10.1愛(ài)護(hù)身體（分層作業(yè)）原卷版

七上10.1愛(ài)護(hù)身體

基礎(chǔ)過(guò)關(guān)練

1．最近一段時(shí)間，“脆皮青年”“脆皮大學(xué)生”成了一些年輕人的新標(biāo)簽。調(diào)查顯示，記憶力下降、情緒

差、免疫力下降是年輕人面對(duì)的三大主要健康困擾。這表明（）

A．生命是不可逆的B．生命來(lái)之不易C．要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)身體D．生命是獨(dú)特的

2．進(jìn)入夏季，天氣漸熱，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期。為了最大限度預(yù)防學(xué)生溺水事故給發(fā)生。近日州市要求各

個(gè)學(xué)校加強(qiáng)防溺水教育。如果老師讓你做主講人，你會(huì)跟同學(xué)們說(shuō)（）

①科學(xué)訓(xùn)練學(xué)會(huì)游泳②主動(dòng)接受安全教育

③掌握溺水自救技能④發(fā)現(xiàn)落水貿(mào)然施救

A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④

3．針對(duì)漫畫(huà)《智力、財(cái)力、權(quán)力，最終拼的是免疫力》（下圖），同學(xué)們發(fā)表了自己的觀點(diǎn)，你認(rèn)為正確

的是（）

①小德：我們要熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，關(guān)心身體健康

②小智：我們要關(guān)注身體，傳承民族精神

③小靜：我們要守護(hù)生命，優(yōu)化生活方式

④小秦：我們要強(qiáng)健體魄，堅(jiān)持體育鍛煉

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

4．七年級(jí)某班的同學(xué)以“守護(hù)我們的身體”為主題做手抄報(bào)。下列素材中能體現(xiàn)這一主題的有（）

第1頁(yè)共6頁(yè).

A．①②B．①④C．②③D．③④

5．漫畫(huà)《保障“課間10分鐘”》旨在引導(dǎo)學(xué)生（）

A．預(yù)防近視，不使用任何電子產(chǎn)品B．注意安全，掌握所有的自救方法

C．愛(ài)護(hù)身體，養(yǎng)成健康的生活方式D．養(yǎng)護(hù)精神，關(guān)注并守護(hù)精神家園

6．下框是小華同學(xué)為自己制定的周末部分時(shí)間安排表，他的安排表明（）

7：30-8：00讀書(shū)(文學(xué)類(lèi)城科技類(lèi))

8：00-8：30早餐

8：30-10：00英語(yǔ)學(xué)習(xí)(讀、寫(xiě)、聽(tīng)、

練)

10：30-11：30打羽毛球

A．生命是很寶貴的，需要隨心所欲、鍛煉身體

B．生命是有價(jià)值的，需要滋養(yǎng)精神、養(yǎng)護(hù)身體

C．生命是有力量的，需要鍛煉體魄、吸收文明

D．生命是有意義的，需要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值、突破平凡

第2頁(yè)共6頁(yè).

能力提升練

7．生命來(lái)之不易。作為一名中學(xué)生，我們要珍惜生命，對(duì)生命有一種敬畏的情懷。下列行為中正確的是

（）

①小剛同學(xué)從不闖紅燈，從不穿越馬路隔離帶②小華同學(xué)夏天經(jīng)常去野外游泳

③小文同學(xué)從不熬夜，每天都按時(shí)睡覺(jué)④小濤同學(xué)每天堅(jiān)持鍛煉身體

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

8．某校堅(jiān)持“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”理念，積極探索多樣化的學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。這樣做主要目的在于（）

A．促進(jìn)學(xué)生身心健康B．指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

C．創(chuàng)造條件增進(jìn)友誼D．減少家人之間矛盾

9．社會(huì)生活中存在一部分“脆皮年輕人”，他們雖然年紀(jì)不大，但身體卻脆弱到了一碰就傷的地步??除

了身體脆弱外，他們的的心理壓力也不容忽視。脆弱的年輕人該如何為自己配置保障?（）

①合理飲食，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣

②守護(hù)生命首先要養(yǎng)護(hù)精神

③調(diào)整心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)人生

④不用在意挫折，躺平看淡人生

A．①③B．①④C．②③D．②④

10．日常生活中，我們要合理的飲食、有規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)。這告訴我們應(yīng)（）

A．熱愛(ài)勞動(dòng)，以禮待人

B．關(guān)愛(ài)身體，守護(hù)生命

第3頁(yè)共6頁(yè).

C．豐富閱歷，體味情感

D．調(diào)節(jié)心理，接納自己

11．初三(1)班同學(xué)們用足用好大課間：女生盤(pán)起腿跳起“編花籃”，男生快速組隊(duì)打三人籃球；乒乓球

桌旁，同學(xué)們有序排隊(duì)、輪番上場(chǎng)……以下對(duì)此評(píng)論不正確的是（）

①“增強(qiáng)體質(zhì)，身體健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)成績(jī)更加重要”

②“勞逸結(jié)合，適度休息放松能提高課堂學(xué)習(xí)效率”

③“在玩中學(xué)，享受童年是初中階段主要學(xué)習(xí)任務(wù)”

④“增進(jìn)交往，通過(guò)與朋友交流溝通也能學(xué)習(xí)成長(zhǎng)”

A．①③B．①④C．②③D．②④

12．從1987年起，每年的6月26日是“國(guó)際禁毒日”。為深入貫徹落實(shí)我國(guó)的禁毒法，共同唱響“珍愛(ài)

生命，遠(yuǎn)離毒品，依法禁毒，構(gòu)建和諧社會(huì)”的主旋律，青少年應(yīng)該（）

A．深入學(xué)習(xí)禁毒英雄，嚴(yán)打制毒販毒吸毒行為

B．學(xué)習(xí)有關(guān)毒品知識(shí)，把禁毒作為學(xué)業(yè)的重心

C．積極宣傳禁毒知識(shí)，珍愛(ài)自己和他人的生命

D．努力化解災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，攜手筑牢安全發(fā)展基礎(chǔ)

探究培優(yōu)練

13．（2024·廣東廣州·中考真題）青少年要遠(yuǎn)離毒品。以下做法正確的是（）

①不涉足未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所，慎交友

②在娛樂(lè)場(chǎng)所或在外游玩時(shí)，食用陌生人遞過(guò)來(lái)的香煙、食品或飲料

③遇到挫折和煩惱，同師長(zhǎng)交流，尋求他們幫助，及時(shí)化解心中矛盾

④選擇有益于身心健康的娛樂(lè)方式，不斷充實(shí)自己

第4頁(yè)共6頁(yè).

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

14．（2024·甘肅蘭州·中考真題）生命是寶貴的，守護(hù)生命既要愛(ài)護(hù)自己的身體，又要養(yǎng)護(hù)我們的精神。

下列選項(xiàng)能體現(xiàn)豐盈精神世界的是（）

①共青團(tuán)新團(tuán)員入團(tuán)宣誓②勞技課上制作傳統(tǒng)剪紙

③了解自己的藥物過(guò)敏史④積極參加消防安全演練

A．①②B．①③C．②③D．②④

15．（2024·黑龍江齊齊哈爾·中考真題）在我們的成長(zhǎng)中，以下圖片給我們的共同啟示是（）

A．守護(hù)生命要尊重生命的獨(dú)特性B．守護(hù)生命要善待他人生命

C．守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體D．守護(hù)生命要關(guān)注自己的精神發(fā)育

16．（2023·四川攀枝花·中考真題）切斷艾滋病的傳播途徑是遏制艾滋病蔓延的關(guān)鍵。下列情況不會(huì)感

染艾滋病的是（）

①蚊子叮咬②使用未經(jīng)消毒的醫(yī)療器械

③不安全性行為④咳嗽和打噴嚏

A．①②B．①④C．②③D．③④

17．（2023·四川內(nèi)江·中考真題）生命是寶貴的，守住生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗(yàn)生活

的千姿百態(tài)，追求人生幸福的種種可能。守護(hù)生命，我們應(yīng)該（）

①驕傲自滿(mǎn)②盲目樂(lè)觀③愛(ài)護(hù)身體④養(yǎng)護(hù)精神

A．①②B．①③C．②④D．③④

18．（2023·貴州銅仁·中考真題）半夜不睡，窩在床上玩手機(jī)；早上不起，早餐午餐并一起；假期作業(yè)

第5頁(yè)共6頁(yè).

不想寫(xiě)，假期生活無(wú)意義……這是個(gè)別同學(xué)假期生活的真實(shí)寫(xiě)照。對(duì)于這種現(xiàn)象，你的建議是（