無償獻血小常識

無償獻血小常識

一、根據(jù)《獻血法》等相關(guān)規(guī)定：獻血量累計在900毫升以上（含本數(shù)）的，獻血者本人報銷終身無限量臨床用血的費用，獻血量累計在600毫升以上不滿900毫升的，報銷獻血量三倍臨床用血的費用，獻血量累計在600毫升以下的，報銷獻血量二倍臨床用血的費用。除獻血者本人按照前項規(guī)定報銷用血費用外，獻血者的配偶、父母、子女還可共計報銷獻血量等量臨床用血的費用。二、《獻血法》對獻血者的體重有明確規(guī)定，其中男性公民體重達50公斤，女性公民達45公斤（避開生理期）。三、公民獻血可獻全血或成分血，其中獻全血的間隔時間不少于

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個月，獻成分血（指獻機采血小板）的間隔時間要達到不少于2周，單采血小板后全血獻血間隔不少于4周，全血獻血后與單采血小板獻血間隔不少于3個月。四、“國家提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血”寫入了《獻血法》，關(guān)于這一條正確的理解是：（一）國家提倡獻血年齡為18周歲至55周歲；（二）既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可以延長至60周歲。五、根據(jù)國家衛(wèi)健委于2021年3月25日印發(fā)的《血站新冠肺炎疫情常態(tài)化防控工作指引》，新冠病毒滅活疫苗接種者，疫苗接種48小時后可獻血；接受其他類型新冠病毒疫苗接種者（不包括減毒活疫苗），疫苗接種當日起，14天后可獻血。據(jù)株洲市疾病預(yù)防控制中心介紹，目前我市使用的是新冠病毒滅活疫苗。獻血前應(yīng)學(xué)習(xí)獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理，保證充足睡眠，心情愉快。獻血的前一天和獻血當天，禁食油膩食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起傷病員的輸血反應(yīng)和痛苦。但也不要餓著肚子去獻血，可進些清淡飲食，如面包、饅頭、稀飯等。獻血中獻血當天應(yīng)適當休息，24小時內(nèi)不要做強烈運動，可以正常工作和生活，針眼外應(yīng)保持清潔。另外可適當補充營養(yǎng)，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴飲暴食。按規(guī)定要求進行體檢表填寫、量體重、測血壓，醫(yī)師進行物理檢查，抽少量血樣進行化驗檢查。體檢合格者，刷洗好雙臂。手臂不清潔易造成采血穿刺部位感染和血液污染，請務(wù)必認真刷洗。消毒后，請勿接觸消毒部位。交驗體檢合格登記表及采血標簽，進行采血。采血穿刺前請握緊拳頭，當采血針進入靜脈后，拳頭作握緊、放松動作，直到采血完畢。采血完畢，指導(dǎo)獻血者用三個手指加重按壓穿刺點10～15分鐘，領(lǐng)取無償獻血證和紀念品。獻血后要保護好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤。也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。個人活動要適度，獻血后當天請不要高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等。補充營養(yǎng)不要過量，可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。營養(yǎng)補充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素

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等。含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。含有鐵較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。含有葉酸較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。含有維生素

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較多的食物有：動物肝臟