基于多種模式的高校普通學(xué)生乒乓球教學(xué)實踐探索

摘要：乒乓球教學(xué)是學(xué)校體育教學(xué)中的重要組成部分，對學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要作用。體育教師要根據(jù)學(xué)生的特點和需求，選擇合適的教學(xué)模式，模塊化教學(xué)模式、分層教學(xué)模式、情境教學(xué)模式的應(yīng)用方法，提高教學(xué)效果。關(guān)鍵詞：乒乓球教學(xué)；模塊化教學(xué)；分層教學(xué)；情境教學(xué)體育教學(xué)模式、組織形式及教學(xué)方法對體育教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生體育素養(yǎng)培育的效果具有直接的影響。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式往往注重技能的傳授和訓(xùn)練，教學(xué)組織形式往往采用班級授課制，學(xué)生被動接受知識；教學(xué)方法也比較單一，常常會忽視學(xué)生的個體差異和興趣愛好，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效果不佳。因此，創(chuàng)新體育教學(xué)模式對提高體育教學(xué)質(zhì)量和培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)具有重要的現(xiàn)實意義。一、當(dāng)前高校乒乓球教學(xué)存在的問題當(dāng)前高校乒乓球教學(xué)還存在一些不足，亟需解決。首先，教學(xué)模式陳舊是高校乒乓球教學(xué)中的一個突出問題。許多高校在乒乓球教學(xué)過程中一直采取“說教式”“灌輸式”和簡單的集體練習(xí)教學(xué)模式，過于注重理論知識的傳授，忽視實踐技能的培養(yǎng)和個性指導(dǎo)。這無法有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，無法提高學(xué)生的實際運動能力。其次，師資力量較弱是影響高校乒乓球教學(xué)的一個重要因素。一些教師可能沒有接受過專業(yè)的乒乓球教學(xué)培訓(xùn)，對乒乓球的教學(xué)理論和實踐技能掌握較少，導(dǎo)致無法提供高質(zhì)量的教學(xué)。這影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也降低了教師的教學(xué)滿意度。再次，部分高校沒有足夠重視乒乓球教學(xué)，分配的學(xué)時過少，甚至不足以讓教師完成乒乓球教學(xué)課程的一半，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和效果。實踐訓(xùn)練時間不足，學(xué)生只掌握了非常簡單的基本動作，無法進(jìn)行簡單的對打練習(xí)，導(dǎo)致教學(xué)缺乏吸引力。最后，學(xué)生的實際情況和高校對乒乓球教學(xué)的態(tài)度也影響著高校乒乓球教學(xué)水平。一些學(xué)生對乒乓球的興趣不高，無法產(chǎn)生學(xué)習(xí)積極性，而部分高校也不重視乒乓球教學(xué)，導(dǎo)致教學(xué)資源的浪費和教學(xué)質(zhì)量不高［1］。二、采用科學(xué)的教學(xué)模式，提高學(xué)生的乒乓球興趣和技術(shù)水平針對上面提到的問題，體育教師要根據(jù)實際情況和個人能力，從改正教法著手，探索教學(xué)模式，以培養(yǎng)學(xué)生乒乓球興趣、提高技術(shù)水平。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣、特長和身體狀況，采取多樣化的教學(xué)模式，以滿足學(xué)生的要求，提升教學(xué)效果。（一）模塊化教學(xué)模式對非乒乓球?qū)I(yè)學(xué)生來說，以往教師采用對打的方式進(jìn)行乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練。上課時，教師簡單講解一下基本動作要領(lǐng)，并示范，然后讓學(xué)生進(jìn)行對打訓(xùn)練。一個班往往幾十個人，三四張臺，讓學(xué)生輪流對打，每打完五個球左右就換下一對。大多由學(xué)生自己邊打邊總結(jié)和糾正動作，學(xué)生之間相互觀察、模仿動作，基本上是學(xué)生教學(xué)生的一種教學(xué)狀態(tài)。這種訓(xùn)練方式?jīng)]有明確的課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，只有總的教學(xué)任務(wù)，即教會學(xué)生能把球發(fā)過網(wǎng)，并能接住簡單的球。學(xué)生只要能掌握這兩個基本動作就算完成教學(xué)任務(wù)。這對基礎(chǔ)比較薄弱或零基礎(chǔ)且接受能力比較弱的學(xué)生來說有些興趣，但對有一定基礎(chǔ)或接受能力比較強(qiáng)的學(xué)生來說就沒有多大興趣了。因此教師要引入乒乓球?qū)I(yè)訓(xùn)練模式，按照各個技術(shù)動作將教學(xué)內(nèi)容分為多個模塊，實施模塊化教學(xué)，進(jìn)行項目化訓(xùn)練，讓每一個學(xué)生都了解和掌握乒乓球的技術(shù)項目。學(xué)生根據(jù)自己的技術(shù)水平和身體情況，組成不同的訓(xùn)練小組，選擇不同的訓(xùn)練模塊，開展針對性的訓(xùn)練。每一個模塊都進(jìn)行分步驟講解和訓(xùn)練，讓學(xué)生都能有目的地進(jìn)行訓(xùn)練。比如“乒乓球正手攻球”教學(xué)模塊，分為三個內(nèi)容段。第一，正手攻球準(zhǔn)備動作（以右手為例）。兩腳站立的左右距離與肩同寬，右腳站于左腳后（約為左腳的1/2），右腳尖向右旋轉(zhuǎn)45°左右，左腳尖正對前方或向左旋轉(zhuǎn)少許。膝蓋略彎曲，彎曲程度由各人的情況來定。一般以不失靈活為度，并保持身體穩(wěn)定，身體姿態(tài)自然而不僵硬。身體前傾，重心朝前，并著力于右腿膝關(guān)節(jié)處。肩部放松并與右腳尖同步向右旋轉(zhuǎn)，胸口對準(zhǔn)球臺右側(cè)網(wǎng)架附近。球拍置于身側(cè)、球臺面之上，注意不可置于身后，可略微往前，胳膊肘與身體距離為自身五指距離，球拍角度在70°—90°之間，將球調(diào)整上臺后即可保持該角度進(jìn)行擊球。球拍角度和球拍材料有一定關(guān)系，如果球拍彈性過大，那么90°擊球就有可能導(dǎo)致球直接飛出球臺外，因此球拍角度要根據(jù)球拍的彈性或者說材料靈活調(diào)整，這個主要依靠經(jīng)驗來判斷。第二，正手擊球動作（以右手為例）。身體向前、向左旋轉(zhuǎn)至身體正對球臺，身體重心著力于左腿膝關(guān)節(jié)處。持拍手跟隨身體向前、向左上方運動，當(dāng)運動至眼睛正前方，球拍離眼睛距離約自身一個前臂（胳膊肘以下）的距離時擊球。至此，便完成了整個擊球過程。然后再回到準(zhǔn)備擊球動作，準(zhǔn)備下一拍擊球。第三，總結(jié)并糾正正手攻球練習(xí)中的錯誤?？偨Y(jié)是為了解決問題和糾正錯誤，因此總結(jié)的重點是發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。一是糾正正手攻球時的站位錯誤。這是學(xué)生易犯的錯誤，初學(xué)者站位時，兩腳往往會習(xí)慣性地平行站位或者不由自主地前后站位，不會有意識地調(diào)節(jié)和控制拍面角度，拍攻球時易出左邊線。二是糾正拍面方向錯誤。有的學(xué)生拍球時沒有按照要求調(diào)整球拍的拍面方向，比如，橫拍時手腕內(nèi)旋導(dǎo)致拍面向前、拍頭朝上，直拍時手腕內(nèi)收導(dǎo)致拍面向右側(cè)傾斜。這兩種情況都容易造成漏球、掉球現(xiàn)象，或造成無意滑板和產(chǎn)生不規(guī)則球。三是糾正拍面角度錯誤。拍面角度是學(xué)生比較難把握的技術(shù)要領(lǐng)，有的學(xué)生拍球時，拍面要么前傾過度，要么后仰，總是把握不好，這兩種錯誤均易造成攻球失誤。四是糾正擊球時機(jī)錯誤。初學(xué)者一般較難判斷球從臺面反彈的高度，從而把握不好擊球時機(jī)。他們不是在球從臺面反彈到網(wǎng)高時擊球，而是過早或過遲，這就要求多練習(xí)。五是糾正擊球部位錯誤。這個錯誤幾乎人人都難避免，這跟訓(xùn)練者對球行進(jìn)的線路判斷是否正確有關(guān)，沒有準(zhǔn)確地判斷擊球點。擊球時，不是擊球的后中上方，而是擊球的后上部或后中下部，導(dǎo)致球沒有按照期待的愿望擊回。六是注意避免肘關(guān)節(jié)外張過大（或叫抬肘）。平時擊打東西時，人往往習(xí)慣地抬肘以獲得比較大的擊打力量，因此初學(xué)者擊球時會習(xí)慣性地抬肘，從而容易造成拍面朝下、擊球上方，導(dǎo)致攻球下網(wǎng)。這個錯誤動作會產(chǎn)生系列影響，不僅會影響不旋和上旋球技術(shù)發(fā)揮，而且會影響后面的拉下旋球技術(shù)發(fā)揮。因此這個錯誤要盡量避免，養(yǎng)成好的擊球習(xí)慣。七是注意避免夾肘和拖肘。夾肘——大臂與右側(cè)上體貼死，拖肘——大臂向體后拖。攻球時，這兩個動作都會導(dǎo)致?lián)羟蚍缺容^小、擊球點太近，從而影響發(fā)力，這是典型的攻球錯誤動作。小模塊項目化訓(xùn)練教學(xué)活動，訓(xùn)練思路清晰，步驟明確，學(xué)生比較容易理解動作要領(lǐng)，也比較容易掌握技術(shù)動作，但不足的地方是需要時間比較多［2］。（二）分層教學(xué)模式受學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等諸多因素的影響，不同學(xué)生存在一定的個體差異，如果不加區(qū)分地采取標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)，必然會影響教學(xué)效果。而分層教學(xué)模式，則是根據(jù)學(xué)生個體差異開展層次化教學(xué)，注重學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，注意不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和實際情況。在高校乒乓球教學(xué)的過程中，采用模塊化教學(xué)，教師就可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練項目，針對不同基礎(chǔ)或零基礎(chǔ)的學(xué)生設(shè)置不同的學(xué)習(xí)模塊，并在各個模塊中設(shè)定不同的訓(xùn)練項目，確保教學(xué)內(nèi)容的多樣性和層次性［3］。第一，針對零基礎(chǔ)層次的學(xué)生，教師可以教授學(xué)生運動規(guī)則、站立姿勢、握拍方法、基本發(fā)球動作、正手接球等乒乓球入門知識；要求學(xué)生了解乒乓球基本知識，懂得乒乓球的運動規(guī)則、基本的動作要領(lǐng)和簡單技能，由此鍛煉學(xué)生的身體靈活性，提高關(guān)節(jié)的靈活度，為以后的運動鍛煉打下良好基礎(chǔ)。第二，針對基礎(chǔ)層次較低的學(xué)生，教師可以對比賽規(guī)則、身體運動姿勢、直拍和橫拍握法及其擊撥球、扣球等基礎(chǔ)要求進(jìn)行更深入的講解；要求學(xué)生掌握常規(guī)的競技規(guī)則，掌握一定的比賽技術(shù)與技巧，從而激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、勇于拼搏的精神，使學(xué)生能夠充分展現(xiàn)自我。第三，針對基礎(chǔ)層次較高的學(xué)生，則應(yīng)從比賽的角度對學(xué)生進(jìn)行專項訓(xùn)練或綜合訓(xùn)練；要求學(xué)生具備比較高的比賽能力，能參加群眾性的乒乓球比賽活動。分層教學(xué)模式既可以適合基礎(chǔ)較好的學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球，又可以適合基礎(chǔ)相對較低，甚至是零基礎(chǔ)的學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球，從而培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球運動興趣、運動能力，達(dá)到普及乒乓球的目的。（三）情境教學(xué)模式體育情境教學(xué)模式將體育技能的學(xué)習(xí)與實際場景相結(jié)合，利用情境營造學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗感，提高學(xué)生的實踐能力。教師設(shè)置場景，帶領(lǐng)學(xué)生在其中開展乒乓球訓(xùn)練與比賽活動，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)技術(shù)技能，獲得更為真實和直觀的體驗。例如，實地模擬、角色扮演、情境再現(xiàn)等情境教學(xué)形式都能夠很好地幫助學(xué)生理解和掌握體育技能，提高體育學(xué)習(xí)興趣和積極性。比如，在“正手攻球”這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，大部分學(xué)生對正手攻球的技術(shù)動作掌握不夠熟練，正手攻球時容易出現(xiàn)穩(wěn)定性差的現(xiàn)象，這就需要采取合理的方法來解決問題，使學(xué)生的正手攻球更具穩(wěn)定性。教師開展情境再現(xiàn)教學(xué)情況，把學(xué)生在訓(xùn)練中容易犯的錯誤進(jìn)行呈現(xiàn)，有時甚至進(jìn)行夸張的再現(xiàn)，讓學(xué)生能夠清楚看到在訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯誤及其運動細(xì)節(jié)。之后正確示范，讓學(xué)生注意觀察和比較，并回憶自身的接球姿勢和發(fā)球姿勢。然后按照教師傳授的動作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，糾正錯誤。這樣的情境教學(xué)能較快地糾正學(xué)生的錯誤動作，使學(xué)生更好地領(lǐng)會技術(shù)動作要領(lǐng)，提高訓(xùn)練水平。教師還可以設(shè)置問題情境，引導(dǎo)學(xué)生分析比較，找到錯誤及其原因，并進(jìn)行自我糾正。比如教授“乒乓球反手快撥”教學(xué)模塊時，教師可設(shè)置問題情境并進(jìn)行訓(xùn)練。比如，反手快撥扣腕。碰到反手位來球角度較大時的反手快撥扣腕動作，教師先錯誤示范，故意伸手夠球，且過度橫向拉拍等，導(dǎo)致球沒撥扣好。然后提問：“球為什么沒有撥扣到位？”接著進(jìn)行第二次示范——正確示范。之后和學(xué)生一起回憶教師講解時的分步動作要領(lǐng)和技術(shù)要求。動作要領(lǐng)：第一，反手快撥擊球時，前臂外旋，向前、向外擺動，拍向前傾，在球的上升階段擊球的后中上部并向頂部摩擦以借助來球的反彈力；第二，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方發(fā)力，快撥來球；第三，擊球后前臂繼續(xù)慣性擺動，隨后快速還原。技術(shù)要求：第一，揮拍迎球時，手腕輕微內(nèi)曲、放松；第二，在觸球瞬間，前臂向右前方舒展，手腕要有外展的動作，同時注意手腕要稍為外轉(zhuǎn)一些。最后得到的結(jié)論是，反手快撥扣腕，碰到反手位來球角度較大時，一定要通過步伐的移動，保持身體正對來球，不要伸手扣球，過度橫向拉拍等。反手快撥要求動作小、速度快、反應(yīng)快，擊球而不亂；拉拍不要過大、扣腕、揮拍要充分，或是揮拍過大、向上揮拍。如果手腕不當(dāng)用力或者擊球前扣著手腕，就容易造成擊球不正。簡言之，反手撥球，身體要正對來球，注意不要側(cè)身。在訓(xùn)練中，教師可以把學(xué)生常犯的錯誤設(shè)置成問題情境，并進(jìn)行錯誤示范，讓學(xué)生從中找到問題。然后通過講解與示范糾正學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯誤。這些訓(xùn)練方法都可以比較容易設(shè)置相應(yīng)的問題情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)中體會、感悟和反思，主動地糾正錯誤，規(guī)范技術(shù)動作，從而提高技術(shù)水平。［4］除了