職業(yè)技術(shù)大學大學生心理健康教育專業(yè)心理測試手冊

XX職業(yè)技術(shù)大學

大學生心理健康教育手冊

專

業(yè)

心

理

測

試

心理健康教育教研室

202X年X月X日

目錄

第一章心理測試概述

第二章人際關(guān)系

第三章情商測試

第四章你的心靈防線在哪里

第五章看看你的人生“死穴”是什么

第六章你最怕什么樣的傷疤被揭開呢

第七章你為什么會被社會淘汰

第八章你被什么樣的自卑困擾著

第九章你的口頭禪暴露了你什么性格

第十章你是急性子嗎

第十一章測測你的憂郁指數(shù)

第十二章自測成功心理傾向

第十三章哈佛情商測試

第十四章從笑容測出你的心機有多重

第十五章自我心理健康測試

第十六章測試你的內(nèi)心性格

第十七章討厭的顏色揭露潛在性格

第十八章你是個有主見的人嗎？

第十九章從養(yǎng)寵物看你的人際關(guān)系

第二十章心理測試：你的個性叛逆嗎？

第二十一章你在別人眼里是單純遲鈍還是笨

第二十二章身邊會有什么人最疼你

第二十三章測試：你是樂觀者。r悲觀者？

第二十四章你的性格屬于哪種類型

第二十五章你會被人出賣嗎？誰在背后出賣你?

第二十六章自己內(nèi)心深處的最大的謊言

第二十七章七個問題測出你的全部

第一章心理測試概述

一、心理測試一共就分為兩種，專業(yè)測試和趣味測試，兩種都統(tǒng)稱為

心理測試。

二、專業(yè)測試多半是由著名的心理學家編著，例如菲爾人格測試、情

商測試等。

這些測試之所以被成為專業(yè)測試，一是結(jié)論，這類測試結(jié)論的準確率

高達90%以上，有的甚至是滿點，被大眾驗證了其公正性和準確性。另一

個原因是情景和題干的設(shè)計更加嚴謹，比如我曾發(fā)過的你被什么樣的自卑

困擾著的測試，在情景上就交代的很全面，甚至還說出物品的細節(jié)。

趣味測試并不代表就是游戲類的玩笑，既然被歸為心理測試，那么準

確率就一定不會太低，但是這類測試相對在題的設(shè)計上比較靈活，而且一

些趣味測試并不是完全嚴肅的，比如測試你是什么類的動漫人物之類的，

雖然答案看似離譜，仔細分析來卻是對的。

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第二章人際關(guān)系

假使你走向一個熟睡的嬰兒，他忽然睜開眼睛，你認為他接著會有什

么反應？

A、哭B、笑C、閉上眼睛繼續(xù)睡覺D、咳嗽

選A的人：

你是一個相當沒有自信的人，因此害怕與大家相處，唯恐泄漏自己的

缺點，因此常縮在自己的殼中裹足不前，如果你能在再自信點，積極與他

人接觸，相信你會發(fā)現(xiàn)外面的世界很美好。

選B的人：

你是一個自信滿滿的人，交際手腕相當不錯，很容易和他人打成一片，

但要注意，不要過度自信，只陶醉在自己的世界中而忽視其他人的想法、

感受。

選C的人：

你是一個相當孤僻的人，與其和別人在一起，還不如一個人來得快樂

自由，所以根本不愿，也覺得沒有必要踏入別人的世界，工作是注重團隊

合作的，絕不可獨來獨往，所以要好好調(diào)整自己。

選D的人：你是一個相當神經(jīng)質(zhì)的人，非常在乎人際關(guān)系，也小心翼

翼的去維護，但太過在意別人的感情、想法會弄的自己精疲力盡，最好放

松一下自己，以平常心態(tài)來面對人際關(guān)系。

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第三章情商測試

評定標準：同意的記一分，不同意記零分。

一，與朋友發(fā)生爭吵，你能在他面前掩飾你的沮喪

二，當工作進行不順時，你認為這是對未來的一個警告

三，在您的朋友說話之前，你總能判斷出他處于何種精神狀態(tài)

四，當你擔憂某件事時，夜里幾小時都難以入睡

五，你認為大多數(shù)人必須經(jīng)過更加的努力，不要輕言放棄

六，與朋友告訴你的好消息相比，你更容易受一部浪漫片的感染

七，當你的情況不妙時，你認為到了你該改變的時候了

八，經(jīng)常想知道別人怎樣看你

九，你對自己能使每個人高興起來而高興

十，你厭煩討價還價，盡管它使你少花錢

十一，十分相信真率說話會使一切都變得容易

十二，盡管你知道自己是正確的也不愿來一場爭吵

十三，做出一個決定會擔心是否正確

十四，不擔心環(huán)境的改變

十五，對于周末干什么，你總有很好的設(shè)想

十六，如果有一根魔棒，你會用它改變外貌和個性

十七，不管工作多么盡心盡力，你的上司似乎總在催促你

十八，你認為你的朋友或愛人對你寄予厚望

十九，你認為一點小壓力不會傷害任何人

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二十，你會把任何事都告訴最好的朋友，即便是個人隱私

總分小于等于六

你必須多一點對別人的關(guān)心少關(guān)照自己，你喜歡打破社會常規(guī)，并且

不擔心通過疏遠別人來取得自己想要的東西，你可能在短期內(nèi)就會取得成

果，但人們不久將會抱怨你，控制住你易沖動的天性，不要以粗暴的方式，

而是試著迎合別人來得到你想要的一切，如果你得分不高不要沮喪，學會

控制你的消極情感，充分利用積極情感

總分大于六小于十六

你意識到自己和他人的情感，但有時忽視他們，不明白這對你的幸福

來說是多么重要，你對下一步的提升或買一幢房子這樣的事關(guān)心支配著你

的生活，然而，無論實現(xiàn)多少物質(zhì)目的，你仍然感到不滿足，試著去分析

和理解你的感情，并按照它去行動，你會更幸福，記住，人們可能壓抑你，

使你暫時消沉，但是你總能在挫折中吸取教訓，重新創(chuàng)造屬于你的優(yōu)勢。

總分大于等于十六

你對你的能力很是自信和放心，因此，當處于強烈的情感邊緣時，你

不會被擊潰，即使在憤怒中，你也能有效的進行自我控制，保持彬彬有禮

的君子風度，在控制你情緒這方面，你是出類拔萃的，與他人相處的很融

洽，但是，太依賴社交技巧反而會忽視成功所需要的其他重要因素。

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第四章你的心靈防線在哪里

1、某天，你中了一個挑戰(zhàn)旅游獎，來到了一座迷宮面前，你看到迷宮周圍

的環(huán)境是：

一片香花異草開放，陽光明媚一第3題

濃濃的黑霧包圍著，烏云密布一第2題

2、你看到，要達到迷宮還必須經(jīng)過：

一個險要的懸崖一第3題

一條深淺莫測的河流一第4題

3、通向迷宮的唯一工具是：

一個缺了許多木板的吊橋一第4題

一個簡易拼搭的獨木橋一第5題

4、好不容易終于抵達了迷宮門口，隱隱約約看到懸著一塊掉了漆的木

板，上面寫著：

迷失的人在這迷失，相逢的人在這相逢一第5題

死并非生的對立面，而作為生的一部分永存一第6題

5、于是，直覺告訴你：

你終會被困在這里一第7題

你會在這遇見想見的人一第6題

6、如果允許你帶一個同伴，你會選擇：

家人或者朋友一第7題

一個陌生人一第8題

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7、可是你還是按照規(guī)則獨自探索，一開始，你會選擇：

向右拐f第8題

向左拐一第9題

8、你看到了一道奇怪的光，你會：

順著光的方向走一第9題

按照自己的既定路線走一第10題

9、在途中，你看到一只腳步受傷的小貓蜷縮在角落，奄奄一息，這時

候你會：

為它療傷，帶著它上路一第11題

不管它，繼續(xù)趕路一第13題

10、這只可憐的小貓為你的行程溫暖了不少，可你發(fā)現(xiàn)它常常在午夜

時分不知所蹤，你會怎么做：

裝睡，然后偷偷觀察一第11題

可能是貓的習性，并不很在意一第12題

11、走了一大段路，你沮喪地發(fā)現(xiàn)自己來到了：

曾經(jīng)走過N次的地方一第12題

又一個死角一第13題

入口一D類型

12、在迷宮里呆了幾天，你還是找不到出路，你覺得：

很害怕，認為自己就快瘋了一第13題

雖然擔心，但相信一定能找到出路一第14題

13、在你準備發(fā)信號彈求救的時候，正好遇到一個神經(jīng)兮兮的流浪漢，

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他說能幫你找到出口，但是你必須聽他唱歌并且由衷贊美他的歌喉，你會

怎么做？

先按他說的做看看一第15題

看他像是走不出去瘋了，還是發(fā)信號彈安全一第14題

14、被困在這個地方不能出去，你認為自己欠缺了什么？

智力一A類型運氣一B類型意志力一D類型

15、如果還有重新游歷的機會，你還會來嗎？

是一E類型否一C類型

測試結(jié)果：

A類型：

你是一個心靈無設(shè)防的人，平生沒有什么大志，也沒有什么企圖心。

在與人交流的時候，你總是全身心地付出，讓人一眼就看穿你的真心，雖

然給人平凡的印象，卻沒有煩惱壓力?？墒沁@樣單純的你也容易被城府較

深的人利用，因此，雖然沒有害人之心，但在這個社會里，防人之心卻是

能夠保護你的工具。

B類型：

你的心靈幾乎不設(shè)防，平常做事有點粗枝大葉的你是一個崇尚心靈自

由的人，與人交流的時候大部分只顧自己一吐為快。抱著得過且過的生活

態(tài)度，你的生活雖然看上去無比輕松愜意，但是卻藏著許多隱患。因此，

你需要多為日后打算，把目光放長遠。

C類型:

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你是一個心靈半設(shè)防的人，你有著寬大的心胸，總是助人為樂，愿意

幫助朋友擺脫困境，對任何事情都抱著以和為貴的態(tài)度。但是，對于自己

的某些問題，你總是遮遮掩掩、躲躲藏藏，有封閉內(nèi)心的傾向，不愿意向

人訴說，讓人覺得神秘兮兮。不妨多和知心好友聊天，在輕松愉悅的氛圍

中放開自己的胸懷吧！

D類型：

你的心靈防線建筑在不傷害別人的前提之下，對于外界的是非，經(jīng)過

這道防線的過濾，能讓你看的比誰都清楚。你是一個思路極細的人，對于

身邊的事物都能有良好的安排，因為有計劃，因此大部分事情都在你的掌

握之中，雖說不上城府極深，但對于復雜的人際關(guān)系卻能處理的很好，如

魚得水。

E類型：

你在自己的心附近筑起了高高的城墻，甚至還掛著“生人勿近”的危

險警告牌。因為你對事物的觀察異常敏銳，更能看透人心，所以你擔心自

己的內(nèi)心輕易被人看穿，總是做一些事或者說一些話來混淆別人的目光。

在圍墻里呆久了，小心影響心靈的健康哦，雖然不可以在短時間內(nèi)卸下這

道墻，但是何不在墻上開些小洞，讓心透透氣呢！

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第五章看看你的人生“死穴”是什么

1＞在朋友眼中，你屬于挑剔一族？

YESf前往Q2NOf前往Q5

2、遇上失敗第一個念頭就是落跑？

YESf前往Q6NOf前往Q3

3、是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？

YESf前往Q7NOf前往Q4

4、覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky?

YESf前往Q8NOf前往Q6

5、你認為自己的外在條件還算不錯？

YESf前往Q9NOf前往Q6

6、你是外貌協(xié)會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓?

YESf前往Q7NOf前往Q1O

7、只要一工作，就會忘記其他事物？

YESf前往Q1ONOf前往Q11

8、你懂得適時在辦公室裝死的哲學？

YESf前往QllNOf前往Q12

9、你是朋友的情緒垃圾桶？

YESf前往Q14NOf前往Q13

10、公事上你絕對公私分明？

YESf前往Q14NOf前往Q9

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11、只要一外宿就常失眠？

YESf前往Q12NOf前往Q15

12、對于境遇比你好的死黨，心里會有點小不是滋味?

YESf前往Q15NOf前往Q16

13、和人舌戰(zhàn)辯論是生活樂趣之一？

YESf前往Q18NO一前往Q17

14、認為內(nèi)八字比外八字看起來優(yōu)雅？

YESf前往Q18NO一前往Q15

15、你是生活資訊收集狂？

YESf前往Q19NOf前往Q16

16、朋友不多卻都是可推心置腹的好友？

YESf前往Q19NOf前往Q20

17、一餓，血糖降低就頭昏眼花

YESf前往Q21NOf前往Q22

18、喜歡熱食勝過冷食？

YESf前往Q17NO一前往Q23

19、常因心直口快而得罪人？

YESf前往Q23NOf前往Q24

20、習慣外食鮮少自己煮飯

YESf前往Q19NOf前往Q24

21、一天不看新聞或不上網(wǎng)就渾身不自在？

YESf前往Q25NO一前往Q26

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22、為了玩樂，熬夜不是問題

YESf前往Q26NOf前往Q21

23、?？促徫镱l道，卻從未下手購買？

YESf前往Q27NOf前往Q24

24、認為八卦雜志還頗為好看？

YESf前往Q28NOf前往Q26

25、假日只想賴在家休息補眠？

YESf前往Q26NOfA型

26、極有長輩或小孩緣？

YESfC型NOfB型

27、有機會你還想去念書進修？

YESfD型NOfC型

28、若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？

搭火車一E型搭飛機一前往Q27

A型金錢（Money）

身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是你不開心的罩門，老擔心錢不夠用，

或明明存款驚人，卻仍擔心養(yǎng)老金不足，有人會拐騙你的錢，因而盡管EQ

頗高，但還是無法不煩惱。

解決方案：曾有一份有趣的研究統(tǒng)計報告指出，一個人快樂與金錢間

的關(guān)系，約可以年收入8000美金（約臺幣360,000）為象征指標，也就是快

樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線后，便會逐漸下滑，甚至

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出現(xiàn)過于患得患失的現(xiàn)象，導致生活質(zhì)量或內(nèi)心快樂指數(shù)變差，此時，建

議可透過培養(yǎng)個人興趣，來改善內(nèi)心的不踏實，例如游泳，雖然這些方式

看似老土，卻能有效降低內(nèi)心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，

加強自身理財能力，多接觸善于理財?shù)膶I(yè)人員，都將有助于你從中解套。

B型工作(Work)

工作幾乎已經(jīng)占去你所有的時間，過份期望能受到他人的贊賞或器重,

所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現(xiàn)一蹶不

起狀態(tài)，什么事情也無法讓你再開心起來呢！

解決方案：盡管工作與財富的累積有著密不可分的關(guān)系，但是多數(shù)對

于工作不開心的原因，并非取決于薪水收入，而是能否從中得到成就感的

滿足，不管做什么事情，成就感都能激發(fā)一個人向上且努力，能于其中找

尋樂趣很重要，另外，職業(yè)并不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳

統(tǒng)階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經(jīng)歷，反

而出現(xiàn)無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養(yǎng)你的休閑身份，

開發(fā)不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。

C型家庭(Home)

家庭是你的生活重心，若要你在家庭與事業(yè)之間擇一，家庭絕對是優(yōu)

先選擇。與家庭成員的關(guān)系，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便

會立刻陷入愁云慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。

解決方案：家人間的親密關(guān)系是否良好，影響人快樂指數(shù)高低的主因。

俗語說得好，家家有本難念經(jīng)，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關(guān)系

的重點，尤其是否具有自我支持與調(diào)解情緒的能力，多是從小于家庭中養(yǎng)

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成，所以學習感激，不但將有助于維系家庭生活的愉悅度，還能強化對外

界人事物的抗壓能力，若遇爭執(zhí)或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者

的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，在睡前重新看過你寫下的

事，練習態(tài)度樂觀，一段時間之后，你將會發(fā)現(xiàn)，當從不同角度來看待事

情時，結(jié)果、快樂的感受都將大不相同。

D型愛情(Love)

職場上，你是人人眼中干練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖

然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐,

或是你愛的人總不懂得欣賞你。

解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟

該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？別無他法，唯

有懂得喜歡自己。因為通常感情出問題，只有清楚自己要什么，充滿自信

有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問

題關(guān)鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助于了解事

情本質(zhì)，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計劃，也是一個維系

感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清

楚知道你的關(guān)心，更是擁有長久愛情的好方式。

E型人際關(guān)系(Friendship)

以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎

朋友的感受勝過于自己，那么就會出現(xiàn)被惡人吃定，不時攻城略地，逼得

你哀怨，又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內(nèi)傷。

第13頁共82頁

解決方案：

很多時候，與朋友、同事、家人間互動關(guān)系得到的喜悅感，往往多過

擁有百萬財富，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不

要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算你能夠限制他的行為、時

間，但也絕對無法改變他內(nèi)心思想的運作。那么究竟該如何進入一個團體，

或者是結(jié)交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是學會自我揭露、傾訴與關(guān)

心。首先對周圍朋友，產(chǎn)生極高的好奇心，然后將你所認識的人，作小小

的等級分類，找出與你溝通較良好的對象，主動關(guān)心、傾訴，自然能提高

和他人內(nèi)心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，

而極度沒有安全感，勇于承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的

小玩笑，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，在人群中還能更開心、有自

信。

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第六章你最怕什么樣的傷疤被揭開呢

休息的假期，你到一個溫泉里泡浴，當你正享受的時候，一個身形和

樣子都慘不忍睹的人跳下去跟你一起泡，你的第一反應是什么？

1、不管他，繼續(xù)泡

2、心里生悶氣，回自己房間

3、到其他的浴池再繼續(xù)

4、臉上擺著不爽的表情，心里咒罵著

選1的朋友：

你最怕被揭穿“自己的口是心非”：這類型的人很希望保持完美的形

象，很有禮貌有乖很客氣，但心里的不喜歡不會說出口，這種最怕得罪人，

非常壓抑著自己的不滿。

選2的朋友：

你最怕被揭穿”曾經(jīng)犯下的錯誤”：這類型的人很善良，對于自己曾

經(jīng)犯下的錯誤，經(jīng)常會自責，努力做到最好，若有天還是被揭穿，就等于

在他們的傷口上撒鹽。

選3的朋友：

你最怕被揭穿“自己的隨意生活習慣”：這類型的人很注重在外的形

象，可是私底下生活卻是很隨性的很愛好自由，表面完美的她很怕被人家

踢爆她原來衛(wèi)生習慣這么差，她會覺得非常丟臉。

選4的朋友：

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你最怕被揭穿“自己的私生活不檢點”：這類型的人表面上正氣凜然，

可是如果被人家發(fā)現(xiàn)她私底下生活也很狂野，不像表面上這么端莊賢淑的

時候，她就會很生氣，害怕自己的大好形象被毀了。

第16頁共82頁

第七章你為什么會被社會淘汰

1、你不喜歡到陌生城市生活嗎？

是的一2

不是一3

2、你總是會怕自己出錯嗎？

是的f3

不是一7

3、你不是個不恥下問的人嗎？

是的一C

不是一6

4、你對真理的態(tài)度是絕對擁護嗎？

是的f6

不是一8

5、你常分不清重點嗎？

是的一3

不是一6

6、你總覺得別人不會真心為自己好嗎？

是的一8

不是一9

7、你的思想算是比較保守的嗎？

是的f10

第17頁共82頁

不是一8

8、你不懂得拒絕嗎？

是的一12

不是一9

9、你很不愿意自己吃虧嗎？

是的f10

不是一15

10、你總是固執(zhí)己見嗎？

是的f16

不是一8

口、你覺得很多人都沒品嗎？

是的一9

不是一14

12、你見不慣那種太高調(diào)的人嗎？

是的一A

不是一9

13、你對很多事都表現(xiàn)出冷漠態(tài)度嗎？

是的f7

不是f14

14、你覺得大多數(shù)人說對的事就一定是對的嗎?

是的一D

不是一9

第18頁共82頁

15、你和別人說話總是要爭個高低嗎？

是的f17

不是f18

16、就算自己是錯的你也不愿意承認嗎？

是的f14

不是一17

17、你不會去同化任何人嗎？

是的f18

不是f19

18、你希望自己時刻能保持禮貌嗎？

是的f19

不是一B

19、你是個討厭接觸自己不熟悉的領(lǐng)域的人嗎？

是的f17

不是f18

A:你什么都看不慣，會被社會淘汰的。

社會進步，表現(xiàn)在各方面，精神文明建設(shè)，文化方面都會有大的改觀，

你是不是有點太保守了，你總是這也看不下去，那也覺得不順眼。你責怪

那些稀奇古怪的新新事物，你反感太潮太前衛(wèi)的東西。你應該把眼界放得

更開闊一點，否則你不適應社會的發(fā)展，你就會被淘汰。

B:你什么都懶得管，懶得看必定會被社會淘汰。

第19頁共82頁

一個人在社會中總是要參與社會的活動的，如果你什么都不管，對什

么都閉上眼睛關(guān)上耳朵，不見得是一件好事，你無法接受到社會傳遞給你

的信息，你也就不知道該怎樣去順應社會。長久以來，你必定會被淘汰，

你連最近有什么新聞都不知道，怎么跟上社會的腳步呢？

C：你什么都不想學當然會被社會淘汰啦。

學什么你都覺得辛苦，對于自己不懂的事情又不想去問別人。這樣子，

你永遠處于原地踏步的狀態(tài)，你的生活原地打圈，你的世界是井底之蛙所

看到的范圍。如果你能多充實自己，不要怕辛苦，多去了解自己不了解的

領(lǐng)域，你就不會被淘汰了。

D:你什么都順從什么都接納也會導致你被社會淘汰。

你這樣子不行，你都完全沒有自己的意見了，別人怎么來欣賞你呢？

在別人看來根本就忽視你好了，反正說什么你都沒有意見，你都同意，那

又何必要說給你聽。你要學會發(fā)表自己的意見，學會思考，不要人云亦云，

別人說對的你就不會覺得錯。

第20頁共82頁

第八章你被什么樣的自卑困擾著

假如你是一個冒險家，在一次到埃及的冒險中，你發(fā)現(xiàn)了一個地下秘

室，潛意識認為，這個秘室會有意想不到的收獲，于是你準備進到秘室，

但是，要進去非常難，因為門上布滿了機關(guān)，而且有美麗的雕刻，你認為

門上哪個圖案能讓你進去？

A、美麗的女神

B、帶刺的樹枝

C、古老的法老咒文

D、大力士像

小貼示：很多人都有自卑的時候，因為在某些時候，潛意識會告訴你，

你在某些方面不如別人，所以你就感覺比別人差了，自卑的人，很需要全

面的認識自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，找準自己的真正價值，暗示自己不

比別人差，這樣，你才能超越自我。

選A：對外表自卑

你非常不相信自己的外表，認為自己的外表沒有一絲漂亮的地方，而

且你不懂得如何裝扮，把自己的魅力展現(xiàn)出來，和別人在一起的時候你只

會現(xiàn)在最不引人注意的角落，不讓自己覺得不好的一面呈現(xiàn)在人們面前，

其實，每個人都有自己的特色，所以沒有必要為自己的外表自卑。

選B：對性格自卑

第21頁共82頁

選擇樹枝的你對自己的性格非常不滿意，你認為自己的性格充滿了弱

點，別人一挑就能挑出一大堆毛病，有時候，你會厭倦自己，而不敢和別

人交流，怕別人討厭你，其實，你既然知道了自己性格的缺點，就要努力

改正。

選C：對知識自卑

法老的咒文代表的是知識和學歷，你覺得自己念的書不多，就應當利

用業(yè)余時間學習，以充實自己。

選C：對知識自卑

法老的咒文代表的是知識和學歷，你覺得自己念的書不多，就應當利

用業(yè)余時間學習，以充實自己。

第22頁共82頁

第九章你的口頭禪暴露了你什么性格

每個人都有自己的口頭禪，因為它是人潛意識的條件反射，能不經(jīng)意

的透露個人信息和性格，而你的口頭禪是什么呢？它又透露了什么樣的性

格呢？你經(jīng)常掛在嘴邊的口頭禪是下面哪一個？

A、說真的、老實說、的確、不騙你

B、應該、必須、一定會、必定會

C、聽說、據(jù)說、聽人說

D、可能是吧、或許是吧、大概是吧

E、但是、不過

F、啊、呀、這個、那個、嗯

小貼示：口頭禪的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇、精神狀態(tài)

有關(guān)，可以算是個人標志，同時也影響著其他人對這個人的感覺，但人的

心態(tài)是隨著環(huán)境而改變的，消極的口頭禪能磨滅一個人的意志，積極的口

頭禪能挽救一個靈魂，因此，優(yōu)化自己的口頭禪是一件很重要的事

選A：性格比較急躁

說這些口頭禪的人通常擔心對方會誤解自己，因此性格有些急躁，內(nèi)

心常有不平，他會十分在意對方對自己所述事情的評價，所以一再強調(diào)事

件真實性，他更多的是希望自己可以被團體認可，并得到很多朋友的信賴

選B：自信心強做事理智

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把這些話經(jīng)常掛在嘴邊的人自信心極強，做事盡顯理智，長期擔任領(lǐng)

導職務的人易有這種口頭禪？這些人性格比較冷靜，但是“應該”說的過

多時一，反而表現(xiàn)出其有動搖心理

選C：處事比較圓滑

此類人之所以用這種口頭禪，是想給自己留有余地，他們雖然見多識

廣，但決斷力卻不夠，除此之外，很多處事圓滑的人也喜歡使用這樣的口

頭禪，他們在辦事過程中會為自己時刻準備臺階，有時也會被矛盾心理困

擾

選D：很強自我防衛(wèi)意識

這種人自我防衛(wèi)本能很強，他們不會將自己的想法完全暴露出來，在

處事待人方面，他們往往表現(xiàn)的很冷靜，所以工作和人事關(guān)系都不錯，有

時等到一件事一旦有結(jié)果時，他們會說“我早就估計到這點”因為這些口

頭禪能隱藏自己的真心，從事政治的人多數(shù)會用

選E：善于保護自己

此類人有些任性，因此總提出一個“但是”來為自己辯解，“但是”

是為了保護自己而用，也顯示了其溫和的特點，從事公共關(guān)系的人常有這

類口頭禪，因為它委婉意味不會令人有冷淡感

選F：內(nèi)心比較孤獨

說這類口頭禪的人常是詞匯少或思維慢，他們在說話時利用這些詞匯

作為間歇，因此，有這種口頭禪的人多是反應遲鈍或有城府的人，而且，

這種人的內(nèi)心也常常是孤獨的，但是也會有驕傲的公務員愛用這種口頭禪,

他們因怕說錯話，就需要間歇來思考

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第十章你是急性子嗎

等車是每個人都經(jīng)歷過的事情，你有急事，車卻遲遲不來，你只能干

著急，可是有什么辦法，不如審視一下自己是什么姿態(tài)

A、不斷的來回走動，并不停的搓著雙手

B、不停的看著手表，立在原地不動

C、你的雙臂交于胸前，不耐煩的樣子

D、目光投向遠處，手插入口袋中或聽歌，一副事不關(guān)己的樣子

選A：標準的急性子，處事果斷

你是標準的急性子，討厭辦事拖沓，雖然精力充沛斗志昂揚，可常常

因為草率急躁而做錯事，令你很難令家長和朋友放心，在和朋友的相處中，

你雖然真心誠意，卻又粗枝大葉，往往因為一時的心直口快而傷人，所以

你和別人的友情一般都停留在泛泛之交的層面，很難與別人建立深厚的友

誼，感情上，你待對方坦白誠懇，對戀人的要求也只是對愛情的執(zhí)著，如

果你正經(jīng)歷著一份不夠真實的愛，你一定會毅然放棄，因為你相信長痛不

如短痛的道理。

選B：做事及有分寸，但過于呆板

嚴于律己的你耐性很不錯，對工作認真負責，對朋友盡心盡力，可以

算是你的真實寫照，正因為這樣，你擁有不錯的人際關(guān)系，事業(yè)往往能取

得成功，在感情生活中，你對另一般的要求是，落落大方，極有分寸，你

覺得你的戀人需要信守承諾，表里如一，符合你要求的人在現(xiàn)實生活中還

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是能找到的，但是你嚴格的作風和無論何時都一本正經(jīng)的做派也許會讓你

的戀人受不了哦，建議你不妨讓自己變得瀟灑點，放松一點，要知道，陷

入愛情的人都有點瘋狂，因為這樣的愛情才完美。

選C：重視策略，有良好的人際關(guān)系

你是一個很重視策略的人，往往在達到自己目的的同時又可以讓對方

心服口服，良好的人際關(guān)系能讓你各方面都更加出色，感情生活的你是一

個剛?cè)岵闹腔坌腿宋?，能從容的把握自己的愛情，給你的建議，工作

中強調(diào)團隊精神，所以在工作上要適當收斂自己的脾氣，放下架子和同事

或同學好好相處才能讓你的人氣更旺。

選D：比較有耐心，但是過分寬容

有耐心是你最大的優(yōu)點，你對家人朋友既溫柔又體貼，你最大的缺點

是太寬容了，原則性不強，對自己的觀點不夠堅持，因此，有時你會顯得

有點軟弱，也正因為你這樣的性格，你身邊的同學或朋友就以為你好欺負，

這就會讓你莫名其妙的吃不少虧，要知道，一味的忍讓并不是維持友誼和

愛情的良方，偶爾發(fā)颼把自己的不滿表現(xiàn)出來，對方才不會肆無忌憚，更

要記住，一味的忍讓并不會獲得別人對你的尊重。

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第十一章測測你的憂郁指數(shù)

美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的DavidD?Burns博士曾

設(shè)計出一套憂郁癥的自我診斷表“伯恩斯憂郁癥清單(BDC)”,這個自我

診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑郁癥，且省去你不少用于診斷

的費用。

請在符合你情緒的項上打分：

沒有0輕度1中度2嚴重3

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2、泄氣：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？

5、內(nèi)疚：你是否對任何事都自責？

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？

8、對生活喪失興趣：你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

11、食欲變化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？

12、睡眠變化：你是否患有失眠癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？

13、喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？

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14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔心自己的健康？

15、自殺沖動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

0一4分沒有憂郁癥

5一10分偶爾有憂郁情緒

11一20分有輕度憂郁癥

21一30分有中度憂郁癥

31一45分有嚴重憂郁癥并需要立即治療

假如你通過BDC憂郁癥清單測試表測出你患有中度或嚴重的憂郁癥,

我們建議你趕緊去接受專業(yè)幫助，因為當你需要援助而沒有及時地尋求援

助時，你可能被你的問題擊毀。

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第十二章自測成功心理傾向

回答下列每一個問題，并把反映你基本態(tài)度的答案記分。

A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意

1、快樂的意義對我來說比錢重要得多。

2、假如我知道這件工作必須完成，那么工作的壓力和困難并不能困擾

我。

3、有時候成敗的確能論英雄。

4、我對犯錯誤非常嚴厲。

5、我的名譽對我來說極為重要。

6、我的適應能力非常強，知道什么時候?qū)淖?，并為這種改變準備。

7、一旦我下定決心，就會堅持到底。

8、我非常喜歡別人把我看成是個身負重任的人。

9、我有些嗜好花費很高，而且我有能力去享受。

10、我很小心地將時間和精力花在某一個計劃上，如果我曉得它會有

積極和正面的成果。

11.我是一個團體的成員，讓自己的團體成功比獲得個人的認可更重

要。

12、我寧愿看到一個方案拖遲，也不愿無計劃、無組織地隨便完成。

13、我以能夠正確地表達自己的意思為榮，但是我必須確定別人是否

能正確了解我。

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14、我的工作情緒是很高昂的，我有用不完的精力，很少感到精力枯

竭。

15、大體來說，常識和良好的判斷對我來說，比了不起的點子更有價

值。

評分標準:

1、A:0B:1C:2D:3

2、A:3B:2C:1D:0

3、A:2B:3C:1D:0

4、A:1B:3C:2D:0

5-15均為A:3B:2C:1D:0

評估：

0—15分：成功的意義對你來說，是圓滿的家庭生活和精神生活，而不

是權(quán)力和精神的獲得，因為你能從工作之外得到成就感，因此，可能不適

合去爬高位，這個建議可以幫助你專注在實現(xiàn)自我的目標上。

16—30分：也許你根本就沒想到去爭取高位，至少目前是如此。你有

了這個能力，但是你還不準備作出必要的犧牲和妥協(xié)。這個傾向可以促使

你尋找途徑來發(fā)展跟你目標一致的事業(yè)。

31—45分：你有獲得權(quán)力和金錢的傾向，要爬上任何一個組織的高峰

對你來說是比較容易的事情，而且你通常能辦得到。

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第十三章哈佛情商測試

哈佛心理學系博士戴尼爾?高爾曼為情商的測試做了一些努力，嘗試

出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關(guān)于自己的EQ的

粗略的感性印象。問題共10個，計分標準見后文，最高分數(shù)為200分，一

般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下

現(xiàn)在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能

會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校里獲取的做多項選擇題的技巧

去猜哪一個才是對的

1、坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時

候，您會怎樣做呢？

A、繼續(xù)讀書或看雜志，或繼續(xù)看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂

B、注意事態(tài)的變化，仔細聽播音員的播音，并翻看緊急情況應付手,

以備萬一

C、A和B都有一點

D、不能確定-根本沒注意到

2、帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由于別人都不和他玩而

大哭起來。這個時候，您該怎么辦呢？

A、置身事外-讓孩子們自己處理

B、和這個孩子交談，并幫助她想辦法

C、輕輕地告訴她不要哭

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D、想辦法轉(zhuǎn)移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩

3、假設(shè)您是一個大學生，想在某門課程上得優(yōu)秀，但是在其中考試時

卻只得了及格。這時候，您該怎么辦呢？

A、制定一個詳細的學習，并決心按計劃進行

B、決心以后好好學

C、告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了的，把精力集中在其他可

能考得好的課程上D、去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數(shù)

4、假設(shè)您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。

可是一連十五個人都只是對您敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時

候，您會怎么做呢？

A、認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣

B、考慮一下自己是否適合做推銷員

C、在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)

D、考慮去爭取其他的顧客

5、您是一個經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有

人正在開有關(guān)種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢？

A、不理它-這只是一個玩笑而已

B、把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓

C、當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當?shù)模谀@里是不能容忍的

D、建議開玩笑的人去參加一個有關(guān)反對種族歧視的培訓班

6、您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然

大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎么做呢？

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A、告訴他忘掉它吧-現(xiàn)在沒事了，這不是什么大不了的事

B、放一盤他喜歡聽的磁帶，轉(zhuǎn)移他的注意力

C、一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊

D、告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，當時您也一樣氣得發(fā)瘋，可是后來您

看到那個司機出了車禍，被送到醫(yī)院急救室

7、您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身

攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時候，最好怎么辦呢？

A、停止20分鐘，然后繼續(xù)爭論

B、停止爭吵……保持沉默，不管對方說什么

C、向?qū)Ψ秸f抱歉，并要求他（她）也向您道歉

D、先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的

立場

8、您被分到一個單位當領(lǐng)導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方

法。這時候，您第一件要做的是什么呢？

A、起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間

B、給人們一定的時間相互了解

C、讓每一個人說出如何解決問題的想法

D、采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他

腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂

9、您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生

人有些神經(jīng)過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢？

A、接受他具有害羞氣質(zhì)的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境

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B、帶他去看兒童精神科醫(yī)生，尋求幫助

C、有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他

的恐懼心理

D、設(shè)計漸進的系列挑戰(zhàn)性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從

而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方

10、多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現(xiàn)在只是

為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢？

A、每天堅持嚴格的練習

B、選擇能稍微擴展能力的有針對性的曲子去練習

C、只有當自己有情緒的時候才去練習

D、選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習

測題答案及解釋：

1、除了D以外的任何一個答案

選擇答案D反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺性A=20,B=20,

C=20,D=0

2、B是最好的選擇

情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機對孩子進行情緒教育,

幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的，

以及他們能進行的選擇A=0,B=20,C=0,D=0

3、A自我激勵的一個標志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，并嚴

格執(zhí)行它

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A=20,B=0,C=20,D=0

4、C為最佳答案

情商高的一個標志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西

的挑戰(zhàn)，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎

靡不振A=0,B=0,C=20,D=0

5、C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點

當有人違反時，明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不

是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務），而只是讓人們遵照規(guī)范

去行事A=0,B=0,C=20,D=0

6、D有資料表明，當一個人處于憤怒狀態(tài)時，使他平靜下來的最有效

的辦法是轉(zhuǎn)移他憤怒的焦點，理解并認可他的感受，用一種不激怒他的方

式讓他看清現(xiàn)狀，并給他以希望

A=0,B=5,C=5,D=20

7、A中斷20分鐘或更長的時間

這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則，種狀態(tài)會歪

曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更

富有成效A=20,B=0,C=0,D=0

8、B當一個組織的成員之間關(guān)系融洽、親善，每一個人都感到心情舒

暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他

們最大的貢獻

A=0,B=20,C=0,D=0

9、D生來帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針

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對他們害羞的挑戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應付得了的，那么他們通常會

變得喜歡外出起來

A=0,B=5,C=0,D=20

10、B給自己適度的挑戰(zhàn)，最有可能激發(fā)自己最大的熱情這既能

使您學得愉快，又能使您完成得最好

A=0,B=20,C=0,D=0

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第十四章從笑容測出你的心機有多重

笑容可以看出我們的心情，同樣，你知不知道笑容也可以看到你的心

機有多重。來做做測試，看看你的心機有多重。

有一個小朋友在上課時，很想上廁所，便舉手說：“老師，我要大便！”

老師非常的生氣說：“不可以用這么粗俗的字眼，不準去！”可是那名小

朋友憋不住，只好又舉手說：“老師，我的屁股想吐！”，看到這里，你

會怎樣笑呢？

A、呵呵的冷笑或是干笑

B、遮住嘴巴的笑

C、嘴巴張得大大的，毫不掩飾的笑

D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出來

測試結(jié)果：

選擇A：

你很有心機，不管用明用暗，總可以自由的操縱別人，以達成目的，

你在無時無刻不在觀察別人，是個厲害的狠角色。心機指數(shù)90%。

選擇B：

你是那種寧愿自己生悶氣，也不輕易說出來的那種人，通常會緊閉心

靈，卻又渴望別人能主動了解自己，為人有點現(xiàn)實且有點固執(zhí)，一旦心意

一決，不管什么人也說不動。心機指數(shù)70%。

選擇C：

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你是很單純的人，因為你很有擔當，不太會因為別人，而隨意更改自

己的想法，通常待人兩極化，不是極好就是極壞，因為你是個嫉惡如仇的

人，難和討厭的人來往。心機指數(shù)40%。

選擇D：

你是一個心地善良的人，當他人有困難，你可以不嗇惜的為他分憂，

但是你卻是最常忽視自我需求的那個人，心機指數(shù)60%,?？赡転榱藙e人

而犧牲自己。

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第十五章自我心理健康測試

問題：如果本世紀最壯觀的流星雨將會來臨，你會選擇在哪里看這場

流星呢？

A、海邊B、山頂C、草地D、屋頂

心理解析：

選擇A的人：

對你來說，當生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時候，最好的安慰是愛情。

所以，找到真心相愛的人，是你追求成功的同時必須要考慮的。

選擇B的人：

你是一個很樂觀的人，相信再大的問題都會過去。對你來說，擁有一

幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。

選擇C的人：

你有些喜歡用幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時之需，

但從長遠來看，你還需要自我成長、鍛煉自己應對現(xiàn)實和挫折的力量。

選擇D的人：

你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時間，

這樣的你比較容易出現(xiàn)人際關(guān)系問題。所以，你最需要的，是擴大社交圈，

融入群體之中。

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第十六章測試你的內(nèi)心性格

假設(shè)你面前有一瓶能預測未來的魔法藥水，喝掉一整瓶就會知道自己

一生所有的事情，你會如何對待這瓶藥水？

A、有一點興趣，但不喝這瓶藥。

B、一口氣喝掉整瓶藥水。

C、只喝下能知道明天事情的分量就夠了。

D、只喝能知道未來一年事情的分量。

E、先保管著，等到有需要時再使用。

心理分析：

選擇A：

你對自己的思考和信念相當有自信，即使碰到障礙，也會努力用自己

的方式解決。你具有強烈的道德感及宗教熱忱，在工作或日常生活中會孜

孜不倦，謹守自己的崗位。你可能是個虔誠的基督教徒。

選擇B：

你具有非凡的勇氣及好奇心，擁有冒險精神。不過你常常太注重事情

的結(jié)果，忽略了努力的過程及苦心。所以你通常對沒有勝算及把握的事情，

不會花心力去做，因為你不希望自己白費力氣。你常常喜歡算命，希望能

夠有一些參考指針，來讓你知道未來要往哪一個方向?；旧夏汶m然相信

有志者事竟成，卻也認為命運及運氣是主宰事情成功與否的重大關(guān)鍵。

選擇C：

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你是個小心、謹慎的人，對自我相當負責，也讓別人能夠安心交付任

務給你。你做事情不喜歡好高鷲遠，一下子就立定非常高遠的目標，而是

喜歡先立定短程目標，按部就班的前進，直到接近夢想為止。

選擇D：

你對未來有莫大的欲望，經(jīng)常夢想自己能夠抓住成功的機會，實現(xiàn)愿

望。也會希望能有貴人出現(xiàn)，助你一臂之力。

選擇E：

你是個非常理性的人，凡事都注重合理。喜歡追根究底，窮究真理，

有時候會不知變通。不過，你做事皆以安全第一為最高原則，所以不會有

太過無理的苛求。你也相當看重自己的知識和思考能力，不輕易受他人的

意見左右。

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第十七章討厭的顏色揭露潛在性格

心理學家發(fā)現(xiàn)顏色可以看出一個人的性格，你相信嗎？快來選擇一種

你討厭的顏色吧，這樣你就可以知道自己潛在的性格了！

A、紅色B、黑色C、黃色D、粉紅色

B、E、綠色F、藍色G、紫色H、棕色

討厭紅色：

討厭紅色的人不喜歡別人跟他太過親近。所以，對于突然來臨逼迫式

的愛情你會臨陣脫逃。其實你心里是渴望激烈的愛情的，但由于這種矛盾

的性格，使你在感情的路上一直波折不斷，這些波折也使你對愛情更裹足

不前，以致錯失良緣。

討厭黑色：

討厭黑色的人在戀愛上是個討厭被束縛的自由分子。十分相信以自己

的直覺選擇對象。尤其相信一見鐘情，即使對方已有對象或家室，你也會

不顧一切追求他，這點相當危險。

討厭黃色：

討厭黃色的人在愛情上，喜歡將自己的價值觀強加在對方身上。因此

尋找的多半是和自己相似或平凡的對象，而絕對不會對無法預見未來的藝

術(shù)家產(chǎn)生興趣。但是跟自己太相似的人在一起久了又覺得缺乏某種刺激，

實在矛盾極了。

討厭粉紅色一一討厭粉紅色的人在戀愛上給人不夠坦率的感覺。常常

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會對另一半所挑剔，即使對方送了禮物給你，在說謝謝之前，還是會挑三

撿四地說了一堆不該說的話。你就是希望對方把你捧上天，并對你服服帖

帖的。

討厭綠色：

討厭綠色的人在心態(tài)上一直不希望變成大人，所以在戀愛上也是希望

備受呵護，希望對方不斷為自己付出。因為這種不易替對方著想的性格，

常常說出傷人的話，而且自己沒覺察。

討厭藍色：

討厭藍色的人在愛情上尋求互補的對象。如果自己欠缺才華則會特別

崇拜有才華的人。對你來說，擁有自己所沒有的優(yōu)點的人，會讓你的生活

更加精彩刺激。但這種性格很容易呈現(xiàn)疲乏，一旦遇到更厲害的對象，你

馬上又會移情別戀了。

討厭紫色：

討厭紫色的人，喜歡在戀愛上采取主控權(quán)。與其說是為了愛而企求對

方改變，不如說是要按照自己的希望去塑造情人。在愛情上的你很強勢，

愛控制人，讓你的情人會忍不住想逃離你的身邊。不過，因為你很有自信，

所以就算情人離開你，你也不會太難過。

討厭棕色：

討厭棕色的人在戀愛上采取放任的態(tài)度，人緣很好，這一點會讓你的

情人感到不安。和朋友相處的時間遠比情人還多，所以你的情人也許會因

此會離你而去。注意平衡。

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第十八章你是個有主見的人嗎?

問題：雖然，現(xiàn)代人吹起一陣養(yǎng)寵物的風潮，但是你對這件事卻興趣

少之又少。誰知某日好友因被公司派至海外工作半年，托你照顧他的寶貝

狗，這讓你在不知不覺中變成寵物愛好者的一員。時光飛逝，半年過去了，

好友從海外回國，準備接回狗兒，這時你會有什么反應？

A、心中有一點淡淡的落寞。

B、難過得大哭好幾天。

C、央求好友干脆將狗兒送給你。

D、雖有不舍，卻也覺得如釋重負。

心理解析：

選A：沉淪指數(shù)：10%

你相當有主見，也有一套自我的生活目標，不太會因為一些沒有建設(shè)

性的事而浪費時間，理性遠遠超越感性。

選B：沉淪指數(shù)：70%

你很容易受環(huán)境影響，對于是非善惡沒什么辨別能力，最好謹記近朱

者赤、近墨者黑的原則。

選C：沉淪指數(shù)：100%

只要對方敢要求，你就不會說“不！”，是一個沒有原則的好人，也

因此容易成為別人利用的工具。

選D：沉淪指數(shù)：40%

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你不是絕對主義者，對于自己沒有興趣的事，可能連碰都不想碰，但

對于自己喜愛的事物，可能會耽溺得無法自拔，反應兩極化。

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第十九章從養(yǎng)寵物看你的人際關(guān)系

你喜歡團體生活還是個人獨立的空間，都可以由此看出你在生活或者

工作中的人際關(guān)系如何。個性開朗大方的人，會很容易就能與他人相處。

這里用一個養(yǎng)寵物的測試，來看看你的人際關(guān)系。

題目：寵物店里有各種寵物，現(xiàn)在給你4種選擇，相比之下你最想養(yǎng)

哪一種？

1、狼犬2、波斯貓3、變色龍4、不養(yǎng)任何動物

1、選“狼犬”

你是一個喜歡團體生活的人，在團體中，你會不由自主的想和大家接

近，因此養(yǎng)成你合群的性格，你的人緣也因此多半不差，想必你一定有許

多好朋友吧！但是一旦你真正遭遇挫折，你多半的處理方式，是一個人獨

自思索、調(diào)適、解決，非必要不會向其他人求救，這種形象是不同于你平

時給別人的感覺喔。

2、選“波斯貓”

平時你給人的印象是溫和的，一副柔弱的模樣，但其實你的內(nèi)心深處

剛強，你有自己固執(zhí)不易動搖的原則，簡言之，你的“外柔內(nèi)剛”有時會

嚇到某些人，有時會使某些人對你刮目相看。你的朋友不多，但是個個絕

對是你知心的好友；一旦你戀愛了，你會因此縮小了你的社交圈，得失要

自己衡量一下啰。

3、選“變色龍”

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你有許多朋友，但你會不自覺地與他們保持一些些距離，多保留一點

心靈的自由給自己；你心情不好或遭遇挫折，會孤坐咖啡館一下午、或一

個人到海邊，比和朋友傾訴更能讓你平靜。你不甘于平淡，你的神秘、特

別，是吸引朋友的主因，因此有許多人欣賞你喔。

4、選“不養(yǎng)任何動物”

簡言之，你把時間切為兩部分，和朋友在一起時，你是一個合群熱情

的人，你也享受其中；回到家，你是一個安靜寡言的人，其實你也頗能享

受這種空白的時刻。其實你有一點精神潔癖，屬于自己的空間，你不希望

受到一點束縛，如果你在人情中感到壓力，你比一般人更不能忍受，你是

一個外表熱情內(nèi)心冷靜的人。

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第二十章心理測試：你的個性叛逆嗎?

回答下列問題，測試你的個性是不是很叛逆？

問題：

1、在他人印象中，你是熱情的還是冷淡的？

A、熱情f2B、冷淡f3

2、無論如何，都相信生活是美好的、值得的？

A、是的一3B、不是一4

3、相信因果報應嗎？

A、相信f4B、不信f5

4、害怕因果報應嗎？

A、害怕f6B、不怕f5

5、你對人對事容易有偏見嗎？

A、是的f6B、不是f7

6、你的性情并沒有復雜到難以了解的地步？

A、是的一8B、不是f7

7、你幾乎很少有同情心？

A、是的f8B、不是f9

8、溫柔與你相距甚遠？

A、是的f9B、不是f10

9、你總是與周圍的大環(huán)境唱反調(diào)？

A、是的f10B、不是f11

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10、對自己的生活并沒有十足的信心與把握？

A、是的f12B、不是一11

11、會對人群產(chǎn)生不知名的厭惡甚至恐懼？

是的一A型不是一C型

12、很多時候，你不得不因利益的考慮而違背自己的心情？

是的一D型不是一B型

答案分析：

A：隨著人生理念的加深或演變，你逐漸卸下往日肆意的鋒芒，也讓一

度狂熱的情緒慢慢沉淀。你骨子里的驕傲任性其實一直沒有變，你只是學

會低調(diào)。隨波逐流也算樂得逍遙。但你靈魂深處的覺悟與思考，甚至企圖

與野心，亦不會退場。只是如今的你早已明白這樣的道理：自己的見解不

必昭告天下，自己的夢想也無需他人贊賞。

B:你對生存的這個世界，尤其是與自我生活更為接近的部分，有頗多

不滿，對遠離真實生活的事物癡迷成癮。叛逆之于你似乎成為一種習慣,

一心抗拒的究竟是什么，恐怕連你自己也說不清楚。在你內(nèi)心深處，自有

一番理想圖景的架構(gòu)，而生活從未符合期待中的美好，叛逆只是一種無可

奈何的姿態(tài)。你叛逆的緣由不是傲慢，而是敏感，不是自負的偏見，而是

不確信的迷惘。

C:叛逆是因為你對自己獨立的思想確信并且堅持。你絕非善男信女，

然而對很多事物，卻是真心認同，你相信存在即合理。生活態(tài)度積極，你

會盡量堅持，無法改變的就坦然面對。你的思想不設(shè)邊界，但你的行為不

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會逾越世俗的底線。你不可能只沉迷于精神的滿足，畢竟，活生生的世界

才是你的舞臺，你誓要從中爭得一席之地，獲取那現(xiàn)實的幸福。

D：你的天性與普遍期待格格不入，言語行為難免不合時宜。或者你只

是盡力按照自己的方式生活。叛逆這條路，你從未走得盡興。叛逆是有條

件的，或得天獨厚，資本足夠，或無欲無求，無所畏懼。有企圖，就有所

忌憚，就不得不妥協(xié)、。你并非生而圓滑世故，磨平棱角的過程是痛苦的，

叛逆的結(jié)果也可能是危險的，有得亦有失。

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第二十一章你在別人眼里是單純遲鈍還是笨

有時候人單純、遲鈍和笨的表現(xiàn)似乎十分相似，不想被誤會，就趕快

來測試一下，你在別人眼里到底是屬于哪一類吧！

問題：如果只能選擇以下四個不同的夢境，你會選擇哪一個？

A、眼前有一座由我愛吃的食物堆成的山，正當我開始大快朵頤時，食

物瞬間變成我最討厭的蟲子

B、這是我的結(jié)婚典禮，而在旁邊要親我的新郎是一個頭頂油亮發(fā)光比

我矮一個頭的老頭子

C、我發(fā)現(xiàn)世界上只剩下自己一個人，沒有其他生物，只有自己和一望

無際的地面

D、看到自己最愛的他（她）正注視著你，而他（她）竟然正在和別人親熱

答案分析：

選擇A：

別人覺得你現(xiàn)在不笨，只是單純又帶點遲鈍。你對于吃是無法抗拒的，

你單純到別人因為想請你幫他做某件事，而拿你愛吃的東西給你，不論是

多難或是丟臉的是你都會因此心動甚至答應他的要求！得小心了?再這樣

下去，就不是只有單純和遲鈍，別人會真的把你當笨蛋的！

選擇B：

別人雖然知道你不笨，不過覺得你很遲鈍。事情常常搞砸，動作很慢，

所以別人不喜歡與你共事，或者與你共事時都是很勉強的，動作加快一點，

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人際關(guān)系會變更好的！

選擇C：

沒有人覺得你很笨、很單純、很遲鈍。但是別高興得太早，別人是覺

得你很有心機，常常避而遠之，因為你總是很強勢、鉆牛角尖，你