《初中女生的青春期教育》專題課件

——送給青春期女孩最好的禮物讓青春的花蕾，更美！老師想對你說的悄悄話要樹立這樣幾個觀念：1、女孩子是高貴的，女孩子應該多點矜持，少點隨便；思想要開明，但行為要保守。2、不懂性知識的人不等于思想純潔、道德高尚的人。所以女孩們要懂得青春期的生理與心理知識，包括性知識。3、每一個女孩都是獨特而美麗的。一、生理篇

二、交往篇

三、美麗篇

青春期女生的乳房的發(fā)育是青春期女生出現(xiàn)的最早標志。青春期女生從10歲至13歲開始發(fā)育，先是乳頭突出;二、三年之后內乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個乳房凸起;乳暈(乳頭四周的棕色圈)逐漸增大、明顯，整個乳房充分發(fā)育。一、生理篇（一）乳房的發(fā)育和保護

乳房的保護：1、一定要佩戴胸罩。2、一定要佩戴合適的胸罩。3、乳房的衛(wèi)生。4、準確穿文胸四步曲健康提示：1、盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；2、盡量減少每天穿戴胸罩的時間；3、每次摘掉胸罩后記得按摩一下乳房；4、一定要牢牢記住12小時這個極限。(二)月經期的衛(wèi)生知識與保健

月經是女孩在青春期所出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，表明女孩子開始進入性成熟階段。因此女孩子們應該為此感到高興、自豪。第一次來月經稱為初潮。有些女孩來得早一些，有些女孩子來得晚一些，時間早晚主要與營養(yǎng)、體質和環(huán)境等有關。我國最近的調查表明：少女月經初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經周期一般在為28天，正常月經持續(xù)時間一般是3—7天，但大多為4—5天，月經剛來不久，月經周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對這個問題不用擔心。月經期間有哪些反應在月經期間有一些情緒變化是正常的，因為月經要引起體內分泌的變化，所以隨著月經出現(xiàn)會有周期性的情緒變化，如煩躁、易怒、緊張、焦慮、抑郁等等。有的還伴有頭痛、腰痛、腹脹、嗜睡等輕度的軀體不適反應，因此要保持心情舒暢，不要動不動就發(fā)脾氣，不然可能導致月經異常，如月經過少、痛經、閉經等，影響身體健康。遇到煩惱事情時最好出去散散步，聽聽音樂等。由于月經期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血等生理上的變化，可導致身體抵抗力降低，容易感染疾病，影響健康及以后的生育能力。月經期的衛(wèi)生與保健八大提醒：

5、經期避免過度疲勞，不要做劇烈運動。但是可以正常學習和適當參加一些活動，如：早操、課間操、體育課等。6、經期一定要保持外陰清潔，勤用溫開水沖洗。由于血是細菌最好的培養(yǎng)基，所以女孩子在月經期間一定要每天清洗一次外陰，但不要采取坐浴方式，以免臟水進入陰道，引起感染。洗澡應淋浴。7、注意飲食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。8、經期要保持精神愉快，情緒樂觀。這樣身體上、心理上的不適就很少發(fā)生。二、交往篇（三）收到了他的“情書”后…………1、要正確對待從情感上說，大都是一時的青春萌動，難保永久；在意志上分析，自制力差，易感情用事，做出“越軌”的事情；從經濟上看，自己都是消費者，遠未具備戀愛的經濟基礎；從精力和時間上考慮，必然會分散精力、分散時間，影響學習，影響前途，影響未來，影響一生的長久幸福！問題關鍵：

自己的態(tài)度明確，觀點鮮明，立場堅定。

2、要妥善解決應當注意保護對方的自尊心，珍惜友誼；不宜輕易嘲諷、訓斥、謾罵對方；不宜隨意向同學、朋友公開，使人家難堪。這樣是不理智，也是不文明、缺乏修養(yǎng)、不尊重人的表現(xiàn)。最好的辦法是若無其事地進行冷處理。3、晚上外出，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于妝扮，切忌輕浮張揚。4、盡量不要參加所謂的朋友或生日聚會；千萬別喝酒，特別是有陌生異性在場，很多出事女孩就是因為被人不懷好意灌醉后才出的事。5、女孩外出，應隨時與家長保持聯(lián)系；未得家長許可，絕不可在外夜宿。早戀對少女的影響

1、很可能導致懷孕，需忍受長達數(shù)月的孕辰反應以及實施人工流產的痛苦；2、嚴重的婦科疾??；3、淋病、梅毒等性病甚至艾滋??；4、可能導致終身不育；5、終止學業(yè)，盡毀前程。

一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了前進的班車。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語：‘冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲’。在適當?shù)募竟?jié)做適當?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。

"春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！"關于愛情1、愛情是指經濟獨立、人格成熟的兩個異性經過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關系。2、真正的愛情是了解、是關心、是尊重、是承諾與責任。3、因為要承諾讓愛人一生幸福，所以，愛需要能力，只有心智成熟、個性穩(wěn)定、經濟獨立的人才能做到。

三、美麗篇

怎樣的你是美麗的？容貌是先天的，但我們可以通過后天的努力，讓自己更有魅力。女性的魅力表現(xiàn)：一是高尚的人格。

二是知識與修養(yǎng)。

1、干凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。

2、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。

3、注意了舉止言談細節(jié)的你也是美麗的。

人就像一個袋子，空袋子是立不起來的，只會癱在地上；裝滿東西，才會站得穩(wěn)當；但如果里面裝的是臟東西，它就會腐爛掉。我希望大家都用好的東西來充實自己，自覺地拒絕丑陋的東西。

女生的生活常識

（1）不可盲目減肥。（2）青春期少女不宜節(jié)食。（3）青春期少女不宜穿高跟鞋。（4）青春期少女不宜過分化妝。（5）青春期少女不宜穿緊身衣。（6）青春期少女不宜喝酒。一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴墜。三不宜濃妝艷抹。四不宜束胸。五不宜不戴乳罩。

親愛的女同學們：青春期的到來是自然的、正常的，要欣喜而自豪地