第4章 生涯決策

第四章生涯決策職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)（慕課版）名師名校新形態(tài)通識(shí)教育系列教材目錄DEVELOPMENTPLANNING第一節(jié)?認(rèn)識(shí)決策第二節(jié)?決策的風(fēng)格與策略第三節(jié)?決策的目標(biāo)與方法王虹是生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)的碩士畢業(yè)生。她一直后悔自己的職業(yè)選擇，認(rèn)為自己的選擇是錯(cuò)的。王虹在剛剛過(guò)去的求職季參加選調(diào)生選拔，也考上了某市的選調(diào)生。但是當(dāng)時(shí)的王虹覺得自己還能找到更理想的機(jī)會(huì)，就放棄了。結(jié)果在之后的其他省份的選調(diào)生選拔中，王虹都沒有通過(guò)，于是她開始后悔自己放棄了之前的機(jī)會(huì)。同時(shí)，王虹也后悔沒有備戰(zhàn)考博，班上大多數(shù)同學(xué)都陸續(xù)拿到了博士錄取通知書并準(zhǔn)備畢業(yè)后去高校工作，而她選擇直接找工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很難找到與本專業(yè)對(duì)口的工作。另外，她看到有同學(xué)考取了教師資格證，自己也跟著去考，考取后投簡(jiǎn)歷給一些重點(diǎn)高中，但遲遲沒有收到回復(fù)。后來(lái)她聽說(shuō)重點(diǎn)高中教職的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，便又后悔自己沒有早些去應(yīng)聘普通高中或者初中的教職?，F(xiàn)在，王虹沒有收到任何面試機(jī)會(huì)，心里很是焦急和懊悔。案例導(dǎo)入一、大學(xué)生面臨的生涯決策議題

進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生若對(duì)本專業(yè)不感興趣，可以通過(guò)學(xué)校的轉(zhuǎn)專業(yè)制度轉(zhuǎn)到自己喜歡的專業(yè)，也可以通過(guò)輔修另一專業(yè)，從而獲得雙學(xué)位專業(yè)選擇大學(xué)生除了選擇求職，也可以選擇成為一名自由職業(yè)者，還可以創(chuàng)辦自己的企業(yè)創(chuàng)業(yè)選擇大學(xué)生畢業(yè)后，可以直接工作，也可以讀研學(xué)業(yè)深造生涯發(fā)展并不是單一的職業(yè)發(fā)展，我們要經(jīng)歷對(duì)職業(yè)的認(rèn)知、探索、確立、維持、衰退等多個(gè)階段，才能完成自己的職業(yè)生涯發(fā)展興趣培養(yǎng)大學(xué)生最終要走向職場(chǎng)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)選擇不同的職業(yè)，以及不同的行業(yè)、企業(yè)和崗位職業(yè)選擇未來(lái)的職場(chǎng)需要技能復(fù)合型的人才技能發(fā)展二、從決策的過(guò)程理論來(lái)認(rèn)識(shí)決策

（一）生涯決策過(guò)程理論探索期選擇什么專業(yè)、選擇什么學(xué)校、選擇什么職業(yè)、要不要進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)型等具體期各種選擇不斷明確，各種選擇的優(yōu)缺點(diǎn)也逐漸明朗沉淀期并不是馬上采取行動(dòng)，而是會(huì)經(jīng)歷心理上的沉淀期選擇期重要的選擇已經(jīng)做出，人們下定了決心二、從決策的過(guò)程理論來(lái)認(rèn)識(shí)決策

做完了決定并不代表完成生涯決策的歷程，還要經(jīng)過(guò)實(shí)踐階段，也就是調(diào)試階段。入門期舊經(jīng)驗(yàn)與新經(jīng)驗(yàn)常常起沖突，人們要時(shí)時(shí)做調(diào)整重整期新的思維習(xí)慣和行為習(xí)慣，融入新的環(huán)境統(tǒng)整期逐漸適應(yīng)環(huán)境，在環(huán)境里游刃有余二、從決策的過(guò)程理論來(lái)認(rèn)識(shí)決策

（二）決策的本質(zhì)是改變決策的本質(zhì)是改變。下定決心走上新的道路并不容易，這種改變的發(fā)生需要3個(gè)條件。對(duì)當(dāng)下的生活不滿意，并達(dá)到一種不改變不可的狀態(tài)對(duì)如何改變現(xiàn)狀有清晰的概念堅(jiān)信一定有辦法達(dá)成目標(biāo)321二、從決策的過(guò)程理論來(lái)認(rèn)識(shí)決策

改變發(fā)生前需要重點(diǎn)思考的問(wèn)題你有多大的決心去追求自己心儀的工作？你是否很清楚自己不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)或者職業(yè)，但是并不清楚自己喜歡什么？你是否擔(dān)心自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)影響既得利益？例如，休閑時(shí)光、和家人朋友相聚的時(shí)間、收入水平等。你是否懷疑自己不能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？你是否對(duì)自己的時(shí)間、精力和情感的付出感到不值？二、從決策的過(guò)程理論來(lái)認(rèn)識(shí)決策

（三）從SOS模型看決策的影響因素宜然是法學(xué)院的一名畢業(yè)生。她對(duì)自己的未來(lái)有很多規(guī)劃，希望尋找一份有助于發(fā)揮自身創(chuàng)造性的待遇良好的工作。一開始，她在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域?qū)ふ?，她很喜歡產(chǎn)品經(jīng)理的職位，認(rèn)為這個(gè)工作能夠讓自己的想法最終變成現(xiàn)實(shí)。同時(shí)，她憑借自己的專業(yè)背景和較高的綜合素質(zhì)，很快拿到在律所的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)正機(jī)會(huì)。律所的領(lǐng)導(dǎo)找她談話：“你的專業(yè)對(duì)口、綜合素質(zhì)高，如果能在這個(gè)領(lǐng)域多加積累，會(huì)發(fā)展得越來(lái)越好?！备改竸t認(rèn)為工作穩(wěn)定更重要，建議她考公務(wù)員。于是，她聽從了父母的建議，考上了公務(wù)員。在一系列的求職過(guò)程中，宜然有時(shí)很困惑：哪份工作更加符合自己的想法？哪份工作更利于自己的長(zhǎng)期發(fā)展？案例二、從決策的過(guò)程理論來(lái)認(rèn)識(shí)決策

Self（自己）自我意識(shí)、自我認(rèn)知、自身感受和內(nèi)心訴求SOSOthersSituationOthers（他人）團(tuán)隊(duì)、組織、同學(xué)、家庭成員、朋友等Situation（情境）政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、行業(yè)與技術(shù)發(fā)展等環(huán)境因素三、什么是好的決策由于現(xiàn)實(shí)條件的復(fù)雜性和情境的變化性，決策和結(jié)果并不是因果關(guān)系，有時(shí)事件的發(fā)生看似是好的，卻產(chǎn)生壞的結(jié)果；有時(shí)事件的發(fā)生看起來(lái)是壞的，結(jié)果卻很好。好決策并不總是帶來(lái)好結(jié)果，好決策只能讓好結(jié)果發(fā)生的概率更大。（一）區(qū)分好的決策與好的結(jié)果三、什么是好的決策（二）有效決策的8個(gè)關(guān)鍵因素詳細(xì)說(shuō)明決策的目標(biāo)02著力解決正確的決策問(wèn)題01提出創(chuàng)造性的備選方案03澄清不確定性06權(quán)衡各方面的利弊05認(rèn)真考慮自己的風(fēng)險(xiǎn)承受力07理解決策的結(jié)果04考慮關(guān)聯(lián)的決策08目錄DEVELOPMENTPLANNING第一節(jié)?認(rèn)識(shí)決策第二節(jié)?決策的風(fēng)格與策略第三節(jié)?決策的目標(biāo)與方法一、決策風(fēng)格通過(guò)學(xué)習(xí)決策風(fēng)格，你可以了解到不同的決策風(fēng)格是如何影響決策的，這將進(jìn)一步幫助你在決策時(shí)使用決策方法。規(guī)劃型01沖動(dòng)型02直覺型03拖延型04宿命型05順從型06麻痹型07苦惱型08二、排除決策的阻礙——非理性信念非理性信念的3個(gè)主要特征是絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化和糟糕至極的想法。非理性信念是在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，受個(gè)人經(jīng)歷、他人和媒體等的影響逐漸形成的。計(jì)劃趕不上變化，做職業(yè)生涯規(guī)劃是沒有用的。專業(yè)人士會(huì)告訴我，什么樣的工作適合我。一定有一個(gè)更好的職業(yè)選擇，我要一直找，直到找到。別人都知道自己喜歡什么樣的工作，只有我不知道。為什么我這么差勁？只有做到了我想做的，我才會(huì)快樂。我所做的工作要符合我所有的標(biāo)準(zhǔn)。我所做的工作必須得到別人的贊賞。二、排除決策的阻礙——非理性信念這份工作不適合女生/男生。我一定遭遇了職場(chǎng)歧視。學(xué)歷越高越能找到好工作。我是普通大學(xué)的畢業(yè)生，一定沒有名校畢業(yè)生優(yōu)秀。只要自身優(yōu)秀就能找到好工作。專業(yè)不對(duì)口，我不會(huì)找到好工作。我在采取行動(dòng)之前，必須有十足的把握。一旦我選擇了某個(gè)職業(yè)，就很難改變了。以上非理性信念，主要的不合理之處在于絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化和糟糕至極的想法，在語(yǔ)言上常常使用“一定”“必須”“所有”等表述方式。三、決策的最優(yōu)解與滿意解最優(yōu)化決策是指一個(gè)人在決策中精益求精，力求找到最佳選擇，獲得最優(yōu)的結(jié)果；而滿意型決策是指?jìng)€(gè)體在決策中尋求足夠好的選項(xiàng)，獲得自己滿意的結(jié)果。兩者的差異最優(yōu)化決策需要決策者了解所有選項(xiàng)以及每個(gè)選項(xiàng)帶來(lái)的收益和損失，比較后再選出最優(yōu)選項(xiàng)。滿意型決策是指決策者做選擇之前，在心中明確自己可接受的滿意條件，一旦達(dá)到滿意的條件就可以做出決策。兩者的優(yōu)劣最優(yōu)化決策者依賴外部的信息源滿意型決策者雖然不會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的選項(xiàng)搜索行為，但是需要更多時(shí)間探索自己的滿意標(biāo)準(zhǔn)。目錄DEVELOPMENTPLANNING第一節(jié)?認(rèn)識(shí)決策第二節(jié)?決策的風(fēng)格與策略第三節(jié)?決策的目標(biāo)與方法一、決策目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)是指引我們獲取生活中想要得到的東西的路標(biāo)。大學(xué)生如果希望做出更優(yōu)質(zhì)、更滿意的決策，就需要探索和明確自己的目標(biāo)。我能具體表述出目標(biāo)嗎？設(shè)定目標(biāo)時(shí)，大學(xué)生可以思考以下問(wèn)題我想達(dá)成的目標(biāo)有時(shí)間限制嗎？我能把需要解決的問(wèn)題轉(zhuǎn)化為具體的目標(biāo)嗎？一、決策目標(biāo)的設(shè)定在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，要避免簡(jiǎn)單籠統(tǒng)，要把長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)區(qū)分開。長(zhǎng)期目標(biāo)以我們所期望的結(jié)果為終點(diǎn)，內(nèi)容具體明確，期限較長(zhǎng)，需要長(zhǎng)期的努力才能達(dá)到，往往能夠拓展人生的局限性。中短期目標(biāo)是更加具體的、容易衡量的，我們可以通過(guò)一些具體的操作步驟達(dá)到。短期目標(biāo)對(duì)幫助我們樹立責(zé)任心和產(chǎn)生行動(dòng)是至關(guān)重要的。一、決策目標(biāo)的設(shè)定成功小貼士——SMART原則0102030405Specific——具體的、明確的Measurable——可量化的Attainable——可達(dá)到的Relevant——有相關(guān)性Time-bound——有時(shí)間限制的二、規(guī)劃型決策方法決策過(guò)程中的不確定性讓人們感到焦慮和不安。不過(guò)，決策是有章可循的，有規(guī)劃的決策過(guò)程可以減少這種不確定性和焦慮不安，同時(shí)增加成功的概率。整個(gè)決策過(guò)程是一個(gè)循環(huán)，也就是說(shuō)，個(gè)人在真正的決策中可以重復(fù)這個(gè)過(guò)程，當(dāng)信息更加豐富或形勢(shì)發(fā)生變化時(shí)，通過(guò)重復(fù)這個(gè)過(guò)程來(lái)不斷修訂決策。因此，前期的自我認(rèn)知和職業(yè)探索，以及對(duì)決策的執(zhí)行管理非常重要。三、直覺型決策方法直覺的特征在復(fù)雜的情境下，積極運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷，而不僅僅依賴片段的有限信息做決定，