正確認(rèn)識(shí)自己

正確認(rèn)識(shí)自己在希臘古城特爾斐的阿波羅神殿上刻有一句流傳甚廣的名言——認(rèn)識(shí)你自己。法國(guó)思想家蒙田甚至認(rèn)為，世界上最重要的事情就是認(rèn)識(shí)自我。對(duì)于大學(xué)生來說，要想做出正確的職業(yè)選擇，要想在漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯中不斷取得成功和進(jìn)步，關(guān)鍵就是正確認(rèn)識(shí)自己的興趣、需求、能力、技能、理想……一、自我興趣探索1.興趣的概念興趣是個(gè)人力求認(rèn)識(shí)、探究某種活動(dòng)的心理傾向，以特定的事物、人或活動(dòng)為對(duì)象，并常常伴隨著積極的情緒。需要是興趣產(chǎn)生和發(fā)展的基礎(chǔ)，人對(duì)自己感興趣的對(duì)象常常自覺或不自覺地給予特殊的注意。人們的職業(yè)興趣，即對(duì)某類職業(yè)或工作的積極態(tài)度，是個(gè)人成功的推動(dòng)力。如果能夠從事與自己興趣愛好相符的職業(yè)，個(gè)體就能全神貫注、積極熱情、富有創(chuàng)造性地投入到工作中；反之，就會(huì)缺乏自覺性、主動(dòng)性，也就不可能在本專業(yè)或本行業(yè)中有所建樹。需要注意的是，個(gè)人興趣與社會(huì)需求并非總是一致的。在個(gè)人意愿同社會(huì)需求的關(guān)系上，通常不是個(gè)人意愿決定社會(huì)需求，而是社會(huì)需求決定個(gè)人意愿。個(gè)人的興趣、愛好、才能只有植根于社會(huì)需求的土壤中，才具有職業(yè)的價(jià)值；反之，脫離社會(huì)需求，職業(yè)興趣就無從談起。一、職業(yè)的含義及特征2.興趣與職業(yè)的關(guān)系1興趣作為一種強(qiáng)大的精神力量，可以促進(jìn)知識(shí)的獲取和智力的開發(fā)。興趣對(duì)學(xué)習(xí)有著神奇的驅(qū)動(dòng)作用，可以使人集中精力去獲得知識(shí)、開發(fā)智力。23一、職業(yè)的含義及特征2.興趣與職業(yè)的關(guān)系興趣可以促使人的事業(yè)獲得成功。由于興趣與人的長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)及成就、動(dòng)機(jī)、理想、價(jià)值觀等緊密聯(lián)系在一起，因此當(dāng)興趣作用于人的職業(yè)行為時(shí)個(gè)體更易獲取事業(yè)的成功。興趣可以幫助人們提高工作效率。一、自我興趣探索3.興趣的評(píng)定方法了解和評(píng)價(jià)個(gè)體職業(yè)興趣最常見的途徑有三種：一是行為觀察；二是知識(shí)測(cè)驗(yàn)；三是職業(yè)興趣測(cè)試，即職業(yè)興趣問卷測(cè)驗(yàn)，這是目前職業(yè)興趣評(píng)定中最具科學(xué)性，也是最常用的手段和方法。職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)的基本原理是，具有一定興趣模式的個(gè)體更傾向于尋找特定的職業(yè)類型，并且一旦從事這種職業(yè)，就能比其他人更好地適應(yīng)。職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)實(shí)際上就是向被試者提出一系列問題，要求其指出對(duì)職業(yè)、學(xué)習(xí)、娛樂、業(yè)務(wù)活動(dòng)等喜歡或不喜歡的程度，然后對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析，以此來確定被試者的興趣類型或興趣傾向。早在1912年，桑代克(Thorndike)就對(duì)興趣和能力的關(guān)系進(jìn)行了探討。目前，在教育、培訓(xùn)、人事組織管理等領(lǐng)域被廣泛應(yīng)用的職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)量表是霍蘭德職業(yè)偏好量表。

1.需求3.人的需求與職業(yè)的關(guān)系2.價(jià)值觀二、自我需求與價(jià)值觀探索1.需求在心理學(xué)中，需求是指人體內(nèi)部一種不平衡的狀態(tài)，是對(duì)維持和發(fā)展生命所必需的客觀條件的反應(yīng)。美國(guó)著名人本主義心理學(xué)家馬斯洛經(jīng)過幾十年的研究發(fā)現(xiàn)，人的需求是有規(guī)律的、分層次的，一般是在低級(jí)需求滿足之后，自動(dòng)上升到新的更高級(jí)需求，并且由低級(jí)層次依次向高級(jí)層次推進(jìn)，即生理需求—安全需求—愛和歸屬的需求—受尊重的需求—自我實(shí)現(xiàn)的需求，這就是著名的人生需求理論。二、自我需求與價(jià)值觀探索二、自我需求與價(jià)值觀探索2.價(jià)值觀價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍客觀事物(包括人、事、物)的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。價(jià)值觀是社會(huì)成員用來評(píng)價(jià)行為、事物以及從各種可能的目標(biāo)中選擇自己滿意的目標(biāo)的準(zhǔn)則。價(jià)值觀通過人們的行為取向及對(duì)事物的評(píng)價(jià)、態(tài)度反映出來，是世界觀的核心，是驅(qū)使人們行為的內(nèi)部動(dòng)力。在同一客觀條件下，對(duì)于同一個(gè)事物，由于人們的價(jià)值觀不同，就會(huì)產(chǎn)生不同的行為。有人看重金錢報(bào)酬，有人重視地位權(quán)力，這就是價(jià)值觀的差異。價(jià)值觀反映到職業(yè)領(lǐng)域中就形成了職業(yè)價(jià)值觀。職業(yè)價(jià)值觀是人們對(duì)社會(huì)職業(yè)需求所表現(xiàn)出來的評(píng)價(jià)，是人生價(jià)值觀在職業(yè)問題上的反映。就是說，個(gè)體價(jià)值觀本身具有特殊的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，這一結(jié)構(gòu)又派生出具有相似結(jié)果的職業(yè)價(jià)值觀。職業(yè)價(jià)值觀可歸納為職業(yè)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)職業(yè)價(jià)值的手段和職業(yè)評(píng)價(jià)三個(gè)維度。二、自我需求與價(jià)值觀探索職業(yè)價(jià)值觀往往決定了人們的職業(yè)期望，影響著人們對(duì)職業(yè)方向和職業(yè)目標(biāo)的選擇。我國(guó)職業(yè)專家通過大量的調(diào)查，把職業(yè)價(jià)值觀分為六種類型，并將個(gè)人適合的職業(yè)類型與之相對(duì)應(yīng)，這六種價(jià)值觀就是自由型、小康型、支配型、自我實(shí)現(xiàn)型、志愿型和技術(shù)型。在實(shí)際生活中，人們的職業(yè)期望常常由幾種價(jià)值取向左右，但居主導(dǎo)地位的職業(yè)價(jià)值取向?qū)β殬I(yè)期望起決定作用。一個(gè)人對(duì)自己的天資和能力、動(dòng)機(jī)和需要以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后，就會(huì)意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。對(duì)于職業(yè)錨理論在第一章中已經(jīng)進(jìn)行了詳細(xì)的論述，在此不再贅述。二、自我需求與價(jià)值觀探索二、自我需求與價(jià)值觀探索馬斯洛將人的需求概括為生理上的需求、安全上的需求、感情上的需求、尊重的需求及自我實(shí)現(xiàn)的需求五個(gè)層次。馬斯洛的需求層次理論在一定程度上反映了人類行為和心理活動(dòng)的共同規(guī)律。人的需求和職業(yè)的關(guān)系主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：3.人的需求與職業(yè)的關(guān)系3(1)人的需求是擇業(yè)的重要依據(jù)。從社會(huì)角度和個(gè)人意向中取舍，從而在由收入、社會(huì)地位等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。需要注意的是，由于人的社會(huì)背景不同、家庭狀況不同、人生階段不同，擇業(yè)或規(guī)劃職業(yè)時(shí)的關(guān)注點(diǎn)也有所不同。(2)人的需求有助于人們樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀。馬斯洛的需求層次理論告訴人們，個(gè)人的成功需要社會(huì)的認(rèn)同(尊重的需求和自我實(shí)現(xiàn)的需求)。個(gè)人的成功、個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)是在滿足他人的需求后，社會(huì)環(huán)境對(duì)他的回報(bào)。想讓自己的職業(yè)生涯有所發(fā)展，就必須為所在的企業(yè)或單位做出貢獻(xiàn)。二、自我需求與價(jià)值觀探索二、自我需求與價(jià)值觀探索職業(yè)價(jià)值觀就是指一個(gè)人對(duì)各種職業(yè)價(jià)值的基本認(rèn)識(shí)和基本態(tài)度。在職業(yè)規(guī)劃中，價(jià)值觀被認(rèn)為是職業(yè)定位的關(guān)鍵因素。一個(gè)人職業(yè)價(jià)值觀的形成既受到社會(huì)和時(shí)代的制約，也受到地域和家庭的影響。4.價(jià)值觀與職業(yè)的關(guān)系(1)(3)(2)二、自我需求與價(jià)值觀探索5.職業(yè)價(jià)值觀的測(cè)定價(jià)值問卷價(jià)值問卷是對(duì)個(gè)人價(jià)值的測(cè)量問卷，用于職業(yè)生涯輔導(dǎo)的價(jià)值問卷主要是測(cè)量與個(gè)體生涯選擇有關(guān)的價(jià)值，包括生活方式和工作角色兩方面。對(duì)于價(jià)值觀的測(cè)定，國(guó)內(nèi)外一般都采用量表法(測(cè)量法)，即根據(jù)一定的理論依據(jù)編制相應(yīng)的問卷。投射法除量表法外，價(jià)值觀測(cè)評(píng)的主要方法還有投射法和文獻(xiàn)法。最早提出用投射法研究青年價(jià)值觀的是杜克斯。面談法和自然實(shí)驗(yàn)法這些方法的基本思路是對(duì)一些大學(xué)生進(jìn)行訪談，詢問他們對(duì)就業(yè)的準(zhǔn)備和看法，讓他們描述就業(yè)前的心理狀態(tài)等。三、自我人格探索2.人格與職業(yè)的關(guān)系3.人格的評(píng)定方法1.人格的概念B1.人格的概念三、自我人格探索人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括氣質(zhì)、性格、認(rèn)知風(fēng)格、自我調(diào)控等成分，其中性格是最主要的方面。從構(gòu)成方式上看，人格其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)，由個(gè)性傾向性、人格心理特征和自我意識(shí)三個(gè)子系統(tǒng)組成。個(gè)性傾向性是指人對(duì)社會(huì)環(huán)境的態(tài)度和行為的積極特征，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等。人格心理特征是指人的多種心理特點(diǎn)的一種獨(dú)特結(jié)合，包括能力、氣質(zhì)和性格。自我意識(shí)是指人對(duì)所有屬于自己身心狀況的意識(shí)，包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)控等。2.人格與職業(yè)的關(guān)系(2)人格決定工作的風(fēng)格，但并不決定工作的性質(zhì)。當(dāng)面對(duì)挫折與失敗時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)者能發(fā)憤拼搏，懦弱者會(huì)一蹶不振，這就是人格功能的表現(xiàn)。三、自我人格探索(1)人格和職業(yè)選擇有很大關(guān)系，不同類型的人適合不同類型的職業(yè)。通過觀察人格類型與職業(yè)類型適配性的高低，可以預(yù)測(cè)個(gè)人的職業(yè)滿意度、穩(wěn)定性及職業(yè)成就。如果一個(gè)人的性格氣質(zhì)與所從事的職業(yè)很吻合，就容易獲得事業(yè)成功；反之，則會(huì)使從業(yè)者遭遇失敗。④個(gè)體的行為取決于其人格和所處的環(huán)境特征之間的相互作用。①在現(xiàn)實(shí)的文化中，可以將人格分為實(shí)際型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型與傳統(tǒng)型六種類型。每一特定人格類型的人，會(huì)對(duì)相應(yīng)職業(yè)類型中的工作或?qū)W習(xí)感興趣。③人們尋求能充分施展其能力與價(jià)值觀的職業(yè)環(huán)境。②環(huán)境也可以區(qū)分為上述六種類型。三、自我人格探索霍蘭德假設(shè)123三、自我人格探索3.人格的評(píng)定方法觀察法觀察法可以說是了解一個(gè)人人格特性的最簡(jiǎn)單易行的方法。投射法投射測(cè)驗(yàn)以弗洛伊德心理分析的人格理論為依據(jù)。該理論強(qiáng)調(diào)人的行為由無意識(shí)的內(nèi)驅(qū)力所推動(dòng)問卷法問卷法通常以讓被試者填寫問卷的形式進(jìn)行。問卷都是事先編制好的，由一系列的問題組成，每一個(gè)問題陳述一種行為，要求被試者按照自己的真實(shí)情形來回答。四、自我能力與技能探索213能力、技能與職業(yè)的關(guān)系能力與技能的概念個(gè)人能力與技能的評(píng)定方法四、自我能力與技能探索1.能力與技能的概念能力是指順利完成某一活動(dòng)所必需的心理?xiàng)l件。能力是直接影響活動(dòng)效率并使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。這一定義包含兩層意思：一是說能力是一種個(gè)性心理特征；二是說只有能直接影響活動(dòng)效率并使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征才是能力。不能認(rèn)為凡是與活動(dòng)有關(guān)并在活動(dòng)中表現(xiàn)出來的所有心理特征都是能力，如人的體力、知識(shí)以及人是否暴躁與活潑等。雖然這些對(duì)活動(dòng)有一定影響，但不是順利完成某種活動(dòng)最直接、最基本的心理特征，因此，不能稱之為能力。能力可分為一般能力和特殊能力。一般能力是指觀察、記憶、思維、想象等能力，通常也叫智力。技能是指掌握和運(yùn)用專門技術(shù)的能力。技能按其熟練程度可以分為初級(jí)技能和技巧性技能。初級(jí)技能只表示“會(huì)做”某件事，而未達(dá)到熟練的程度。初級(jí)技能如果經(jīng)過有目的、有組織的反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作就會(huì)趨向自動(dòng)化，從而達(dá)到技巧性技能階段。技能按其性質(zhì)和表現(xiàn)特點(diǎn)，可以分為書寫、騎車等動(dòng)作技能和演算、寫作之類的智力技能兩種。能力與技能之間既有聯(lián)系，又有區(qū)別。首先，能力是內(nèi)隱的，而技能則是外顯的動(dòng)作體系。能力是一個(gè)人的個(gè)性心理特征，而技能是一種經(jīng)過練習(xí)固定下來的、自動(dòng)化的動(dòng)作系統(tǒng)，它以外在的形式被人們所掌握，如游泳、踢球等。其次，技能可以在較短時(shí)間內(nèi)被學(xué)習(xí)、掌握，而能力的培養(yǎng)卻不是一朝一夕的事情，是長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果。四、自我能力與技能探索2.能力、技能與職業(yè)的關(guān)系能力分為一般能力和特殊能力，而特殊能力就是指人們從事特殊職業(yè)或?qū)I(yè)所需要的能力。所以個(gè)人在選擇職業(yè)之前，首先要明確自己的能力類型，只有根據(jù)能力類型確定職業(yè)類型，個(gè)人的事業(yè)才會(huì)取得成功。在根據(jù)能力類型確定了職業(yè)類型后，還應(yīng)根據(jù)自己所達(dá)到或可能達(dá)到的能力水平確定相吻合的職業(yè)層次，只有這樣，才能使能力與職業(yè)的吻合具體化。職業(yè)按照所要求的能力和責(zé)任度可以分為六個(gè)層次，即非技能性工作、半技能性工作、技能性工作、半專業(yè)性和管理性工作、專業(yè)性工作、高級(jí)專業(yè)性和管理性工作。四、自我能力與技能探索3.個(gè)人能力與技能的評(píng)定方法能力與技能的評(píng)定主要包括智力測(cè)評(píng)、技能測(cè)評(píng)、能力傾向測(cè)評(píng)和學(xué)習(xí)能力測(cè)評(píng)四個(gè)方面。智力測(cè)評(píng)的原理是：在同一職業(yè)中，智力高的人比智力低的人學(xué)得快、做得好；不同職業(yè)對(duì)人的智力要求不同。技能測(cè)評(píng)是對(duì)一個(gè)人技能技巧實(shí)際水平的測(cè)驗(yàn)，屬于成就測(cè)驗(yàn)，而不是潛在可能水平的測(cè)驗(yàn)。測(cè)驗(yàn)的方式大多數(shù)是作業(yè)實(shí)例測(cè)驗(yàn)。能力傾向是事業(yè)成功的可能條件，是對(duì)不同職業(yè)的成功在不同程度上有所貢獻(xiàn)的心理因素。能力傾向測(cè)評(píng)可以判斷一個(gè)人能力優(yōu)勢(shì)與成功發(fā)展的可能性，此類測(cè)驗(yàn)分為普通能力傾向測(cè)驗(yàn)和特殊能力傾向測(cè)驗(yàn)。五、自我認(rèn)知與職業(yè)期望1.職業(yè)期望的含義及分類2.樹立正確的擇業(yè)期望值五、自我認(rèn)知與職業(yè)期望1.職業(yè)期望的含義及分類職業(yè)期望也稱為職業(yè)意向，是指?jìng)€(gè)體希望從事某種職業(yè)的態(tài)度傾向，也是個(gè)人對(duì)某種職業(yè)的渴求、愿望和向往。由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化條件以及家庭對(duì)人的影響不盡相同，人的思維方式、知識(shí)素養(yǎng)、價(jià)值觀念等也存在差異，因而不同的人擁有不同的職業(yè)期望。五、自我認(rèn)知與職業(yè)期望

按照發(fā)生過程，職業(yè)期望可以分為自然性職業(yè)期望和社會(huì)性職業(yè)期望；

按照所指向的對(duì)象，職業(yè)期望可以分為物質(zhì)性職業(yè)期望和精神性職業(yè)期望；

按照實(shí)現(xiàn)的程度，職業(yè)期望還可以分為合理性職業(yè)期望和不合理性職業(yè)期望等。五、自我認(rèn)知與職業(yè)期望2.