第11課 說課稿-七年級上學期體育與健康

第11課說課稿-七年級上學期體育與健康課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：體育與健康

2.教學年級和班級：七年級（1）班

3.授課時間：2022年11月10日

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課我們將學習體育與健康課程第11課，通過生動有趣的教學活動，讓學生掌握基本的運動技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)，提高身心健康水平。本節(jié)課將圍繞課本內容展開，注重實踐與理論相結合，讓學生在愉悅的氛圍中學習體育知識。二、核心素養(yǎng)目標1.增強學生的運動興趣，培養(yǎng)積極參與體育活動的習慣。

2.提高學生的運動技能，形成基本的運動素養(yǎng)。

3.發(fā)展學生的團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的競爭意識。

4.增進學生對體育健康知識的理解，提高自我保健意識。三、學習者分析1.學生已經掌握了基本的運動技能，如跑步、跳躍等，并對體育與健康的基本知識有了一定的了解。

2.學習興趣：學生對體育活動充滿熱情，尤其對趣味性強的體育項目感興趣；學習能力：學生具備一定的運動能力，但技能水平參差不齊；學習風格：學生偏好實踐性、互動性強的學習方式，喜歡在游戲中學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學生可能因為身體素質較弱，難以完成一些高難度動作；部分學生可能在團隊合作中表現(xiàn)出不協(xié)調，影響團隊整體表現(xiàn)；此外，學生可能對體育理論知識掌握不足，需要加強引導和教學。四、教學方法與策略1.采用講授法介紹體育健康知識，結合討論法引導學生探討運動對健康的影響。

2.設計體育游戲和角色扮演活動，讓學生在模擬情境中學習運動技能和團隊協(xié)作。

3.利用視頻和PPT等多媒體教學資源，直觀展示運動技巧和健康數(shù)據(jù)，增強教學效果。五、教學過程1.導入新課

-我將用一段簡短的開場白吸引學生的注意力，例如：“同學們，你們知道運動對健康有哪些益處嗎？今天我們將一起學習如何通過運動來保持健康?！?/p>

-接著我會提出一個簡單的問題：“你們平時最喜歡的運動是什么？”讓學生自由分享，從而激發(fā)他們對本節(jié)課的興趣。

2.基本概念介紹

-我會簡要介紹本節(jié)課的主旨內容，即運動與健康的關系，強調運動對身體、心理健康的積極影響。

-我將使用PPT展示一些關鍵概念，如“有氧運動”、“無氧運動”、“心率”等，并簡要解釋它們的意義。

3.課文內容探究

-我將引導學生閱讀課本中關于運動與健康的章節(jié)，要求他們找出文中提到的運動種類及其對應的健康益處。

-學生將進行小組討論，分享他們找到的信息，并討論哪些運動最適合他們自己的健康狀況。

4.實踐活動

-我會組織學生進行一系列實踐活動，以加深他們對運動技能的理解。

-首先，我會示范一些簡單的運動技巧，如正確的跑步姿勢、跳繩技巧等，并讓學生跟隨示范進行練習。

-學生將分成小組，進行跳繩比賽，我會觀察他們的動作，提供即時反饋和指導。

5.團隊合作與競技

-接下來，我會引導學生進行團隊運動，如籃球、足球等，強調團隊合作和競技精神。

-學生將在我的指導下，進行簡單的團隊戰(zhàn)術練習，并參與小型比賽。

-我會鼓勵學生在比賽中積極溝通，展現(xiàn)團隊精神，并在比賽結束后進行總結和反思。

6.健康知識討論

-我會提出一些關于運動與健康的問題，如：“運動前后應該注意什么？”、“如何合理安排運動時間？”等。

-學生將進行小組討論，結合自己的經驗和所學知識，提出合理的建議和解決方案。

-我會邀請學生代表分享他們的討論成果，并對他們的觀點進行評價和總結。

7.自我評估與反思

-學生將進行自我評估，反思自己在課堂中的表現(xiàn)，包括運動技能的掌握、團隊合作的能力等。

-我會提供一份自我評估表，讓學生填寫，并鼓勵他們誠實地評價自己的表現(xiàn)。

-我會根據(jù)學生的自我評估，提供個性化的反饋，幫助他們制定改進計劃。

8.課堂總結

-我會總結本節(jié)課的重點內容，強調運動對健康的重要性，并提醒學生如何在日常生活中保持健康。

-我會鼓勵學生在下課后繼續(xù)練習運動技能，并在下一次課堂上分享他們的進步。

-最后，我會以一句激勵性的話語結束課堂：“記住，健康是人生最寶貴的財富，讓我們通過運動來守護它?！?/p>

9.布置作業(yè)

-我會布置一份作業(yè)，要求學生記錄下一周內自己的運動情況，包括運動類型、時間和感受。

-學生需要在下一堂課前提交作業(yè)，以便我能夠了解他們在課堂外的運動習慣。六、學生學習效果學生學習效果

在本節(jié)課“體育與健康”中，學生通過參與各種教學活動和實踐活動，取得了以下顯著的學習效果：

1.知識掌握：學生能夠準確理解運動與健康的基本概念，包括有氧運動、無氧運動、心率等關鍵術語。通過對課本內容的探究，學生掌握了不同運動類型對身體健康的益處，并能將這些知識應用到日常生活中。

2.技能提升：學生在實踐活動中，如跳繩比賽和團隊運動，提高了基本的運動技能。通過老師的示范和指導，學生能夠正確執(zhí)行運動動作，如跑步姿勢和跳繩技巧，從而降低了運動傷害的風險。

3.團隊合作：在團隊運動和競技活動中，學生學會了如何在團隊中有效溝通和協(xié)作。他們能夠理解團隊合作的重要性，并在比賽中展現(xiàn)出良好的競技精神和團隊意識。

4.健康意識：學生通過討論和反思，增強了對運動與健康之間關系的認識。他們能夠意識到運動對身心健康的重要性，并開始關注自己的運動習慣和生活方式。

-學生能夠列舉至少三種有氧運動和三種無氧運動，并解釋它們對健康的不同影響。

-學生能夠描述運動前后的準備活動和恢復活動，以及如何合理安排運動時間，以避免運動傷害。

-在跳繩比賽中，學生能夠連續(xù)跳繩至少一分鐘，并在比賽中展現(xiàn)出良好的節(jié)奏和耐力。

-在團隊運動中，學生能夠積極參與，遵守比賽規(guī)則，與隊友有效溝通，并在比賽中展現(xiàn)出團隊合作的能力。

-學生能夠通過自我評估表，誠實地評價自己在課堂中的表現(xiàn)，并根據(jù)自己的評估制定改進計劃。

-學生能夠在課堂討論中提出合理的建議，如如何通過運動改善睡眠質量，如何通過運動減輕學習壓力等。

-學生在課堂總結中能夠復述本節(jié)課的重點內容，并表達自己對于運動與健康的認識和體會。

-通過記錄一周內的運動情況，學生能夠反思自己的運動習慣，并在下一次課堂上分享自己的進步和挑戰(zhàn)。七、板書設計①運動與健康基本概念

-有氧運動：如跑步、游泳

-無氧運動：如舉重、短跑

-心率：運動時的心跳頻率

②運動對健康的益處

-增強心肺功能

-改善血液循環(huán)

-提高免疫力

-減輕壓力

③運動安全與自我保健

-運動前準備活動

-運動后恢復活動

-合理安排運動時間和強度

-避免運動傷害的措施八、反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入實時數(shù)據(jù)監(jiān)測，讓學生通過智能手環(huán)等設備了解自己的運動心率、消耗的卡路里等數(shù)據(jù)，增強學生對運動效果的直觀感受。

2.設計跨學科的教學活動，如結合數(shù)學課進行運動數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，或結合科學課探討運動對人體生理的影響，提高學生的學習興趣。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，課堂紀律有時難以控制，尤其是在團隊競技活動中，部分學生過于興奮，影響了教學秩序。

2.教學組織方面，由于學生運動能力參差不齊，部分學生在團隊活動中感到被邊緣化，缺乏參與感。

3.教學方法方面，雖然采用了多種教學手段，但個別學生對理論知識的掌握仍然不夠扎實，需要加強引導。

（三）改進措施

1.對于教學管理問題，我將制定更明確的課堂規(guī)則，并在活動前進行詳細說明，確保學生在興奮的同時也能保持良好的學習秩序。

2.針對教學組織問題，我會根據(jù)學生的能力水平進行分組，確保每個學生都能在活動中找到適合自己的角色，提高參與度。

3.在教