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社會實踐報告范文5000字社會實踐報告范文5000字1:一、實踐目的:大學生社會實踐作為高等院校實踐教育的重要組成部分,目的在于彌補學校教育教學工作的不足,豐富和深化大學生思想政治教育的實踐內容,促進青年學生在理論和實踐相結合的過程中增長才干、健康成長的重要課堂,從而優(yōu)質成才、全面成才二、實踐內容:先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等,然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。三、實踐結果:圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發(fā)現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據,有參考文獻,并在正文后附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。四、實踐總結或體會:用自己的語言對實踐的效果進行評價,著重介紹自己的收獲體會,內容較多時可列出小標題,逐一匯報??偨Y或體會的最后部分,應針對實踐中發(fā)現的自身不足之處,簡要地提出今后學習,鍛煉的努力方向。五、正文字體:宋體小四號字。第一次參加社會實踐,我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校中學生更新觀念,吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現,為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!一:掙錢的辛苦整天在公司辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時,我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!二:人際關系在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性,要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行,那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。三:管理者的管理在公司里邊,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!四:自強自立俗話說:五:認識來源于實踐一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性,但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展,不斷提出新的問題,促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決,與此同步,人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用,認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生,但是認識一經產生就具有相對獨立性,可以對實踐進行指導。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。六:專業(yè)的重要性選擇了化學為專業(yè)的我,在這次實踐中自然比較關注這一環(huán)。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分,但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授,學生聽講,理論部分占主體,而我自己對專業(yè)知識也能掌握,本以為到了企業(yè)實踐應該能夠應付得來,但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學校,某個環(huán)節(jié)錯了只要改正一下就沒事了,但在工廠里,環(huán)節(jié)絕對不可以出錯,因為質量是企業(yè)的第一生命,質量不行,企業(yè)的生產就會跟不上,而效率也會隨之降低,企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗,所謂“逆水行舟,不進則退”,企業(yè)要時時保持著這種競爭狀態(tài),才能在市場中立于不敗之地,就因為這樣,企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求,每一個環(huán)節(jié)都不能出錯,這種要求在學校的課堂上是學不到的,在學校里可能會解一道題,算出一個程式就行了,但這里更需要的是與實際相結合,只有理論,沒有實際操作,只是在紙上談兵,是不可能在這個社會上立足的,所以一定要特別小心謹慎,而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉,然后改過來就行了,在工廠里出錯是要負上責任的,這關乎工廠的利益損失。七:暑假實踐感悟這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣嚴寒,寒風呼嘯,我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。在現今社會,就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”,可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我來到了___,開始了我這個假期的社會實踐。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。在中國的經濟飛速發(fā)展,又加入了世貿組織后,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。在實踐的這段時間內,我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事,這些都是在學校里無法感受到的,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不會有人會告訴你這些,你必須要知道做什么,要自己地去做,而且要盡自已的努力做到最好。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐,他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?;叵脒@次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏,學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè),對我來說很陌生,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識,對其各方面都有深入的了解,才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面!社會實踐報告范文5000字2:在這個炎熱的夏季我迎來了作為大學生的第一個暑假,同時,也迎來了我人生中的第一次社會實踐。對于一個大學生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖然天氣炎熱,但我覺得能夠擁有一次社會實踐的經歷是非常有意義的。我們在學校學習著各種理論知識,這些知識為我們更好的進入社會打下了基礎,而實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識真正能夠凸顯其重要性。馬克思主義告訴我們要從實踐中來到實踐中去,將理論上升到實踐的高度。如果只學不實踐,那么所學的一切就只能等于零。我們在學校里就像是溫室中的花朵,受到家長和老師的精心的呵護,體會不到社會中的艱辛與苦難,但通過這段時間的實踐,讓我更好的學到了一些在學校里學不到的東西。心智也變得更加成熟了。以前從來都是衣來伸手,飯來張口的我們體會不到家長掙錢養(yǎng)家的艱辛,而通過這次實踐的親身體驗讓我清楚地明白了掙錢的不易。同時也了解到無論是干哪一個行業(yè),只有通過自己辛勤的努力才能得到等價的收獲和回報。1花卉作用的多元化在中國經濟飛速發(fā)展的今天,社會不斷進步,城市發(fā)生著翻天覆地的變化,人們的素質文化也有了質的提升,作為中國西部的高原城市青海也時刻追隨著國家的發(fā)展腳步,不斷發(fā)展變化著。從80、90年代那個落后的,破舊的偏遠城市逐步發(fā)展成為今天這樣一個擁有高樓大廈,柏油馬路,花園廣場的高原新城。而城市的建設缺少不了植被的美化。為了提供更多品種優(yōu)良的花卉,位于城南逯家寨存村的花卉種植基地,近幾年來大力引進先進科技,運用最新技術不斷培育優(yōu)良品種。這些花卉有很大一部分將用于城市綠化帶及公園綠化的建設當中。據了解,今年我市將以城市出口道路路肩和街道小片空地為重點,種植花卉。在樹種的選擇上,將大力種植波斯菊、蜀葵、丁香等適生花卉,豐富城市色彩。首先,將在西塔、寧大、西平、西湟四條高速公路兩側路肩種植葉形雅致的波斯菊,每條高速公路兩側形成0.3到0.5米的花帶。其次,在寧張公路(西寧到橋頭鎮(zhèn))、寧湟公路(西寧到城關鎮(zhèn))、西久公路(西寧到魯沙爾鎮(zhèn))兩側路肩同樣種植波斯菊,公路兩側形成0.3到0.5米的花帶,與高速公路花帶呼應。第三,完成五四西路分車帶、黃河路及街頭花壇、綠地草花種植。第四,在南山公園北坡裸露地種植花大色艷的蜀葵。第五,在湟中縣塔爾寺周邊坡面裸露地種植草花。第六,完成城區(qū)街頭花壇及小片空地花卉種植工作。同時,按照市綠化委員會的要求,我市各區(qū)要在城區(qū)的主要街頭綠地、小游園、庭院廣泛種植花卉或擺放盆花景點,美化綠化西寧街頭。同時隨著人們生活水平的提高、百姓居住環(huán)境的改善,花卉對生活環(huán)境的改善作用越來越明顯,各種盆栽鮮花越來越多地被用來裝點人們的生活。而城市綠化中的景觀提升,加大了市場對花卉的需求量,帶動了花卉產業(yè)的發(fā)展。正如西寧市林業(yè)局張局長所說,西寧市花卉市場的發(fā)展很快,已逐步形成一種產業(yè)。消費理念催生花卉市場如今,養(yǎng)花弄草已成為很多愛花人的樂趣,買花、插花已成為一種潮流?,F在除了單位裝飾、商家造景大量用花外,居民探親訪友、婚慶禮儀、慶祝生日也興起送花時尚。這次實踐讓我學到了很多花卉方面的專業(yè)知識,花卉的培育原來有這么多奧秘。2花卉具有多種培育方法首先我了解到了花卉培育會根據不同的用途采用不同的培育方法,如無土培養(yǎng)的花卉,可以用于室外墻壁的景觀布置,半地下墻面生態(tài)景觀,地下室墻面景觀等。而溫室盆栽,則適合于中高檔觀賞花卉的養(yǎng)殖,如蝴蝶蘭,杜鵑花等。同時我還學到溫室花卉栽培需要注意各個環(huán)節(jié)。①用土或基質準備。溫室栽培分地栽、盆栽和無土栽培3種方式。地栽和盆栽用土根據花卉種類的不同和地區(qū)特點,可用多種材料如堆肥土、腐葉土、沙、泥炭、樹皮碎塊、泥炭蘚、蕨根等,按一定比例配制成不同的培養(yǎng)土,要求肥沃疏松、透氣良好、酸堿度適宜,并在使用前進行消毒。無土栽培則多用蛭石、珍珠巖、砂、燒結土粒等作為基質。②施肥。由于溫室地栽植株較密集,盆栽苗根系營養(yǎng)面積有限,因此需要充足的基肥,多用和部分化學肥料配制施用。生長季節(jié)用充分腐熟的有機液肥作追肥;有時還可補充葉面噴肥。某些復合化肥可用于盆栽花卉。休眠期間一般停止施肥。在大型溫室中釋放適量的二氧化碳,常可提高花卉的產量與品質。③澆水。根據季節(jié)、天氣、和植物生長狀況進行。夏季澆水一般在上午或傍晚,冬季則在中午澆灌。對濕度要求較高的植物或苗床,還可采取人工降雨、自控間歇噴水、噴霧等措施;對播種盆或新栽小盆苗,宜用盆浸法補充水分。對在木框容器中的蘭科植物、等附生花卉,可定期將整個植株浸泡在水中。④整形修剪。目的在于造成并維持植物的良好株形,調節(jié)生長發(fā)育,促進開花或結果,增加觀賞價值。整形主要包括綁扎、支架、作彎、誘引等作業(yè);修剪則包括剪截、摘心、剪梢、除芽、去蕾、除葉、疏果、剪根等項。溫室內的樹樁盆景有更高、更細的整形修剪要求。⑤病蟲害防治。溫室內的環(huán)境條件終年適宜多種病蟲害的繁殖,溫室植物又較嫩弱,因此,病蟲害遠比露地花木嚴重。改善通風透光條件、增強植株抗性、對培養(yǎng)土及工具進行消毒、對新引種的植物進行隔離培養(yǎng)等,是減少病蟲害發(fā)生的必要措施。⑥出室鍛煉。對于在生長季節(jié)要移出溫室栽培的小苗或盆栽植物,出室前應逐漸降溫,加強通風,使溫室內外環(huán)境條件接近,從而鍛煉與提高苗株適應露地的能力。3親身栽種在了解了這些知識的基礎上我們也進行了實際的操作,苗圃的阿姨非常的熱心,細心地叫我們如何栽種盆栽.阿姨說現在是夏季并不是種花的最好季節(jié),我們如果春天來就會有更多的種子可以選擇。最終我們選擇了種植仙人掌,原因很簡單,因為她最容易成活。種花的過程真的很有趣,我們要選適合的花盆并在盆地打一個洞,這樣可以讓水更好地流出,不會積水防止根爛。然后再盆底的洞處放一個大小合適的石子,這樣可以防止土從盆底的孔中漏出,更主要的是有利于滲水,有利于透氣,可以使空氣自由進入。接著是選擇疏松肥沃的土,如菜園里的土。用小鏟把土鏟進花盆,土不要裝得太滿,離盆口大約1厘米處合適。接著我們要在土里挖一個小穴。阿姨說如果花的種子較大,如草茉莉花、牽牛花的種子,在下種時要用手指在土中挖一個小穴坑。如果花的種子很小,可以不作穴,撒在土中就可以了(如鳳仙花)。在做好的小坑里放進2~3粒種子,特別要注意在同一個花盆里一般只種一種花。在種子上蓋一層薄土。注意不要太厚。最后用噴壺澆一次透水。這樣一個簡單的栽花過程就完成了。但是要想花卉長得漂亮美觀還需要在以后的日子里對其精心照料。任何東西都不是靠一時之利就能見效的。這次的體驗讓真正將許多大道理轉換到了實際當中,真是受益匪淺。4了解花卉品種及其相關知識此次的調查還讓我我了解到了許多以前不知道的花卉品種,在科技的不斷進步下,新品種誕生了,這些美麗迷人的花卉裝點了人們的生活和身心。紅掌原產于哥斯達黎加、哥倫比亞等熱帶雨林區(qū),常附生在樹上,有時附生在巖石上或直接生長在地上,性喜溫暖、潮濕、半陰的環(huán)境,忌陽光直射紅掌以其翠葉欲滴,佛焰苞片猩紅亮麗,肉穗花序鑲金嵌玉的風姿,令人神往。它那熱烈、熱心、熱情、進取向上的意境使人油然欣喜近幾年來,隨著紅掌盆花銷售形式的持續(xù)走好,越來越多的花卉生產商想進入這個領域,也迫切想了解種植紅掌需要的條件和注意的問題。紅掌對溫度較敏感,適宜生長溫度14-35℃,最適溫度19-25℃,晝夜溫差3-6℃,即最好白天21-25℃,夜間19℃左右,在這樣的溫度下,有利于紅掌養(yǎng)分的吸收和積累,對生長開花極為有利。長時間低于13℃左右,植株雖不會死亡,但很長時間難以恢復生長;當溫度高于35℃,且光照較足,葉面易出現灼傷,因受害葉片不會逆轉,影響紅掌整體品質,也為下步養(yǎng)護制造了困難。紅掌的花語:大展宏圖、熱情、熱血。希臘文名之“安世蓮”,譯意為“有尾的花”。它有如一只伸開的紅色手掌,在掌心上豎起一小條金黃色的肉穗,在學術上叫做“佛焰苞”。用西方插花的方式,用低淺的花瓶集叢插養(yǎng),周圍再襯陪白色或紫色的小花,使廳堂顯得異常瑰麗和華貴。此外,當新店開張或婚禮喜慶時,人們還挑選它砌作花籃,以增添歡樂的氣氛。檀長花道的日本人將它冠以“大紅團扇”的美譽。除了了解了紅掌的相關知識外我還認識了一種叫做蔓綠絨的盆景。蔓綠絨又名春羽、喜樹蕉、葉片寬,手掌形,肥厚,呈羽狀深裂,有光澤;葉柄長而粗壯,氣生根極發(fā)達粗壯,紛然披垂,將其布置室內,大方清雅,富熱帶雨林氣氛。是好的觀葉植物,現在我國中南部各省廣泛栽培。蔓綠絨屬天南星科喜林芋屬多年生常綠草本植物,喜溫暖濕潤半陰環(huán)境,畏嚴寒,忌強光,適宜在富含腐殖質排水良好的砂質壤土中生長。它對環(huán)境條件要求不高,10℃左右就開始生長,生長期宜放置在半陰處,夏季要避免烈日直射。在室內盆養(yǎng),宜放置在窗戶附近。澆水灑要經常保持土壤濕潤,干燥時,還應向植株噴水濕、降溫,5-9月為生長旺季,每月施肥水1-2次,不可過多,否則會造面葉柄長而軟弱,不易挺立,影響觀賞效果。冬季保持5℃左右即可,盆土不可太潮。春季翻盆時應將糾結在一起的根主老根進行適當的修剪,促其多長新須,以避免根系吸收不良,難以支撐較大的葉片。蔓綠絨繁殖通常取莖端幾節(jié)進行扦插。但由于它的很短,扦插取材困難。如需要擴大繁殖,宜采取強制的措施,促進多萌發(fā)新芽。具體做法是:生長期內,選取莖工的植株,將頂端第一片葉帶1-2條氣生根切下,插入砂土或蛭石,濕外,注意澆水保溫,發(fā)根后再上盆。原盆中的植株,可將其葉片全部剝去。在頂芽切除后,下部葉腑很快會新芽,如在梅雨季節(jié)切頂,10天后就會在葉柄基部長出新芽。再過一段時間就可將新芽連同部分根切下上盆。上盆后放陰濕處養(yǎng)護二周,以后再移至半陰處。在苗期,應注意給予整形,并將葉片加以支撐綁扎,防止葉片散展,待稍大后再松綁,這樣,當年就能成型。進入大學就是進入了一個小社會,我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,這次的社會實踐讓我們受益匪淺,我們深深地認識到社會實踐的重要性。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,了解社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發(fā)現自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用,在實踐中成才,在服務中成長,并有效的為社會服務,體現大學生的自身價值。這個假期我們沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐,而是選擇去往苗圃,體會種植花卉的不易,了解這個具有巨大潛力的產業(yè)的魅力,它讓我們開闊視野、豐富了知識、體會到了勞動的真正價值,它不僅僅只是一次社會實踐活動,這其中也讓我看到了花卉產業(yè)的蓬勃發(fā)展,科學技術的不斷進步,城市綠化的美好前景。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式,對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。雖然在這假期我沒有太多的完善自己的專業(yè)能力,但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西,假期實踐增強了我們的團隊協(xié)作能力和辦事溝通能力,叫我懂得了勞動的真正魅力,賺錢的辛苦與不易,讓我更加堅定我的理想,為了今后能夠更加順利的走向社會。今后我還會不斷地的參加各種社會實踐,汲取更多的社會經驗,讓自己擁有一個更加美好的明天。社會實踐報告范文5000字3:實踐單位:東莞市凱昶德電子科技股份有限公司實踐時間:__年7月2日至__年8月31日當今社會,就業(yè)形式異常嚴峻,就業(yè)已經成為困擾著無數待就業(yè)人群一大成敗攸關的難題,許多大學生盡管在校期間學習成績非常優(yōu)秀,掌握了許多理論知識,但是一旦畢業(yè)依舊會經歷失業(yè)。究其原因,不是學習的知識太少,也不是學習的知識沒有用途,而是缺乏工作經驗,許多招聘信息上都會寫著“有經驗者優(yōu)先”,可一直處在象牙塔的我們社會經驗又會擁有多少呢?工作經驗更不削提。由此觀之,拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便自己能夠真真正正走入社會,是每一個在校或者剛畢業(yè)大學生甚至已經就業(yè)人群應該踐行的真諦。如此,為了提升自己,在__年暑假,我在東莞市凱昶德電子科技股份有限公司,進行了為期兩月意義頗深的社會實踐活動。此次社會實踐是我人生的第一次社會實踐,我明白學生社會實踐是引導我走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好機會;是培養(yǎng)鍛煉才干的絕好渠道;是磨礪堅強意志優(yōu)質平臺;是提升思想、修養(yǎng)身心,樹立服務社會、貢獻國家的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校學生更新觀念,吸收更多的思想與知識,充實我們的知識面,擴張我們對社會的認知。近兩個月的社會實踐,流水般悄無聲息的淌過,時間雖短,卻讓我從中領悟到了很多讓我終生受用的道理:社會實踐拉近了我與社會各階層人民的距離,建立并加深了我與社會各階層人的感情,縮短了我與社會的距離,開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,在為社會貢獻的過程中,我們的知識才干得到了實踐升華,我們的人生價值得到了體現,為將來工作積累了重要的經驗,為將來更加激烈的競爭奠定了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟:一、工作的辛苦有些工薪族會厭倦朝九晚五每天八小時的單調工作,那么每天十二小時以上的工作肯定會讓這些人望而生畏,工作是很辛苦的,那些說上課會辛苦的同學們該打住抱怨啦!等我們真正走向工作崗位之后,我相信絕大部分同學們會緬懷我們如今的閑適學習生活,等我們在工作中遇到難題無法解決時,體會到學到用時方恨少,那時才會真正認識到我們對學習的抱怨是多么愚昧,認識到趁著青春年少發(fā)奮學習的重要性。在凱昶德的工作,我每天必須七點多就起床,洗漱早餐之后就得立刻趕到工作車間參加七點五十的早會,八點鐘開始正式上班,我一天的工作是對高速連接線的包裝,十一點四十下班,中午半小時就餐時間和半小時休息時間,下午十二點四十上班,下午五點下班,半小時吃晚飯之后就是加班時間,任務少時晚上八點下班,任務多時,晚上九點半或者十點半下班是常有的事,有時甚至會上班到十一點、十一點半,然后馬上回宿舍整理個人衛(wèi)生,常常十二點才得安睡。早會是對昨日一天工作的總結以及對當天工作任務的計劃和安排部署,也許對于最底層工作的作業(yè)員來說,早會可有可無的,但是對于整個生產部門來說是至關重要的,因為它關系到該部門的生產效績;中午半小時的休息必不可少,我們都知道勞逸結合才能產生高效率,中午休息時間雖短,但是我們能使它的作用最大化,它對我們體力、精力的恢復起到了不可磨滅的作用,這也正是我們工作時間雖長但是依舊能夠堅持的原因。二、工作態(tài)度需端正說實話,剛來到公司時我存在這樣一個心理——磨時間,在凱昶德公司的員工都是計時工,計時工不同于計件工,它不因為我們生產的產品多少來定位我們的工資,而是按照時間來定位,也就是說只要我們的工作時間一樣,無論生產產品多少,工資一律平等。如此一來難免會讓我們產生磨時間的心理,但是工作一段時間后,我逐漸發(fā)現這個想法是錯誤的:首先管理者不會允許我們這樣做,他們會隨時巡視,一旦發(fā)現如此敗壞工作紀律的害群之馬,首先是提醒、其次是警告、再則是勒令辭職,最終被淘汰;其次同事們會產生抵觸心理,同在一起工作,職位一樣,如果一個人在辛勤的工作,而另一個在偷懶,就會造成心理的不平衡,那還有誰會積極努力的工作呢?試想一個懶惰之人誰愿意與他/她合作呢?這樣的人將會面臨同事們的擠兌;最后當代青年的歷史使命不允許,從家庭因數來說,父母逐漸老去,將來還有妻子兒女,這些都是我們該擔起的責任,從社會因數來講,中國在國際上正遭遇部分不法國家的領土侵占和經濟圍堵,中華民族的偉大復興是每一個中國人義不容辭的責任,青年志士的義務和貢獻尤為突出,我們之中有人工作在捍衛(wèi)祖國、貢獻國家的第一線,那些沒有工作在第一線的同志們,做好自己面前的有益中國經濟發(fā)展和改善中國精神面貌的事情,也是對國家和人民盡責,也許會籍籍無名,但是歷史記住我們的功勛。三、人際關系的重要社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,這很難說清楚。一直深處校園的我們,對社會關系的了解幾乎僅限于書本和網絡,對于許多方面看不透徹,所謂只有經歷了才能了解,才能有深刻的感受。在公司里,大家因為工作走到一起,每一個人都來自不同的地方,有不同的風俗習慣,有不同的地方語言,要跟他們處理好人際關系是一門技巧活,成敗與否關系到我們心情好壞和榮辱興衰。在交際中,我們能夠改變的東西甚少,對于那些我們無法改變的,我們?yōu)榱诉m應就得改變自己,每個人都是不同的個體,我們要靈活運用不同的交往方式來與不同性格的人和諧友好相處。在這次社會實踐中我掌握了很多東西,其中最重要的就是待人接物和如何處理好人際關系,并且在這方面有了很大的進步。中華民族乃禮儀之邦,這一點在各行各業(yè)得到了體現,就拿我與同事間的相處來說吧,我們知道共同語言主要建立在文化水平之上,雖然文化水平差別太大會造成溝通困難,但是最重要的還是以禮相待,禮貌待人,人才會禮貌待己,我們不需要有多么密切的關系,然而不求密切但求無怨,即使是點頭之交相視一笑也會讓我們的心情豁然開朗,得到知名知姓知心的好朋友,這是很成功的交往??傊穗H關系春風得意、八面玲瓏,做好以下幾方面是必須的:互相尊重、互不侵犯、互相幫助、禮貌相待、保持微笑、深度交流。四、管理者應妥善管理在公司里,有很多的管理人員,如經理、課長、組長等等,他們類似我們學校里的領導和班干部,他們時時在管理著自己的人群,思考給下屬最合適的崗位,創(chuàng)造更多的價值。要想成為一名好的管理者,就必須要有好的管理方法,領導欲做到即有自己的威嚴,又讓下屬感到自己受到了上司的尊重,并讓下屬感到親切是很難的,但是如果做到了這些,該領導就是很成功的管理者!要想讓他們服從你的管理,就得根據每個下屬或每個同學性格差異,實施不同的管理方法,也就是說,理人要因人而異!說到底,管理人就如管理自己的才干、自己的知識,要靈活變通運用,才能事半功倍、游刃有余。戰(zhàn)國四君子如平原君、信陵君等管理人都是很成功的,他們的知人理人才能值得廣大管理者們去學習。五、多方面的自強自立俗話說,“在家千日好,出門半日難!”對于在家太過依賴父母的孩子,一旦踏入社會將感覺自己無所適從,因為他們在許多方面沒有主見不說,甚至連日常的洗衣服、打掃衛(wèi)生、做飯都不會,與人相處也膽戰(zhàn)心驚、難辨好壞,父母的溺愛讓他們沒有自立之能,這也是著名學者王寶池感慨:“自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男”的原因。自古英雄從少年時就受到了磨礪鍛煉,他們的意志、知識、閱歷都非常人能比。我們在工作中需要自立,在一些比較棘手的問題面前,我們首先想到的不是尋找別人幫忙,而是自己想辦法解決,實在無法解決才尋求他人的幫助,這樣既解決了問題,又提升自身的工作能力;在生活中需要自立,出門在外,我們遠離父母親朋,俗話說“遠水救不了近火”,況且父母也照顧不了我們一輩子,所以生活中的事情,我們會做的必須盡量去做,不會做的學著去做,學會生活中各種能力,真正實現自強自立。正所謂,“天行健,君子以自強不息”也。六、實踐升華我們的知識“一切認識都來源于實踐”,“實踐是檢驗真理的唯一標準”,“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”等等都告訴我們,親身實踐的重要要性和必要性,我們不能一味紙上談兵,那樣只能與趙括一樣,無論理論知識如何雄厚、優(yōu)秀,但一旦面臨實際問題依舊面臨失敗。我們在學校經歷十多年的寒窗苦讀,練就一身理論才干,不說才高八斗、觸類旁通、學富五車,也可以說是博學多識了,我們學習的目的就是為了運用于生活實踐。人們的實踐不斷促進人類認識能力的發(fā)展,不斷發(fā)現新的問題,并促使人們去解決這些問題,從而隨著這些問題的不斷解決,與此同步,人的認識能力也就不斷地改善和提高,人在越來越聰明的同時,逐漸發(fā)現新的技術,促進生產力的發(fā)展。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用,認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生,但是認識一經產生就具有相對獨立性,可以對實踐進行指導。實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地,只學不實踐,那么學習的知識就會浪費。理論應該與實踐相結合,我們的理論知識通過實踐來升華,才能再一次得到新的知識,達到學無止境的高峰。此次暑假工作實踐雖然與我所學的專業(yè)不相關,但是我的許多知識依舊得到了很好的運用,讓我學會了許多工作技能,知識讓我的工作更加輕松,實踐使我開闊了視野,擴張了知識面,為未來的工作積累了寶貴的經驗。正所謂:“理論知識與實踐相輔相成。”七、學好專業(yè)知識非常重要質量是企業(yè)的第一生命,質量不行,就沒有客戶,企業(yè)就會難以生存,將在競爭的浪潮中被淘汰,所謂“逆水行舟,不進則退”,企業(yè)要時刻保持著這種競爭態(tài)勢,才能在市場中立于不敗之地,所以在我工作的公司專門設立了研發(fā)部,研發(fā)新的產品,以適應社會發(fā)展的需要。如果研發(fā)人員專業(yè)知識不夠,就難以及時生產出新的產品,所以研發(fā)人員的技術要求異常之高,與之對應,他們的薪酬也是異常之高。從這一點來看,高技術意味著高薪酬,所以對于學習城市規(guī)劃的我,學好專業(yè)知識,不僅對在不久的將來迅速找到合適的工作意義重大,還對將來在工作中職位的提升卓有幫助。很多的成功人士之所以會成功,就是因為他們把專業(yè)知識學得很好,很專業(yè),而不是靠運氣,所以想要成功,在靠運氣的同時,實力更重要,名言曰,“機遇總是給有準備的頭腦”過硬的專業(yè)知識便是我們的準備。社會的競爭異常激烈,如果沒有很好的專業(yè)知識,沒有很好的運用自己的專業(yè)知識,那么你就會因此被社會淘汰,那就太可惜了,原本一切都會非常美好的,只因為自己沒有意識到專業(yè)知識的重要而沒有努力的去學好專業(yè)知識而功敗垂成。事實就是如此的簡單,但是很多的人卻忽略了,所以最終只能接受失敗的事實,我們切不可步因此而失敗者的后塵。八、人生的寶貴經歷人生是經歷合集,在生活中各種各樣的經歷匯入我們的人生,給我們的人生點綴妙筆,譜寫樂章,豐厚內涵。在凱昶德的工作是我人生的第一次工作,意義深遠。在這里我了解了打工者的工作和生活,認識了打工的艱辛,許多的打工者被迫于生活的無奈才踏上打工的道路;年輕的打工者近九成后悔當初沒有努力學習,因為他們在工作中發(fā)現沒有文憑就難以提升,也就難以獲得高薪,所以在學堂的同學們啊!!我們一定要引以為鑒,努力學習;在這里我與許多不同層次的人群建立了友誼,大到經理、小到作業(yè)員,了解到不同人群的生活狀態(tài)和感受他們的喜怒哀樂;在這里我還初步了解公司的建制和運營機制,對于我這個對公司結構從未了解的學生,得到了公司認知的啟蒙,使我在這方面的知識實現蛻變。經歷是我們的體驗,讓我們的生活彰顯質量,經歷是我們的積淀,讓我們的生存充滿智慧,人生的真諦在一步步經歷中探尋,人生的價值在經歷中逐漸實現。人生因經歷豐富而源遠流長,人生因經歷奇特而神奇壯美,我們要理性、辨證地看待經歷過程中的苦難和好運,充分運用我們的經歷財富。社會實踐報告范文5000字4:一、實踐目的(一)立足社會,勇于實踐社會實踐是大學生在改革開放中走向社會的一個很重要的鍛煉環(huán)節(jié),也是教育與實踐相結合的具體體現。當今社會的競爭是人才素質的競爭,隨著人才被推向市場,大學生的自我優(yōu)越感將逐漸消失,發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應時代的要求,作為大學生,我們不能閉門讀書,而要敞開大門,走向社會。在實踐中學習,在實踐中提升,增強社會責任意識,提高綜合素質。為提高競爭力,建設祖國不懈努力。(二)施恩不記,受恩勿忘離開高中母校已有一年半,雖然每個假期都有回母??赐蠋煟嵌紡奈从薪M織有計劃地回訪母校。一日為師,終身為父。老師們曾經用半生的知識澆灌我們,如今,我們已經成長即將步入社會,最應該感謝的是一直教導我們的老師?,F在我已經是大學二年級的學生,在高考經驗和大學學習經歷方面的總結已經較為成熟,我認為,這個寒假正是我回訪母校的好時機。我不僅可以用我的高考經驗,和從學弟學妹那收集的經驗為今年的考生答疑解惑,我還可以用我在大學里豐富多彩的生活經歷喚起沉浸在書海的高三學子對大學生活實踐的渴望。曾經也有學長學姐這么熱心的幫助過我,我也要將這份幫助傳遞下去。二、母校益陽市第一中學概況歲月悠悠,百年滄桑;桃侖教澤,源遠流長我的中學母校益陽市一中始建于1906年(光緒三十二年),初名“信義中學堂”,迄今已有近百年歷史?,F為湖南省重點中學,省現代教育技術實驗學校,省體育傳統(tǒng)項目學校。母校益陽一中素以治校嚴謹,教學質量高,“學紹湘賢”而蜚聲中外。百年歷史,鑄就了學?!扒谥敚髮?,團結,進取”的優(yōu)良校風和“嚴、精、活、實”的教學特色。學校北依資水,西傍會龍,校園古木參天,綠瓦紅墻,環(huán)境幽雅,書聲瑯瑯,是益陽市基礎教育的龍頭學校。(一)文化底蘊厚重益陽市一中1906年由挪威人創(chuàng)辦,是湘北地區(qū)最早的一所完全中學,百年辦學歷史,形成了自己獨特的辦學風格和特色,積淀了深厚的文化底蘊,培育了萬千計的杰出人才。如原文化部副部長、著名的馬克思主義理論家、中國科學院院士周揚,中國第一任教育部長何偉,“國際義人”——被稱為中國的辛德勒的何鳳山博士(二)辦學條件優(yōu)越目前,學校擁有現代化的科教實驗樓,多功能的圖書館,全省一流的體育館、田徑場、攀巖、文化廣場,高標準的學生公寓。學校擁有現代化的教學設備和人性化的服務設施,教室都安裝了空調,配備了“三機一幕”和電視監(jiān)控系統(tǒng)、多媒體教學系統(tǒng),校園建立了雙向閉路電視系統(tǒng)和千兆網,建立了電腦辦公、閱卷和管理網絡,多媒體電教室、電腦室、語音室、實驗室等設施齊全,在全省居先進行列。(三)師資力量雄厚益陽市一中的師資力量在全市所有中學中是最強的。早在80年代初,市教育局就從全市抽調了50多名最優(yōu)秀教師集中到市一中教學。近10年來,學校在全市重點中學中考錄了近百名教學水平突出的教師到學校任教。市一中教師業(yè)務精湛,教學水平高,在全省十大名校聯考命題中多次獲得好評。學校被市教育局定為全市課程改革示范校。(四)助學機制齊全學校實施了優(yōu)生工程,加大了對優(yōu)生的選拔力度、培養(yǎng)力度、獎勵力度。選拔就是在全市中選優(yōu)生;培養(yǎng)就是明確班級、教師定點培養(yǎng);獎勵,就是重獎成績居年級前茅的學生。我校設立了“動感地帶”杯獎學金,還有特困生救助機制。確保學生不因家庭貧困而中止學業(yè),特優(yōu)生能憑獎學金完成學業(yè)。三、拜訪校長及問候班主任今年寒假,我有幸被學校挑選,成為回訪高中母校益陽市第一中學贈送新年禮品的代表之一。我們的任務是將__理工大學的紀念賀禮送交到母校副校長張先珍女士的手中,與校長交流并表達我們的感謝。正月十五后,學校領導老師都陸續(xù)上班開始了新學期開學的準備工作。于是我選擇了這個時間段拜訪校長和老師。剛到副校長辦公室,就看見副校長在與學生家長處理事情,于是我在門外等候。在門外等候的心情是無比激動的,以前副校長都是在臺上給我們高三學子做高考的動員演講,她激昂的語調,振奮的詞句都鼓舞著我們每一個人。她讓我們從繁重的課業(yè)中解脫出來,審視自己的理想,科學自己的行為。時光飛逝,如今我已經是走出母校的大學生了。看到張副校長處理完事情,我走進了辦公室,表明來意后,張副校長熱情地接待了我。她要我傳達她的謝意,并關切地詢問了我在大學的情況。當我告訴她我在大學里認真學習,成績名列前茅,并努力參加實踐鍛煉自己的時候,她欣慰的點了點頭。我自豪的說:“我們一中人各個都是學校的驕傲。拜訪完張副校長之后,第二天我約上幾個同學找到了高三班主任孫老師的辦公室,沒想到孫老師一眼就認出了我。他放下了手中的批改的試卷,像父親一樣與我親切的交談。我把大學生活里的一些經歷和挫折與老師分享,說出了自己一些無助與困惑。孫老師微笑著不急不慢地為我解答困惑。他告訴我,大學就是半個社會,自己一個人在外面就要學會獨立,尤其是女孩子要自己照顧好自己,學會獨立思考處理問題。當然自信是成功的關鍵,不要盲目攀比。聽完老師的教導我受益良多。得知我們此行的計劃后,孫老師特意抽出了他的一節(jié)課,讓我們在他現在帶的高三班上做宣講。他說,大學畢業(yè)后都要步入社會,走上工作崗位,現在就要多實踐,為以后打下基礎。他還鼓勵我們多回母校開展這樣的實踐活動。四、宣傳大學母校__理工大學做好充分的準備后,我們一行人來到了教室里,孫老師向同學們簡單介紹了一下后,我們受到了同學們的熱烈歡迎。我們每個校友輪流上臺發(fā)言,各自介紹自己大學的情況。下面的同學都合上了書本,放下了手中的筆,聽得心馳神往。輪到我時,我熱情地向他們介紹了我的大學母校__理工大學的詳細情況。這是一所以理工為主,工、理、文、管、經、法兼?zhèn)涞亩鄬W科的綜合性大學,近年來發(fā)展迅速,吸引了大量本科一批優(yōu)秀考生。學生宿舍設置齊全,學習氣氛濃厚。因為我們宣講的班級是文科班,所以我著重介紹了一下我們經濟與管理學院和我的專業(yè)。目前,學院設有財務會計系、企業(yè)管理系、金融系、經濟貿易系等。愛好經濟的同學可以有廣泛的選擇。同時,金融專業(yè)現在是個熱門專業(yè),就業(yè)好,競爭大,最好是數學底子好對數學和經濟感興趣的同學進修,這樣在學習中較為輕松,以后的就業(yè)競爭力也大。五、與高三學生交流心得接下來的環(huán)節(jié)是為高三同學答疑解惑,分享大學生活心得。大家在這個環(huán)節(jié)一下子熱鬧起來了,紛紛踴躍舉手提問,我們校友輪流回答問題。也許是高三同學課業(yè)壓力大的原因,他們都很關心是不是到了大學由于生活學習沒有了父母老師管,一切都很輕松自在這個問題。我根據我的所見所聞和我的經歷給他們做了解答:大學并不是人生的終點,而是人生的起點,雖然離開了父母老師的管束,但是我們卻要自己面對社會現實的殘酷,只有通過努力提升自己的綜合能力,將來才能有立足之地。一些同學本來生活得逍遙自己,但是畢業(yè)考研找工作面對現實壓力時,只能后悔。我不希望你們后悔,我希望你們展露你們的才華,找到自己的位置。后來,我們又談到了高考,他們是文科重點班的學生,高考壓力普遍較大。我們告訴他們,高考只是人生中的一場小戰(zhàn)役,不必太緊張,金子在哪都能發(fā)光,我們要做的是讓自己問心無悔。最后,我們各自總結了一下自己怎樣應付高考緊張情緒的方法,填報志愿的經驗,和剛到大學的注意事項。六、實踐收獲與體會這次做完回訪母校的活動,收獲體會頗多。最讓自己滿意的方面,是自己這一年多的經歷和感想能夠幫助到曾像我一樣處于迷茫時期的高三學生。當自己曾經也面臨這樣的壓力的時候,正是有回母校的學長學姐的精彩動員,才使我的內心倍受鼓舞。施恩不記,受恩勿忘。如今我已經有能力傳遞這份關懷,雖然力量微小,但這卻是一份責任。我開始明白,只有在助人為樂時,才能感受到自己的價值。一日為師,終身為父。如今已經成人成才的我們,是老師們盡心教導的結果。這次回母校,班主任仍然不忘對我們細心教導,為我們撥開云霧。都說老師如蠟燭,燃燒自己照亮別人。這次實踐活動后,我有深深的感觸,我認為,我們不僅應學習老師的傳授給我們的知識,我們更應該學習老師的奉獻精神。奉獻精神是一種愛,是對付出而不求回報的愛。對個人而言,就是要在這份愛的召喚之下,把本職工作事業(yè)也當成一項精神去熱愛和完成,從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人。作為大學生,我們就要熱愛我們的專業(yè),熱愛我們即將從事的工作。最后,通過這次回訪母校的社會實踐活動,自己的社交能力和與人溝通交流的能力都很很大的提升。從最初的拜訪張副校長、班主任老師,到最后向高三同學進行宣講為他們答疑解惑,這些都是對我自己當眾發(fā)言膽量的考驗對詞語組織能力的考察。雖然在演講時,自己會因為緊張而忘詞,但是有幾次自己都巧妙地化解了尷尬,這也是對應急處理問題的鍛煉。再次回到校園,心態(tài)已和之前大不一樣,沒有了高考的壓力,沒有繁重的課業(yè),心態(tài)自是比以前輕松。但是,站在教學樓窗口往遠處眺望時,我深深的明白,我的世界再也不是唯一的一場高考,也不是眼前目之所及之風景。而是整個社會、整個世界;一份責任、一份信仰。站在高考倒計時牌前,感慨萬千。其實,我們雖然已經安安穩(wěn)穩(wěn)在大學里讀書生活,但是,在日常學習中我們缺少了朝著一個明確目標的奮斗心態(tài)。即使在大學,我們也應該把每一天都當做是高考倒計時來過,珍惜每一天,奮斗每一天,讓自己的大學四年都沒有遺憾。像高考一樣,成功地步入人生下一個階段。不僅是高考考生,你我都需要一個勝利的“V”社會實踐報告范文5000字5:一、實踐目的作為祖國未來的事業(yè)的繼承人,新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感,提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下,掙

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