀；將藥物涂于膠布上并貼敷于相應(yīng)穴位；用消毒棉簽按壓固定。操作步驟根據(jù)病情和藥物性質(zhì)而定，一般每次貼敷2-4小時(shí)，每日或隔日一次，連續(xù)貼敷3-5天為一療程。貼敷時(shí)間操作方法示范05針刺療法在冬病夏治中作用針刺療法原理及作用原理針刺療法基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，通過(guò)刺激穴位，調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到防治疾病的目的。作用針刺療法可以調(diào)和陰陽(yáng)、扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)，從而改善人體臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)冬病夏治具有顯著效果。灸法利用艾絨或其他藥物在穴位上燒灼、熏熨，通過(guò)溫?zé)岽碳?lái)防治疾病。毫針刺法利用毫針刺激穴位，通過(guò)提插、捻轉(zhuǎn)等手法，使局部產(chǎn)生酸、麻、脹、重等感覺(jué)，達(dá)到治療目的。拔罐法利用火罐、氣罐等器具，通過(guò)負(fù)壓吸附在皮膚上，造成局部瘀血，從而調(diào)整機(jī)體功能。常用針刺方法介紹根據(jù)病情、體質(zhì)、季節(jié)等因素，選擇具有針對(duì)性的穴位進(jìn)行針刺。選穴原則根據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)相關(guān)理論，將主穴與配穴相結(jié)合，形成處方，以增強(qiáng)治療效果。配穴方法針刺選穴原則與配穴方法操作注意事項(xiàng)針刺前應(yīng)對(duì)針具和針刺部位進(jìn)行嚴(yán)格消毒，以防感染?；颊邞?yīng)選擇舒適的體位，便于針刺操作和留針。針刺手法應(yīng)輕巧、準(zhǔn)確，避免過(guò)度刺激引起不適。留針時(shí)間根據(jù)病情而定，出針時(shí)應(yīng)緩慢捻轉(zhuǎn)針柄，防止出血或滯針。消毒體位手法留針與出針06其他非藥物療法推薦拔罐利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。刮痧使用特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的效果。拔罐、刮痧等傳統(tǒng)療法VS用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能。溫針灸針刺與艾灸相結(jié)合的一種方法，在留針過(guò)程中，將艾絨搓團(tuán)捻裹于針柄上點(diǎn)燃，通過(guò)針體將熱力傳入穴位，以達(dá)到溫通經(jīng)脈、行氣活血的目的。艾灸艾灸、溫針灸等溫?zé)岑煼ㄍㄟ^(guò)推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的療效。以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法。推拿按摩