田徑 投擲 鉛球 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊001

田徑投擲鉛球說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）田徑投擲鉛球說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊設(shè)計思路本節(jié)課以人教版體育與健康必修第一冊中“田徑投擲鉛球”章節(jié)為核心，結(jié)合高一學(xué)生的身體素質(zhì)和認(rèn)知水平，以增強學(xué)生投擲技能和提升體育素養(yǎng)為目標(biāo)。課程設(shè)計注重理論與實踐相結(jié)合，通過講解投擲鉛球的技巧、示范動作要領(lǐng)，組織學(xué)生分組練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的投擲方法和提高投擲效果。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競技體育精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運動能力，通過投擲鉛球的訓(xùn)練，提高學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和靈活性；發(fā)展學(xué)生體育品德，強化規(guī)則意識，提升團隊合作與競技精神；增強學(xué)生健康行為，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識，形成積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-投擲鉛球的正確姿勢和動作要領(lǐng)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握正確的投擲姿勢，包括站位、握球、預(yù)備姿勢、用力順序和出手動作。教師需要通過示范和講解，強調(diào)投擲時身體的協(xié)調(diào)性和力量的合理分配，例如，引導(dǎo)學(xué)生理解在投擲過程中，如何通過下肢用力推動，上肢用力揮動，以及全身力量的協(xié)調(diào)配合。

-安全意識和運動規(guī)則：教師需要強調(diào)在投擲過程中的安全注意事項，包括投擲區(qū)域的安全界限和投擲動作的規(guī)范，以及比賽規(guī)則的了解，確保學(xué)生在練習(xí)和比賽中能夠遵守規(guī)則，避免受傷。

2.教學(xué)難點

-投擲力量的合理分配：學(xué)生在投擲鉛球時，常常難以掌握力量的合理分配，導(dǎo)致投擲效果不佳。教師需要通過具體的實例，如指導(dǎo)學(xué)生如何通過腰腿用力，而非單純依靠手臂力量，幫助學(xué)生理解力量的傳遞和分配。

-投擲動作的連貫性：學(xué)生在練習(xí)中容易忽略動作的連貫性，造成投擲動作的斷裂，影響投擲距離和效果。教師可以通過慢動作示范，分解動作步驟，讓學(xué)生逐步理解并掌握整個投擲動作的連貫性和流暢性。例如，通過重復(fù)練習(xí)預(yù)備姿勢到投擲動作的過渡，幫助學(xué)生形成肌肉記憶。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊，確保每位學(xué)生人手一冊。

2.輔助材料：制作投擲鉛球技術(shù)要領(lǐng)的PPT，以及投擲動作規(guī)范的視頻資料。

3.實驗器材：鉛球、投擲圈、測量工具（卷尺或激光測距儀）。

4.教室布置：劃分投擲練習(xí)區(qū)，設(shè)置安全警戒線，確保學(xué)生練習(xí)時的安全。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的田徑運動知識，然后引入本節(jié)課的主題——投擲鉛球。通過展示鉛球運動的照片或視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣，并簡要介紹投擲鉛球在田徑運動中的重要性。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先講解投擲鉛球的起源和發(fā)展，然后詳細(xì)介紹投擲鉛球的技巧，包括站位、握球、預(yù)備姿勢、用力順序和出手動作。通過示范動作，讓學(xué)生直觀地理解每個步驟的要領(lǐng)。接著，講解投擲過程中的安全規(guī)則和注意事項，并強調(diào)遵守規(guī)則的重要性。

-展示鉛球運動的正確姿勢和動作要領(lǐng)；

-通過圖示或PPT展示投擲鉛球的分解動作；

-講解投擲鉛球時的力量分配和身體協(xié)調(diào)；

-強調(diào)投擲過程中的安全規(guī)則和注意事項。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，分組進(jìn)行投擲鉛球的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，并給予個別指導(dǎo)。練習(xí)過程中，教師鼓勵學(xué)生相互觀察、討論和評價，以提高學(xué)生的自我糾正能力。

-學(xué)生分組進(jìn)行投擲練習(xí)，教師觀察并指導(dǎo)；

-學(xué)生相互觀察，討論投擲動作的改進(jìn)；

-教師針對學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行集中講解；

-學(xué)生再次進(jìn)行投擲練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)投擲鉛球的正確動作和安全規(guī)則。同時，教師鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，以提高投擲技能。

-回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的投擲鉛球技巧和安全規(guī)則；

-總結(jié)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)和存在的問題；

-強調(diào)課后持續(xù)練習(xí)的重要性；

-鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，提高體育素養(yǎng)。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于投擲鉛球技巧的總結(jié)文章，并在下節(jié)課上分享自己的心得體會。

-布置撰寫關(guān)于投擲鉛球技巧的總結(jié)文章；

-要求學(xué)生在文章中分享自己的練習(xí)心得；

-強調(diào)文章撰寫的要求和注意事項；

-預(yù)告下節(jié)課的分享和討論環(huán)節(jié)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.投擲技能的提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握正確的投擲鉛球姿勢和動作要領(lǐng)，投擲動作更加規(guī)范，力量分配更加合理，投擲距離和準(zhǔn)確性明顯提高。

2.安全意識和規(guī)則的增強：學(xué)生在練習(xí)中逐漸形成了遵守規(guī)則的習(xí)慣，能夠自覺地在投擲區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，注意自身和他人的安全，有效避免了運動傷害的發(fā)生。

3.體育品德的培養(yǎng)：學(xué)生在分組練習(xí)中學(xué)會了團隊合作和競技體育精神，尊重對手，遵守比賽規(guī)則，形成了積極向上的體育態(tài)度。

4.健康行為的形成：學(xué)生通過投擲鉛球的練習(xí)，增強了體育鍛煉的意識，形成了定期參與體育活動的習(xí)慣，有助于提高自身的身體素質(zhì)和健康水平。

5.知識遷移能力的提高：學(xué)生在學(xué)習(xí)投擲鉛球的過程中，學(xué)會了如何通過觀察、分析、實踐來改進(jìn)技能，這種學(xué)習(xí)方法可以遷移到其他體育項目或其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中。

6.自我認(rèn)知和自我提升：學(xué)生在練習(xí)中能夠自我觀察和反思，通過教師和同伴的反饋，不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的動作，提高了自我認(rèn)知和自我提升的能力。

7.課堂參與度的提升：學(xué)生在課堂上積極提問、參與討論，與教師和同伴互動頻繁，課堂氛圍活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度顯著提升。

8.運動能力的全面發(fā)展：通過投擲鉛球的訓(xùn)練，學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和靈活性得到了全面發(fā)展，為今后參與更高水平的體育活動奠定了堅實的基礎(chǔ)。教學(xué)反思這節(jié)課結(jié)束后，我深感投擲鉛球的教學(xué)是一個既挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的過程。在學(xué)生掌握投擲技巧的同時，我也在思考如何更有效地提升他們的學(xué)習(xí)效果和體育素養(yǎng)。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在投擲姿勢和動作要領(lǐng)方面有了明顯的進(jìn)步。通過示范和分解動作的講解，他們能夠理解并模仿正確的投擲動作。然而，我也注意到一些學(xué)生在力量分配上還存在問題，他們往往過于依賴手臂力量，而忽略了下肢的推力和身體的協(xié)調(diào)性。未來，我計劃在練習(xí)中加入更多關(guān)于力量分配和身體協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成更全面的投擲技能。

其次，安全規(guī)則的強調(diào)是必要的，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在興奮或疲勞時容易忽視這些規(guī)則。我意識到，除了課堂上的反復(fù)提醒，還需要通過一些實際案例讓學(xué)生深刻理解規(guī)則的重要性。我打算在下一節(jié)課中分享一些運動傷害的案例，以此來提高學(xué)生的安全意識。

在課堂組織方面，我盡量讓每個學(xué)生都有機會參與投擲練習(xí)，但我發(fā)現(xiàn)由于時間有限，部分學(xué)生沒有得到足夠的練習(xí)機會。為了解決這個問題，我考慮在課后安排一些額外的練習(xí)時間，或者鼓勵學(xué)生在課外自主練習(xí)，并在下節(jié)課上分享他們的進(jìn)步。

此外，我也觀察到學(xué)生在團隊合作和競技精神方面的表現(xiàn)。他們開始學(xué)會相互鼓勵和尊重，但有時在競爭中也會出現(xiàn)一些摩擦。我認(rèn)為這是一個教育的機會，我計劃在未來的課程中更多地強調(diào)體育精神和公平競爭的重要性。

在教學(xué)方法上，我嘗試使用多媒體資源和實踐操作相結(jié)合的方式，但我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于理論知識的接受程度不如實踐操作。這讓我思考如何更好地結(jié)合學(xué)生的實際情況，調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容，使他們能夠更好地吸收和理解知識。

最后，我感到欣慰的是，學(xué)生們對投擲鉛球這項運動表現(xiàn)出了濃厚的興趣，他們在練習(xí)中的積極參與和不斷進(jìn)步讓我看到了教學(xué)成果的體現(xiàn)。但同時，我也意識到作為教師，我需要不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念和方法，以適應(yīng)學(xué)生的需求，提高教學(xué)質(zhì)量。內(nèi)容邏輯關(guān)系①投擲鉛球技巧的掌握

-重點知識點：站位、握球、預(yù)備姿勢、用力順序、出手動作

-重點詞：協(xié)調(diào)性、力量分配、投擲軌跡

-重點句：通過下肢用力推動，上肢用力揮動，實現(xiàn)全身力量的協(xié)調(diào)配合