第一章生涯與職業(yè)生涯認(rèn)知教材課程

第一章生涯與職業(yè)生涯認(rèn)知大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理一、生涯與職業(yè)生涯職業(yè)生涯職業(yè)生涯：是指一個人一生中的所有與工作相關(guān)聯(lián)的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀和愿望等連續(xù)性經(jīng)歷的過程。狹義職業(yè)生涯：專指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，即指從個體踏入社會、從事工作直到職業(yè)勞動的最后結(jié)束、離開工作崗位為止這段人生職業(yè)工作歷程。廣義職業(yè)生涯：指從職業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、職業(yè)能力的獲得、職業(yè)選擇、就職等，直到最后完全退出職業(yè)勞動這樣一個完整的職業(yè)發(fā)展過程。世界上絕大多數(shù)人都可能從事一種或幾種職業(yè)。羅斯威爾：人一生中與工作相關(guān)的活動、行為、態(tài)度、價值觀、愿望的有機整體。施恩：內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯·外職業(yè)生涯：經(jīng)歷一種職業(yè)的過程，包括招聘、培訓(xùn)、晉升、解雇、退休等各個階段?！?nèi)職業(yè)生涯：注重所取得的成功或滿足主觀感情以及工作事務(wù)與家庭義務(wù)、個人休閑等其他需求的平衡，也就是內(nèi)心的自我實現(xiàn)感。生涯（career）舒伯：指一個人在一生中所扮演的角色的綜合及結(jié)果。一、生涯與職業(yè)生涯小游戲：“今天認(rèn)識（），（）很高興”。因為。。。生涯具有：獨特性：指針對個體終身性：終其一生的總和發(fā)展性：動態(tài)變化的全面性：多種元素的組合，如學(xué)業(yè)、事業(yè)、情感等

一、生涯與職業(yè)生涯生涯規(guī)劃：在知己知彼的基礎(chǔ)上確定個人的生涯發(fā)展方向、目標(biāo)及路徑，并采取有效行動去達(dá)成目標(biāo)的過程。通過生涯規(guī)劃以及不斷的實踐探索，人能發(fā)展出自己的“五業(yè)”：學(xué)業(yè)、行業(yè)、專業(yè)、事業(yè)、志業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：是一種對大學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過讓每一個同學(xué)明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。一、生涯與職業(yè)生涯

生涯規(guī)劃便捷7法：自然發(fā)生法；目前趨勢法；最少努力法；拜金主義法；刻板印象法；櫥窗遨走法；假托他人法。7法：一、生涯與職業(yè)生涯

續(xù)：以上方法是最便捷的生涯規(guī)劃的方法。通常被稱為：知識導(dǎo)向、配合導(dǎo)向、人群導(dǎo)向的生涯規(guī)劃方法。一、生涯與職業(yè)生涯

比較：一、生涯與職業(yè)生涯

現(xiàn)推薦：生涯規(guī)劃五步驟生涯認(rèn)知：知己知彼生涯選擇：決策生涯管理：行動應(yīng)注意：反饋

游戲：我的旅行計劃生涯規(guī)劃的系統(tǒng)步驟圖：一、生涯與職業(yè)生涯

原則：一、生涯與職業(yè)生涯

一、生涯與職業(yè)生涯

二、人的生涯發(fā)展人的年齡生日年齡生理年齡容貌年齡社會年齡（或心理年齡）二、人的生涯發(fā)展人生發(fā)展周期將人生分為三個維度的發(fā)展周期：生命周期家庭周期職業(yè)生涯周期二、人的生涯發(fā)展工作、職業(yè)或事業(yè)情感、婚姻與家庭個人的自我成長和身心發(fā)展生命的旋律人一生要對三件事情負(fù)責(zé)對情感生涯負(fù)責(zé)

對職業(yè)生涯負(fù)責(zé)

對身體健康負(fù)責(zé)

你斷奶了嗎？三、生涯發(fā)展階段理論人生是一段豐富多彩的歷程：

5歲的你，也許睜大好奇的眼睛，向大人們問這問那；10歲的你，也許幻想著長大、日后干什么工作；20歲的你，也許會為象牙塔外的紛繁復(fù)雜而迷茫痛苦；30歲的你，也許正忙于奔波在家庭與工作之間；40歲的你，也許正苦苦思索，我能為這個社會做點什么？三、生涯發(fā)展階段理論孔子的人生階段規(guī)劃吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?？突娜松A段劃分變化的二十歲，充實的三十歲，成熟的四十歲，秋暮的五十歲。我十五歲開始立志學(xué)習(xí)，三十歲有了自己事業(yè)，四十歲遇事就不會執(zhí)迷不悟，五十歲知道自己該做什么了，六十歲能聽從自己的本性，七十歲能境隨心轉(zhuǎn)，不受環(huán)境影響，不會超出方正之道。三、生涯發(fā)展階段理論舒伯的生涯發(fā)展階段理論成長階段：0~15歲探索階段：15~25歲建立階段：25~45歲維持階段：45~60歲衰退階段：60歲以后舒伯的生涯發(fā)展階段理論階段發(fā)展任務(wù)年齡跨度時期特征成長階段發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義0～10歲幻想期幻想中的角色扮演11～12歲興趣期以“喜好”為主要考慮因素13～14歲能力期能力逐漸具有重要作用探索階段使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好15～17歲試探期考慮需要、興趣、能力及機會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試18～21歲過度期進(jìn)入就業(yè)市場或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇22～24歲承諾期生涯初步確定并試驗其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向建立階段統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)25～30歲試驗-承諾穩(wěn)定期個體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意31～44歲建立期個體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良維持階段維持既有成就與地位45～60歲個體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”，同時會面對新的人員的挑戰(zhàn)衰退階段重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求60歲以后由于生理及心理機能日漸衰退，個體不得不面對現(xiàn)實從積極參與到隱退生涯彩虹圖舒伯的生涯發(fā)展階段理論例：“人的一生”橫跨一生的歷程，就是舒伯所謂的“生活廣度”。而在發(fā)展歷程的各個階段中個人所扮演的各種角色，舒伯則命名為“生活空間”。（子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、配偶、持家者、父母、退休者）生涯樹其他一些相關(guān)理論

1、帕森斯的特質(zhì)因素論（了解自己、了解工作世界、匹配）“就業(yè)”2、生涯角色論（“平衡”）3、明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論（外在滿意—能力適配；內(nèi)在滿意—價值觀適配；動態(tài)過程，需不斷調(diào)配）“擇業(yè)跳槽”4、克朗伯茲的社會學(xué)習(xí)理論（改變非理性概念）5、認(rèn)知信息加工理論（略）。。。。。。我為什么要工作？討論：我的職業(yè)理想是？四、職業(yè)發(fā)展與人生成功人生需求馬斯洛的需求理論生理需求安全需求友愛和歸屬的需求受尊敬的需求自我實現(xiàn)的需求理論觀點人的需要是有規(guī)律和分層次的，是由低級向高級不斷發(fā)展的。這個層次一般是在低級需求滿足之后，就會自動上升到新的更高級需求。自我實現(xiàn)受尊敬友愛和歸屬安全需求生理需求自我實現(xiàn)受尊敬友愛和歸屬安全需求生理需求成功人士成功人士一般人一般人四、職業(yè)發(fā)展與人生成功人生需求的特點基本需求指向自己高級需求指向環(huán)境不同的人有不同的需求同一個人在不同時期有不同需求四、職業(yè)發(fā)展與人生成功人生價值人的價值由三部分組成：社會價值自我價值人格價值實現(xiàn)人生價值就是實現(xiàn)自我價值、人格價值和社會價值的統(tǒng)一，缺少任何一環(huán)都不是完整的人生價值。四、職業(yè)發(fā)展與人生成功職業(yè)生涯是實現(xiàn)人生價值的重要途徑

自己一生最高層次的追求是什么？怎樣才能更多地實現(xiàn)自己的人生價值？你需要通過什么途徑來實現(xiàn)？一個人的人生價值是在為社會作出貢獻(xiàn)和對自我價值的不斷肯定過程當(dāng)中來實現(xiàn)的，而這個過程就是我們的職業(yè)生涯！通過職業(yè)生涯，滿足人生需求，實現(xiàn)人生價值！四、職業(yè)發(fā)展與人生成功讓生命更加精彩人生成功是多方面的，而職業(yè)生涯成功是核心內(nèi)容。職業(yè)生涯固然重要，但也不是人生的全部。人生當(dāng)中還有許多的角色要扮演。人在一生中有多種選擇，甚至逆向選擇的可能性。必須理性對待人生成功，做出一個適合自己的生涯規(guī)劃，讓自己的生命更加精彩。故事與思考例：1、“父母為我安排了一切”（郭X