統(tǒng)編版2024新版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治期末復(fù)習(xí)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)提綱

第第頁(yè)統(tǒng)編版2024新版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治期末復(fù)習(xí)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)提綱第一單元少年有夢(mèng)第一課開啟初中生活第一框奏響中學(xué)序曲1．初中階段的重要性？①初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。②初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。③初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。我們正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”，初步形成世界觀、人生觀、價(jià)值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培?！?.怎樣度過(guò)初中生活？（如何面對(duì)初中的各種可能與挑戰(zhàn)？）①我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇。②把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)。③要在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。第二框規(guī)劃初中生活1.規(guī)劃的含義規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。2.為什么需要規(guī)劃初中生活？沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序。合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段?！?.如何規(guī)劃初中生活？①應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。②還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表。③有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。3．“努力”的方法：①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。③每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。④學(xué)思并進(jìn)。⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。第二課正確認(rèn)識(shí)自我第一框認(rèn)識(shí)自己1.為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？①正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展。②促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界?！?．怎么正確認(rèn)識(shí)自己？/通過(guò)哪些途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自己（P10）(1)通過(guò)對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（包括：①?gòu)纳聿?、相貌、體能、性別等生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己。②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己。③從自己在家庭或班級(jí)中的角色等社會(huì)關(guān)系中來(lái)認(rèn)識(shí)自己。）(2)通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。(3)在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己。3．他人的評(píng)價(jià)的作用？（P10）他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。★4．如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？(1)要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視。(2)掌握正確方法：①用心聆聽。②注重溝通。③勇于面對(duì)。④理性應(yīng)對(duì)。第二框做更好的自己1.為什么要做更好的自己？①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。②每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。★2.如何做更好的自己？①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。第三課夢(mèng)想始于當(dāng)下第一框做有夢(mèng)想的少年1.夢(mèng)想的含義：夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望。★2.夢(mèng)想的意義？/為什么要有夢(mèng)想（意義/重要性/作用）對(duì)個(gè)人：①夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢(mèng)想，就有希望。②志向是人生的航標(biāo)，是奮斗的原動(dòng)力。對(duì)國(guó)家：③編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要主題。只有每個(gè)人都勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)，才能匯聚起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的強(qiáng)大力量。對(duì)人類：④人類需要夢(mèng)想，有夢(mèng)想，人類社會(huì)才能不斷地發(fā)展和進(jìn)步。★3.如何做有夢(mèng)想的少年？（P18）①做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。我們要早立志，立大志，立長(zhǎng)志。②做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。第二框?qū)W習(xí)成就夢(mèng)想★1.為什么要學(xué)習(xí)？①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。②讀書學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢(mèng)想的重要路徑。③學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)我們的能力，增長(zhǎng)我們的智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。④夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。⑤學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來(lái)和發(fā)展。2.如何理解學(xué)習(xí)？①初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識(shí)的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。②學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)習(xí)。③學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。④我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。3.如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？①我們要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動(dòng)地學(xué)習(xí)；②養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；③積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去讀好“無(wú)字之書”，獲得更多的啟迪。④我們應(yīng)學(xué)以致用、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)幫助他人、服務(wù)社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。第二單元成長(zhǎng)的時(shí)空第四課幸福和睦的家庭第一框家的意味1、家庭的內(nèi)涵？（P27）家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2、★家的重要性？（P27-P29）①家是生命的居所，是心靈的港灣。②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。③家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。④家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會(huì)安定，家庭幸福則社會(huì)祥和，家庭文明則社會(huì)文明。3、★家風(fēng)的作用？（P28）①家風(fēng)作為一種無(wú)形的力量，會(huì)融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家庭成員的價(jià)值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。②優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。第二框讓家更美好1、★如何建設(shè)美好的家庭？（P30-P32）①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。②建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重。③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。2、家庭成員之間相互關(guān)愛、彼此尊重的原因及做法（P31）（1）相互關(guān)愛的原因：家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。（2）做法：①在接受關(guān)愛的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)回報(bào)愛。對(duì)父母長(zhǎng)輩，我們要孝順敬重；對(duì)兄弟姐妹，我們要相攜相助。②家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。在生活中，家庭成員之間的矛盾有時(shí)難以避免。我們要學(xué)會(huì)換位思考，有事多商量，主動(dòng)化解矛盾，增進(jìn)情感。3、孝親敬老的原因及法律規(guī)定（P31相關(guān)鏈接）（1）★原因：孝親敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是公民的法定義務(wù)。（2）法律規(guī)定：《中華人民共和國(guó)憲法》規(guī)定，成年子女有贍養(yǎng)扶助父母的義務(wù)?！吨腥A人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》規(guī)定，贍養(yǎng)人應(yīng)當(dāng)履行對(duì)老年人經(jīng)濟(jì)上供養(yǎng)、生活上照料和精神上慰藉的義務(wù)，照顧老年人的特殊需要。4、傳承家庭美德的原因及做法（P32）（1）原因：家庭是道德養(yǎng)成的起點(diǎn)。（2）做法：我們要培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大尊老愛幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德，推動(dòng)形成愛國(guó)愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會(huì)主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。第五課和諧的師生關(guān)系第一框走近老師1、教師職業(yè)的特點(diǎn)？（P35）①教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。2、教師的作用？（P35-P36）①教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識(shí)、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。②★老師在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。3、★時(shí)代發(fā)展對(duì)老師提出了哪些要求？（“四有”好老師）（P36）隨著時(shí)代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心的好老師。4、教育家精神的內(nèi)涵（P37閱讀感悟）心有大我、至誠(chéng)報(bào)國(guó)的理想信念，言為士則、行為世范的道德情操，啟智潤(rùn)心、因材施教的育人智慧，勤學(xué)篤行、求是創(chuàng)新的躬耕態(tài)度，樂(lè)教愛生、甘于奉獻(xiàn)的仁愛之心，胸懷天下、以文化人的弘道追求。第二框珍惜師生情誼1、師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？（P38）彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。2、★如何建立良好的師生關(guān)系？（P38-P41）①我們應(yīng)主動(dòng)理解、關(guān)心老師。②真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。③正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。3、如何正確對(duì)待老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)？（P39）我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，以勤學(xué)好問(wèn)、積極主動(dòng)的態(tài)度與老師交流。4、★如何正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)？（P39）①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)，我們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對(duì)待老師的批評(píng)，我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。5、為什么不同風(fēng)格的老師都值得尊重？（P41）①由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。②不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。第六課友誼之樹常青第一框友誼的真諦1、★友誼的真諦是什么？（P44-P45）①友誼是一種親密的關(guān)系。②友誼是一種心靈的相遇。③友誼是平等的、雙向的。2、★友誼的作用？（P44-P45）①在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠(chéng)、肯定和關(guān)心，享受更多的快樂(lè)和溫暖，獲得精神上的支持和滿足。②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。③我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在交流中共同成長(zhǎng)。④朋友，見證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程。人生路上，有些朋友陪我們一程，有些朋友伴我們一生。第二框交友的智慧1、★如何正確交友？（P46-P49）朋友間要互相鼓勵(lì)，互相切磋，互相勸勉，共同進(jìn)步。①交友需要真誠(chéng)和熱情。②交友需要慎重選擇。③交友需要學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。④交友需要學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突。⑤交友需要講原則。⑥我們應(yīng)以誠(chéng)待人，同大家和睦相處，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。2、★怎樣處理朋友之間的矛盾和沖突？（P47）發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。3、★怎樣把握交友的原則？（P49）①友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。②當(dāng)朋友做錯(cuò)事，甚至誤入歧途時(shí)，我們要堅(jiān)持正確立場(chǎng)、不隨波逐流，并積極予以規(guī)勸，幫助朋友及時(shí)改正錯(cuò)誤。第七課在集體中成長(zhǎng)第一框集體生活成就我1、什么是集體？（P50）集體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加，而是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體?！菊f(shuō)明】“集體的力量取決于成員數(shù)量的多少”說(shuō)法錯(cuò)誤。2、★集體生活的作用？（P50-P52）①集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。②集體生活能帶給我們溫暖。③集體生活有助于我們學(xué)會(huì)與人交往。④集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。⑤集體生活有助于我們發(fā)展個(gè)性。⑥集體是我們共同成長(zhǎng)的園地。在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。集體的發(fā)展推動(dòng)個(gè)人提升能力和健康成長(zhǎng)。3、集體的聯(lián)結(jié)度與哪些因素有關(guān)？（P51相關(guān)鏈接）成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對(duì)成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對(duì)共同目標(biāo)的共識(shí)程度，成員間的默契程度，集體存在的時(shí)間。第二框共建美好集體1、美好集體的作用？（P53）在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。2、★如何建設(shè)美好集體？（P53-P55）建設(shè)美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。①建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。②建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識(shí)。③建設(shè)美好集體，要營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。④建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念。⑤建設(shè)美好集體，要堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。3、美好集體的愿景是怎樣的？（P53）擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。4、集體愿景的作用？（P53）①愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。②共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開拓進(jìn)取。5、★怎樣正確處理個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系？（P55）①當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上。②同時(shí)，要充分重視和保障個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。6、為什么要堅(jiān)持集體主義原則？（P55相關(guān)鏈接）①集體主義是新時(shí)代我國(guó)公民道德建設(shè)的原則。②在我國(guó)，國(guó)家利益、集體利益和個(gè)人利益根本上是一致的，這一特點(diǎn)使集體主義原則能在全社會(huì)范圍內(nèi)貫徹落實(shí)。③只有堅(jiān)持集體主義原則，把國(guó)家利益和集體利益放在首位，充分尊重和維護(hù)個(gè)人的正當(dāng)利益，才能促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。第三單元珍愛我們的生命第八課生命可貴第一框認(rèn)識(shí)生命1、生命的重要性？（P61）①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。2、★生命的特點(diǎn)？（P61-P62）①每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。②每個(gè)人的生命都是不可逆的。③每個(gè)人的生命都是有限的。3、★如何讓有限的生命變得有意義？（P62）我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。4、如何理解生命是有接續(xù)的？（P62-P63）①人的生命是代代接續(xù)的。在歷史的長(zhǎng)河中，雖然個(gè)人的生命很短暫，但一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在生命的接續(xù)中，每個(gè)人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。②人的精神生命是不斷傳承的。偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。在生命的傳承中，人類的精神不斷積淀和豐富。第二框敬畏生命1、為什么要敬畏生命？（P64）①當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感受到生命的脆弱與艱難；②當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時(shí)，我們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。2、★如何敬畏生命？（P64-P65）①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。②敬畏生命，就要關(guān)愛他人的生命。③敬畏生命，就要堅(jiān)持人民至上、生命至上。3、為什么要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律？（P64）萬(wàn)物的生長(zhǎng)和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。我們的生命是大自然的組成部分。效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待。4、★怎樣關(guān)愛他人的生命？（P65）從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。5、怎樣堅(jiān)持人民至上、生命至上？（P65）當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí)，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命，這是我們對(duì)“生命最寶貴”的生動(dòng)詮釋和切實(shí)踐行。第九課守護(hù)生命安全第一框增強(qiáng)安全意識(shí)1、為什么要守護(hù)生命安全？（為什么要增強(qiáng)安全意識(shí)？）（P67藍(lán)字、P69）①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。②安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。我們用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)。2、如何守護(hù)生命安全？（P67+P70標(biāo)題）①增強(qiáng)安全意識(shí)。②提高防護(hù)能力。3、★如何增強(qiáng)安全意識(shí)？（P68-P69）①在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識(shí)，對(duì)那些可能會(huì)對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有所警覺和戒備，保護(hù)好我們的生命。②樹立規(guī)則意識(shí)。我們要自覺遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全作出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。③增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險(xiǎn)的事情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。第二框提高防護(hù)能力1、維護(hù)公共衛(wèi)生安全的知識(shí)和做法（P70生活觀察）注意手衛(wèi)生、勤開窗通風(fēng)、正確處理有害垃圾、分餐制用公筷、做好免疫接種……2、為什么要提高防護(hù)能力？（P70）①生活中可能遇到各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件。②（有利于）保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。3、★如何提高防護(hù)能力？（P71-P72）①提高危險(xiǎn)預(yù)判能力。（做法：我們要在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，見微知著，對(duì)潛在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷，防患于未然。）②提高避險(xiǎn)和逃生能力。（做法：平時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動(dòng)。在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。）③學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能。（原因：如果我們能在平時(shí)多掌握一些防護(hù)和急救的知識(shí)與技能，在需要緊急救護(hù)時(shí)，就不會(huì)束手無(wú)策，并可以爭(zhēng)分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時(shí)間。）第十課保持身心健康第一框愛護(hù)身體1、為什么要保持身心健康？（P74藍(lán)字）①保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。②只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。2、為什么要愛護(hù)身體？（P75）①身體是生命存在的根本。②身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。③愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。（④只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。P74藍(lán)字）3、★如何愛護(hù)身體？（P75-P76）①愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。②愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。③愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。4、我們應(yīng)當(dāng)怎樣關(guān)注自己的身體狀況？（P75）①我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；②積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。③如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。5、我們應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成健康的生活方式？（P76）我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。6、強(qiáng)健體魄的要求和益處（P76）我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。7、科學(xué)健身有方法（P76方法與技能）①多樣化運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等多種運(yùn)動(dòng)形式，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。②適度運(yùn)動(dòng)。在鍛煉身體時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。③科學(xué)熱身。在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、伸展運(yùn)動(dòng)等。④合理飲食。飲食要均衡、多樣化。同時(shí)，注意補(bǔ)充足夠的水分，以保持身體的水平衡。⑤健康心態(tài)。在鍛煉身體時(shí)，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，關(guān)注運(yùn)動(dòng)過(guò)程，而不過(guò)于關(guān)注結(jié)果。第二框滋養(yǎng)心靈1、為什么要滋養(yǎng)心靈？（P77）①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。（③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。P74藍(lán)字）2、★如何滋養(yǎng)心靈？（P78-P79）①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。3、心理健康的表現(xiàn)？（P78）心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。4、★怎樣保持心理健康？（P78）①在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。5、★怎樣豐富自己的精神世界？（P79）①我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；②要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。6、增強(qiáng)生命韌性的方法（P78-P79方法與技能）①說(shuō)服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶來(lái)的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問(wèn)題的解決。②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。③積極尋求幫助。和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問(wèn)題，舒緩緊張感，獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。④培養(yǎng)興趣愛好。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長(zhǎng)。有了這項(xiàng)專長(zhǎng)，自信心就會(huì)大增，抗挫力也會(huì)增強(qiáng)。⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。做任何事情，不要只看自己當(dāng)下的得失，而要看到長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實(shí)現(xiàn)。⑥關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的，主動(dòng)向處境不利的人們提供幫助。第四單元追求美好人生第十一課確立人生目標(biāo)第一框探問(wèn)人生目標(biāo)1.人的生命活動(dòng)方式與動(dòng)物有什么不同？（P85）①動(dòng)物的活動(dòng)是無(wú)意識(shí)的，本能的活動(dòng)，人的活動(dòng)則是有意識(shí)，有目的的活動(dòng)。②人能夠積極主動(dòng)地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過(guò)有意識(shí)、有目的的生活。2.★人生目標(biāo)的內(nèi)涵和重要性？（P85）（1）人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。（2）正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。3.人生目標(biāo)的分類及其關(guān)系。（P86）（1）分類：長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。（2）關(guān)系：①只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。②所有近期目標(biāo)都是圍繞長(zhǎng)期目標(biāo)展開的。③實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成績(jī)感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。第二框樹立正確的人生目標(biāo)1★.怎樣樹立正確的人生目標(biāo)？（P87~89）（1）正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。（2）樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。要綜合評(píng)估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。（3）樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合。要把個(gè)人的發(fā)展牢牢植根于國(guó)家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。（4）樹立人生目標(biāo)，與人類的福祉相統(tǒng)一。個(gè)人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無(wú)限的生機(jī)和活力。2.個(gè)人與社會(huì)之間的關(guān)系？/為什么正確樹立人生目標(biāo)，要正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系？（P87）（1）社會(huì)是由個(gè)人組成的，個(gè)人的發(fā)展離不開社會(huì)。（2）我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。第十二課端正人生態(tài)度第一框擁有積極的人生態(tài)度1.人生態(tài)度的含義和影響。（P90~91）（1）含義：是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向。（2）★影響：①積極的人生態(tài)度，會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿信心。②消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。22.★積極的人生態(tài)度具體體現(xiàn)在哪些方面？（P91~92）（1）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)在樂(lè)觀向上。①樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂(lè)趣；②遇到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對(duì)。（2）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)在認(rèn)真務(wù)實(shí)。有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì)精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。（3）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)在勤奮進(jìn)取。全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行。不會(huì)滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越。第二框正確對(duì)待順境和逆境1.順境和逆境的作用？（P93）①順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。②無(wú)論順境還是逆境，對(duì)人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對(duì)待人生的境遇。2.如何正確對(duì)待順境？（P93）①順境不驕。身處順境時(shí)，我們應(yīng)珍惜美好時(shí)光，抓住機(jī)遇，順勢(shì)而為；②同時(shí)，我們要有憂患意識(shí)，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。3.如何正確對(duì)待逆境？（P93-P94）①逆境不餒。每個(gè)人都希望自己的人生一帆風(fēng)順，但是